safidepafi

Waarom drink ik niet? Om dat het gewoon afgelopen moet zijn dat ik aan al die drank rituelen mee doe. Verjaardagen, Kerst, Oud en Nieuw...als ik op die dagen al niet droog kan blijven dan lukt het me nooit. Beter op een gewone dag ooit misschien weer een wijntje drinken maar niet vandaag. Vandaag is het gewoon de laatste dag van het jaar, niets meer en niets minder, geen reden om mijn hersenen en mijn emoties in een soort k@troes te hebben, een NEP gevoel , en NEP persoonlijkheid en me anders te gedragen dan ik werkelijk zal willen. Indanks dat er soms wel een moment is dat je zover heen bent dat je alles uit kan schakelen, maar dat wil ik niet meer want het is niet goed voor mijn ZIEL. Ik houd meer van mezelf dan van DAT. Ik HOEF niet te drinken....Corinne als je me nu eens kon horen...ik heb het uit mezelf geschreven ik HOEF niet te drinken. Als iemand de Mantra maar lang genoeg herhaald , zal de knop op een gegeven moment omgaan tegen wie je het zegt. Corinne en alle anderen die dit jaar tegen me gepraat hebben, bedankt! Ik had het zonder jullie niet gered, want behalve dat mijn man zijn best doet en een beetje zijn voeten in het ene stukje en het andere stukje wereld laat hangen. En me steeds wel op een afstandje blijft volgen maar ook gewoon niet te fanatiek wil stoppen. Slowly, slowly! An ga even schrijven waarom je niet meer wilt drinken welk gevoel je absoluut niet meer wilt! Het helpt!

An het is niet moeilijk, alcohol is vies, je wilt het niet en je kunt het..ik stuur je mijn Gremlin knuppel V A N G E N !

Smakelijk eten Benthe, Delta en Blacky! Fijne avond!

Hahahaha trees dat is een goeie!! Die houden we erin!! Ik geloof dat het me echt gaat lukken vandaag want ik heb gewoon geen zin in alcohol. Ga zo heerlijk een ovengerecht eten en de koelkast ligt vol met lekkere dingen voor op de toastjes...hmmhmhmmh En Trees ..GEEN KATER MORGEN!! Wat een super beloning! En hoe gaat het bij jouw?? Ik las dat je zoon goed geland is, zijn mobieltje is vergeten en dat de eerste indruk was al verwacht,...druk, vies, stinkend en vreemd! En vriend van me ging jaren gelden naar India en zodra hij op het vliegveld aankwam wou hij al weer naar huis...het went wel zeggen ze. En hij is er 5 maanden,wat een ongelofelijke mooie indrukken zal hij opdoen. Ik ben jaloers!!

WE hebben onverwacht een drinkemaatje te eten maar die gaat om een uur of acht naar de echte feest huizen..met hem kwam natuurlijk ook het bier maar ik zit heel stoer aan de Royal Club Cranberry met een vleugje basilicum:D Mijn man heeft zichzelf twee halve liters bier gekocht..ook stoer vind ik hoor voor een Schot. Ik heb wel de nodige gremlins gehad tijdens de fietstocht vandaag...je weet wel...ach een klein flesje van 25cl kan toch geen kwaad...het is toch feest en al dat soort onzin werd er in mijn oor gefluisterd door de gremlins. maar ik ben ze door nog harder te trappen kwijt geraakt. Toen kwam er nog eentje met het drinkemaatje de deur binnen, vooral toen ik hem vertelde dat dit mij eerste alcoholvrije Oud en Nieuw werd, sinds mijn 12deen hij zei: Zou je jezelf dat nou echt aan moeten doen met Oudejaarsavond, het is toch feest.. Nou bij mij is het ook feest...met SAP!

Er wordt hier in huis gedronken en ik doe lekker niet mee!!

Wij gaan een lang stuk fietsen in de natuur en dan maar hopen dat er nog toastjes te koop zijn in de winkel...ach nou ja luxeprobleem..

An...ja dat voelt wel onwennig of niet? Niet drinken met oud en nieuw...maar wat een betere start van het nieuwe jaar kunnen we maken? Welk beter voornemen bestaat er???? Zo te horen verwacht jij nogal wat mensen vandaag???!!! Succes meisie,geloof in je eigen kracht!

Corinne...ik heb het niet over de hei gehad.....dus we zijn èn schorpioenen èn varkens èn we hebben allebei zo'n lage stem dat mensen denken dat we een man zijn. Ik wordt steeds nieuwsgieriger naar je :-)

Lunalee en Pepitta hoe gaat het met jullie? Ik wens jullie beidde een fijne jaarwisseling! Soothe dat was even schrikken, wel handig dat je gelijk in Anna's armen weer kon bijkomen. Fijne avond samen!

Choco..mag ik je zo noemen? Het poetsen is erg symbolisch voor een nieuwe frisse start...het gaat er niet om dat je huisje 'spik en span' is maar dat het er voor jouw gevoel schoon en netjes uit ziet. Ik vind dat je een erg wijs besluit gaat maken om met de alcohol te stoppen, het zal de relatie met je dochtertje alleen maar verbeteren. Dus ik stuur je wat Moed en Kracht om dat te volbrengen....vangen!!

Nog een keertje voor de nieuwkomers, iets wat ik op het internet vond Stoppen met drinken, écht stoppen: Stoppen met drinken ? Als je wilt stoppen met drinken kun je hieronder informatie vinden ter ondersteuning. Het is belangrijk om te weten dat wanneer je al lang en veel drinkt, je fysieke problemen kan tegenkomen waarbij je begeleiding of ondersteuning met medicijnen nodig hebt. Je lichaam is dan zo gewend aan een bepaalde hoeveelheid alcohol dat het geheel uit balans kan geraken. Neem altijd contact op met je huisarts en vertel dat je stopt met drinken. Laat dit ook huisgenoten weten zodat zij niet voor verrassingen komen te staan. Verder is stoppen met drinken de eenvoudigste en snelste stap: je doet het gewoon. Het is een fractie van een seconde, alsof je van de ene plek, waar jij verslaafd bent, springt naar een andere plek, waar jij niet meer drinkt. Zo gemakkelijk is het. Aan het nemen van deze stap zitten consequenties: je hebt de verantwoordelijkheid voor je keuze. Er zal van alles met je gebeuren. Vervelende gevoelens komen langs; angsten, misschien paniek, zin in drank, veel zin in drank, boosheid, slapeloosheid, lichamelijk ongemak etc. Maar misschien ook mooie dingen zoals helderheid, plezier, uitgerust zijn, tevredenheid, trots, blijdschap, intimiteit, concentratie etc. Aan al deze dingen hoef je je niet vast te grijpen, ze komen en gaan weer, als wolken aan de hemel. Jij blijft, met je besluit! Wat kan er fysiek gebeuren? Stoppen met drinken ? Als je veel en regelmatig drinkt en je stopt plotseling met drinken, dan kan er in je lichaam van alles gebeuren. Dan reageert je lichaam hierop met onthoudingsverschijnselen. Deze reacties hebben te maken met het feit dat je centrale zenuwstelsel en je organen zich aan alcoholgebruik hebben aangepast. Ze hebben zich voortdurend moeten 'verdedigen'. Onthoudingsverschijnselen kunnen in verschillende mate optreden. Dat hangt helemaal af van jouw gezondheid (zowel geestelijk als lichamelijk). Verder hangt het af van hoeveel, wat en hoelang je al drinkt. Zo'n onthoudingsperiode kan zo'n week tot 10 dagen duren. De volgende fases kunnen optreden: 1. De eerste twee dagen (soms langer): je kunt last krijgen van trillingen, misselijkheid, braakneigingen, transpiratie, verhoogde bloeddruk, snellere hartslag en soms kan het zijn dat je dit allemaal tegelijk ervaart. 2. De derde tot en met de vijfde dag: je kunt last krijgen van een vermoeid gevoel, hevige bevingen, enge dromen, ziek voelen. Je lijf is aan het ontgiften. 3. Na de vijfde dag kun je in meer of mindere mate last houden van wat hierboven beschreven is. Ook kan er slapeloosheid optreden. Je huid kan anders gaan aanvoelen, jeukerig of droog, of gaan ruiken. Je kunt afvallen of juist aankomen. Je kunt erge dorst krijgen en een droge keel. 4. Gedurende een wat langere periode zul je in meer of mindere mate lichamelijke klachten kunnen krijgen zoals hoofdpijn, vermoeidheid, pijntjes, rommelende darmen, aanvallen van eetlust. In deze periode zul je jezelf ook meestal als uitgeruster, frisser en helderder ervaren. Wat kan emotioneel en mentaal gebeuren? Stoppen met drinken ? Als je stopt met drinken, snijd je eigenlijk iets door waar je erg aan gewend was. Je doorbreekt een vast patroon. Dit kan pijnlijk zijn. In de eerste dagen kun je je soms angstig en verward voelen. Er kunnen onverklaarbare angsten omhoog komen. Je kunt hevig zwetend wakker worden uit enge dromen. Je kunt rare dingen gaan zien, het zou zelfs kunnen dat je een delirium tremens kunt krijgen. Dat is een soort bewustzijnsvernauwing die met angsten, het zien en voelen van beestjes of andere enge dingen te maken heeft. Je kunt je onstabiel gaan voelen, niet in staat om op eigen benen te staan. Je kunt langere tijd sneller prikkelbaar zijn, je sneller op je teentjes getrapt voelen. Je kunt iets van verlies, gemis of afscheid voelen. Je zou leegte kunnen voelen. Bedenk dan dat leegte tevens betekent dat er ruimte is waarin iets nieuws mogelijk is. Als je na lange tijd weer zonder alcohol door het leven gaat, kan het voorkomen dat je alles intenser gaat ervaren. Prettige emoties en ervaringen worden scherper maar ook de minder prettige emoties en ervaringen. Kortom: je wordt gevoeliger. Het leven raakt je meer en je komt daardoor meer tegen van jezelf. Bedenk dat de hierboven beschreven situaties kunnen voorkomen, en dat er vast nog meer reacties mogelijk zijn. Bedenk daarbij ook dat ze allemaal te maken hebben met het ontgiftigingsproces van je lichaam en geest. Dat ze een gevolg zijn van jarenlang alcoholgebruik. Bedenk dat je je uiteindelijk helderder, fitter, schoner, uitgeruster en vooral veel mooier gaat voelen, maar dat je lichaam eerst het gif eruit moet werken. De ervaring van deelnemers tot nu toe is dat ze weinig last hebben gehad van ontwenningsverschijnselen. Het is raadzaam om de eerste tijd veel tijd voor jezelf te nemen. Gun je lichaam en geest rust en tijd om weer te helen. Vraag daarbij ondersteuning van je naasten en schroom zeker niet om in een vroeg stadium je huisarts op de hoogte te stellen en als nodig is om hulp te vragen. Probeer de komende tijd goed en gezond te eten, en drink veel water of kruidenthee. Probeer iedere dag iets aan rustige lichaamsoefeningen te doen en een moment te zoeken voor inkeer en rust voor je geest. En als belangrijkste wellicht: Geef jezelf iedere dag een compliment dat jij de stap hebt genomen om opnieuw te beginnen.

Goedemorgen allemaal! Voor iedereen die droog het nieuwe jaar in wil gaan heb ik mijn ondertiteling voor 1 dagje veranderd. Ook om me zelf te motiveren om het toch vooral droog te houden vandaag. Mijn eerste droge Oud en Nieuw in 35 jaar tijd! Het zou tijd worden , niet?! BB.wat een emoties op een vroege ochtend, ik hoop dat je wat rust mag vinden op deze laatste dag van het jaar. Ik zou zeggen omarm je nieuwe leven! Niet vergeten: Not all those who wonder..... are lost Hier wat zon van mij:rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose: Corinne bedankt voor je lieve wensen en ik wens jouw ook een hele mooie gezellige jaarwisseling in dat huisje in het bos. Ruilen??? Karel ik wil de top 2000 ook wel downloaden dus mag ik ook een PBtje? Tina succes met het vragen naar een andere hulpverlener, ik zou dat ook eng vinden, maar de suggestie dat je even goed moet opschrijven, waarom je dat wilt, helpt je wel in de discussie met je psych. Ik hoop dat het veel makkelijker zal zijn dan je denkt! Verder wens ik iedereen een geweldige fijne laatste dag van het jaar en voor degenen die niet van deze tijden houden...hou moed het is bijna voorbij! Ik hou het droog vandaag en doe met jullie mee!

Mensen ik ga opslomen...tot morgen...slaap lekker allemaal het laatste nachtje van dit jaarZZZZZZZZZZZZZZZZZZzzzzzzzzzzzzzzzz!!

Blacky ik heb begrepen dat Tapas wel de laptop bij zich heeft maar alleen maar op het forum kan zijn als ze een wireless connectie vind. Bossie wossie?? en JA kom gezellig in Groningen wonen!!

Kijk als ik het over werk heb dan wordt ik al gestresst...mijn laatste baan was bij IBM misschien dat dat iets verklaard :-(

Leeuw ik heb het niet over mensen die perfect zijn want volgens mij bestaan die ook niet, maar dat je op het werk zo perfect moet zijn, d at je maar zo weinig tijd voor jezelf hebt op het werk, dat het allemaal zo gehaast en gestresst is en zo verschrikkelijk 'vermaneged' Ik kon vroeger genieten van een kantoor baan maar nu is het zoveel minuten voor dit en zoveel voor dat.

Leeuw èèn van mijn voornemens voor het nieuwe jaar is om in ieder geval geen tonijn meer te eten want die is aan het uitsterven. En de allerbelangrijkste natuurlijk om niet te drinken! Verder wil ik meer aktie want ik ben ook aan het uitsterven hier in huis dus ik wil wel wat meer reaktie. Spijtig is alleen dat ik een burn-out heb gehad en het nu al een paar keer weer heb geprobeerd in de maatschappij maar er al gauw gestresst van werd. Alles moet ook zo 'perfect' en snel. En de arrogantie slaat je om de oren...of ligt dat alleen aan mij?

Mensen ik moet op de bank van mijn hond tot morgen

Mooie ondertiteling Sandra..ik moet zeggen die past goed bij U!

Nee wees gerust Dani volgens mij is het hartstikke gevaarlijk om je hond alcohol te geven...het was meer een verhaal van...tjee je hebt ook mensen!

Sandra..eer waar eer toe komt.... ik ben helaas nog niet altijd nuchter maar wel zo'n 90% van de maand. Ooit zal het zover komen.......of niet:P

BB..ik zie dat jij dus niet op het 2006 ADB feestje bent!

Kate hou vol hoor...je wilt het niet ...and YOU KNOW IT!!

Trees je raad het nooit maar weet je wat iemand me hier als kalmering middeltje voor je hond beschreef toen ik vanochtend aan het wandelen was. Een bakje advocaat met slagroom!! Stel je voor alcohol aan je hond geven. Ja want dan sliep je hond lekker door alles heen en werd de volgende dag wel een beetje duf wakker..nou ja...je hebt ook mensen...maar ik zag zijn rode neus wel...dus die gaat zelf natuurlijk ook lekker aan de pimpel:P Estrella..ik heb mijn verhaal hier al vaak verteld dus wie het al heeft gelezen en er flauw van is...scrollen maar. Ik kwam op mijn 27ste een Schotse man tegen op een Duits eiland, waar ik werkte om bij mijn vriendje weg te zijn, waar ik al 4 jaar mee samen woonde en zoop. Deze man werkte in hetzelfde restaurant als mij als afwasser, normaal was hij loodgieter maar hij was een Schotse vriend aan het bezoeken die ook op het eiland werkte. Toen we een keer aan de praat raakten zei hij tegen mij: Je bent alcoholist, dat weet ik want ik ben er zelf ook eentje. Ik had het gevoel dat ik thuis kwam dat iemand me voor het eerst zag. natuurlijk geloofde ik hem niet gelijk want ik lag toch niet in de goot. maar natuurlijk wist ik van binnen dat hij gelijk had want ik zoop van 2 uur smiddags tot diep in de nacht. Ging elke nacht bezopen naar bed en meestal ging ik wel OUT. We zijn van af die dag nooit weer uit elkaars armen geweest, nou ja een klein paar maandjes toen het cruciale punt er was, gaan we stoppen of gaan we door. Maar we hebben de eerste 9 jaar zoveel gezopen en drugs gebruikt, speed, trips,weed, hash dat ik er nu voor altijd genoeg van zou moeten hebben. Toen een van ons bijna dood was door ons misbruik van ons leven was de maat vol en wisten we dat we iets moesten veranderen. We zijn in een bus gaan wonen en hebben in Europa en Marokko op muziek festivals gestaan en gewerkt en gereist, we hebben druiven en, perziken, sinaasappels en kersen geplukt. We hebben van de straat gegeten, nou ja de vuilnisbakken dan, gebedeld maar we hebben de laatste elf jaar voetje voor voetje en beetje bij beetje geleerd om liever voor onszelf te zijn, om van onszelf te houden i.p.v te denken dat we niets waard zijn dus ook niets waardevols hoeven te doen. Nou ja dat was het zo;n beetje...zowel mijn man als ik komen uit alcoholistisch nesten dus slecht voorbeeld deed slecht volgen. Maar ik heb wel geleerd dat ik daarom nog niet mijn leven hoef te verpesten. Het klinkt nu allemaal wel een beetje erg zwaar. Ik heb in de laatste 20 jaar ook erg veel gelachen, geleerd en heb ontzettend veel mooie plekken van europa gezien en heb er op geleefd, veel mooie lieve mensen ontmoet en veel daklozen een maaltijd gegeven. Ik heb geleerd om zonder geld of luxe toch gelukkig te zijn en te kijken naar het NU. Omarm het als het op je weg komt, vrees niet en u zult vinden...go with the flow en meer van die hippie shit;)