Vie

Vega-pannenkoeken. Maak het beslag aan volgens het pak. Je kan natuurlijk ook zelf beslag maken, maar dit vind ik gemakkelijker. Bak in een grote pan een pannenkoek per persoon. Doe er kaas over, gesneden pepertjes (niet al te sterk) en draai de koek om in de pan. Zet het vuur laag, zodat de kaas langzaam smelt. Ondertussen roerbak je even snel een mix van gesneden paprika, bleekselderij, mais uit blik, eventueel knoflook en wat zout. Meng op het laatst met zure room of kwark. Leg de koek op je bord en schep het groenmengsel er op. Rol de pannenkoek op. Voor de niet-vega's kan dit ook met spekjes, gehakt of gesneden ham of kip.

Enfin ik dacht dus dat ik naar de markt ging, maar ben niet verder gekomen dan de super. Wat een ijskoude, harde wind staat er. Marjo, wees blij dat het leven doorgaat ook al staat het voor jou even helemaal op tilt. Hartepijn, kiespijn, totale ontwrichting: moeder natuur gaat lekker d'r gangetje en trekt zich nergens iets van aan. Over een paar maanden denk je hier ook weer heel anders over en zit je weer in een andere, spannende fase, toch? Stel je voor dat je zou blijven steken. Go Marjo! Albertientje, ik had gevraagd om een recept van pannenkoeken dus het is mijn schuld. Maar AR, als je iets ontdekt kwa recepten, dan heel graag op de receptendraad. Heb ik het nou zo mis, jij was toch diegene die af en toe in een pannenkoekenrestaurant werkt? Maar anders, kaaspannenkoeken zijn inderdaad heel lekker. Zal mijn recept op de draad zetten.

Ha An, ja ik ben gisteen naar het Erasmus geweest, er moet alleen nog toestemming worden gevraagd aan mijn zorgverzekeraar. Dat kan even duren, maar zal wel goed komen. Beetje lange adem dus, maar er zit tenminste schot in. Ik wist niet dat zware groentes zoals uien en prei goed zijn voor je lever. Ik dacht juist licht verteerbare dingen. Overigens ben ik ook niet zo'n fruit-eter AR, liever pittige dingen. Ananas met pepertjes en bestrooid met zeezout, dan eet je toch fruit. Klinkt raar, is lekker. Die pannenkoeken hou ik in afwachting. En nu, hop naar de markt.

Hee Anjo, het was dus een leerzaam weekje. Hoop er meer over te horen. Break, ik had je gisteren al antwoord gegeven over die vit-B, maar hierbij: In een tijd van drinken heeft de lever een schrijnend gebrek aan vitamine B. Hierdoor ontstaat in de eerste plaats vermoeidheid. Je lever heeft die B nodig om de afvalstoffen in je lichaam te verwerken en verwijderen en zich te herstellen. Stop je met drinken, dan is je lever niet meteen hersteld. Het is dus zeker verstandig om de eerste maanden B te blijven slikken. Je kunt dat bij een apotheek (van eigen merk) vrij goedkoop verkrijgen, en ook thiamine, waar een alco-lever om zit te schreeuwen. Niet elke apotheek levert thiamine zonder recept, de mijne toevallig wel, maar dat komt omdat ik het de eerste keer van mijn verslavingsarts kreeg voorgeschreven, dus ik sta daar nog in de computer. Ik was toen voor drie maanden klaar met B en thiamine voor 12 euro. Het is geen wondermiddel dat je meteen fit maakt, maar het helpt je lichaam om er weer bovenop te komen. Ik slik het nu nog omdat het ook voor allerlei andere dingen goed is. Zou het je zeker aanraden. Orleando, gefeliciteerd met je drie maanden!!!!

Goeiemorgen, Wijze woorden Tina. De dingen onder ogen zien er er mee aan de slag gaan, lukt stukken beter zonder de booze. Al lijkt het soms dat je heel wat voor je kiezen krijgt omdat je het niet meer wegdrinkt. Corinne, dank voor je berichtje vannacht, toen lag ik allang te tukken. Ja dat hoor ik ook wel eens, dat mensen die lang slechthorend zijn geweest, zich rotschrikken van alle herrie om zich heen. Een geluk dan, dat je zo'n baha ook uit kan zetten, en dan zit ik weer in mijn eigen stilte, als het me teveel wordt. Is je temperatuur weer op orde? Verder wens ik iedereen een heel goede dag toe met alle dingen die je graag zou willen.

Corinne, ons ijskonijn! Lijkt me toch wel erg koud hoor, 36.1. Blijkbaar zit je er zelf ook mee, anders zou je niet steeds temperaturen. Over praktische raad gesproken, mijn acupuncturiste raadde me indertijd aan om veel gember te eten, of gemberthee te drinken. Dat maakt een inwendig kacheltje aan. Zo inwendig koud als jij heb ik het nooit voortdurend gehad, maar wel een beetje, en het hielp. En natuurlijk goed eten. Jij bent geen dikkerd heb ik begrepen, dus je kan wel een hapje hebben. Niet snoepen, maar daar hou je toch al niet van, maar echt goed, gezond eten. Stevige prak. Het is winter en je hebt denk ik een vrij dunne huid? Dan verlies je ook snel warmte. Weet je wat ook kan helpen? Na het douchen jezelf insmeren met baby-olie, zodat je minder warmte verliest. Hihi, sorry als ik aan het raadgeven sla.

Hee An, ik weet niet of je mij ook bedoelde, maar ik herinnerde me alleen levendig de tijd dat ik ging scheiden, dat kwam weer boven. Raad geven doe ik allang niet meer, alleen als het iets praktisch is Ik denk wel dat er in elk mens reserves zitten die je aan kan spreken als het nodig is, en dan blijk je veel sterker te zijn dan je dacht. Ik had in die tijd nooit gedacht dat het me zou lukken, alleen voor mezelf zorgen. En het is me wel gelukt. Ja okee, ik had dan geen kinderen, kan je zeggen, dus dan heb je het gemakkelijk. De angst voor het nieuwe is er denk ik niet minder om. En kijk nou eens naar velen van ons, we maken allemaal de stap naar een ander leven, want dat is het toch, zonder drank. Soms een joepie-gevoel en dan weer heel eng en eenzaam. Maar toch een stap in het diepe die je uiteindelijk alleen zet. En wat raadgeven betreft, ik vind dat niet zo verkeerd. Heb zelf heel veel van de raden opgepikt die hier gegeven worden. Iedereen mag er toch mee doen wat zij of hij wil?

Nou, AR, eigenlijk heb ik nog nooit van een pannenkoek met vlees gehoord... huh, bestaan die? Ja met spekjes. Maar ik eet wel vis en kip. Safi, ik vind je schrijfsels ook mooi, en vooral dat visualiseren van wat je eigenlijk wil zijn. Dat helpt ECHT! Binnen je mogelijkheden dan, natuurlijk. Marjo, het gaat echt stap voor stap, je bent Kleinduimpje niet. Toen ik indertijd ging scheiden maakte ik me er verschrikkelijk druk over waar ik moest wonen, wie er voor me zou zorgen, hoe ik voldoende geld moest verdienen om voor mezelf te zorgen. En het is me vijf jaar lang allemaal gelukt. En nu, in mijn huidige relatie, heb ik daar nog gemak van ook. En ja, ontzettend veel mensen hebben me geholpen in die tijd, en ja, in het begin zat ik op een uitgezakte bank die iemand nog op zolder had staan en dronk ik thee uit afgrijselijke gebloemde kopjes die iemand anders had afgedankt. En in het begin zat ik verwilderd om me heen te kijken: Ik Was Alleen! Niemand om rekening mee te houden, niemand om me voor weg te cijferen... Want wegcijferen is toch ook een soort vluchtgedrag, omdat je niet echt aan jezelf wil beginnen. Jij gaat dat zonder drank doen, geweldig!!!!!

Ha AR. Wat is de lekkerste pannenkoek die jij ooit hebt gebakken? Toen ik dronk, had ik vooral in de morgen trek, als de dag me aangaapte. Als ik die uren eenmaal voorbij was, ging het wel weer. Het was niet afhankelijk van wel of niet alleen zijn, de trek dan. Want als ik samen met iemand was, dronk ik zorgvuldig niet. Alleen, wie schreef dat gisteren, ging ik toen steeds minder mensen zien omdat ik een afspraakje met de fles had. De morgentrek is er nog steeds, maar die integreer ik nu maar in mijn leven. Het is momenteel niet anders, elke dag even die drempel over. Het valt allemaal wel mee, maar ik kan me een uitglijder best goed voorstellen. Har, nee ik heb geen partydoofheid, was het maar waar. Ik hoor zonder toestellen ongeveer een-derde van wat een normaal horend mens hoort, dat is dus niet zoveel. En met toestellen ongeveer 50%. Met die operatie zou dat opgekrikt kunnen worden tot 70/80%, een heel verschil dus, plus dat ik niet meer die irritante toestellen hoef te dragen. Irritant omdat de binnenvoering van mijn oortjes steeds allergischer voor de hoorstukjes wordt, dus steeds infecties en ontstekingen. Maar goed, dit hoort eigenlijk niet op dit forum thuis. Scrollen maar!

Antonia, ik ben ook nog maar een beginneling. Gestopt 12 juli 2007, juni 2008 nog een paar glazen wijn gedronken. En of ik nou wijzer ben dan iemand die twee of drie dagen is gestopt? Ik dacht het niet. Hooguit ziet mijn lever er iets beter uit. Maar ik voel me in het leven zelf een Absolute Beginner. Hoe ga ik er mee om, hoe gaat het verder, hou ik het vol, wat levert het me op. Ik zie niet zoveel verschil tussen de lang-stoppers of de kort-stoppers.

Niks aan de hand Orleando, ik mis ook wel eens wat. Het is zo dat ik slechthorend ben, en dat er een operatie bestaat waarmee ik weer redelijk goed zou kunnen horen. Die gaat nu ook plaatshebben, alleen duurt het nog een paar weken. Vandaar dat ik blij ben. Die paar weken kunnen er ook nog wel bij. Vond de discussie over wel of niet kinderen hebben en wat dat doet met je drankgebruik, eigenlijk veel interessanter.

Even er tussendoor denderen: dank voor alle lieve berichtjes gisteren. In het ziekenhuis ging het vrij snel. Het hele vooronderzoek was al in het Havenziekenhuis in Rotterdam gedaan, maar daar doen ze die operatie niet. Daarvoor moest ik dus naar het Erasmus. Het enige dat nu nog moet gebeuren is toestemming aan mijn verzekering vragen. Dat kan enige weken duren, die instanties werken nogal traag. Maar zou op zich geen beletsel zijn, volgens deze oorarts. Dus okee, ik ben heel blij. Hoe lang Vit'B blijven slikken? Ik kreeg bij een eerste stoppoging een voorraad voor een half jaar. Dat zou volgens die verslavingsarts voldoende zijn. Nu slik ik het nog steeds, maar dat heeft een andere reden. Gewoon omdat het goed is voor je huid, je nagels en je fitheid. Kinderen heb ik ook niet, maar wel (aangetrouwde) kleinkinderen. Ik moet er niet aan denken dat die me dronken zouden zien. Dus wel degelijk een stok achter de deur. Maar uiteindelijk is de enige stok achter de deur toch jezelf. Als je wil, vind je toch altijd wel een achterdeurtje om te drinken. Dus Adam ik vond je bericht van vanmorgen heel mooi: "ik besloot gewoon dat het genoeg was geweest."

Hoi Corinne, dat was vast een grapje, van met me mee gaan. Ja ik zou het eigenlijk wel willen. Dat is iets wat ik hier heb geleerd, dat er mensen met je meeleven. En dat er morgen vast wel iemand vraagt hoe het is geweest. Woman hier aan de weg is het een gekkenhuis geweest de afgelopen maanden. Vanmorgen wilde ik boodschappen doen, was er weer een gat gegraven. Ben er met fiets en al overheen getild. Maar hoe kan ik nou iets bij jou bestellen?

Ja leuk hè Marjo, het wordt maar lichter en lichter. Straks wordt het zomaar nog lente ook! Die eerste merel.... Spud, ik ga niet meteen onder het mes. Was het maar waar. Als het doorgaat krijg ik een BAHA, dat is een bone anchored hearing aid. Op zich is dat een kleine ingreep, onder plaatselijke verdoving. Dus daar ben ik niet zo bang voor. Waar ik spichtig voor ben is dat het een tamelijk nieuwe ingreep is, en ik net op de grens zit van wel of niet slechthorend genoeg. Dus de verzekering zit een beetje tegen te werken, en morgen beslist het baha-team van erasmus (hup-hup, baha team) of ze het gaan doen. Lief dat je aan me denkt Marjo, ik denk dat ik het hele forum maar meeneem.

Dat is heel naar Spud, vriendschappen af moeten breken. Heel veel sterkte daarmee. Ik heb een vraag aan jullie. Morgenochtend, halfnegen, moet ik naar het Erasmus MC voor vooronderzoek wat betreft de operatie van mijn gehoor. Ze gaan dan beslissen of deze operatie uitgevoerd wordt. Ik wil het heel erg graag, want het zal heel veel verschil uitmaken in mijn sociale leven. Willen jullie asjeblieft voor me duimen? Zie je wel, ik durf best iets te vragen. Wel of niet schrijven, ik geloof niet dat je daar een ban voor aan hoeft te vragen. Vertrouw je dan zo weinig op jezelf? Gewoon even deze site niet aanklikken als het je te heet onder de voeten wordt. Zelf ben ik een nogal "trouwe" schrijfster, maar ben ook wel eens een week of wat weggebleven, omdat dat beter was. Geen probleem, je komt weer in hetzelfde warme bad terecht als je terug komt. Met weer nieuwe mensen, die ook weer met dezelfde dingen kampen.

Albertientje, ik vind dolletjes maken over terugvallen ook niet leuk of gepast, maar dan denk ik maar: ik snap die ander zeker niet, ligt aan mij en ieder zijn meug. Spud, jammer dat je het zelf stompzinnig vindt, wat een hard oordeel over jezelf. Ik weet alleen geen antwoord op je vraag. Jij bent nooit erg "vrijgevig" geweest met de dingen die in je omgaan, dus dan wordt het een beetje lastig om zo'n vraag te beantwoorden. Hoop dat het goed met je gaat.

AR, regelmaat, rust en ragout, dus. Nee de derde is reinheid.

Hai Yoyo, ja dat is het beestje dat verslaving heet. Het lijkt zo lekker en ontspannend. Goed dat je weer medestanders zoekt. Als de rem er niet meer is, kan je beter helemaal stoppen. Dan denk ik van jou: wat, maar een fles per avond? Op het laatst dronk ik anderhalve liter wijn op een dag. Dat was voor mij veel te veel. Maar je kan er maar last van hebben, en beseffen dat dat ontspannende glaasje gewoon geen optie meer is. Het is trouwens helemaal niet zo'n ramp hoor, om geen alcohol meer te drinken. Neem bijvoorbeeld in plaats van een glas wijn, een ontspannende kop thee. Laat je niet misleiden door vriendje alcohol. Het is gewoon maar iets tussen je oren dat zegt: NU wil ik wijn! Het resultaat ik niente, niks, nada, dat heb je zelf al gemerkt. Veel succes!

Har, ik ben jaren geleden gestopt met msn, omdat er gewoon teveel tijd in gaat zitten en het vaak ook loos geklets is. Ik stuur liever mails, dan kan je eens rustig nadenken over wat je eigenlijk wil zeggen, en rustig ingaan op wat een ander vertelt. Maar kennelijk ben ik gewoon "une serieuze", die de dingen vaak niet zo gemakkelijk oppakt. Veel plezier met het zwemmen, ik krijg er zomaar zin in. En in werken met klei ook.

Welkom trouwens, Marcus en Break. Marcus, ik had ook eens op een site gekeken van De Helderheid, zag er goed uit, maar is dat niet erg duur? Maar ja, als het werkt is het natuurlijk hartstikke goed. Hou ons zeker op de hoogte, ben benieuwd!

Hey AR, die marmite heb ik gevonden bij Plus, leuk dat je er nog aan dacht. Lekker op de boterham maar ook in soepen en sauzen.... en, het zit boordevol vitamine-B. Veel plezier in het restaurant. Tapas, met je hoofd in de frisse lucht. Tja, verwachtingen van anderen.... Meestal is het zo dat je zelf bedenkt wat je denkt dat een ander van je verwacht, maar blijk je eigenlijk prima te zijn zoals je bent. Ik probeer het uit te schakelen, als ik denk dat iemand bepaald gedrag van me verwacht, maar lukt lang niet altijd en is doodvermoeiend. Succes met je donderdagzonderdag! Ik denk vaak dat anderen van me verwachten dat ik opgewekt, ad-rem, humoristisch en zelfstandig ben. Maar dat zijn mijn verwachtingen over mezelf. Het hele idee al dat ik om hulp zou vragen, daar breekt me het zweet van uit. Terwijl zoveel mensen het juist heel fijn vinden om hulp te bieden.

Goodmeurning! Ik kom maar even melden dat het hier goed gaat, ondanks af en toe verleidingen. Veel emoties zijn nog steeds een trigger voor me, maar ik maak ze liever nuchter mee. Wens jullie allen een goede dag toe. Trouwens erg leuke dagzin, Marjo. Shh-boom, shhh-boom, tadadadadaaaaa.... Daar word je vrolijk van.

Spud, succes vanavond. Vind het ook van de gekke dat iemand tegen jou zegt dat ze is gaan drinken door jou. Dat kan helemaal niet. Albertientje, gefeliciteerd met zelf de salade maken. Ik ga ook eens kijken wat er in de keuken te doen is, al is het zonder krukken.

Drank kopen Spud? Vriendschappen die overgaan dat is heel erg, zeker als je er op had gerekend dat ze voor vast waren. Waarbij ik wel moet bekennen dat ik een paar vriendschappen zelf heb verpest, door drank. Dus ja, drank werkt niet. Niet tegen pijn en tegen niks, eigenlijk. Leegte, Rudy, voel ik nog steeds wel vaak. En zelfs dat is niet simpel op te lossen door niet te drinken. Slechts een begin. Ook een leuke relatie werkt niet tegen leegte. Het risico is dat je je er aan vastklampt, net zoals je je aan drank kan vastklampen, of aan iets anders waar je je instort. Voor mij is het nog maar aarzelend dit of dat proberen en dan maar eens zien of het enig resultaat heeft. Vrij zijn is nog wel wat meer dan alleen niet drinken. Waarbij ik trouwens niemand wil ontmoedigen, want met drank kom je helemaal nergens.

Hi Piep, ben jij er weer eens. Goed te lezen dat je weer aan het werk bent en je OK voelt. Ik heb mij een verzameling spaarlampen aangeschaft vanmiddag. Mijn "nieuwe leven" gaat kennelijk samen met milieubewustheid. Kan er wel bij zeggen dat ik het afgelopen jaar 1500 euro terug kreeg van Eneco, waar wij ons gas en licht van betrekken. Het is me echter nog niet opgevallen dat ik sinds niet drinken en roken, bespaar op mijn huishoudelijke uitgaven. Blijkbaar gaat dat geld op aan gezonder eten, waar ik vroeger weinig aandacht voor had. Marieke, hebben jullie nu dus wel een ander huis op het oog?