Tientje

Hier zit hij er ook weer in. Deze week neem ik elke dag een tablet om een spiegel in m'n bloed op te bouwen, vanaf volgende week alleen op maandag en donderdag een tablet. Krijg er wel een beetje last van m'n pens van, hopelijk wordt dat wel minder.

Ik heb net ook weer antubus genomen. Even een spiegel opbouwen zodat ik het ook niet meer kan 'vergeten'

Ik kom vanaf morgen ook naar het dagpact . Alhoewel het voor mij geen probleem is om doordeweeks er vanaf te blijven zal ik me toch elke dag even melden daar. Het is een kleine moeite en misschien is dat wel het extra zetje wat ik nodig heb. Vanaf morgen ga ik trouwens ook weer voor onbepaalde tijd aan de antabus. Ook in dat draadje zal ik me gaan melden.

Het nuchter zijn werd zo gewoontjes, de euforie van het nuchter zijn nam af. En het was ook wel verveling waar ik mee te kampen had. Ik moet dat vanaf nu anders gaan aanpakken. Gewoon wat meer dingen inplannen in het weekend. Doordeweeks heb ik totaal geen problemen om er vanaf te blijven, het zijn de weekenden wat mij triggert. Vooral die weekenden met mooi weer, terrasjes en BBQ's zijn enorme struikelblokken. Ik zou haast zeggen dat ik blij ben dat de zomer op zijn eind loopt, want dan ben ik af van een paar flinke triggers. Vandaag trouwens dag 3 en weer lekker aan het werk. Ik hoop dat het depressieve gevoel snel zakt want ik voel me nu nog steeds behoorlijk down. Wat één avondje doorzakken wel niet voor een impact op mijn gemoedstoestand heeft. En toch blijft deze ezel zich telkens weer stoten tegen dezelfde steen

Ik was inderdaad heel gemotiveerd. Maar na verloop van tijd werd dat minder en nu kan ik weer helemaal opnieuw beginnen Ik ga er maar niet te lang bij stil staan. Vanaf volgende week gewoon weer aan de antabuse. Het is echt een prima stok achter de deur. Tja, daar weet ik eigenlijk geen goed antwoord op te geven. Het was prachtig weer en een bekende vroeg of ik zin had om op het terras te zitten. Aangezien ik geen antabus op had en er eigenlijk wel zin in had was de keuze snel gemaakt. Wel een foute keuze helaas. Gelukkig zijn er geen gekke dingen gebeurd en ik weet ook alles nog te herinneren. Feit is wel dat ik gewoon weer veel teveel gedronken had.

Ik ga m'n bandjes eens oppompen van m'n racefiets. Het onweer is voorbij en het zonnetje schijnt weer. Ik hoop dat dat ook straks voor mijzelf geldt Ik ga even m'n hoofd leeg rijden en het afval eruit zweten. Kan wel bij de pakken blijven neerzitten maar daar schiet ik natuurlijk ook niets mee op.

Ik was die antabuse 'vergeten' omdat ik dacht dat ik het wel onder controle kon houden. Het was heel de week prachtig weer en ik zat hele tijd aan terrasjes te denken. Toen maar besloten om het te 'vergeten' Stom, natuurlijk. Ik moet er meer een routine van maken. Dus ik ga vanaf deze week elke maandag en donderdag aan de antabuse en zal me ook melden in dat draadje aan de andere kant op dit forum. Ik hoop dat het helpt om het niet meer te 'vergeten' Bedankt in ieder geval

Ja dat sowieso, want toen lag ik in het ziekenhuis Toch was dat blijkbaar niet erg genoeg om definitief een einde aan het gezuip te maken Maargoed, ik ga gewoon weer een poging wagen. Volgende week weer aan de antabuse. Het is even niet anders. Ik ga me ook weer wat vaker hier melden, merk toch dat ik er wel baat bij heb.

Zo probeer ik het ook te zien alleen voelt het wel dat ik het weggegooid heb. Voel me ook behoorlijk down. Waarom lukt het met niet om er definitief mee af te rekenen ? Ben er al een paar jaar mee aan het worstelen. Eens moet het toch gaan lukken zou je denken ?

Ik zal me hier vanaf dinsdag ook gaan melden. Afgelopen vrijdag toch weer de fout ingegaan omdat ik ze was 'vergeten' Dat wil ik dus niet meer.

Nou, daar ben ik weer. Het ging een hele tijd goed tot afgelopen vrijdag. Ik ben naar de kroeg geweest en heb weer veel teveel gedronken en teveel geld uitgegeven Ik heb dus een behoorlijke uitglijder gehad en lag zodoende gisteren heel de dag zowat verrot in m'n bed. Ik ga toch maar verder met de antabuse. Heb ze liggen alleen moet ik ze dan niet 'vergeten'. Ik zag ook dat er een draadje was voor antabuse en refusal gebruikers. Daar zal ik me ook gaan melden, wellicht zorgt dat er ook voor dat ze ik minder snel 'vergeet'. Ik ga ze voortaan op dinsdag en donderdag innemen en daar wil ik in ieder geval nog de rest van 2016 mee doorgaan. Ik begin weer opnieuw dus na 6 weken complete nuchterheid. Ik voelde me best goed eigenlijk. Heel de zomervakantie niks gedronken. Maar ineens was die drankduivel er weer. Ik moet hier echt alert op blijven, want dat lamlendige depressieve gevoel wat ik momenteel weer heb wil ik niet meer hebben. Dag 1 zit er in ieder geval weer op. Ik hoop dat dit de laatste uitglijder was maar dat heb ik zelf natuurlijk in de hand. Opstaan en weer doorgaan. Ik ga proberen er niet te lang bij stil te staan want ik ga me daar ook niet beter van voelen.

Thnx! Eerste werkdag zit er ook weer op. Best lekker gewerkt. Baal er wel een beetje van dat het nu eindelijk lekker weer wordt nu ik weer aan het werk ben

Eerste compleet nuchtere vakantie in ca 20 jaar zit er ook weer op Ben nog nooit zo goed uitgerust weer begonnen Vandaag ook precies een maand niet gedronken

Hier nog eentje! Fijne dag vandaag !

Week vier zonder bier Dit weekend wel een paar trigger momenten dus ik heb voor de zekerheid maar een antabuse genomen. Had het liever op eigen kracht geprobeerd maar dan zit ik vandaag en morgen alleen maar te strijden tegen mezelf, en daar heb ik echt geen zin in. Nu heb ik gewoon geen keuze. Fijn weekend allemaal!

Goed bezig!

Net even ingelogd bij mijn zorgverzekering want ik was benieuwd of er al bekend was wat ik kwijt was aan het geintje waardoor ik in het ziekenhuis beland ben na het zuipen de laatste keer. En ja hoor, ambulance kostte bijna 700,- euries Gelukkig is het verder wel vergoed dus ik ben alleen mijn eigen risico kwijt van ca € 350,-. Dat was dus een duur avondje zuipen! Maar ik zie ook het positieve ervan in. Als ik verder gegaan was met zuipen was ik na verloop van tijd het veelvuldige kwijt geweest Zoals Cruijf zei : "Elk nadeel heb zijn voordeel"

Heb deze week wat minder gefietst vanwege het fijne Nederlandse weer Vanmiddag wel twee uurtjes getrapt (60km) maar er stond net iets teveel wind voor het mooie, gelukkig deed het zonnetje een hoop goed Zo'n trail lijkt me ook wel wat voor ooit, ga sowieso volgend jaar wat meer in het buitenland fietsen, hier in de regio heb ik het onderhand wel gezien en is het ook zo vlak allemaal. Heb trouwens vandaag ook weer totaal geen behoefte gehad om te drinken. En dat voor een zonnige zaterdag. Normalilter stond dat garant voor lekker hangen en bier drinken op een terras.

Momenteel ben ik nog wel erg gemotiveerd. Ik heb nog een weekje vrij en als ik dat "overleef" zonder alcohol dan heb ik mijn eerste nuchtere vakantie in 20 jaar beleeft Ook wel iets om trots op te zijn vind ik Ik moet zeggen dat ik het ook nog niet heel erg moeilijk heb gehad in die drie weken. Natuurlijk zijn er wel momenten geweest waarbij ik trek kreeg in een pilsje maar over het algemeen is dat wel goed te handelen.

drie weken alweer Gaat toch best wel snel

Stoppen met roken en drinken tegelijk. Klasse als je dat lukt! Veel succes ermee in ieder geval! Ik weet zeker dat je je veel beter gaat voelen als het allemaal lukt

Dat is wel de bedoeling Claartje Met jou gaat het ook prima las ik! Ga zo voort!

Momenteel ben ik thuis en heb ik alweer drie weekenden nuchter overleeft Verder gaat het ook allemaal z'n gangetje. Heb nog niet echt heel veel trekmomenten gehad. Soms komt de trek ineens op in de weekenden maar meestal is het ook weer zo snel verdwenen als het gekomen is.

Z'n gangetje Ik heb nog niet echt de behoefte gehad om te drinken in ieder geval. Maar het weekend staat weer voor de deur dus dan zal ik het wel wat zwaarder krijgen heb ik zo'n vermoeden. Zaterdag heb ik ook een feestje waar ik eigenlijk niet zoveel zin in heb. Als ik nog had gedronken had ik me er op verheugd. Beetje raar eigenlijk nu ik erover nadenk Maargoed, gelukkig heb ik een goede stok achter de deur in de vorm van antabuse Verder vermaak ik me wel deze vrije dagen. Ik heb niet veel bijzonders gedaan eigenlijk, ben voornamelijk aan het relaxen, daar is het immers vakantie voor. Fijne avond, Gr Tientje

Ja, met mij gaat het goed Met jou ook ? Ik vermaak me wel. Heb de afgelopen dagen veel gefietst, bijna 400 km in totaal. Weinig zin gehad om te drinken, alleen de zaterdag had ik het wel wat moeilijk. Het zal wel met mijn drinkpatroon te maken hebben (weekenddrinker) Komende dagen niets bijzonders in de planning, lekker relaxen in ieder geval Gr Tientje