Alicia

Hi Carootje, Ik ben ook nieuw en ben me een beetje aan het inlezen. Het viel me op dat je nog geen reacties had na je moedige aanmelding. Ik kan je nog geen advies geven maar ben zelf al blij met het lezen van alle onderwerpen hier. Doe dat, het geeft veel herkenning. En dat maakt het voor mij al minder eenzaam. liefs Alicia

kweenie @ kruidenthee. Ik wil voorlopig minderen. Zodat ik mn eigen gedrag en hersenen weer kan vertrouwen. geen tijd om 6 weken te detoxen, er is werk aan de winkel. Als ik hier zo lees is iedereen radicaal gestopt.Supertof als dat je ding is, maar ik heb daar geen zin in. Ik ben nu vooral op zoek naar tips om te minderen. Gisteren (voor mij) enorme stap gemaakt om mn gebruik in 1 dag bijna te halveren. Bijna de hele nacht wakker gelegen. Reageert niemand op. Moet ik met kleinere stapjes minderen? Is er iemand die daar ervaring mee heeft?

Hi @Cathy: wat knap dat je helemaal niet meer drinkt.Daar ben ik nog niet uit.Lief dat je op mijn aanmelding reageert. @Kruidenthee (dol op!! Rooibos, Muntthee. heerlijk. maar dat terzijde). Tis inderdaad verrassend dat ik zolang in mn eentje loop te piekeren en er ineens een forum is, en gesprekken IRL die het bespreekbaar maken. Ben blij dat ik deze stap gezet heb. Huisarts ga ik niet doen. Wil dit echt niet in mn dossier. Wat jij simpel vindt: "vandaag die eerste niet" dat ken ik wel omdat ik elk jaar sinds 2008 minstens een maand per jaar helemaal niet drink. Maar ik wil eigenlijk alcohol de baas zijn. En dat ben ik de laatste tijd niet. lastig. liefs en fijne avond.

Dank je Aicha!

Hoi Smart, Dank voor je welkom! Het ging mij er meer om dat ik eindelijk naar buiten treed met mijn probleem. Dat ik met de Dame een gesprek erover heb gehad en dat zij haar ervaringen met mij gedeeld heeft. Ik ga nergens vanuit, ik moet inderdaad uitzoeken hoe ik het wil aanpakken. En dat kan ik niet als ik 2 flessen wijn per dag drink want dan ben ik overdag moe, lusteloos en kan ik niet goed nadenken. En dat kan ik me niet veroorloven want ik heb een hoop problemen die ik aan moet pakken (niet alleen drank). Dus voorlopig probeer ik te minderen en zoveel mogelijk uren nuchtere slaap te pakken. Door veel te lezen en jullie ervaringen te zien hoop ik een plan van aanpak te maken dat voor mij werkt.

Hi! Wat een lief warm welkom! Dank. @Bert@vasja@huttula: voor mij is dit al een grote stap. Erover te schrijven en jullie hulp te vragen. Verder heb ik in mijn omgeving wel een aantal mensen met wie ik erover praat. Misschien dat ik meer hulp nodig heb, en als dit niet lukt zal ik die zeker ook aanvragen. Ik wil dit gewoon niet meer. @reacher: ik heb gisteren veel gelezen op dit forum en heel veel herkenbare verhalen gezien. Dat helpt wel, ik ben duidelijk niet de enige die problemen wegdrinkt, moete heeft om niet door te schieten, zich schaamt...jullie zijn zo moedig en steunen elkaar. Het doet me goed om dat te zien. Gisteren was ik gaan lunchen met een oude dame die ik af en toe help. Zij vertelde me dat ze vroeger ontzettend veel dronk. Sherry voor het eten, en als de kinderen op bed lagen begon ze aan de rode wijn. Stap voor stap heeft ze die hoeveelheden terug weten te brengen. Eerst door nooit meer voor het avondeten te drinken, later door de tijd waarop ze aan de rode wijn begon te verschuiven. Nu drinkt ze al tientallen jaren 1 rood wijntje aan het einde van de avond. Wat een heldin. Het was fijn om met haar te praten en eerlijk te zijn. liefs Alicia Zelf heb ik gisteren 3 bier en een 0,75 wijn gedronken. Begon al om half vijf. Maar wel gegeten en niet de deur uitgerend om bij de avondwinkel nog een extra fles te kopen. Nog steeds veel te veel. Maar wel al minder dan de dag ervoor. Wel veel gerookt. Ik kwam niet in slaap. tot vijf uur wakker gelegen en daarna een paar uurtjes geslapen. Besef dat dit de eerste paar nuchtere uren slaap in weken zijn (beschamend).

Hallo allen, Schoorvoetend heb ik mezelf zojuist aangemeld op dit forum. Zit met een enorme kater op de bank en neem mezelf voor de zoveelste keer voor dat ik nu echt ga minderen/stoppen. Maar omdat het elke avond na zo'n voornemen weer fout gaat, meld ik me hier aan. Ik ben elke dag moe, zie er niet uit, zelfvertrouwen ver te zoeken en het moeilijkste van alles vind ik dat ik merk dat mijn hersens niet meer functioneren als voorheen. Ik isoleer mezelf om te kunnen drinken, drink altijd alleen. Dit moet stoppen. Hoe ik dat ga doen weet ik niet. Eerst minderen, dan een tijdlang stoppen? Alleen op feestjes (gek genoeg kan ik in gezelschap de schijn ophouden dat ik sociaal kan drinken)? In ieder geval heb ik nu mijn eerste stap gezet, door hier te komen. veel liefs, Alicia Note to self: De avond voor ik dit schreef had ik 1,75 liter witte wijn weggeklokt. Vroeg begonnen, rond half vijf. Daarbij twee pakjes sigaretten gerookt en niet gegeten.