sita

Hallo allemaal, Met mijn alcoholgebruik gaat het niet zoals ik het graag zou willen. Vorige week heb ik op vrijdag en zaterdag (te veel) gedronken en deze week ook. Het voelt lullig, maar misschien kan ik beter nagaan waarom het mis ging. Misschien kan ik ook beter nagaan waarom het de andere dagen wel goed ging. De overgang van werkweek naar weekend gaat volgens mij niet goed. Ik ben vreselijk gedisciplineerd in bijna alle facetten van mijn leven, maar misschien is dat juist wel het probleem. Sita

Hoi Frank, Ja, goede opmerking van jou over dat je niet begrijpt hoe ik het bedoel, dat ik geen ander probleem heb dan drank. Bij nader inzien snap ik deze ook niet. Ik zal wel bedoeld hebben, dat ik geen problemen wil ervaren, maar dat is een heel ander verhaal. Ik zal toch zeker wel een probleem hebben dat aan de oorsprong staat van mijn drankzucht. Toen ik studeerde woonde ik in een studentenhuis waar elke avond een krat werd leeggedronken door mijn huisgenoten. Pas veel later in een heel andere setting ben ik gaan drinken. Ik realiseer me nu, dat dat is om bepaalde problemen te verdringen, die ik zelf op dit moment nog niet helemaal kan bevatten. Hopelijk gaat me dat toch eens lukken. Dank dus voor je opmerking. Sita

Hallo Toni, Toen ik opschreef, dat ik geen ander probleem heb dan de drank, had ik al een raar gevoel. Je vraag naar of het echt zo is, is dan ook geheel en al raak, denk ik. Want langzamerhand begint wel tot mij door te dringen, dat bepaalde dingen in mijn leven van de buitenkant misschien prachtig en mooi lijken, maar bij mij toch aan het wringen zijn geraakt. Dan is drank wel handig waarschijnlijk om hier maar over heen te walsen en de boel te onderdrukken. Okee, hier ga ik voor mezelf verder op door en het komt wel terug in het forum. Sita P.S. Dank voor je vraag. Het feit, dat ik die in eerste instantie negeerde, maakte me ineens alert.

Hallo Keetje, Misschien moet je naar de site van de cirkels van van Dijk. Volgens mij staat daar iets over je vraag. Het beste kun je even op dit forum lezen, want de site is benoemd en er is ook op gereageerd door allerlei mensen. Al lezend krijg je misschien ook al wat steun bij je gevoel. Sita

Hallo Mathilde, Doe alsjeblieft gewoon weer mee. In het leven gaat het niet om het vallen, maar om de kracht te vinden om weer op te staan. Dat houd ik mezelf ook steeds voor, zelfs als ik het niet geloof. Een dag niet gedronken is een dag echt geleefd. En deze gaat voor mij beslist echt boven die spreuk over het lachen, want dat komt vanzelf wel weer. Hoi Kika, Dreamer, Toni, Frank, Emma, Sweetling, Opa2 en alle anderen, Hopelijk vinden we allemaal op onze eigen manier de kracht om vooral nooit definitief op te geven en hopelijk kunnen we elkaar blijven steunen. Sita

Hallo Emma, Veel verstandige woorden. Deze zal ik mezelf ook ter harte proberen te nemen. Doe je dat ook voor jezelf alsjeblieft. Zelf je eigen goede raad opvolgen is het allermoeilijkste, dat weet ik uit ervaring, helaas. Sita

Hoi Frank, Dank voor je reactie. Inmiddels ben ik 2 maal uit eten geweest en 2 maal zonder alcohol. Ook nog op een zonnig terras gezeten vol drinkers van (wat ik zo snel zag, maar eigenlijk niet wilde weten) Duvel en Westmalle of een of ander abdijbier. Waarom is het me dit weekend goed gelukt en lukte het vorige week 3 avonden achtereen niet? Als ik nu maar achter wat factoren kan komen, dan hoop ik er meer grip op te krijgen. Misschien komt het wel, omdat ik bezigheden en gezelschap had waar ik door geboeid was. Het is en blijft voorlopig een zoektocht voor me. Sita

Hallo allemaal, Zonder enig plan. Vanavond ben ik aan de wijn geraakt. ik had een glas ingeschonken en helemaal leeg gedronken, maar mijn man vond het helemaal verkeerd, dus heb ik na een 2e toetsing (wel een vol glas) alles weggegooid! Sita

Hallo Frank, Nee, ik vind het helemaal niet fijn om te vertellen, maar ik vind dat ik het hier moet doen, want anders durf ik voor mijn geweten het forum niet meer op. Ik nam er nog 1 en toen nog 1. Teveel voor mijn niet meer daarop geoefende lijf en geest. Vanochtend moeilijk opgestaan, maar daarna ging alles snel. Was als eerste op kantoor en heb heel geconcentreerd gewerkt, maar ik voelde me wel katerig. Ik ben nu bezig om na te gaan wat me nu precies aanzette tot de aanschaf van bokbier, behalve het enorm grote kleurige reclamebord bij de slijter. Dit weekend ga ik van de herfst genieten, maar wel op een andere manier is mijn bedoeling. Sita

Hallo allemaal, Ik dacht, ik probeer ook de internet-behandeling, want die zag ik in een maandblad dat ik kocht. Maar die was vol. Helaas. Ik heb vriendinnen en vrienden en ik heb geen andere problemen dan de drank , maar hoe moet ik hiermee omgaan? sita

Hallo iedereen, Het eerste biertje smaakte zooo ontzettend lekker, dat ik er vandaag nog steeds aan dacht. Vanavond heb ik toch nog een bokbier gedronken, terwijl ik dat eigenlijk niet van plan was. En toen zag ik, dat er zoveel soorten zijn, maar ja, het is teveel. Welterusten. Sita

Hallo oTTo, Even mijn eigen recente ervaringen als reactie op jouw verhaal. Gisteren heb ik voor het eerst sinds bijna 4 weken een lekker koud wit biertje gedronken van mijn favoriete smaak: Hoegaarden waar ik zelfs eens op bezoek geweest als prijs voor een slagzin die ik echt niet meer zou kunnen herhalen zo ingenieus was die. Mijn gevoel is, dat geheelonthouden makkelijker is dan af en toe wel drinken, maar gisteren heb ik wel bij dat ene biertje gelaten, gelukkig. Toch ben ik me nu veel bewuster van het lichamelijke en geestelijke effect dat alcohol op mij heeft, want ik kreeg een ontzettende drang naar meer. Vanochtend stond ik anders op dan de weken hiervoor en tot nu aan toe kan ik voelen, dat ik alcohol heb gehad. De combinatie met een inspannende lange dag (project opstarten met mensen van andere organisaties) en een avondprogramma (lezing bijgewoond over een cultureelhistorisch onderwerp) en daarna iets te laat naar bed tikt blijkbaar bij mij erg aan. Blijkbaar kom ik dan in een toestand waarin alcohol aan mij gaat trekken. Waar ik zo benieuwd naar ben is of je bij de internetbehandeling zulk soort observaties over jezelf moet doen en voorleggen aan de deskundigen. Zo ja, hebben ze daar dan nuttige dingen over op te merken? Dag en tot hoors, Sita

Hallo Otto, Welkom hier. Hopelijk heb je hier een plek om rustig ervaringen met anderen te delen, vragen te stellen, steun te vinden en te geven. Nu ga ik naar mijn werk, dus ik laat het hier even bij. Welkom dus. Sita

Hallo Emma, Toni, Frank, Dreamer en Bino, Ja, alcohol kan zo lekker zijn, maar wij weten welke gevaren er in schuilen voor ons. Ik voel wel die twee kanten heel duidelijk, het verlangen naar alles dat alcohol voor mij symboliseert en dat veel lastiger (maar wel echter) op een andere manier te bereiken is en anderzijds de huiver om ook maar iets alcoholisch te drinken en het risico te lopen direct weer door te schieten in een gewoonte en een patroon dat ik eigenlijk niet wil. Het is er steeds allebei, beide gevoelens en dat maakt het zo verduiveld moeilijk, want er is voortdurend een tweestrijd aan de gang in mij. Er is ook een soort voortdurend rouwproces aan de gang, denk ik, als je echt van het drinken af wil, want je neemt toch afscheid van iets dat je niet alleen maar als slecht ervaren hebt, want anders was het simpel zat. Ik weet nog niet of ik definitief ga stoppen. Heel rationeel gesproken is dat de meest voor de hand liggende oplossing. Net als koffiedrinken en roken of snoepen hebben wij geen alcohol nodig. De geheelonthouders die ik ken (niet heel veel) zijn bijna allemaal zeer sociale, zeer relaxede en leuke mensen. Waarom zou ik ook niet zo kunnen zijn (op mijn manier)? Sita

Hallo Knuffelbier, Je moet wel erg van bier houden met zo'n naam, maar dat doe ik ook, dus daar is niks mis mee. Iets anders drinken is een mooi streven. Je gaat je doel vast en zeker bereiken, misschien met vallen en opstaan, maar anders kwam je hier niet. Zelf slik ik heeeel veel voedingssuplementen, dat heb ik ergens anders al eens opgeschreven. Als ik je "geduld" in een potje zou kunnen laten kopen, deed ik het. Ik drink veel groene thee en 's ochtends neem ik een borrelglaasje Floradix kruidenelixer (te koop bij Natuur- en reform-winkel, maar ook bij drogisten als Etos (zelfs in kleine op de stations) en DA. Sita

Hallo allemaal die hierboven hebben geschreven Toni, Dreamer, Emma, Bino en Frank, Ik doe het maar even in volgorde. Hallo Toni en Dreamer, Wat jullie schrijven roept bij mij een soort van herkenning op: wat luchthartiger zijn dan normaal en wat onverschilliger ook, kortom minder zwaar op de hand dan normaal en dat voelt wel eens lekker. Het lijkt me fijn om dat zonder drank en daaraan hangende nadelen te bereiken. Hallo Emma, Ja, ook herken ik wel iets in wat je schrijft. Drank heeft nadelen, maar zonder drank zijn mijn problemen niet weg. Pas schreef ik nog dat ik gedacht had, dat ik me na bijna 3 weken zonder drank minder moe en veel fitter en fijner zou voelen. Nee, maar ik voel me wel anders en misschien kost het ook wel tijd en energie om te zoeken naar alternatieve manieren om met het leven te dealen. Hallo Bino, Over dat drinken het probleem is of dat je gaat drinken omdat je problemen ervaart, daar staat volgens mij ook iets over in De Cirkels van Dijk. Volgens mij was het zoiets als, dat het drinken een extra probleem is waardoor je aan de achterliggende problemen niet toekomt, dus moet je eerst stoppen en pas dan loop je tegen de "echte" problemen op. Overigens heb ik voor mezelf niet het idee, dat ik door te drinken niet merkte waar ik in mijn leven niet tevreden over ben of waar ik mee zit. Van jou heb ik ook dat idee niet gekregen. Maar jij schreef ook eens een keer ergens, dat iedereen op zijn/haar eigen manier drank ergens voor gebruikt, althans de mensen op dit forum. Of heb ik dat verkeerd begrepen? Hallo Frank, Als je denkt, dat je een lichamelijke afhankelijkheid hebt, dan zou je toch wel ontwenningsverschijnselen moeten hebben, lijkt me, en daar heb ik je nog nooit over gehoord. Dus moet je drankgebruik nog wel meegevallen zijn. Hoewel, ik heb ook niet het gevoel, dat ik ontwenningsverschijnselen heb, terwijl ik volgens mij wel veel dronk en bijna dagelijks. En tot slot iets dat ik me herinnerde over Adriaan van Dis van wie naar mijn weten nooit iemand heeft gezegd, dat hij teveel zou drinken. Maar waarom niet? Hij vertelde een keer in een interview (met wie weet ik niet meer; het is jaren geleden op televisie geweest) dat hij elke avond 1 fles wijn dronk. De interviewer reageerde nogal verbaasd en Adriaan van Dis reageerde daarop nogal beteuterd. Een goed weekend voor iedereen. Sita

Hallo iedereen die over sociaal drinken nadenkt, Volgens mij is de veiligste weg: niet drinken. Het is net zoiets als niet roken, niet koffie drinken, niet snoepen. Er is een enorme drang, maar eigenlijk zou niemand het hoeven te doen, noch om in leven te blijven, noch om het gezellig te hebben. Waarom hebben wij hier dan zo'n enorme hang naar? Om daar achter te komen, niet met mijn hoofd, maar met mijn gevoel, dat is mijn uitdaging. Volgens mij moet dat al een deel van de oplossing zijn, althans voor mij. Dat hoop ik in elk geval. Ondertussen probeer ik het niet-drinken-scenario vol te houden. Hopelijk voor altijd. Volgens mij is het de makkelijkste weg en tegelijk de moeilijkste. Nu ga ik even was ophangen en boontjes doppen. Sita

Hallo Kika, Tja, die onrust. Dat blijft ook bij mij wel een thema. Op dit forum gaan geeft mij toch wel elke keer wat rust, merk ik. Misschien moeten mensen, zoals wij, ook wel leren om deze onrust gewoon te laten voor wat het is. Gewoon, het laten gaan, ons er niet voor schamen, het niet proberen te ontvluchten, maar ons er gewoon aan overgeven. Overigens helpt bij mij wandelen beter dan hardlopen! Sita

Hoi allemaal, Gefeliciteerd met onszelf! De zon schijnt hier al weken onafgebroken en het is buiten ook een herfstfeest van kleuren. Genieten maar! Sita

Hallo Mathilde, Dreamer, Frank en anderen, Nooit gedacht, dat anderen daar ook mee zitten. Uberhaupt ken ik weinig mensen die last van moeheid hebben. Ook al niet iets om mee te koop te lopen, maar ondertussen heb je er wel mee te dealen. Daarom schrijf ik nu maar even iets over hoe ik er mee om probeer te gaan, behalve op tijd naar bed. Sinds ik de laatste keer teveel dronk (nu bijna 3 weken) geleden slik ik elke dag een multivitamine, spirinula, Q10 en acidophilus. Ook probeer ik nu meer fruit en groenten te eten en meer water te drinken. Het helpt nog niet echt, maar misschien op den duur wel. Ik ga maar in elk geval door met de voedingssuplementen tot de potjes leeg zijn en dan zie ik wel weer. Iemand heeft me een consult bij een mesoloog aangeraden. Iemand anders zweert bij Surinaamse geneeskunst en zal me een beproefd kruidenmengsel doorgeven (te bestellen via email in Utrecht). Sita

Hallo Flipsen, Heb je jezelf al een schouderklopje gegeven voor het niet drinken n.a.v. een stress-situatie, zoals dat voorkomen is? Zo nee, dan nu even doen! Even stil voor gaan staan. Gelukt? Okee, dan het volgende. Veel plezier gewenst op het feest. Als het een van je beste vrienden is, kom je vast veel andere vrienden tegen met wie je kunt praten over waar je mee bezig bent. Take care. Sita

Hallo Frank, Wat hou je de dagen goed bij. Ook fijn voor mij, want volgens mij ben je aan het tellen vanaf vrijdag 23 september; dat is de laatste dag dat ik (teveel) had gedronken. Volgens mij helpt mij dit forum, doordat ik contact heb met mensen over iets waar ik in mijn directe omgeving op dit moment niet zoveel mee kan. Goed vraagje van je en ook de ideeën die je er bij zet. Dankjewel. Volhouden wil ik zeker. Ik merk de voordelen goed, zoals meer rust in mijn hoofd, betere nachtrust, ik eet nu gezonder (geen behoefte aan tosties mee-eten met de kinderen meer), heb meer energie en tijd voor andere dingen. Wat ik mis is nog het echte fitte, uitgeruste gevoel en de echte ontspanning. Misschien komt dat nog of moet ik daarvoor nog iets anders doen dan alleen geen alcohol drinken. Hoewel ik altijd wel een aardige conditie heb gehad, omdat ik dol ben op sporten en buitenlucht. Hoe staat het met jouw moeheid dan? Jij schreef daar ook een keer iets over, meen ik, n.a.v. onderbrekingen van nachtrust door een ziek dochtertje. Sita

Dreamer of Moon, Allebei prachtige namen. Die doen wat. Voor mij is het moeilijk om mezelf een compliment te geven. En er een krijgen is heel erg eng. Maar wel goed voor mij, want ik krijg er kippenvel van. Dus heel erg bedankt. Mijn man wordt steeds ontzettend kwaad als ik (teveel) drink. Hij begrijpt er volgens mij niets van. Hij laat ook niet merken, dat hij het fijn vindt, wanneer ik niet drink. Daar snap ik dan weer niets van. Kortom: ik probeer me te concentreren op het vinden van manieren om los te komen van de hang naar alcohol, onafhankelijk van of ik bij hem al dan niet steun daarin kan vinden. Nu ga ik snel naar het werk, maar ik wilde graag direct even reageren. Sita

Kika, Perfect, dat je het flesje in het luchtledige laat roepen totdat het gaat fluisteren en helemaal niets meer zegt. Is het nog wel in het eten terecht gekomen? Dan verdampt het toch en blijft alleen de smaak over, toch? Ik ga zo ook even op de site kijken die Frank opschreef. Een goede zondagavond! Sita

Hallo Opa 2, Geen leeg huis: vrouw weg, maar drank thuis. En nog wel een hele week. Volgens mij gaat dat vast wel goed, zo te horen aan de opgewekte toon over het niet-drinken. Eergisteravond, gisteravond en vanavond was en is mijn man weg en de drank heb ik niet aangeraakt. Wel gisteravond ontzettend zin gehad in een glaasje rode wijn bij de pizza, de quiche en de lasagna die ik gemaakt had voor het late avondeten met een vriend. Toch niet gedaan. Sterkte en steun voor de avonden zonder vrouw en met drank. Sita