CPAS

Hallo mensen, 'k Heb behoorlijk wat gedaan inmiddels en ook al lekker gegeten. Dadelijk naar pianoles ga ik me wel dik inpakken. Het is bar en bar koud en er zijn ook gladde plekken. Gelukkig is het maar 3 minuten lopen. Rond acht uur ben ik hier terug en dan ga ik jullie maar eens goed gezelschap houden. Daar heb ik nou eens echt zin in. Niet drinken is toch het mooiste voor mij.

Hallo allemaal, Vanochtend mijn gesprek gehad met de uwv-arts. Over drie maanden terugkomen en ondertussen goed gaan nadenken over wat ik verder met mijn loopbaan wil doen. Ze vond me er een stuk beter uitzien dan de vorige keer. Zo mat en als een halve zombie. Tjee, maar goed dat ze dat toen niet tegen me zei. Ja, er zit weer leven in me en ik heb ook verteld dat ik voorzichtig bezig ben mijn grenzen af te tasten en dat als ik er te ver overheen ga ook afgestraft word. Zelf krijg ik ook weer zin in meer uren werken, maar ben daar nu nog niet sterk genoeg voor. Het was een goed en positief gesprek. Daarna gewerkt en aansluitend wat boodschappen gedaan. Tijdens mijn lunch belde mijn pianovriendin nog even op. Nou ja, even, drie kwartier hebben we gekwekt. Nu zit ik hier en zag bij het inloggen dat jullie al op pagina 7 zitten. Nou, nou, dat ga ik niet eventjes bijlezen. Dat doe ik straks wel. Nu ga ik eerst een lekkere bak koffie maken en dan even dutten. Daarna nog even aan de piano en misschien hier komen lezen en dan zal het wel weer tijd zijn om te eten. Om kwart over zeven heb ik dan pianoles. Het voordeel dat die nu later is, is dat ik nog even tijd heb mijn stukken door te spelen. In het weekend en op maandag heb ik daar geen tijd voor. Mensen, hou het droog! Nicotinestoppers: veel succes, de eerste 15,5 uur van de eerste dag zitten er al op. GO GO GO GO GO

Slaap lekker en droom zoete dromen, mijn dappere medestrijders. Ik ga ook.

:camera::clock::light: :light: Lieve Francesca! 1 jaar zalige droogte! en dat er nog vele, heel veel dagen mogen komen waarop je die eerste laat staan! Ik ben zo blij dat jij mij eindelijk ging geloven dat jij een waardevol mens bent. En ik ben blij dat ik dat maar onder je neus bleef wrijven :camera::clock::light:

En nu weet ik waarom mijn kop nog op volle toeren draait. Ik dacht: ik neem een tweede gedachtenstop, maar toen zag ik dat ik mijn pilletje vergeten was. Dus nu een half uur wachten tot het toerental omlaag gaat.

Ineke, Ik las je berichten van gisteravond net door. 2 tot 2,5 fles wijn per avond is niet mis. Dat is zo een beetje dezelfde hoeveelheid als ik 3 jaar geleden dronk, alleen ik begon met de lunch. Mijn pianolerares (ze is nu een beste vriendin) wees me op mijn dranklucht. Dat is het begin geworden van een lange weg van minderen, verslavingszorg, weer op eigen houtje, twee maandjes stoppen en een gigaterugval van 6 maanden waarin ik 3,5 fles wijn én een 1/2 liter jenever per 24 uur consumeerde (ik kan me nog steeds niet meer voorstellen hoe ik dat overleefd heb, want slapen deed ik niet meer; alles stond in het teken van zoveel mogelijk alcohol binnenkrijgen). Mijn vriendin heeft al die tijd hard aan mij getrokken. 'k Was samen met haar op zoek gegaan naar nieuwe, andere hulp dan de verslavingszorg in mijn regio. Dat lukte maar niet en ik was al zover dat ik me dan wel weer bij die instelling zou melden. Maar joepie ajee, ik vond alcoholdebaas en heb me gelijk ingeschreven voor de internettherapie en de dag erna heb ik op het forum gelezen en me geregistreerd. Een maand later ben ik gestopt met drinken en ben samen met mijn vriendin naar mijn huisarts gegaan voor ondersteuning d.m.v. Refusal. Bij de internettherapie kreeg ik inzicht in mijn verslavingsgedrag en -gedachten en veel handvatten om die om te buigen naar helpende gedachten en gedrag. Nog belangrijker is dat ik als mens met gevoelens werd bejegend en met respect, wat maakte dat ik toch meer zelfvertrouwen kreeg. Dingen die ik echt miste bij de ambulante verslavingszorg waar ik alleen maar te horen kreeg dat ik moest stoppen en medicatie kreeg zonder uitleg over bijwerkingen. Dus ik kan je echt de internettherapie aanbevelen, want die gecombineerd met de kracht van dit forum heeft mij van de drank af geholpen. Helder, Het gaat je lukken om die eerste dag aan dag te laten staan. Marjo, Heb jij met je psych al eens gesproken over die paniekaanvalletjes? quote Volgens mijn ouders gisteren heb ik altijd moeite gehad om in de realiteit te leven. De lat immer te hoog. De verwachtingen te gespannen. unquote. Zei mijn moeder bijna woordelijk nog met Kerst tegen mij. Anjo, Dreuzig vind ik een leuk woord. Vraag me stiekum af of de vertaler van de Harry Potter boeken soms op die manier op Dreuzels is gekomen. En laat die negatieve gedachten geen eigen leven gaan leiden. Ga morgen naar je huisarts, je moet nl. niet meteen het ergste denken. Nu lekker slapen. Weegschaal, Het leek makkelijker om je in onbekend gezelschap te handhaven. Het gaat mij nuchter wel degelijk beter af. Stien, Voelt het bij nog steeds alsof je wat ontnomen is? Dat meen je toch niet, hoop ik. Ook in benevelde toestand vond ik het verplichte feesten en vrolijk zijn van december en andere gelegenheden niet leuk. Het is toch maar wat je er zelf van maakt en hoe je er tegen aankijkt, zoals Marjo al schrijft. Tasseke, Houtje, Let op je grenzen, neem op tijd je rust en doe de groeten aan Albertina. Kus links, kus rechts, kus links en een bos . Enne, jouw huis is spic en span. Je moet maar eens een keer hier komen. Niet om schoon te maken, versta me niet verkeerd. Tapas, Het was idd weer wennen aan het werkritme voor mij, maar toch ook voor de baas, zij moest ook op gang komen en de kachel moest flink trekken na al die onverwarmde dagen. Goed dat je even je hart hebt kunnen luchten en de tranen hebt kunnen laten gaan. Rustig aan dan breekt het lijntje niet. Kirky, Vie, En dan na die week eens met je zus afspreken op neutraal terrein? Toniaatje, Mooi verwoordde je de behoefte aan warmte en liefde. Ik kan er ook niet mee om, ik liet het niet toe en heb het er dus nog steeds moeilijk mee. Ik heb behoefte aan warmte en lief, maar laat ze tegelijkertijd niet toe als ze aangeboden worden. Zo krom ben ik. Bako, Pippi, Is de operatie van ex gelukt? Alleen de kranen afsluiten is niet voldoende. Je moet de leiding ook leeg laten lopen, want als daar nog water inzit en dat bevriest, dan barsten je leidingen alsnog bij het dooien. Vogel, Wingchun, Zit jij je nu al druk te maken over de zomertijd? Ik ben blij dat dat nog een paar maanden duurt. Als die ingevoerd wordt, heb ik maandenlang last van jetlag. An, IJs-/sneeuwvrij vragen voor morgen en overmorgen? Ik heb trouwens over spekgladde fietspaden gefietst vandaag. Eng, zeer eng, maar nu ik een nuchter evenwichtsgevoel heb, is het weer te doen. Ik hou niet van het strand. Veel te veel zand, gebrek aan schaduw en geen beschutting tegen de zon en de wind. Ik heb vandaag iemand een goede reis gewenst. Die gaat met haar man 3 weken naar Mexico. 't Is daar 30 graden (in de plus, he). Marieke, Misschien is je man bang dat je buik openscheurd door een overbevolking aan vlinders? Grapje. En mijn baas komt uit Rotterdam en zij was vanochtend verbaasd dat Dordrecht onder een wit laagje zat. In Rotterdam lag niets. Blacky, Slecht nieuws uit Spanje, maar ik ben wel blij dat je eerlijk aan zijn levensgezellin gezegd hebt dat het gewoonweg te zwaar en ook te gevaarlijk voor jou is. Hou je voetjes warm! Tine, Voor elke week een :present::present::present: Woman, Fish, Ferry, Alcoholisme is een psychische aandoening. Anna, Soothe, Mag je zelfs niet onder de dampkap in de keuken? Adam, Wat een gedoe, he, dat stomme zomertijdje. Har, BamBam, Trees,

Ben ik weer en nu blijf ik eerst lezen met pauzes uiteraard. Gezien dat er mensen vanaf morgen stoppen met roken zal ik vanaf morgen maar niet meer aangeven dat ik ga paffen, roken, peukie doen of onder de damp/afzuigkap ga zitten. Maar nu kan ik dat nog rustig zeggen en ook even gaan doen.

Lieve mensen, Hier ben ik weer. Het liep allemaal goed vanmiddag en we hebben het mooi gedaan en dat allemaal zonder dirigent. Het was een receptie zoals ik nog nooit meegemaakt heb. Het duurde lang voor alle drankjes klaarstonden en met een kwartier was alles op! Gelukkig had ik mijn flesje water bij. Na ons optreden en dat van de anderen waren er de nieuwsjaarsredes en hapjes en drankjes. Nou, drankjes te kort uiteraard en het waren wel lekkere hapjes, maar daar waren er ook veel te weinig van. Op de terugweg zaten we wel in een gigafile en omdat de chauffeuse daardoor toch al haar afspraak zou missen heeft ze de mensen allemaal gebracht waar ze zijn moesten. Grote luxe gezinswagen. Met 6 mensen heen en met 7 terug. Tja, mijn fiets stond bij de school en iemand anders haar auto. 't Is maar een kwartier fietsen, maar ik was bevroren toen ik thuiskwam. Inmiddels heb ik al gekookt en hebben we dat saampjes opgegeten en de vaatwasser is ook weer ingeladen. Eindelijk zitten, eindelijk rusten. 'k Heb ook geen middagdut gehad. Ik moet vanavond nog e.e.a. voorbereiden voor het gesprek met de uwv-arts morgenochtend. Toch ga ik eerst maar even een peuk doen en even gestrekt liggen. Ik ben op. Tot straks en ik drink niet. Echt geen behoefte aan.

Helder, Welkom terug op het forum. Al was je al ver voor mijn tijd weg. De wonderen zijn de wereld nog niet uit en ik wens je dan ook heel veel succes bij het stoppen.

Een peuk is een heel goed idee. Bedankt. Ik sluit nu af en lees jullie vanavond wel weer.

Kirky, Dat is idd goed nieuws. Anjo, Marjo, Pippi en de rest, Nog een dik kwartier en dan ga ik weg. Waarmee zal ik dat kwartier opvullen zonder dat ik me vervolgens moet gaan haasten?

Goeie middag, Zoals jullie merken, ben ik niet naar koor. Geen zin om me te haasten over spiegelgladde fietspaden. Straks ga ik wel naar de verzamelplaats voor de rit naar Gorinchem. Wel bijtijds kijken of ik de berging openkrijg om mijn fiets te pakken. Het is hier weer aan het vriezen en gisteravond/nacht heeft het geregend en gesneeuwd. Gladde plekken als gevolg.

Francesca, Ook goeie dag. Ik ben net met een nieuwe slof Belga begonnen. Misschien doe ik wel mee als die in rook is opgegaan. Ik moet nl. stoppen. Mag ik later aanschuiven op deze draad?

Beste mensen, Ik wens jullie welterusten. Tot morgenavond!

Marieke, Je hebt deze keer toch niet zo hard geslagen dat je weer met een gat in de muur zit, hoop ik. Voor jou en je zusje: :present: en heel veel KMW. Tapas, Goed idee om morgen vrij te nemen om bij te komen van je vakantie. Ik ga voor de rest van deze maand een klusjeslijstje maken. Allemaal geen dringende zaken, dus flink gestapeld.

Marjo, Stop jij over 11 minuten met de productie van as?

Marjo, Ik voor twaalf uur naar bed. He, ik heb geen griep en ook geen pms. Ik ben klaarwakker. Pilletje werkt nu nog niet, dus draaien mijn gedachten nog op volle toeren.

Al die slapen gaan/zijn, wens ik een goede nachtrust toe. Morgen mag ik ook weer vroeg op om te gaan werken. Aansluitend naar koorrepetitie, dan even snel naar huis en dan naar de verzamelplaats waar ik in iemands auto kan meerijden om voor gasten samen met de andere zangers van de musical de ouverture te zingen. Wanneer ik morgenmiddag of misschien zelfs -avond thuis zal zijn, weet ik niet. Ik heb wel met man afgesproken dat als ik niet tijdig thuis kan zijn om op een respectabele tijd het avondeten klaar te hebben dat ik dan een smsje stuur.

Houtje, Je bent echt zo een lief mens. Ongelooflijk. Meer kan ik echt niet zeggen. Je hoort nog van me. Doe morgen de groeten aan Albertina. Dwalen door bos en hei doe ik niet graag. Bij dat soort wandelingen heb ik graag een kaart bij en hou ik mij aan de paden. Maar als ik alleen in een stad ben en de tijd heb, laat ik mij graag leiden door de straten. Doe ik ook in eigen stad.

Ik ben overigens wel benieuwd hoe het met Albertina gaat nu. Ik hoop dat Houtje straks nog puf genoeg heeft om het te vertellen. OK, en nu pak ik me bij de lurven en de kladden en duik in de douche.

Zo, de laatste was is in de droger en mijn pyjama er uit. Ik ga me even douchen en tuttelen en dan kom ik fris en monter weer terug om mijn haar rustigjes te laten opdrogen. Water, je kunt er zoveel mee doen en je krijgt er geen kater van.

:camera::clock::light: JOANN! Hoe kon ik dat nou vergeten! Joepie! en driewerf gefeliciflapsteerd! :camera::clock::light:

Marjo, Echt aan het eind van de wereld. Alles was immers dicht(getimmerd en afgeplakt). Leuk om dan met zo een omzwerving bij je ouders aan te landen. Hond is zeker gelijk voor de kachel gaan liggen en jij op de stoel ernaast onder een warme deken? Lekker knus.

Een goed besluit, Fish. Zo bied je toch enige steun.

quote: Originally posted by: FishermansFriend Goeieavond allemaal, ik wil jullie eigenlijk even iets voorleggen Misschien kunnen jullie er weinig over zeggen, omdat jullie mij en mijn familie niet kennen. Maar mijn vader heeft al jaren een vaste partner (hij is weduwnaar). Haar vader is vorige week overleden. Maandag (morgen dus) is de crematie. Eerst wilde ik helmaal niet gaan, heb er een hekel aan in principe, en mijn zus kon ook niet, want haar dochter is dan jarig en moet bezoek ontvangen. Maar mijn oom zei dat ik eigenlijk wél zou moeten gaan. Toen ben ik er weer over na gaan denken. Het zo wel zo beleefd zijn tegenover de vriendin van mijn vader en mijn vader zelf, ze zijn de laaste tijd erg veel met hem in de weer geweest, verhuizingen e.d. Wat vinden jullie? Kunnen jullie eens je mening geven? (mijn nette kleding al opgezocht, zit nu in wasmachine..) Je gevoel volgen. Hou je veel van je vader en zijn vriendin en heb je daar een goed contact mee. Het is een keuze die je niet kunt herroepen.