CPAS

Moesje, Met heel gevoelig, bedoel je heel eufemistisch te zeggen, dat je dan hele lange tenen krijgt?

Moesje, Ik bedenk net dat hij ook zoveel chocola eet en steeds meer. Zal eens vragen of hij daarmee stopt. Ik kan moeilijk vragen te stoppen met lopen.

Hoi Water, Nee, geoefende hardlopers hijgen niet meer. Serotonine is een stof die op de receptoren van de voor prikkelsgevoelige zenuwantennes gaat zitten en alzo de prikkels geen kans geeft. Dat zit in sommige trekremmers voor rokers. Serotine zit ook in bananen. Dus voor diegenen die stoppen met roken, veel (heel veel) bananen eten.

Moesje, Dat stofje is adrenaline. Is trouwens ook verslavend, hardlopers die een tijdje niet kunnen hardlopen door een blessure of omdat ze met vakantie zijn, krijgen dan ook ontwenningsverschijnselen. Dit heb ik al de nodige keren gemerkt aan manlief. Oh, daar kan ik natuurlijk een vergelijking voor hem geven bij het invoelen van mijn afkicksores.

NB36, Ja ik moet toch maar eens ingaan op die kortingsactie van mijn opticien. Ik doe tegenwoordig niet lang meer met brilglazen. Drie jaar en dan moet ik weer sterker.

Charlie, Kun jij dan in de toekomst kijken???

Hoi Moesje, Moet je elke dag doen lopen met je hond en dan de tijd bijhouden voor je zelf gaat hijgen. Kan wellicht een extra stimulans zijn. Ik wens je alvast voor morgen heel veel succes toe.

Water, Het begint prettig gewoon te worden om niet te drinken. Heb ik ook. Vind het leuk en ben er harstikke blij mee.

Lindi, Die opdrachten kosten soms wat tijd, maar tijdens het maken ervan ga je ook heel diep in je zelf kijken. Dat vind ik ook leerzaam, en soms schrik ik een beetje van mezelf. Heb ik soms zoiets van zal ik dat nu wel of niet opschrijven. Dan komt natuurlijk ook het besef boven van kom op eerlijk zijn, hoe kunnen ze je helpen als je dingen weglaat die toch mogelijk van belang zijn. Het gaat erom dat je zelf geholpen kunt worden op de meest adequate manier. Dus hop toch met de billen bloot. Mede daardoor ben ik ook aardig wat tijd kwijt aan de opdrachten. Ik trek er ook echt tijd voor uit en ik stel het ook op in Word, zodat ik het kan onderbreken en een paar uur of een dag later verder kan.

Charlie, goeie reden hebben die muizen.

Charlie, Je kunt ook gewoon een mailtje naar je pb er sturen als je zulke dagen nader wil beschrijven. Vind hij of zij zeker wel goed i.v.m. de behandeling.

NB36, Ik hou je echt niet tegen. Zet even de datum dat je gestopt bent in je uitzwaaier. Kunnen wij het goed bijhouden en jij ook. 8 dagen droog dat betekent :present: :present: :present: :present: Hieperdepiep hoera!!!!!!!!!!!!!!! Je merkt zelf vast al dat het beter gaat om wat goede gedachten en gedrag tegen die trekmomenten te zetten. Maar blijf alert. Je twijfelde nog of je 3 dagen zou kunnen halen, en kijk nu je hebt er al acht opzitten. Ga zo door, je gaat goed.

Luciene, Jij ook welkom. Ik volg hier ook de behandeling, dit gaat heel goed en vlot. Het forum heeft mij doen besluiten helemaal ineens te stoppen. Ik wou via minderen naar stoppen. Maar dat minderen was eigenlijk maar zelfkwelling. Ben nog steeds blij dat ik de stap genomen. Heb een gesprek gehad met de huisarts, samen met een vriendin, want alleen durfde ik niet te gaan en aangegeven dat ik bij het stoppen Refusal wilde gebruiken. Ik ben al eerder in behandeling geweest en bij mij werkten de trekremmers niet comme il faut. Deze internetbehandeling werkt voor mij heel goed. Ik ben nl. iemand die zich mondeling moeilijk kan uiten, maar schriftelijk juist heel goed en to the point. En heel fijn vind ik dat ik natuurlijk ook de voorgaande "gesprekken" weer kan doornemen. Het begin van mijn drankmisbruik zit ergens 5 jaar terug, ik heb het er met mijn vriendin vandaag nog eens over gehad. Ik vind het trouwens prettig dat met haar daarover zo open kan praten. Zij is mijn grootste supporter. De forumleden ook, maar zijn heeft me bijna letterlijk uit het moeras getrokken. Het heeft ze dik twee jaar gekost, toch liet ze mij niet in de steek.

Moesje, Veel "plezier" met je wasgoed. Maar ja, dat moet ook gebeuren, anders heb je niets meer om aan te trekken.

Pip, Het uur dat je niet invult, staat voor geen trek, niet gedronken. Het is wel jammer, vooral in de beginperiode, dat je daardoor niet kunt aangeven wat je gedachten waren en wat je deed.

Houtje, Aardig dat je vriendin op die manier kunt helpen. En erg knap van je gisteren. Onbekenden ontmoeten is ook mijn sterkste punt niet. Dat heeft mij mijn hele leven al moeite gekost. En toen ik dronk, dacht ik natuurlijk dat een extra slok die schroom wel zou doen wegvallen. Wat zoop ik in zulke omstandheden (en wat zei ik dan veel te veel). Voorlopig ontloop dat soort gelegenheden indien die zich voordoen. Slaap lekker.

Charlie, Uit noodzaak misschien, maar dat doe toch maar al te graag.

Pip, Het is ook belangrijk er voor te zorgen dat je niets in huis hebt. Dat helpt ook.

Charlie, Stien heeft gelijk: dat is geen positieve gedachte. He, je hemelt het huis toch wel helemaal op als bezoekers komen? Mijn grootvader speelde vroeger amateurtoneel, en wij gingen natuurlijk naar alle uitvoeringen kijken. Zo was er een die mij nog steeds levendig bijblijft. Het geheel ging om het zo goedkoop mogelijk kopen van een huis. Dus ga je als potentiële alle gebreken aanwijzen of verzinnen. In dat stuk was mijn grootvader de potentiële koper. Dus hij liep daar op het toneel conform zijn rol in het stuk op allerlei gebreken te wijzen en ook te zeggen dat het wel een hele grote en dure opknapbeurt nodig had. Op dat moment stortte het decor in. Daar komt improvisatie aan te pas. Dus wat zegt mijn grootvader, alsof het in zijn tekst stond: Zie je nu wel, ik zei toch al dat het op instorten stond, ja dit huis koop ik dus niet. Enfin, toen viel noodgedwongen onder daverend applaus en gelach van alle kanten het doek.

Hoi Charlie, Glaasje op laat je rijen. Hebben ze hem misschien in zijn rolstoel naar huis geduwd? Maar ze hadden hem toch een bekeuring wegens openbare dronkenschap kunnen geven. Tenminste hier in Nederland kan dat en ook in België, daarvoor hoef je geen voertuig te besturen.

@hoi Ferry. @Badgast, Ik ken je helemaal niet, ik ben hier sinds maart pas. Welkom terug zeg ik maar, helaas is de aanleiding voor je terugkomst helemaal niet prettig voor je, maar zet 'm op. @Marieke, Zelfs ik word hier gek van je buren. Ik hoop dat je je hand niet bezeerd hebt en alleen dat muurtje kapot is. Woede geeft kracht, dat blijkt wel weer. Heb je bij toeval ook een decebellenmeter in huis? Kun je die ook gebruiken in je lijst. In ieder geval goed dat er nu licht aan het eind van de tunnel gloort. @hoi Moesje. @Charlie, Is het nog wat geworden met de potentiële kopers? @Sneeuwwitje, Hoop lag toch helemaal onder in de doos van Pandorra? Ik heb de drukke dag niet helemaal overleefd. Ik zat ook nog met een migraine. Dus nu ben ik niet naar yoga. Ik ga dadelijk wel even wat eten, en ik denk dat ik dan maar weer even ga liggen. @hoi Joann. @hoi Anna. @Pip, Welkom hier op het forum. 2,5 dag droog dat is een aardig begin. Toch zou ik mijn huisarts in kennisstellen. Hij/zij kan je toch enige hints geven, Tactus zal je daarvoor niet over al te lange tijd zelf een bericht sturen. Dat je voorheen hebt gelogen over je drinkgedrag, zal hem/haar niet verbazen, ik lees zo tussen de regels door dat er aanleiding is geweest om drinken ter sprake te brengen. Wij alcoholisten zijn nu eenmalig leugenachtig in onze gebruikperiode. Bovendien als je kiest voor medicatie ter ondersteuning van het stoppen, heb je toch een recept nodig van je huisarts. Zelf heb ik een vriendin meegenomen naar het gesprek met de huisarts, voor mij was de drempel ook hoog, ook al was het probleem bij haar reeds bekend. Als de trek nu echt erg wordt, kun je ook in je bed kruipen, als dat kan. Ik doe dat ook wel eens. Kijk regelmatig bij Tactus want binnenkort kun je al een bericht ontvangen en je kunt alvast met het invullen van je alcoholschrift beginnen en ook goed je trekmomenten, gevoelens en gedrag beschrijven. Dit geeft je hulpverlener handvatten voor je behandelplan. Ik dronk trouwens ongeveer 2.5 fles wijn per dag gespreid over de hele dag en nacht. Het forum heeft mij echt veel geholpen om de grote stap te nemen helemaal te stoppen en niet aan te modderen met minderen. En als het moeilijk is, kom dat hier van je afschrijven, iemand van ons, of wij allemaal zullen je door het moeilijke moment heen slepen. @Sammy, Leuk he, ik moest er ook eerst achterkomen hoe dat ging. @Stien en Bibelle, Stien geeft hier mooi wat aan. Wat als je moeilijk hebt, dan mag je de structuur toch wel doorbreken om hier je nood te klagen. Ik zeg het eigenlijk al in deze zin: nood breekt wet (c.q. de structuur). Zo ik ben even bijgelezen en geschreven.

Marion, Kom jij ook al met zo'n slecht nieuws. Heb je nog bewijs dat je het goeie rekeningnummer had doorgegeven. En als dat oude geblokkeerd was, moet dat geld toch teruggestuurd zijn naar de verzekeraar. Ik zou er toch maar achteraan gaan, want dat is toch geen misteverstaan bedrag. Het goede nieuws van je ook goed nieuws, je krijg dus een advocaat toegewezen. Ik hoop dat het een goeie advocaat is waar je ook goed mee overweg kunt.

Marieke, Dat is geen prettig nieuws. Heb je vannacht nog wel de politie gebeld om een stille wagen langs te sturen. In Rijnmond heb de DCMR dat is de milieudienst die ook optreedt bij geluidsoverlast. Dat is bij jou in de buurt vast ook. Zouden die geen metingen kunnen komen verrichten. Ik weet ook niet wat ik er mee aan zou moeten. Maar 1 ding moet je ze niet gunnen, blijf (uiterlijk) kalm en voor jezelf blijf ADB. En om half negen 's ochtends mag jij er lustig op los timmeren. Dat is toegestaan. Tussen 6.00 en 22.00 mag je werken en daarbij geluid maken. Alleen tussen 22.00 en 6.00 moet het stil zijn. Hoeveel decibel je mag produceren staat vast wel op een of andere site.

Hoi Bibelle en Lindi, Ik ben alweer terug uit R'dam. Het gesprek duurde maar een half uurtje, eigenlijk weer allemaal dingen die ook even via de mail kunnen uitgewisseld worden. Nou ja, UWV is de baas. Toch weer een paar tips om aan de slag te gaan. Ik ga zo even ontbijten (ik had vanochtend maar snel een knabbeltje genomen) en dan even wat rust houden, want die hoofdpijn is nog niet over, 't is een migraine die op mijn rechteroog drukt, dus dat knijp ik nu een beetje dicht. Een fijne droge, al dan niet gestruktureerde dag toegewenst.

Hoi Marion, Wat vervelend dat je niet kunt slapen zo 's nachts. Ik hoop dat je nog een paar uurtjes kunt vangen. Maar ja, dat is niet hetzelfde als echt doorslapen. Ik heb een drukke dag voor de boeg. Zodadelijk naar Rotterdam, naar de reïntegratiecoach voor jobhunting. Kost me tijd die ik beter in sollicitaties kan steken, maar ja UWV verzint van alles, ze zouden beter wat scholing op vakgebied kunnen aanbieden. Daarna voor de laatste keer naar de fysio en daarna mijn pianoles en vanavond mijn yoga. Tussen de bedrijven door kom ik hier dan wel even langs. Ik wens jou en al de anderen een goede en weer een ADB dag toe.