CPAS

Kohtje, Je zit in een moeilijke situatie. Ik zou er ook niet een twee drie een weg uit weten. De AA is trouwens ook een zelfhulpgroep. Alcohol is een gemene vijand die zich vermomd als vriend en dan de baas over je wordt, het liefst grijpt hij de macht over je als je een zwak moment hebt of in een lastig parket zit, zoals nu dus. Ik zou niet met je willen ruilen of in je schoenen komen staan en ik kan me ook niet voorstellen dat je staat te juichen naar koning alcohol. Probeer uit vissen wat een wijs besluit is. Slaap er een nacht over. Ze zeggen wel eens: komt nacht komt raad. Meer ga ik nu niet meer zeggen.

Haddock, Kijk je dan wel op een dag dat je enig moment hebt ingevuld? Krijg je wel een overzicht registratie als je op dat tabblad klikt. Je zult dan wel even contact moeten zoeken met je hulpverleenster en vragen hoe je dit probleem oplost.

Ferry, Ook jij slaap lekker.

Blacky, Alvast wel te rusten. Ik had al eerder ergens uit haar (Knuffies) berichten begrepen dat zij Belgische is. Een echt internationaal Nederlandstalig forum.

Haddock, Het klopt dat je niet kunt openen of wijzigen. Je kunt ze wel lezen. Boven de dag zie je drie tabbladen, het meest rechtse met overzicht momentbeschrijvingen moet je aanklikken. Je kunt dan lezen wat je zoal ingevuld hebt. Om naar een andere datum te gaan, moet je links de gewenste datum aanklikken. Hoop dat je er zo uitkomt.

@Stien, Groot gelijk. @Benthe, Ik was even Bones kijken. Ook weg dus. @Knuffie, Wel te rusten. @Safi, Ik hoop dat je goed gelezen hebt. @Delta, Welterusten @Kohtje, Knopen kun je het nauwkeurigst doorhakken als je nuchter bent. (Hoe krijg je het je strot door Martini, ik vind dat zo een goor drankje) @Ferry, Lees lekker en zie je reacties tegemoet. @Haddock, Hoezo kun je je momentbeschrijvingen niet lezen? Kreeg niet een sms'je. Mijn vriendin is al terug van vakantie, ben benieuwd hoe dat zo komt, een week te vroeg.

@Francesca, Een ex-collega van met had helemaal gekapt met haar familie, ze heeft ze gewoon uit haar leven geband en heeft er helemaal geen contact meer mee gehad. Met haar zoon heeft ze nog wel af en toe contact. Raad, laat staan goede raad, kan ik je niet geven, helaas. Wel een knuffel. @Tolie, Je moet je toch wat beter in de hand gaan houden. Dit kun je doen door dit soort situaties te vermijden. Je kunt gezellig gaan shoppen met je vriendin en dan naar haar huis of het jouwe gaan om een kop thee of koffie te drinken. Veel veiliger dan op een terras te gaan zitten en je te laten verleiden tot het drinken van wijn. @Delta, @Benthe, Denk maar zo, opa wordt je niet elke dag. Dit is natuurlijk heel bijzonder voor je geliefde, hij is vast heel trots op dat jochie. Je moet er maar eens over praten met hem wat dit doet met jou. Daar heb je recht op, hij heeft toch gekozen om met jou zijn verdere leven te delen. @Blacky, Alcoholinsulten komen keihard aan. Ik zag er uit alsof ik mishandeld was. Heeft bij mij ook dik 5 maanden geduurd voor ik volledig hersteld was. En pijn geleden. Wat doe jij veel met die ouwetjes van je. Het in de praktijk brengen van: zien eten doet eten. @Kohtje, Ik zat te lezen en bedacht misschien moet Kohtje maar eens aanmelden voor de internetbehandeling. Nou, dat had je dus al zelf bedacht in je laatste zin. Doen Kohtje, en blijf je aanmelden tot je prijs hebt. Verstandig besluit. Welterusten. @Knuffie, Een knuffel waard. En Belgen spreken geen raar taaltje. Dacht je dat die Nederlanders geen rare dialecten hadden. @Tapas, Bijna helemaal klaar voor Istamboel. Turkije past op: daar komt Tapas. Ik wens je alvast een hele goede reis en behandeling. Morgen heb ik niet zoveel tijd en zou het er bij kunnen inschieten. @Safi, Af en toe ben je een bron van informatie, dan weer van inspiratie en je bent vooral lief. @Haddock, Soothe is een knappe man. @Tolie, Van mij mag je blijven en je rotgevoelens met ons delen. Daarvoor is dit forum. Het is belangrijk dat je hier schrijft, voor ons en vooral voor jezelf.

Catty, Gefeliciteerd, dan sta je dus al 5 dagen droog. :present: :present: Met de vrijgekomen tijd kun je veel doen. Sommigen hebben in de eerste weken van het stoppen hun huis van boven tot beneden spik en span geboend en opgeruimd. Anderen zijn gaan sporten of een studie gaan volgen, weer anderen gaan naar de AA. Zelf ben ik voornamelijk hier aan het forum gaan hangen en dat doe ik nog veel. Het is opmerkelijk hoeveel tijd er steekt in de aanvoer van volle flessen en afvoer van lege. Wat een rust is dat om van die logistiek af te zijn. Vergezel ons op ons dagelijks draadje dat je vindt bij ditjes, datjes en dagdraad. Onder Werking Forum vind je een uitgebreide uitleg over het forum en de werking ervan onder het kopje Hernieuwde samenvatting werking forum. Vergezel ons, wij helpen jou als je het moeilijk hebt en jij kunt ons helpen door je geworstel van je af te schrijven. P.S. Bij Lunalee heb ik een uitgebreide beschrijving van mijn eigen strijd gezet. Succes.

Lunalee, Welkom om dit forum, ook ik ben een vrouw van 47,5 met man en zoon van 19,5 en dochter van 16,5. Stoppen met drinken is niet makkelijk, maar echt wel de moeite waard. Zelf heb ik er alles bij mekaar geteld twee jaar over gedaan. Eerst op eigen houtje van maart tot september 2005 heb ik erover gedaan om van 2,5 fles wijn naar 1 fles wijn per dag te komen. Maar toen vernam ik dat mijn baas zijn activiteiten ging staken met als gevolg einde van mijn baan. Ik ben toen min of meer in paniek geraakt en heb hulp gezocht bij de plaatselijke verslavingszorg. Het duurde lang voordat de eigenlijke behandeling kon beginnen. De verslavingsarts propte me vol met medicijnen zonder daar deugdelijke informatie bij te verstrekken (hij had me liever meteen in de detoxkliniek gestopt). Door de Libriumkuur heb ik me uiteindelijk 2 weken ziek moeten melden. Maar mijn zucht naar alcohol was lange niet over. De Campral welke mijn trek zou moeten verminderen sloeg bij mij niet aan, maar ik had ontzettend veel last van een van de bijwerkingen ervan: diarree. Omdat het middel de trek niet remde en ik ellendig was van de diarree heb ik nog meerdere keren mijn werk verzuimd. Uiteindelijk kreeg i.p.v. de Campral Revia voorgeschreven. Deze trekremmer werkte iets beter, maar zorgde ervoor dat ik soms pardoes insliep. Ik kon dus niet meer koken zonder dat er iemand anders in de buurt was voor het geval dat. Goede psycho-sociale begeleiding werd er niet gegeven, door veel soebatten, heb ik het wel voor elkaar gekregen dat ik een aantal individuele gesprekken kon voeren met een andere medewerkster. Aan die gesprekken heb ik veel meer gehad, ze gaven me namelijk handvatten om mijn trek beheersbaar te maken. Uiteindelijk ben ik met de hele behandeling gestopt en ben verder op eigen houtje met vallen en opstaan op het droge gekomen. Wel had ik elke week wel een uitglijer. Dit heb ik bijna 3 maanden volgehouden. Toen zijn we op reis gegaan, maar wij kwamen na al 25 uur onderweg te zijn aan op Heathrow op die fameuse 11 augustus 2006. Afgepeigerd als ik was, kon ik nog gaan zorgen voor het overboeken van onze vlucht naar Schiphol. Daar zijn we uiteindelijk aangekomen en onze handbagage gelukkig ook (onze huissleutels moesten we ook daarin stoppen). Om een uur of zes waren we eindelijk thuis (op Schiphol moesten we ook nog eens aangifte doen van de vermissing van onze koffers), 35 ermoeiend uren later zonder onze gewone bagage. Wat gaan eten, 2 pilsjes erbij. En ja, de volgende dag ging ik een doos wijn kopen. Het begin van een gigantische terugval. Een dikke week voor de herstvakantie een hele diepe alcoholdepressie, mijn leven had geen zin meer. Mijn vriendin heeft daar weer uitgetrokken en we zijn weer op zoek gegaan naar hulp. Uiteindelijk kwam ik dan begin maart hier op de site terecht en heb me meteen opgegeven voor de internetbehandeling en aangemeld bij het forum. Voor mij een gouden greep. De behandeling kwam snel op gang en nog voor ik een duidelijke beslissing moest nemen om een doel te stellen, ben ik onder aanmoediging van dit forum gestopt en ben met mijn vriendin naar de huisarts gegaan om Refusal. Nooit gedacht dat ik het zo ver zou kunnen schoppen. Het grootste geschenk dat ik ooit heb gekregen en ik heb het mezelf gegeven. Jij kunt dat ook. Meld je vandaag nog aan voor de behandeling (wellicht zul je meerdere pogingen moeten ondernemen om ertussen te komen, de vraag is enorm groot) en vergezel ons op het forum. Succes. Aangepast, ik vergat de volgende mededeling nog: Onder Werking Forum vind je een uitgebreide uitleg over het forum en de werking ervan onder het kopje Hernieuwde samenvatting werking forum.

Beste mensen, De aardappelen zijn bij nader inzicht spaghetti geworden. Ik ga even voor de konijnen zorgen. Straks kom ik terug. Ondertussen a.j.b. niet gaan kibbelen. Alleen wie zonder zonde is, mag de eerste steen werpen. Sommige mensen hebben nog weinig weerstand tegen vijand alcohol. Ze hebben het recht hun strijd te strijden. Ook ik ben hier wankelend begonnen, mijn minderen lukte niet erg. Door steun van de anderen hier op het forum kon ik het dag na dag terugbrengen. En op een bepaalde dag kwam de klikt. Alles te zamen heeft mijn strijd 2 jaar geduurd. Wie ben ik dan om een ander te oordelen. Helpt elkander zo helpe je jezelf. Voor ik nog betweteriger en baziger word, ga ik er snel vandoor. Bezint eer ge begint.

@Benthe, Werk je zenuwen er hier maar uit. Ik ben net terug van de kapper en ben weer klaar om onder de mensen te komen. Als het te lang wordt, gaan mijn "tochtlatten" altijd zo uitsteken door mijn bril, lijk net een stekelvarken dan. Nu is het weer tijd om het eten te gaan klaarmaken. Ik hou het simpel met aardappeltjes, Brussels lof (klinkt chiquer dan witlof) en worsten voor de mannen, zelf neem ik lekker veel kaas op mijn witlof. @An, Zolang je op het forum hypert, ga je goed. Hier zijn altijd wel mensen om je hand vast te houden en te helpen die akelige rotgremlins te verjagen. Ik vlieg nu naar de keuken anders komt er niets van het eten en ik heb honger. Tussen de bedrijven door kom ik nog wel langs.

Benthe, Heb je last van zenuwen.

@An, Je bent best een gezellige zeurkous. Zeur er maar op los. @Soothe, E-mail terug. En kom eens in actie.

@Blacky, Twee hardlopers in huis hebbende en zelf een ex-loopster zijnde zou ik niet weten waar je hoge loopschoenen zou kunnen verkrijgen. Ik denk dat het het handigst is om een sportfysiotherapeut te raadplegen over hoe je je voet op de beste manier kunt intapen om terug te kunnen hardlopen. Ook een podoloog zou advies kunnen geven, maar vindt er maar eens een die ook van loopsport op de hoogte is. Ik ben in mijn prille looptijd bij een podoloog geweest om mijn voeten te laten keuren (een eis van de atletiekclub Beerschot. Die zat in Antwerpen, maar diens naam weet ik echt niet meer. @Benthe, Ik vind je een prachtmens. Hier nog een "slons" met chaotische huishoudelijke trekjes. @RJB, Alle beetjes helpen, zo is het en zo gaat het dikwijls. Blijf vooral een positieve en optimistische kijk houden op het leven. Wat misschien een goed handboek voor je zou kunnen zijn is Cognitieve GedragsTherapie voor Dummies van Rob Willson en Rhena Branch. Het biedt je eenvoudige technieken om jezelf op een positieve manier in leven te zetten. Misschien een handig boek om mee op reis te nemen (nee, dat gaat te ver, dat is een grapje).

@Benthe, Kan nog niet weg. De lak van de voordeur plakt nog te veel, dus die moet nog open blijven, voor de verf van het poortje geldt hetzelfde, alleen zijn aan die kant achterdeuren die deugdelijk op slot kunnen. Moet dus nog hier blijven. Met de kapper heb ik om 5 uur een afspraak. De konijnen zullen tot na het avondeten moeten wachten. Dat is niet erg voor de konijnen, maar vervelend voor mij, ik ga graag onderuitzitten na het avondeten. @RJB, Eerlijk als ik ben, die tips heb ik van de internettherapie; ik maak er graag gebruik van. Alle mij aansprekende mooie, leuke en helpende teksten die hier op het forum worden geplaatst verzamel ik in een document, kan ik ze makkelijker terugvinden.

An, Tegen wie zeg je het. Het feit dat je weet wat aan ontwenningsverschijnselen je weer mag ervaren en voelen, maakt het extra zwaar. De vrees voor de bekende pijn zal ik het maar noemen. Je komt het door, denk maar gewoon dag per dag, uur per uur. Kijk nu eens het is alweer drie uur, de dag schiet aardig op. Ik ga zo maar eens tot actie over, anders red ik het niet voor mijn afspraak met de kapper.

Delta, Heel goed van je en heel attent van je begeleidster. Zo gewapend en met een dosis fris verlangen naar een andere omgeving, moet het wel lukken. Volgens mij schuilt er een hele mooie RJB diep in je, laat deze vrij en je zult zien... Ook als je niets doet, gebeurt er wat. Weet dat hoe eenzaam je je ook voelt, er altijd wel iemand is die aan je denkt en om je geeft. Een held is diegene die zijn angst heeft overwonnen. Iemand heeft de volgende tekst eens op het forum gezet. Voor jou zet ik 'm nog eens neer (ook voor anderen). OM LOS TE LATEN IS LIEFDE NODIG. Loslaten betekent niet dat het niet meer uitmaakt, het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan doen. Loslaten betekent niet dat ik 'm smeer, het is het besef dat ik een ander niet kan beheersen. Loslaten is machteloos toegeven hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in handen heb. Loslaten is niet proberen een ander de schuld te geven, het is jezelf zo goed mogelijk te maken. Loslaten is niet zorgen voor, maar geven om. Loslaten is niet even regelen, maar ondersteunend zijn. Loslaten is niet oordelen, maar de ander toestaan mens te zijn. Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheersen, maar het de ander mogelijk maken hun eigen lot te bepalen. Loslaten is niet ontkennen, maar accepteren. Loslaten is niet treiteren, schelden of ruzie maken. maar juist zoeken naar eigen tekortkomingen en die verbeteren. Loslaten is niet alles naar eigen hand zetten, maar elke dag nemen zoals hij komt en jezelf daar gelukkig mee prijzen. Loslaten is niet spijt hebben van het verleden, maar erdoor groeien en leven in het hier en nu, voor de toekomst. Loslaten is minder vrezen en meer beminnen. ~schrijver onbekend~

@Houtje, Kan alleen maar zeggen: ja, ja, zo ging dat, he. @Anna, Succes met je therapiesessie. @Francesca, Zeer herkenbaar: "Pas toen ik die verdoving leerde kennen, had ik ze ook 'nodig'." Zelf moet ik zeggen (ik evolueerde ook nauwelijks stil tijdens mijn drinkjaren) dat ik ontnuchterd en wel veel leer door terug te kijken op die jaren van stilaan meer gebruiken. Door de behandeling heb ik ook anders naar mijzelf leren kijken en heb ik kwaliteiten in mij ontdekt, waar ik niet wist dat ik ze bezat. Zoals Cruijf (schrijf ik die voetballer zijn naam goed?) als zei: elk nadeel heb zen voordeel. He, zou het Ontwaakt, ontwaakt, verworpenen der aard... uit de Internationale ook betrekking hebben op ons alcoholisten?

@Mick, Ik ben niet gaan drinken vanuit een of andere aanleiding, gewoon eentje vroeger drinken en dan toch dat van de vaste tijd drinken, nog eentje na dat van de vaste tijd. Die 'eentjes' werden 'tweetjes', 'drietjes' enz... En kijk toen ontstond een probleem en dat probleem werd groter en groter en vermenigvuldigde zich. Ik had een probleem en wel meer, maar dat lag toch niet aan de alcohol, nee hoor, maak dat de kat wijs. En maar vrolijk doordrinken tot ik van die alcoholproblemen in alcoholdepressies duikte. He, daar werd er eentje wakker. Toch maar proberen te dat spul niet meer te gebruiken. Toch was ik hardleers, want pas toen ik hier kwam bij mijn tweede behandeling, is het knopje echt omgegaan. Ik ben dus nu behalve van het drinken ook van de problemen af. Nu moeten nog wel enige deukjes, die mijn relaties hebben opgelopen, helen dan wel geheeld worden. Gelukkig voor mijn gezin en mijzelf is de schade niet al te groot en het vertrouwen is al voor een groot deel terug. Voor een verder gelukkig leven staat het licht op groen, mits ik die eerste maar laat staan. Ik hoef dat glas niet eens meer. @ Ondertussen ben ik van alle mannen verlost: de schilders zijn klaar en de CV monteur is klaar met het onderhoud van onze ketel. Nog even een uurtje geduld en dan kan het huis weer deugdelijk afgesloten worden en de katten de logeerkamer uit. Kan ik een boodschapje doen en snel de konijntjes verzorgen. Om vijf uur kan ik dan naar de afspraak met de kapper. Zit mijn haar netjes voor de sollicitatie morgen.

@Happy, Bepaald geen goeie ervaringen. Je heden ziet er veel en veel prettiger uit. Goeie omstandigheden om de drankzucht de baas te worden. Vecht voor je toekomst. @Ferry, @Delta, Vakantie is leuk, maar een valkuil voor droge alcoholisten. Maak een lijst met helpende gedachten en een om om te gaan met gevaarlijke situaties. Zeg maar een vergelijkbare lijst als bij voorbeeld: wat te doen bij brand. Maak een mantra van de gedachte: ik drink niet. Zeg hem flink wat keer per dag op. Hou vertrouwen in jezelf. Je doet het goed en die vakantie kun je heus wel aan met al die wapens op zak. Doe het gewoon dag per dag, uur per uur, desnoods minuut per minuut. Wie weet vind je onderweg nog wel een internetcafe en kun je even komen piepen op het forum. Eerlijk gezegd was ik blij dat wij deze zomer geen vakantieplannen hadden. Maria Hemelvaart heeft alles te maken met moederdag. Maria is toch de moeder aller moeders, omdat ze de moeder van Jesus is. Voor de scholen wordt dezelfde dag als in Nederland gebruikt als moederdag. @Soothe, Je PC laat je toe op het forum. Au, klinkt alsof je je ribben gekneusd hebt. Als je veel pijn blijft houden, ga dan naar je huisarts en blijf er niet mee lopen. Je moest dat vallen en opstaan niet zo letterlijk nemen, hoor. Zei een ervaren van de trap valler. Welke onverlaat heeft jou het advies gegeven een paar (of meer) wijntjes te drinken om nota bene ontwenningsverschijnselen te onderdrukken. Daarvoor heb je toch de Librium in huis. Laat a.j.b. in het vervolg je oren die naar die man of vrouw hangen. @Safi,

Ach, mijn arme, domme sukkel van een poes. Dacht ze achter mijn ladenkastje te kunnen kruipen van bovenaf. Lag ze daar te spartelen met haar achterpoten en staart in de lucht en de kop naar beneden, ze kon geen kant op. Ik gauw het kastje naar voorgeschoven en plop daar lag ze, vervolgens steekt ze haar kopje boven het kastje uit, met de pootjes erop, een hele verbrouwereerde blik in haar ogen. Kastje nog even verder naar voorgeschoven zodat ze erop kon springen. Ik denk niet dat ze nog ooit probeert daarachter te kruipen. Ze was echt geschrokken, ze trilde waarachtig helemaal over haar lijf. Wat hebben we toch stomme katten, ze werken zich altijd in nesten. @Delta, Wat heb je een leuke uitzwaaier gemaakt. @Pietjeb Paul, Dan mag ik je feliciteren voor deze prestatie: drie werf hoera en een bos :present: :present: :present: . In mijn eerste maanden heb ik feestjes e.d. gemeden. Ik vond het niet nodig om mijzelf te kwellen. (My) Safety first. @Haddock, In onze buurt zijn ook twee honden die bij regenachtig weer de deur niet uit willen. Die denken vast: wat een weer, zeker geen weer om een hond door te jagen.

@Happy, Ik ben twee keer depressief geweest. Beide keren waren echte alcoholdepressies. De ergste was na mijn terugval, een week of wat voor de herfstvakantie. Toen was ik zo wanhopig dat ik mijn leven niet meer zag zitten en alles klaar had om dit te beëindigen. Gelukkig heb ik gekozen toch maar door te leven (in eerste instantie niet eens voor mezelf, maar voor mijn gezinsleden) en besloten weer hard te werken om van de alcohol af te komen door eerst maar weer eens professionele hulp te zoeken. Om mijn wens alcoholvrij te worden nog eens extra te benadrukken, had ik een alcoholinsult in januari waarbij ik van bovenaan de trap naar beneden gedoken ben met als resultaat opgerokken AC-gewrichtsbanden (vreselijk pijnlijk). Het herstel hiervan heeft een maand of vijf geduurd. @Marieke, Goed bericht. Hou hem voorlopig maar aan het rusten. Fijn dat je zoon ws. hierover praat met zijn tante. Volwassen worden is toch zo moeilijk. Ook aan mij valt altijd wat te verbeteren. Zal maar zo denken: zo lang ik in ontwikkeling ben en groei, dat gaat het goed. De alfgelopen vijf jaar heb ik stil gestaan. Je aankondiging dat je vanmiddag gaat oefenen op je accordeon, doet mij bedenken dat ik ook nodig weer moet oefenen op de piano. Ik doe het wel elke dag, maar de laatste week hooguit een tien minuten per dag, maar wel op de piano van mijn vriendin.

Luciene en Benthe, We hebben al een paar keer avocado's in huis gehad, maar ik heb er nog altijd niet van geproefd.

@Benthe, Mijn eten smaakt me best goed hoor, maar gewoon die smaak in mijn mond is alsof ik continue paperclips of spelden tussen mijn lippen heb zitten (ik heb de gewoonte als ik er meer vlak na mekaar nodig heb, die dingen tussen mijn lippen te steken, lekker bij de hand). De adem zelf bestrijd ik met veel tandenpoetsen (helpt ook altijd voor een tijdje tegen de smaak), mondspray en af en toe een pepermuntje langzaam opzuigen. Valt allemaal best mee te leven. Hoe vergaat het jou nu?

@Haddock, Ik zie het tafereeltje al voor me. @Marieke, Je wordt een erg ervaren vrouw. Maar alle gekheid op een stokje; hoe gaat het nu met je man? Is je zoon al ernstig aan het nadenken over zijn relatie met en tot zijn vriendin en haar ouders? Praat hij er met je over? Allemaal erg indiscrete vragen van me, dus je hoeft ze niet te beantwoorden, maar hoe dan ook, ik leef met je mee. En die verdomde emoties, je moet er mee omgaan, maar hoe. Verzuipen heeft geen zin, dat weet je zelf het beste, wegmoffelen ook niet. Blijf over: er wat mee doen. Lieve meid, ik zou het niet weten. Ik heb zelf al ondervonden dat sommige emoties zich zomaar niet laten verwerken. @Happy, Euforische gevoelens en een jubelstemming vormen voor mij een bron van gevaar. Ik weet of dat voor jou ook geldt, maar wees op je hoede voor de weerslag.