kika

hoi toni en alle anderen, heeft de een het moeilijker dan de ander? ik denk het wel. de pure alcoholproblematiek zonder opsmuk daar gaat ieder anders mee om en waarom? omdat we "gelukkig" allemaal verschillend zijn met een eigen visie op deze alcoholproblematiek. allereerst is er je draagkracht wat kun jij dragen aan alcoholproblematiek en dan bedoel ik de zwaarte van het probleem. ieder mens heeft een eigen draagkracht en daarin een eigen grens is die grens bereikt, dan gaat ieder daar ook nog eens op zijn eigen manier mee om. zijn er naast het alcoholprobleem ook nog andere problemen, zoals financiele problemen, ernsige gezondheidsproblemen, op je werk, noem maar op.. dan is je draagkracht sneller bereikt .. daarnaast heb je de eigen karaktereigenschappen en bagage/hulpmiddelen om met problemen om te kunnen gaan. ben je een dipper of ben je een dimmer denk je in problemen of denk je in mogelijkheden dat vermogen is bij ieder verschillend, maar je kunt het wel ontwikkelen en verbeteren die bagage of hulpmiddelen zijn vaak je naasten heb je steun vanuit je partner/familie of van een professionel hulpverleningsinstantie durf je die steun te vragen en vooral durf je die steun aan te nemen en er gebruik van te maken? is het makkelijker als je dit probleem als single moet oplossen of als je een steunende partner hebt? kun je een probleem tegelijk aanpakken of zie je door de bomen het bos niet meer? ik denk zonder de opsmuk, zonder drama.. het voor ieder verschillend is.. en dat ieder voor zich de oplossing moet zoeken die bij hem of haar past.. dit probleem zul je zelf op jouw manier moeten oplossen en dat kan niemand anders voor je doen.. kijk, ik sta ook voor de spiegel tegen mezelf te praten "je mag wel wat drinken, maar ik wil het niet" en het helpt!!! dus als je in een kroegje iemand tegen z'n spiegelbeeld ziet praten.. weet je dat ik het ben.. dit is hoe ik erover denk, makkelijker of moeilijker? volgens mij is het de bedoeling daar niet over te oordelen, maar dat juist ieder zijn eigen weg daarin kan bewandelen. wat alleen maar door een ander gerespecteerd kan worden. veel liefs kika

hoi dreamer, welkom terug op het forum heb een mooie "trek" racefiets voor je staan en houten heeft alle gereedschap en een bandenplaksetje bij de hand. ik stap op m'n motor en kom geregeld even kijken hoe het met je gaat en bij alle anderen, natuurlijk. mart smeets zit achterop en doet verslag aan de rest van nederland ondertussen delen we pindarotsjes en kindersjampie uit. erg sterk van je om hier terug te komen en je verhaal te doen. hou de draad vast en blijf schrijven hierzo.. tot gauw, kika

hallo allemaal, mijn god, wat hebben jullie het allemaal druk gehad achter je toetsenbord en ik maar fietsen.... ems, ik kom een broodje eten, lekker chocomelk.. ik ben blij dat je op de berg staat en niet in het dal blijf maar ver weg van die poel... ben ik de enigste met tom tom op de fiets??? een leeskaart?? bestaat dat nog??? nu kan ik gewoon met m'n ogen dicht fietsen hoef alleen maar te luisteren " over 3 meter linksaf " net als in de reclame... cactus wil dat ik ze wat meer leesvoer geef maar ik ben nu eenmaal niet zo'n uitgebreide verteller over gevoel, gedachten... die veer gaat aan mij voorbij! veel sterkte vanavond allemaal groetjes kika

hallo allemaal, zeg houten, volgens mij moet je toch dat brilletje opzetten of op z'n minst de glazen schoon maken. vanuit de bezemwagen zie je het niet meer zo helder. kijk eens goed of je frank ziet fietsen, nou precies daarachter rijd ik.. heb het regenpak van pp aan en zij geeft een duwtje in m'n rug als frank moe is.. na de pindarotsjes van mabij heb ik weer energie voor tien en eerdaags kan ik weer een ander duwen zo meteen probeer ik de poncho van mathilde uit voor het laatste deel van de regenbui en daarna gaat de zon weer schijnen:rose: wanneer klim jij weer op dat stalen ros? fietsen we samen verder! liefs kika

hallo allemaal, Allereerst bedankt voor jullie steun, frank-mathilde-emma en pp. Voel me soms een beetje down en het deed me erg goed om jullie hartelijke woorden te lezen. Begin weer een beetje uit mijn dal te klimmen, las ook op de site dat depressieve gevoelens juist veroorzaakt worden door alcoholgebruik en dat het moet verminderen door te stoppen met alcohol. Door een avond door te zakken, voel ik mezelf zo'n loser... en heb dan het gevoel alsof ik nog niets gepresteerd heb, terwijl ik toch al vanaf 29 sept.jl een goede prestatie neerzet. Maar goed, ondertussen ben ik kunnen starten met de internetbehandeling en heb een eerste contact gehad me de vaste begeleider. Mijn partner begint ook na te denken over zijn alcoholgebruik, ik geloof dat we er samen wel uit gaan komen. Toni, jij zult wel een en ander herkennen, zou het makkelijker zijn als je partner geen alcohol gebruikt.? of kom je er op deze manier sterker uit? .. de toekomst zal het wel uitwijzen.. veel liefs, kika

Geweldig frank, dankjewel, ik probeer je bij te houden. kika

hoi houten, fijn dat je er weer bent. sprinten hoeft niet, meefietsen is genoeg. kika

hoi frank, de lucht gaat uit mijn bandjes, ik ben moe en mijn paraplu is stuk. mag ik effe aanhaken? kika

hallo, Goh Fleur, wat ben je sterk en dat al maanden lang achter elkaar. Bij mij komen er barstjes in mijn vastberadenheid. om niet meer te drinken. Mijn doel is niet meer helder. Wat ik eigenlijk wil, is af en toe bij een gelegenheid, zeg 1 keer per maand, een of twee glaasjes wijn te drinken. Maar........ dat is nu dus niet gelukt... en de dag erna nog meer trek in een goed glas wijn... dus eigenlijk...wil ik iets wat ik niet aankan.. volledig stoppen en dat zelf ook willen, inderdaad en niet omdat ik het niet kan. Het hoort een streven te zijn.. Volgens mij moet ik nog veel werk verzetten en ik dacht al dat ik wat sterker was... mooi niet dus! dankjewel PP en fleur. liefs kika

hoi, best een interessant draadje, heb er wel even over na moeten denken. in mijn dagelijkse leven ben ik veel bezig met het plannen van alles wat moet gebeuren. lees: wat moet in mijn ogen. niet dat ik daar dwangmatig in ben, maar ik heb wel graag de controle en het overzicht. alcohol maakt me iets losser, dan kan ik makkelijker de boel, de boel laten. kan dan ook beter relativeren en trek me de dingen minder aan. voel me minder verantwoordelijk met alcohol op. Dit effect kan ik niet door iets anders bereiken. Ja, niet op korte termijn dan. Kan het wel bereiken door deze inzichten te gebruiken om mijn eigen gedrag te veranderen. Maar verdorie, dat lukt niet in een paar dagen, volgens mij heb ik daar de rest van mijn leven voor nodig. Hoop dat ik nog even hier ben:) en daar de tijd voor krijg, anders moet ik nog een keer terugkomen op deze aardbol. Van de andere kant zegt dat drankduiveltje, dat ik er veel te zwaar aan til en het leven een stuk leuker is met een glaasje op... Emma, ik vind de verschillen tussen mannen en vrouwen geweldig, moet er niet aan denken dat we met twee "kika's" in deze relatie zouden staan! fijne dag, ik denk aan jullie:present: liefs kika

hallo allemaal, speciaal mathilde, geweldig dat je weer met ons mee wilt fietsen. heb je best gemist, ook de anderen die niet meer zo vaak schrijven. ook al is je fiets krakkemikkig, je hebt zo een hand in de rug die je een beetje duwt. als we voor mekaar zorgen dan blijft dit peloton wel bijelkaar, ook houten hoort erbij. Je moet niet denken dat we je achterlaten, no way! hoe vaak je ook valt onderweg, daar oordelen we niet over. Ben zelf gisteren keihard gevallen. had een project afgerond met goed resultaat. en mezelf toegestaan hierop te proosten. nou, dat heb ik geweten, alle remmen los. vanmorgen, pien in de harsus........... (hoofdpijn), .....droge mond, klaarwakker om 03.30u..., opgestaan, om 06.00u weer terug in bed...en om 10.00u brak!! mijn fiets staat weer klaar en ik kom eraan. met mate gaat dus nog niet... wist het wel, maar toch... vandaag maar rustig aan doen wens jullie allemaal een fijn weekend. groetjes kika

hallo allemaal, ja hoor, laten we er met z'n allen maar eens goed mee lachen. zelfmedelijden en jezelf wat wijsmaken dat je een mislukkeling bent daar schiet je niets mee op......toch, houten? je bent wie je bent en je doet wat je doet! je bent oke en je doet je best, meer kunnen we niet vragen. ja, Emma tuurlijk ben je welkom, mensen die van te voren thuis al geoefend hebben, mogen eerste rang zitten. iedereen een fijne avond en we denken aan mekaar, oke? waar is dreamer, sweetling en mathilde? hoop dat alles goed is met jullie. tot morgen, liefs kika

Gewild kinderloos stel uit het zuiden des lands wil 2 verwaarloosde kinderen een dak boven het hoofd bieden. Voorwaarde is dat zij schone, gestreken kleding bij zich hebben en als wekker kunnen fungeren. Daarnaast is er plaats voor vrouw van 42jr. met een drankprobleem, het liefst zonder laptop en auto met vermiste deur. Stel uit het zuiden des lands kan een warme ontvangst bieden, we hebben namelijk een sauna. Weglopen kun je proberen, maar via tros vermist sporen we je zo weer op in Frankrijk. Waarschijnlijk al onderweg naar viva la france met het signalement: achteraan bungelend aan een aanhangwagen van vermogensbeheer genaamd zonnebloem. Indien je behoefte hebt aan wat aanhangend grut en een man die geen man is, nodigen we hun uit, er is genoeg plaats voor allemaal als jullie maar smartlappen kunnen zingen, met een mond vol drop. hoop snel een antwoord te krijgen, zodat ik de buren alvast kan inlichten:) liefs kika

hallo allemaal, Lieve mensen, ik kan alleen voor mezelf spreken, waarom ik nu wat minder op het forum schrijf. Vanaf 29 september jl. heb ik een dikke streep gezet onder mijn drankgebruik. Dit was hartstikke moeilijk in het begin, heb door de tijd ook ontdekt dat matig drinken veel lastiger is dan stoppen met drinken. Nu is het een vaster patroon in mijn dagelijkse leven om niet te drinken. Ben er nu veel minder mee bezig dan de eerste 4 weken. Toen had ik de feedback van het forum echt nodig!! om door te zetten met het niet drinken. Nu lijkt het of ik in een andere fase zit en ik mezelf opnieuw moet leren kennen. Heeft er iemand gehoord van de RET-methode? Dit is een methode om inzicht te krijgen in je eigen gedrag en reacties die je geeft. Super interessant, ik ben 43jr en leer mezelf eindelijk kennen en waarderen:) maar goed, beter laat dan nooit. Ik lees nog vaak op het forum en schrijf minder, niet doordat jullie nu alles eruit gooien! Puur omdat ik even met andere dingen bezig ben. Ik geniet van jullie verhalen uit Frankrijk, de humor van houten en alle struggles die zo herkenbaar beschreven worden. Dus.... voel je niet schuldig, is trouwens verloren energie:rose: zei ze wijs..... Nou, ik ga me optutten, wordt zo dadelijk opgehaald voor een feestje wat langer dan vandaag gaat duren. Morgen wel een vrije dag genomen, heerlijk uitslapen. Allemaal een fijne avond o ja... Frank, als jij niet weet wie Frank is hoe moeten wij jou dan leren kennen? of is dat te vrouwelijk gedacht? liefs kika

hoi houten, en..... heeft je strategie gewerkt? hoop het voor je je bent zo goed op weg! groetjes kika

hoi houten, ben wel nieuwsgierig.... heeft je strategie gewerkt... hoop het voor je,je bent zo goed op weg! groetjes kika

hee frank, niet te veel ploeteren, staat je niet. maak het voor jezelf niet zwaarder dan het is. helemaal niet drinken ervaar ik ook als makkelijker, dan jezelf wat toestaan zo nu en dan. maar ja, wanneer is zo nu en dan? bij gelegenheden? er is iedere dag wel een gelegenheid! voor mij heb ik het nu wel helder, alleen bij een echte feestelijke gelegenheid, 1 of 2 glazen wijn en alleen maar op het einde van de avond. hoop dat het je lukt en ben benieuwd hoe het met je gaat. ben het wel met je eens dat een kater geen pijnstilling verdient. groetjes kika

hoi houten, je bent goed bezig he! wat een verandering om tussen de regels te lezen hoe sterk jij je voelt. en nu kun je al sterk zijn voor een ander. ik geef je een pluim terug voor wat je in relatief korte tijd hebt bereikt. en je hebt het zelf gedaan, niemand anders. ben zelf niet meer zo heel vaak op het forum, maar lees wel de berichtjes. groetjes van kika

hoi, ben online ja, maar niet zo heel vlot met dit forum! wanneer je andere berichten leest, krijg je geen melding dat er bij een ander onderwerp een nieuw bericht komt. ha,ha, lekker verwarrend allemaal see you

hoi houten, allereerst welkom op dit forum, de eerste stap van een nieuw begin. of de 2e stap? , want ik begreep dat je al bij een hulpverlener in gesprek was. je schrijft dat je van het houten hoofd af wil in de morgen, dus je bent je wel degelijk bewust dat je een probleem met alcohol hebt. ook schrijf je dat je er vanaf wil! en de reden waarom! je weet alleen nog niet goed hoe je dat doen moet. tot nu toe heb je dus al heel wat werk verzet. tsja, je vraagt hoe ik dat gedaan heb. nou ineens had ik zo schoon genoeg van mijn eigen gedrag, dat ik besloot om rigoreus te stoppen met alcohol. ik besefte dat ik op dit moment verantwoordelijk ben voor mijn eigen drinkgedrag, niet de omstandigheden of mijn verleden of mijn excuses of mijn partner of ......... en als ik hier niet gelukkig mee ben, zal ik er zelf iets aan moeten doen! het hielp om alle voordelen en nadelen van drank op een rijtje te zetten. ik ben nu zover dat ik bij een gelegenheid 1 of 2 glazen kan drinken en de rest van de avond fris. ik weet zeker dat jij dat ook kan, alleen moet je niet teveel in een keer willen. en vooral dit forum lezen, natuurlijk:) uit alle berichten kun je wel iets positiefs halen wat jou aanspreekt en wat je concreet kunt gebruiken. hardop uitspreken aan het begin van de avond, dat je vanavond geen alcohol drinkt, wil ook wel helpen. maar jij zult jouw manier hierin moeten vinden en dat gaat je ook lukken! veel sterkte en vooral op het forum blijven schrijven! groetjes kika

hoi allemaal, dit nieuwe draadje is gestart naar aanleiding van een berichtje van houten. ik denk dat het een positieve bijdrage kan leveren aan allen die hier met hetzelfde probleem zitten en bereid zijn er iets aan te doen. waarom lukt het mij nu wel en eerder niet? ik ben nu vastbesloten hard aan dit probleem te werken en begin sinds deze week ook een aantal voordelen te merken. waar ik eerst nog twijfels had, komt nu een stuk vastberadenheid voor in de plaats. ik wil...ik moet....en ik zal op een juiste verantwoorde manier met alcohol kunnen omgaan. en wat een ander kan, kan ik ook! ik ben nu ook beter bereid om de minder leuke dingen die op mijn pad komen gewoon aan te pakken, in plaats van deze te ' ver ' drinken naar de vergetelheid. okee, laat eens horen, medeforum lezers en schrijvers, wat is jullie drijfveer? groetjes kika:rose:

hoi, bij het lezen van bovenstaand berichtje van houten, dacht ik dit kan wel het begin zijn van een positief nieuw draadje. bij deze dus. kika

hallo opa, bedankt voor de uitgebreide uitleg over de gedachtengang. ik kan hier wel wat mee. het klinkt ook wel logisch. gatsie, al weer een stuk bewustwording, het moet niet gekker worden op dit forum. fijne dag allemaal, kika

hallo opa, en alle anderen, u beschrijft het gevaar van de gedachte aan alcohol en dat je daar geen aandacht aan mag schenken. hoe doet u dat? gewoon een ander zinnetje steeds herhalen? ik vind het nog steeds moeilijk op bepaalde momenten om niet naar alcohol te verlangen of er aan te denken. het helpt wel als ik dan iets anders ga doen, maar ja... wanneer kan ik wel omgaan met die moeilijke momenten? en de moeheid is er nog steeds, ik heb veel slaap nodig en ik droom erg heftig. ben nu 23 dagen drankvrij en 3 dagen waarop ik wel heb gedronken. ik merk zeker het verschil wanneeer ik wel of niet gedronken heb. mijn geest is inderdaad helderder op drankvrije dagen en ik kan sneller handelen. ik hoop dat opa nog veel verhalen gaat schrijven hier op het forum, mij helpt het enorm. zo. ik moet nu echt aan de slag, groetjes van kika

hoi mathilda, ik ben blij dat je er weer bij bent. zet 'm op en in moeilijke momenten gewoon dit forum lezen. hier halen we allemaal steun uit. tot gauw, kika