Trillertje

Hallo Cyclad58, hier Trillertje Zoals je misschien nog weet ben ik vanaf juli 2017 benzovrij. In de maanden daarna heb ik vreselijk afgezien. Ik lag elke nacht letterlijk te schudden en ook de gehele dag. Toen ik het niet meer aankon heb ik gedaan wat de dokter me aanraadde: ik nam gedurende enkele dagen 2 mg diazepam en daarbij 15 mg mirtazapine. Dat was eind september jl. Ik ijsde me dood voor die diazepam. Na 2 dagen ben ik gestopt met de diazepam en ging ik verder met de mirtazapine. Langzamerhand ben ik dat gaan minderen. Nu slaap ik op een halve: 7,5 mg dus. Het gaat uitstekend met me. Ik slaap 8 a 9 uur per nacht. Mijn energie is geheel terug en het leven lacht me weer toe. Ik bedank je nog voor de reacties die ik van jou kreeg, dat hielp me echt. Bij mij was het probleem niet kunnen slapen. Als dat jouw probleem ook is zou je aan bovenstaande iets kunnen hebben, vandaar deze reactie. vriendelijke groet, Piet

Hier het wellicht laatste bericht van Trillertje. Hij trilt niet meer. Ik ben een man van 67. Ik kon niet meer slapen. Dat begon nu een jaar geleden. Let wel: gezond, geen achtergrond van geestelijke nood, geen financiele of andere problemen, gezinssituatie prima. Voor die tijd ging het slapen wel, met een borrel of 3 voor het slapen gaan. Uiteraard naar de dokter, die eerst temazepam 10 mg gaf en toen het niet hielp 20 mg. Zonder dat ik het wist een gevaarlijke combi met alcohol. Aan het eind van vorig jaar was ik na vele doorwaakte nachten totaal radeloos. De dokter raadde me toen aan te stoppen met alcohol en de afkick te bestrijden met oxazepam 10 mg. Tegelijkertijd gaf ik me op bij de slaapkliniek om te kijken wat of er mis met me was. Ik was eind februari pas aan de beurt. Na het afkicken van de alcohol(was makkelijk) kreeg ik zolpidem om te slapen: 1 dag wel en 1 dag niet, zodat ik niet verslaafd zou raken. Na de slaaptest duurse het 2 maanden voor ik uitslag kreeg! De dokter had ongelijk toen hij zei dat ik dan niet verslaafde zou raken: 1 dag wel en 1 dag niet werkt verslaving juist in de hand. Verder bleek ik obstructieve slaapapneu te hebben. Dat zou met een raar masker op slapen worden! Ik ben op slag gaan vermageren: van 105 naar 89 kilo. En uiteraard afkicken van de zolpidem. Dat gebeurde op diazepam. Na 10 weken was ik er af. Een hel. De laatste week ging ik weer drinken 's nachts om te kunnen slapen. Was niet zo'n slecht idee volgens de dokter. De afkickverschijnselen waren heftig en bleven heftig. Zou dat door de alcohol komen? Ik geloofde het niet, dat had ik nooit eerder gehad! Steeds meer alcohol was nodig. Ik slikte me het lazerus aan valdispert om enigszins rustig te blijven. Heel veel op internet gezocht, Vond mirtazapine. De dokter had al gezegd dat er een AD was dat als bijverschijnsel slaperigheid had. Ik wees het van de hand, omdat ik niet opnieuw rotzooi in mijn lijf wilde. Ik hield het niet meer, ik was een wrak: 24 uur per dag gejaagd en angstig. Naar de dokter. Welk AD was dat? Mirtazapine. Hij stelde voor: stoppen met alcohol, een week diazepam 4 mg en daarna 7,5 mg mirtazapine. Ik was bang, straks was ik weer verslaafd. Vanaf dag 1 ging ik diazepam minderen en na 3 dagen aan de Mirta. Het werkte! Niet meer gejaagd en goed slapen! Gestopt met de diazepam en elke dag een beetje minder Mirta. Nu enkele weken later: geen drank, geen benzo's en een kwart tablet Mirta: 3,25 mg. Nu nog zien zonder iets te gaan slapen, maar levenslang aan de Mirtazipine gaat ook. Ik hoop dat deze weg ook voor anderen begaanbaar is. Voorlopig ben ik erg blij Allen veel sterkte en bedankt voor jullie steun

Benzovrij, misschien helpt Gabaplus je een ietsje. Google het maar eens. Sterkte

Ja Vicky, en al 9 maanden vrij van Benzo's. Hou vol en dat probeer ik ook maar.

Ik kan dat niet. Ik lig in bed te schudden van opgefoktheid. Ik ben blij dat jullie er wel toe in staat zijn. Vannacht was het weer een ellende. Eigenlijk ben ik totaal uitgeput. Ik ben vandaag bij een natuurgenezer geweest. Ik had wel vertrouwen in hem. Hij zegt dat mijn slaapproblemen uit een periode van 37 jaar geleden stammen, toen ik een keer geopereerd ben. Hij zegt me te kunnen helpen. Ik kwam wat gerustgesteld thuis. Misschien heb ik dit niet voor eeuwig. Het kan natuurlijk een charlatan zijn, daar heb ik mijn portie al wel van gehad. Maar deze leek me serieus. Ergens moet je nog wat hoop hebben, anders weet je het niet meer. Ik heb je link gevolgd en Joost gelezen. Als de genezer niet werkt doe ik er misschien wat mee. Maar ik heb geen vertrouwen in AD. Sterkte allen.

Daar heb ik bewondering voor.

Ik was wat ontdaan na het lezen van jullie reacties. Maar toch bedankt hiervoor. Die drank hielp vannacht zo goed... Dus ik ben veroordeeld tot lange nachten en tegen de muren opvliegen en de volgende dag als een zombie rondlopen(en niet op dit forum kunnen reageren). Kannietmeer, wat toepasselijk, ik kon de topic niet vinden. Wat ik zo vreemd vind is dat mirtazapine wel mag maar 5htp "het natuurlijke anti depressivum" niet. Wat je zegt, Cyclad, klinkt redelijk. En bedankt voor je bemoediging. Ik heb me even in Mirtazapine verdiept, maar dat is volgens mij geen optie: Benzo's - verslaafd - afkicken - Mirtazapine - afkicken - niet meer slapen - benzo's - verslaafd etc. Er komt een dag dat ik het weer zie zitten. Maar nu. Wat doen jullie tijdens zo'n slapeloze eindeloze donkere nacht? Groet,

Dank je Cyclad en Kannietmeer. Voordat ik jullie reactie las heb ik vannacht 4 borrels gedronken en vrij goed geslapen. Ik vond het dan ook rot te lezen dat het volgens jullie eigenlijk niet mocht. Volgens de manual hoef je een paar glazen niet te ontberen. Ja, Kannietmeer ik heb Megaflora gekocht en gebruik dat ca een week. Over Bacopa is niet iedereen het eens. Ik ben in mei/juni afgekickt met diazepam (oorspronkelijk zolpidem). Op voorschrift van de arts in 10 weken afgekickt. Dat ging op zich goed, al was het een hel. De arts gelooft nu niet dat de verschijnselen die ik heb (hartkloppingen en een enorme gejaagdheid) van het afbouwen komen. Maar voor ik zolpidem ging gebruiken heb ik nog nooit iets van deze verschijnselen gehad! Ik wandel enorm veel en dat is het enige dat effect heeft. Dat en jullie berichten in dit forum lezen. Ik heb enorm veel respect voor ieder van jullie en ook vaak diep medelijden. Ik heb gewoon iets nodig anders slaap ik geen minuut, vooral door de opgefoktheid kan ik bijna niet stilliggen. De alcohol was een wonder vannacht... Ik heb wel nachten in de auto rondgereden uit nood en dat was gewoon gevaarlijk. Depressiva zie ik niet zitten, maar 5htp is toch een natuurlijk depressivum? Jullie zijn mijn enige vraagbaak omdat ik artsen niet meer vertrouw.

Sinds 18 juni gestopt en de gejaagdheid lijkt alleen maar erger te worden. Vannacht moest ik elke 10 minuten mijn bed uit. Ik houd het niet meer uit. Zou het erg zijn om me eens te bedrinken? Dan slaap ik misschien. Of doe ik het dan helemaal fout? Helpt 5htb misschien of Gabaplus. De dokter wil me antidepressiva voorschrijven, maar dan begint de ellende toch opnieuw. weet iemand hier iets over?

Ach Vicky ik wou dat ik je kon helpen. Wat ik er van weet is dat het op den duur beter zal worden. En met benzo's alleen maar slechter. Sterkte meid.

Wat een lieve reacties hier! Dank je voor je begrip hoopvol. Inderdaad is hoop het enige wat rest. De hoop dat dit gedonder ten einde komt. Het ergste voor iedereen is, dat je zelf geen schuld had dat je in deze situatie raakte. Je slikte gewoon wat de dokter voorschreef. Bij mij zei de huisarts: slik maar een zolpidem, dan slaap je wel. Ik zei: raak ik daar niet verslaafd aan dan? Welnee, zei hij, je slikt er gewoon de ene dag wel een en de andere nacht niet. Later bleek dat dat nog veel verslavender werkt dan er elke nacht een nemen en dan had ik tenminste in die tijd elke nacht geslapen...

Dank je voor je reactie Kannietmeer. Er komt een moment dat ik de alcohol helemaal laat staan en tracht te slapen zonder, maar dat kan ik nu niet elke nacht aan. Ik lig in bed te schudden van opgefoktheid. Ik ben er sinds 18 juni af. Met een afbouwschema van de huisarts heb ik er 10 weken over gedaan. Heb zojuist op jouw advies een flesje probiotica-capsules besteld en hoop dat dat gaat helpen! Erg veel sterkte met je eigen sores, dat is niet mis. Dikke kus

Hallo Anoniem, Cyclad en Hoopvol, Dank voor jullie reactie. Afgekickt van 4mg Diazepam wat blijkbaar laag is(gelukkig). Na 3/4 jaar te hebben gebruikt(Wat kort is blijkbaar) Dan zou je zeggen dat je weinig bijverschijnselen zou hebben. Niets is minder waar. Tijdens en vlak na de afbouw was het echt verschrikkelijk, het leven was een zwart gat. Gelukkig heb ik mijn gevoel voor humor weer terug. Maar de gejaagde en opgefokte buien nemen nog niet erg af. En slapen doe ik alleen met een borrel op en daar ben ik een beetje bang voor. Ik heb veel respect voor al degenen die afbouwen en dat het jullie veelal en met vallen en opstaan lukt. Pet af

hallo, ik ben nieuw hier. Sinds 18 juni ben ik totaal van de benzo's af. Het was een hel. En eigenlijk is het dat nog. Elke dag heb ik buien van erge gejaagdheid. Weet iemand of dat nog lang zo blijft? Mag je alcohol gebruiken om tenminste in slaap te vallen?