safidepafi

Maar Xienix...die emoties ....die ga je nu eindelijk eens oplossen en een plaatsje geven zodat je de volgende keer dat je weer in een situatie van teleurstelling, of tegenslag komt je niet naar de alcohol hoeft te grijpen. snap ie!

:huh:pfff:huh:

Haddock:heart: ga lekker met je houtkacheltje bezig en geniet nog eens na van elk moment dat je meissie de afgelopen dagen trots op je was typfout...pfff

Xienix Als je net begint met stoppen is het juist in die situaties bijna onmogelijk om niet naar een glas van het een of ander te grijpen. En voel je dus ook niet schuldig dat je een glas wijn hebt gedronken. Je bent niet verder gegaan, je hebt je niet totaal lam gezopen. Je hebt even troost gezocht in een situatie die emotioneel erg moeilijk voor je was. Een vriend waar jij veel van houd, die je niet meer wil, die je bedrogen heeft met zijn gevoelens...dat is niet niks en ik begrijp het maar al te goed dat je een glas wijn wilde. Ik vind dat je het heel knap hebt gedaan...je bent niet erg ver van je pad af geweken en je kan dus vandaag gewoon weer opnieuw beginnen of doortellen want 1 glas is nog steeds Alcohol de baas. Het verdriet, tegenslag, teleurstelling wordt niet minder als je niet drinkt maar ook niet meer... dus door langer van de alcohol af te blijven..leer je dat niets zo erg is dat je ervoor naar alcohol moet grijpen Kijk bij Tips en adviezen dar is een heel stuk geplaatst door Corinne over wat te doen bij een terugval wat erg veel hulp biedt

Mieke vergeet ik het al bijna weer...9 maanden! :present::present::present::present: laat eens wat van je horen dat zou ons goed doen.

Cal Wat een goeie prestatie van je zeg..ik ken dat gevoel dat het water je de strot uit komt want ik drink ook nooit cola,sinas of seven-up maar bijvoorbeeld wel weer tomatensap en thee en dat doe ik dan ook maar als ik op visite ga..altijd wat menemen. Fijn dat er nog twee BOBers waren, had je tenminste wat nuchtere aanspraak naast alle priet-praat van de kids. En ik zou ook moe zijn..al die familie...wordt ik altijd moe van maar ja ik ben ook de jongste en moet konstant van me af vechten door te roepen..mensen ik ben al zevenenveertigenhalf!!!! Wees trots op jezelf...je doet tenslotte wat een hoop mensen denken, fluisteren, hopen dat ze zouden doen...maar jij doet het! Kate quote: Is dit het nou zonder drank? Zo gauw je dit denkt is er ruimte om je met andere zaken bezig te gaan houden. Je bent niet meer bezig met drinken en uitzieken. Een goed teken! Benut die ruimte, ga uitzoeken wat je leuk vindt, probeer wat uit en kom erachter of het bevalt of niet. Steek je energie in relaties die verlept zijn of maak keuzes daarin. Zoek hulp als wat er boven komt te erg en te veel is. Je kunt er zo van opknappen. Alcohol heeft geen voordelen. Het is nep. Nepenergie, nepmoed, nepontspanning, nepoppepper. Allemaal kunstmatig. Je wordt er alleen maar ziek van. Zo had ik het nog niet gezien en dat is weer een nadenker voor mij... Dat van al dat nepperij van alcohol wel...totaal mee eens Anna Ook even op jouw reageren want ik wil toch niet bij degenen horen die jouw 'negeren' voor jouw gevoel quote: Ook heb ik nog regelmatig momenten waarop ik me realiseer dat dit 'vroeger' een reden zou zijn geweest om te gaan drinken. Het zijn meestal maar momentopnames, ik sta er niet uitgebreid bij stil, maar de gedachte is er wel. Als ik een lange werkdag heb gehad, en moe thuis kom. Als er iets vervelends is gebeurd, waar ik niet goed mee om kan gaan. Als ik me weer eens somber voel. Die fase sta ik nu ook in maar kan het toch makkelijker aan de kant schuiven door iets te gaan doen waar ik tegen op zag...afwassen...iets opruimen, moeilijke brief schrijven, administratie doen zodat ik daarna zo'n echt......hé, hé gevoel krijg dat heb ik lekker even gedaan. Marieke gaan jullie instrument spelers nou samen wat spelen op onze ooit opkomende reünie?

Houtje quote: Safi,Moeilijk he die sociale contacten als je niet opgepept door de wijn mee kan tetteren ( = drinken, maar ik bedoel het ook als kletsen). Mijn probleem is eerder dat mijn sociale contacten geen bezoek kunnen ontvangen zonder dan gelijk naar de alcohol te grijpen. Ik kan kletsen in elke situatie maar voel me juist opgelaten bij mensen die drinken terwijl ik nuchter ben. als we allemaal aan de thee zitten heb ik er helemaal geen moeite mee

Mensen ik moet even boter halen om een lekkere chocolade cake te bakken..de derde al deze week..hihihihi

Haddock en alle andere liefhebbers Scottish Jokes How many Scotsmen does it take to change a light bulb? Och! It's no that dark! A Scotsman is working at a sewerage. It's a warm day, so he takes off his jacket and drapes it over a handrail - where it slips off into a vast tank of poo! He's just about to dive in when his mate shouts "It's nae guid tae do that, the jacket's ruined" He replies "Aye, ah ken, but ma sandwiches are in the pocket" A Scots boy came home from school and told his mother he had been given a part in the school play. "Wonderful," says the mother, "What part is it?" The boy says "I play the part of the Scottish husband!" The mother scowls and says: "Go back and tell your teacher you want a speaking part." Jock's wife Maggie went to the doctor complaining of pains in the stomach. The doctor told her it was 'just wind'. "Just wind?" she screamed at him. "It was just wind that blew down the Tay Bridge!" A young Scottish lad and lass were sitting on a low stone wall, holding hands, gazing out over the loch. For several minutes they sat silently. Then finally the girl looked at the boy and said, "A penny for your thoughts, Angus." "Well, uh, I was thinkin'...perhaps it's aboot time for a wee kiss." The girl blushed, then leaned over and kissed him lightly on the cheek. Then he blushed. The two turned once again to gaze out over the loch. Minutes passed and the girl spoke again. "Another penny for your thoughts, Angus." "Well, uh, I was thinkin' perhaps it's noo time aboot time for a wee cuddle." The girl blushed, then leaned over and cuddled him for a few seconds. Then he blushed. Then the two turned once again to gaze out over the loch. After a while, she again said, "Another penny for your thoughts, Angus." "Well, uh, I was thinkin' perhaps it's aboot time you let me put my hand on your leg." The girl blushed, then took his hand and put it on her knee. Then he blushed. The the two turned once again to gaze out over the lock before the girl spoke again. "Another penny for your thoughts, Angus." The young man glanced down with a furled brow. "Well,noo," he said, "my thoughts are a wee bit more serious this time." "Really?" said the lass in a whisper, filled with anticipation. "Aye," said the lad, nodding. The girl looked away in shyness, began to blush, and bit her lip in anticipation of the ultimate request. Then he said, "Dae ye nae think it's aboot time ye paid me the first three pennies?" Five Englishmen boarded a train just behind five Scots, who, as a group had only purchased one ticket. Just before the conductor came through, all the Scots piled into the toilet stall at the back of the car. As the conductor passed the stall, he knocked and called"Tickets, please!" and one of the Scots slid a ticket under the door. It was punched, pushed back under the door, and when it was safe all the Scots came out and took their seats. The Englishmen were tremendously impressed by the Scots' ingenuity. On the trip back, the five Englishmen decided to try this themselves and purchased only one ticket. They noticed that, oddly, the Scots had not purchased any tickets this time. Anyway, again, just before the conductor came through, the Scots piled into one of the toilet stalls, the Englishmen into the other. Then one of the Scots leaned out, knocked on the Englishmen's stall and called "Ticket, Please!" When the ticket slid out under the door, he picked it up and quickly closed the door

Gem Ik heb van alle voordelen die ik zag in het drinken toen ik hier kwam alleen nog maar nadelen kunnen vinden en dat geeft mij kracht. En ik denk na het drinken van die drie flesjes bier helemaal niet meer aan drinken omdat het me echt weer even duidelijk liet voelen en proeven dat ik het gevoel niet lekker meer vind dat alcohol me geeft. Eerder onrust dan ontspanning, eerder onzekerheid dan zeker voelen, eerder niet lekker dan lekker. Roken doe ik ook niet meer en dat heb ik 23 jaar gedaan en als ik een groepje rokers zie ga ik daar zeker niet bij staan of zitten ook op feestjes niet dus het niet drinken gaat eenzelfde kant op. Bovendien zit het in mijn genen, mijn pake en beppe waren beidde van de 'Blauwe Knoop' (Van de blauwe knoop zijn wil zeggen dat iemand een geheelonthouder is en op principiële gronden geen alcohol gebruikt. De geheelonthouders gaven in de 19e eeuw hun overtuiging aan door een blauwe knoop op hun jas te naaien.) En ik herinner me die blauwe knoop nog steeds.

Kate Ik vind het erg knap van je dat je het los van je partner lukt om de alcohol te laten staan. Ik heb diepe bewondering voor je wilskracht en je doorzettingsvermogen. En je hebt gelijk hoor dat drank overal is, elke film op tv , elk praat programma, zelfs sportprogramma's waar ik altijd hartelijk om moet lachen als ik ze daar aan de rode wijn zie zitten en dan vooral kijken wie er konstant aan zijn glas zit. Ik denk dat ik met mijn partner erg veel heb meegemaakt, bijna dood ervaringen, dat het voor ons erg belangrijk is dat we dit samen doen. En we hebben er allebei vertrouwen in dat we het willen,het is niet dat de een de ander vooruit sleept of tegenhoud. We hebben allebei een toekomst voor ogen waar we samen en gezond doorheen willen en vooral omdat alcohol al zo'n belangrijk onderdeel is geweest, willen we het samen zonder doen.Het heeft ons vaak heeft tegengewerkt om dingen voor elkaar te krijgen die we graag wilden doen. Ik zou niet met een partner kunnen samenleven die nog dronk en mijn man zou dat ook niet kunnen. En je hebt gelijk dat je daardoor wel afhankelijk wordt van de ander zijn nuchter zijn maar je wordt er ook door gestimuleerd. Ik zou op het moment geen drank feestjes meer willen hebben in huis waar andere mensen drinken en ik nuchter ben dus bij mij geen drank in huis. Ook niet meegebracht door anderen en wie dat niet kan of wil respecteren die blijft maar weg. Alcohol zal en wordt niet meer nummer 1 in mijn huis en als je geen andere reden kan vinden om een vriend van mij te zijn dan heb ik geen behoefte meer aan die vriendschap. Ik denk dat ik op het moment voor het eerst egoïstisch ben en het voelt goed. En ik hoef niet met drank om te gaan als ik daar geen behoefte aan heb...die keuze is aan mij. Ik ga op andere tijden naar feestjes en het bevalt me veel beter. Ga vaak de dag ervoor en vertel ook eerlijk waarom dit voor mij belangrijk is en kom geregeld tegen dat mensen zeggen dat ze eigenlijk ook helemaal geen zin hebben aan al die drank. En het fijn vinden dat ze nu iemand weten die ook dingen zonder drank wil doen. Alleen zitten ze er nog te vast in en komt er meestal niets van. Bedankt Kate dat ik ook weer even voor mezelf op een rijtje heb kunnen zetten dat gezamenlijk stoppen voor mij erg goed werkt omdat wij door het drinken van die 3 flesjes bier gemerkt hebben dat we de 'verlossing' die we ervan verwachten helemaal niet prettig vonden en totaal niet overeenkwam met onze fantasie over die gevoelens van 'verlossing'

Ik ben het trouwens wel met het onderwerp van vandaag eens dat zonder alcohol alles beter gaat. De structuur van de dag is beter de voorgenomen plannen worden nageleefd afspraken worden gemaakt en ik houd me er aan ik doe meer dingen en kan ook meer dingen geestelijk aan ik sta frisser op maar slaap wel slechter ik eet gezonder en beweeg meer ik ben positiever en minder vaak depressief Maar naast al die voordelen spelen toch ook wat nadelen: ik zie minder mensen omdat ik me wat meer opsluit van sociale kontakten mijn vriendenkring is fors uitgedund ik heb geregeld een ...mwah gevoel...van.....is dit het nou? ik zit teveel achter mijn computer Maar ik blijf op koers want het bevalt me..ik geloof dat ik geen behoefte meer heb om uit te schakelen omdat ik laatst met die drie pilsjes weer eens heb gemerkt dat ik dat gevoel niet eens lekker meer vind. ik haal het liever uit uit een goeie wandeling of gewoon even lekker slapen

Benthe Volgens mij zijn er verschillende manieren om op het forum te zijn. Zoals jij, die er elke dag, bijna de hele dag is, altijd bereidt om te reageren op mensen die even binnenkomen wippen om te zeggen dat het goed of slecht gaat. Je geeft ze altijd het gevoel dat er hier iemand is die naar ze luister en als het een diep verhaal is ben jij er altijd wel om alles even te relativeren..dat ben jij dat is jouw deel hier in het forum. En dat is bepaald niet oppervlakkig maar heel veel werk en inzet wat door velen van ons gewaardeerd wordt. Anderen komen hier 1 of 2 keer per dag en geven even hun mening of delen mee dat het goed gaat of fout gaat. En dat is ook fijn want dat geeft weer wat nieuwe ideeën en oplossingen en horen we weer even hoe het met hun gaat. Weer anderen komen alleen af en toe schrijven als het mis/goed gaat of als een onderwerp hun heel erg aanspreekt. En dat is ook prima Niemand die hier schrijft is oppervlakkig en wie dat wel beweert moet maar eens bij zichzelf te rade gaan waarom die dat denkt. Zo dat moest ik even kwijt

Benthe Heel veel plezier met Max vandaag in Zeeland..lekker uitwaaien.

Charlie Altijd goed mijn favoriet is: Ik ben O.K. zoals ik ben. Ik mag er helemaal zijn.

Goedemorgen iedereen! Ik wens jullie allemaal een fijne droge gezellige dag zonder valkuilen. Charlie Ik ben wel geschrokken die dag maar ik begrijp het wel hoor...in wanhoop doe je de raarste dingen. Fijn dat je weer wat aan het forum hebt en dat je weer schrijft. Want bij je man kan je niet echt met je verhalen aan komen. Ik zou hem toch lange brieven gaan schrijven als hij niet wil praten ...dan hoort hij tenminste van jouw kant dat je met dingen bezig bent, vragen hebt, vooruit wil, het kontakt weer wil. Dat muurtje is er wel maar elk muurtje kan afgebroken worden als het vertrouwen er weer is. Dus vertel hem dat je geen antwoord verwacht maar geef hem wel een wekelijks bericht van je gedachten t.o.v. alcohol en hoe veel beter jij je zonder voelt. En hoeveel vertrouwen jij in de toekomst hebt. Als je niets schrijft en hij niet wil praten dan gaat hij dingen gissen en zelf invullen en dat is niet goed. Succes Charlie....ik vind het rot voor je en ik hoop dat je hier gauw een oplossing voor vind.

Haddock quote: Later vanmiddag al het dikke snoeihout nog ff op kachellengte gezaagd, met 'n ouderwetse trekzaag Ik krijg helemaal heimwee naar mijn houtkachel. Mocht ik ook zo graag doen..een paar keer per dag ...even houtzagen..heerlijk...als e zaag maar scherp is Blacky...nee filmpjes maken kan mijn man en ook oude foto's retoucheren en een cd met mooie in en uit elkaar lopende foto's met muziek erachter zetten. even een cursusje doen...het is niet moeilijk...maar wel veel werk...dus een leuke hobby An wat fijn dat muziek de emoties altijd weer terug kan brengen......niks voelen is erg eenzaam Benthe mag ik mee?

Ik ga maar even met de hond rond het is hier etenstijd en lekker rustig. Bik ze Flipsen

Lunalee heb je een leuke zaterdag gehad?

Corinne is het gezellig en heb je een paar leuke gesprekken of zit je al die brownies op te eten? Oh nee...ik herinner me dat je niet echt een zoeterd bent...maar je bent wel lief

He Flipsen...klinkt goed Je bent erg positief en dat is een goeie start.En wat fijn dat je lekker de natuur in bent gegaan...dat doe ik ook het liefst op het moment en hier achter mijn computer zitten...het forum en in Photoshop bezig. De natuur in vind ik vooral fijn omdat je daar gewoon geen commerciële prikkels krijgt. En dat is wel zo lekker rustig aan deze hersenen die langzaam weer wat moeten herstellen. Veel plezier vanavond bij je vrienden...een lekker gesprek kan wonderen doen en jij betn er al helemaal voor in de stemming .

Benthe Nee helemaal geen nostalgie..diezelfde mensen wonen er nog en zijn nooit gestopt of gaan minderen. Ze zijn nu nog een soort monsterachtig duplicaat van zichzelf...echt heel freaky en confronterend. En voor hun teveel een spiegel van mijn kant naar hun dus daardoor wordt het allemaaleen hele verwrongen gespannen sfeer. Normaal al bijna niet te verhappen maar onder invloed van ik weet niet wat allemaal... helemaal een hyper tention..nee laat maar.. Leuk tweede hands spullen..ik hou niet eens van nieuw...bij mij ook alles uit de recycle loods..altijd al

Rudy:heart: Fijn weekend! En bedankt!

An..ik doe met je mee

quote: Ik voel me vreemd helder, alsof ik aan het wakker worden ben uit een soort slaaptoestand. Is ook zo eigenlijk, de roes verdwijnt. Het maakt wel dat ik veel meer voel, alle emoties komen dubbel zo hard binnen, lijkt het wel. Zelfs geluiden en licht zijn scherper. Tjee, ik wilde nog wat schrijven, maar mijn geheugen laat me totaal in de steek...Is dit allemaal herkenbaar voor jullie? Of ik dat herken...zeker weten...vreemd gevoel maar gaat gelukkig wel over na een maand voel je je prima qua geheugen