CPAS

Nou, die trek van vanmiddag, die heeft toch al bij elkaar 1 uur en een 15 min. geduurd. We hebben lekker gewandeld en mijn vriendin heeft haar loopafstand weer met een kwartiertje verlengd. Ik gedroeg mij volgens haar heel erg opstandig. Daarna had ik mijn uur pianoles. Die is ook nog niet helemaal hersteld. Thuisgekomen had ik echt wel de tijd nodig om bij te komen. Ik stond op ploffen. Ook even een kop koffie en een stukje chocolade. En nu zit ik hier. 'k Ga zo even proberen bij te lezen.

Ik zit me nu al dik een kwartier te verbijten. Grrrr. Maar ok dit gaat ook voorbij. Mijn vriendin is er. Ik sluit nu af. Tot straks

Marjo, Idd een beetje dubbel, maar ik begrijp het wel een beetje.

Voor zover ik me herinner, had Water gezegd dat het een heel drukke week zou zijn voor hem. Dus wacht maar af. Het gaat vast goed met die knul. Ik zit nu aan de compu met een bak koffie (mag niet).

Blacky, En je lieve vriendin heeft helemaal gelijk : je bent al langer ADB. Mensen die niet verslaafd zijn zakken ook wel eens door. Geen haan die daarnaar kraait. Maar als een alcoholist dat doet, is kennelijk het huis te klein. Als je je daarna gelijk in het gareel krijgt, vind ik dat dat geen afbreuk doen aan datgene waar je al zo lang met succes aan werkt. Ik ga wat eten klaarmaken.

Knuffie, Wat moet dat moet. Tot nu gaat het best goed. Ik ga zo maar eens douchen en dan allemaal schone kleren aan. Alleen ik was altijd gewend om ... voor het douchen.

Safi, Je komt er wel. Stapje voor stapje.

Orleando, Zo dat is niet niks. Wat die klaplong betreft: echt de eerste 2 maanden niks doen echt niks geen inspanning. Wat goed helpt om je ademhaling en adempauzes bij het praten weer onder controle te krijgen, is blokfluit (of een ander blaasinstrument) spelen. Hier een bos :present: om je op te fleuren.

Ja, Marjo, je brilletje zit nu goed. Had ik niet moeten zeggen, nou ja, 't is gebeurd en ik heb gedaan wat jij vroeg. Har, Gelijk heb je. Je verhaal geldt ook een beetje mij. Maar het is toch van de zotte dat het niet voldoende is dat je behandelaar zegt dat je je ziek moet melden. Even koffie en dan leren.

Gem, Dank. Je blijft wel lekker achter me aan jagen. Marjo, Idd doorgaan. En het is soms o, zo moeilijk om te aanvaarden, maar de wereld draait door als je er niet bent. Iets wat ik mezelf ook altijd voor ogen moet houden. Maar ik weet wel een ding: als ik niet zorg dat de boel gezogen ende zovoort wordt, dan wordt die wel erg kattenharig. Scheel zien? Zet dat brilletje dan ook goed op je neus. Al eens goed gekeken naar je foto hier? Ik ben al 2.15 op. Klaas mag nog mee stoppen. Het kan nog net. Blacky, Had jij niet ook een mijlpaal? 5 maanden. Nou, hoe dan ook een bos :present: heb je verdiend net als een :musicnote::light::light::rose::rose::rose::rose: Ziza, 2 jaar en 7 maanden. Goed van je.

Trees, Dank voor alle lof. BamBam, Dank je. Stien, Dank je. Albertina, Draai nog maar lekker om in je bedje en bedankt. Karinneke, Bedankt voor de feli. Zo wordt je leven even op zijn kop gezet. Met 41 jaar kun je nog altijd heel gezonde baby's krijgen. Ik ken zelfs iemand die bijna 50 was en de vader was toen al tegen 60. Een kerngezonde jongen. Zwangerschap kun je het beste na 2 maanden, bijna 3, bekend maken. Voor die tijd kan er aardig wat mis gaan. Ik weet niet hoe het zit met uitzendbureaus, maar een baas mag je niet ontslaan als je zwanger bent en dit gemeld hebt. En je vriend, ja, die zal er aan moeten wennen. Tijdens mijn zwangerschappen (en al in de aanloop er naar toe) heb ik niet gedronken en heel weinig gerookt. Dat is wel heel belangrijk. Tuurlijk, makkelijk praten, want toen was ik nog verre van een alcoholverslaving. Maar dat niet roken was idd heel moeilijk. Albertina, Ik had me nooit ziekgemeld voor de ww als mijn therapeute dat niet had geadviseerd. Ferry, Bedankt. Houtje, Goeie morgen. Pippi, Floortje, Aura, Natuurlijk gaan we vooruit. Iedereen gaat vooruit vanaf het moment dat hij /zij serieus wat aan haar/zijn alcoholmisbruik gaat doen. En mijn vingers, nou ja, mijn pink en wijsvinger worden regelmatig lijkbleek. Dat ziet er eng uit en dat voelt ook helemaal niet prettig aan. Dat heb ik in november voor het eerst gehad, maar nu heb ik het zowat elke week. Dus naar mevrouw doktoor. Een hele uitleg gekregen. Het komt erop neer dat de zenuwen verkeerde signalen geven en dat daardoor de bloedtoevoer wordt stopgezet. Slechte doorbloeding heb ik altijd al gehad (is erfelijk). Roken is daar natuurlijk niet goed bij, maar het drinken heeft me de das omgedaan. Marjo, Een klein baasje dan. Dank je. Charlie, Ook bedankt. Laat dat scheeltje maar staan. Har, Bedankt, maar ik draag niks (behalve kleren dan).

Marieke, Een jaar geleden had ik dat zelfs met de grootste fantasie niet kunnen geloven. Dank je. Leuk eindelijk een baantje. En van het ene komt het andere. Je bent een echte doorzetter. Pippi, OOk bedankt. Safi, Niet zelf voor gekozen, dit moment. Het vonnis van de huisarts. Dank je. Goh, ik voel me helemaal een feestvarkentje. Dank jullie allemaal, maar nu ga ik wel naar bed. Ik zit over mijn structuur heen. Foei!

Houtje, Ik heb net een hele riedel antwoorden op de oude draad gezet. Dank je. Ik ga zo ook naar bed.

En waar heb je die nieuwe dagdraad dan verstopt?

Safi, Dan hoop ik ook zo een arts te treffen.

Anna, Stoppen met roken. Mijn langste periode was 6 maanden. Slaap lekker.

quote: Originally posted by: houtje Hier Corinne nog een paar motiverende opmerkingen: Waardering van uw omgeving .......................... ja, zeker Minder hoesten 's morgens ............................ Nooit last van gehad Meer adem bij fysieke inspanningen .................. zeker weten (bij eerdere stopperiodes ondervonden) Een frissere kleur voor vingers en tanden ..................... ja, ook zeker Verbetering van de smaak ........................ ja Frissere adem ...................................... vast Frissere geur in huis, bureau of werkplaats ................... nee Geen verkleuring meer van de gordijnen ................... dat is al 10 jaar niet meer het geval Financieel voordeel ....................................... € 2,60 per dag gemiddeld Op langere termijn ................................. ik kijk liever niet zo ver 25% minder kans op hartinfarct en bepaalde soorten kankers .......... ja Minder kans op bronchitis en ontsteking van de luchtwegen ............ ja Verbetering van lichaamsconditie ...................... ja Minder kans dat uw kinderen beginnen roken ............... die zijn er niet toe geneigd (gelukkig), hebben hun moeder altijd in een verdomhoekje zien zitten met haar sigaretjes Geen gezondheidsschade meer voor uw gezin, vrienden, collega's ............... n.v.t. Top !!!!!!! Dat je gaat stoppen met roken !!!!!!!!! Over 4 minuten !!!!!! Helaas, krijg ik dan wel weer mijn volledige reukvermogen en daar ben ik niet zo blij mee. De tijd ging veel te snel. Ik was pas halverwege mijn laatste. Heb ze uitgemaakt. Alles is opgeruimd en uit het zicht. Kale keuken nu.

Ik ga even 'plechtig' mijn rokend leven opdoeken. Tot zo meteen.

Houtje, Veel vazen, kan er alleen niet bij zonder hulpmiddelen. Maar, even de pianokruk pakken, dan kan ik er bij. Zo ik heb er 2 gepakt, want het zijn wel heel veel rozen. Hoe weet je dat rozen mij favo bloemen zijn?

Trees, Laat je niet wegjagen!

Marjo, Welterusten.

quote: Originally posted by: Trees Hého! Ik rook ook niet! Nog nooit een trekje genomen zelfs...nou ja, goedgemaakt met de alcohol! quote: Originally posted by: pippi Trees dan mag je niet meepraten. We zijn de ellende aan het opvoeren hier. Da's dus niet genoeg. Pippi, wat een antwoord!

He Houtje, Aan mijn longetjes had ik nog niet eens gedacht. Mijn handjes. Koffie is bij mij niet rookgerelateerd. En ik heb maar twee rookplekken: - binnen in de keuken onder de dampkap - buiten. De asbak voor de tuin staat al te weken. Alle rookgerelateerde andere zaken zitten al in een zak. Over een half uur volgt de asbak uit de keuken. En dan ruim ik ook de krantjes op die ik altijd op het fornuis leg, omdat ik daar altijd lees. Lezen is bij mij sterk rookgerelateerd. Dat wordt nog wat. Thuis rookt verder niemand en in mijn kennissen- en vriendenkring ook niet. Mijn collega's roken ook al niet. Ik zat er al over te dubben wat ik me allemaal voor cadeautjes zou kunnen geven. Prikkelarme omgeving dus. Mijn moeder is begin februari gestopt en gisteren vertelde mijn grootmoeder me dat de oompjes ook gaan stoppen. Nou mijn broer nog. Leuk cadeau wat je daar gekocht hebt. Kan me zo voorstellen dat je kinderen dat schitterend vinden. Nu nog een paar goeie programma's en je kunt gaan kijken. De X'en stop ik in mijn zak. Daar is nu toch plek vrijgekomen.

Pippi, Zover vooruit durf ik niet te kijken.

Ja, Aura, Ik snap wat je bedoelt. Ik moest ook eerst de bodem van een bodemloze put zien en met de rug tegen de muur staan en dan heeft het nog bijna een half jaar geduurd. 't Is een rotverslaving. Mijn ervaring is: hoe langer droog, hoe minder trek en minder heftige trek.