Smaragd

Droge afmelding! Het was een fijne productieve dag. Men kan nuchter op mij bouwen en daarin kan ik ook mijn grenzen blijven aangeven en dat wordt gerespecteerd omdat ik steviger in mijn schoenen sta en overkom. Een win win situatie Lars je bent een topper. Spirit wat fijn! Slaap lekker.

Ik kan mij ook droog afmelden. Het was een goed nuchter weekend. Morgen weer vroeg op. Slaap lekker.

Wow knap Geus! Hou het recht haha. Wel goede afleiding dat klussen, fijne zondag!

Hallo, doe vandaag weer gezellig met het dagpact mee! Niet omdat het moet maar omdat het kan Fijne dag allen. DAGPACT Lars Kohtje Herstel Francoise Smaragd

Spirit welterusten! Ook een droge afmelding, morgen 4 weken:) Herstel wat heftig weer, lees het nu net pas. Rustig aan en fijn dat je weer te lezen. Mis dat ge-app en gebel onder invloed eigenlijk niet. Er was bij mij weinig echts aan wel schaamte de volgende dag en van alles en nog wat beloven om het vervolgens nauwelijks na te kunnen komen. Schaam mij daar nog steeds diep over. Dat was niet ik maar het teveel aan alcohol, nep ontspanning, een vlucht. Nee ik deal met wat ik kan en hoe ik nu ben, 10 keer meer waard. Ja sorry ben nog zeer gemotiveerd en ineens heel erg anti alcohol haha hoop dat dat zo blijft. Althans dat het niet verwaterd want ik wil echt nooit meer naar dat gedoe terug, wat voelde ik mij de volgende dag altijd ellendig en de afkick was ook horror, nee dat wil ik niet weer over doen. Hoe ouder ik aan het worden ben hoe afgrijslijker de afkick. En dan ben ik nu 44 kun je nagaan als ik nog jaren had door gegaan, was echt mijn dood geworden. De hoeveelheden werden ook steeds meer, enge verslaving is het.

Goedemorgen! De zon schijnt heerlijk hier. .daGpACt: Lars Kohtje francoise Bor Smaragd

Geus, fijn om te lezen! Grappig een collega dus. Ook ik heb/had veel last van vermoeidheid. Moet zeggen nu na 3 dikke weken droog dat het enigszins al wat minder wordt. Zeker als ik werk, ervaar ik nu juist ook weer meer echte energie. Ik zelf slaap heel goed, beter dan met alcohol. Voor jou zal dat meer een probleem gaan worden zoals ik het lees. Ik hoop dat dat zich wel gaat herstellen voor jou, geef het de tijd. Goed bezig jij!

Hoi Geus, hoe gaat het met jou?

Late droge afmelding, het was een fijne dag.

Dagpact: Lars francoise Kohtje Bor Smaragd

Goedemorgen! Vandaag doe ik ook weer mee aan het dagpact, het steunt mij enorm. Gevoel van een aantal sterke geweldige mensen doet het met mij samen, ik ben niet alleen, dat gevoel. Dat ervaar ik als zo steunend. Suikertje wow wat heerlijk om je zo te lezen, echt heel fijn. Vandaag lekker vrij, vanmiddag mijn spaanse witte bonen schotel maken, met gehaktballetjes met heel veel knoflook en kruiden(ben morgen ook nog vrij gelukkig haha), gekookte eieren, paprika, champignon, ui. Dat moet een paar uur pruttelen dan trekt alles zo heerlijk in de saus. 23e droge dag gaat het voor mij worden vandaag, ga er compleet voor. Ik leef weer, kan het niet anders beschrijven wat ik voel, als ik lach dan is het een echte lach, als ik chaggy ben dan is het ook echt chaggy zijn. Het is veel echter. Soms ook wel heel vermoeiend, ik zie gewoon ook veel meer om mij heen. Nu nog leren dat ik niet met alles iets MOET. Sommigen zaken mogen bij de ander blijven liggen zonder dat ik er iets mee moet. Aldoende leren we door:) Fijne dag allen!

Succes! En ik was ook nooit een thee drinker maar heb nu 30 soorten thee, hoezo doorschieten?:)) Slaap thee voor het slapen, werkt zo goed voor mij. Echt een aanrader. Zet hem op!

Hoi Geus, Ik vind het knap dat jij kan aangeven wat wel en niet helpend voor jou kan zijn, wat averechts werkt en waarom dat zo werkt voor jou. Al veel inzichten en dat heb je ook zeker nodig als je zo een grote verandering in je leven wil gaan door voeren. Ook nogmaals knap dat je dat hier kunt uitspreken want ik ben het type dat ws met stille trom was vertrokken, gekwetst en beledigd/verongelijkt, verdrietig. Denk dat dat wel meer mensen hier is overkomen en daarvoor kom je niet hier lijkt mij. Vond bepaalde reacties dan ook tenenkrommend eerlijk gezegd alsof het belangrijker is/was om het eigen gelijk te behalen/op te dringen en vervolgens te zeggen als je niet luistert naar wat ik zeg/tik, bekijk het dan maar. Natuurlijk is het ws niet de bedoeling van degenen die dat tikken maar zo kwam het wel even over op mij. Confronterende en directe benadering kunnen natuurlijk ook helpend zijn, althans bij mij op bepaalde momenten zeker ook. Blijft dan ook lastig wat wel en niet soms helpend is, daarom compliment dat je het toch nog best netjes kon aangeven. Dat is ook weer leerzaam voor mij, zo kan dat ook dus! Wens je veel sterkte en succes! Ik sta nu 3 weken droog, pluk al veel positiefs daarvan daarnaast is niet alles positief, zo realistisch moet ik/je wel zijn. Maar mijn waardigheid/zelfvertrouwen etc heeft wel een enorme boost gekregen. doe niet alles meer op de automatische piloot want daar zorgt een drinkend patroon natuurlijk wel voor. Het is spontaner, lichter en zelfs meer spannend/uitdagend, wens jou dat ook toe, zet hem op!

Renate ik denk helemaal niet pfffff over jou. Ik herken het natuurlijk als geen ander. Denk wel meerdere mensen hier. Je bent en komt hier ook niet voor niets lijkt mij. Mij helpt het nu om op te schrijven wat ik wil veranderen, dag voor dag. Een plan, een houvast. Opname is niet altijd de enige mogelijkheid, je zou ook ambulant hulp gaan kunnen regelen. Wens je veel wijsheid toe want ik denk dat je een leuk mens bent zonder drank en met drank op niet(net als ik, herken dat namelijk) gun jezelf een verandering daarin, dat ben jij ook waard! Veel sterkte!

-Echt in de veronderstelling zijn dat er toch echt nog 2 blikken bier in de koelkast zouden moeten liggen.....Er achter komend dat ze er toch echt niet meer zijn, zwaar gefrustreerd naar bed. En als de frustratie blijft gewoon bij halen bij de snackbar, wel snel want sluit om 24 uur en volgende dag gewoon om 5:30 op. Hoe ver kun je heen zijn. -In de avond als je goed aangeschoten bent, allerlei toezeggingen en afspraken maken voor de volgende dag/week om ze vervolgens de volgende dag af te zeggen vanwege griep/dubbele afspraken(smoesjes dan natuurlijk want gewoon last van een vette kater en geen zin). Hoe ongeloofwaardig wil je jezelf blijven wegzetten op deze manier? Verschrikkelijk -Veel gedronken op een feestje.. je voelt je geweldig, er worden foto's gemaakt......en je hebt ook echt nog het idee dat je er nog geweldig fris uit ziet om vervolgens de volgende dag je kapot te schamen hoe lam je er eigenlijk al uitzag op die foto's:((( Wat een verschutting en zo vast gelegd als maar kan. -Liegen over de hoeveelheden die ik dronk tegenover partner. Knap dat je het erbij 4 kan houden tegenwoordig, werd er dan geconstateerd...........niet wetend natuurlijk dat ik er voor en tussendoor er ook al 8 had gehad. Compliment ook nog in ontvangst nemen en wel opmerkelijk dat ze zo hard binnen komen nu je minder drinkt ahummmmmmm. Wie neem je nu eigenlijk in de maling? Door bovenstaande zaken, eigenwaarde op het nulpunt. Zelfvertrouwen ver te zoeken. Depressief gevoel, leegte, geen perspectief meer zien om vervolgens als goede reden dus gewoon maar verder te gaan met zuipen. Vooral niet voelen! Stel je voor dat je de verantwoordelijkheid zou dragen en voelen, je doet immers al zoveel dus verdien je het ook gewoon. En dit is maar een kleine opsomming. Wel goed om dit terug te lezen bij hevige trek etc.

Klinkt goed om je zo te lezen Charisma, fijn!

Bij deze ook een droge afmelding. Vandaag verdrietig nieuws gekregen dat een collega plotseling is overleden van het weekend, 53 jaar, 2 tieners en een vrouw achterlatend. Verbijsterd door het nieuws. Keihard het leven soms bah. Lars respect! Suusje zal raar zijn na een half jaar om thuis weer te zijn, ik had dat al na een week, succes!! Muffin en Herstel zet hem op! Muffin jij was op bepaalde momenten dat ik heel diep zat mijn inspiratie(dat weet je ws niet eens). Dronk veel maar bleef wel lezen toen. Jouw droge dagen en inzichten destijds gaven mij hoop/houvast. Kom op he, jij kan het weer! Sita, hou je bijeen, knap dat je het meldt hier is iig al heel wat, ik kon dat niet altijd. Francoise ook veel respect voor jou. Voor iedereen hier! Slaap lekker allen, tot morgen!

Herstel ik snap het maar al te goed. Maar aan een drinkend baasje heeft je hond echt totaal niets nu. niet door gaan drinken he!! Hou je bijeen, je bent erg dierbaar voor mij.

Herstel wat jammer....had het eerst gemeld voordat je was gaan drinken. Makkelijk gezegd, ik weet het maar als ik zo een giga trek zal gaan krijgen heb ik met mezelf afgesproken het nu eerst hier te melden, wel zo fair naar mezelf en de forummers hier. Hoop dat de schade mee valt!!! Sterkte

Vandaag doe ik weer mee met het dagpact! Vanmiddag gesprek bij de Brijder, deze week een aantal gesprekken daar. Voelt goed, actief ermee aan de slag blijven, heb ik op lange termijn zeker nodig. Zeker als de onverschilligheid om de hoek komt kijken. Daarnaast ben ik een enorme pleaser daardoor ver over grenzen heen, ook daar mee aan de slag. Dan vinden ze mij maar niet altijd aardig....oeh lastig iets voor mij maar zie wel de noodzaak ervan in om daarmee aan de slag te gaan. Sterkte met je rug Bol!! Fijne dag allen. Dagpact: Lars jowan Kohtje Francoise Smaragd

Hoi Vasja, fijn dat je er weer bent al is de reden voor jezelf niet fijn natuurlijk. Wel super goed/sterk dat je dit meldt hier!

Charisma, herken veel in jou. Ik ga vanaf de 30e weer halve dagen werken. Ik ben wel actief bezig met het vinden van een andere baan(gister definitief besloten). Hoe lief aardig begripvol etc ze nu ook tegen mij zijn, dit werk/deze werkplek heeft mij wel bijna een burn-out opgeleverd ondanks dat ik heel vaak heb aan gegeven dat dr druk voor iedereen te groot werd. Werd eigenlijk niets mee gedaan en ik maar door rennen en alle ballen omhoog proberen te houden. Ik heb het geluk denk ik dat ik nog net op tijd ben. En het geluk dat ik in een sector werk waar veel vacatures open staan natuurlijk. Denk goed om/aan jezelf en niet te streng voor jezelf. Sterkte met alles!

Nicky dat klinkt goed en geeft mij ook veel moed! Ga zo door met deze ingeslagen weg, ik doe met je mee:)

Ik meld mij ook droog af. Vandaag een heerlijke nuchtere dag gehad, heel anders dan gisteren, veel meer spanning toen. De mist lijkt op te trekken uit mijn hoofd. Knap van de mensen die de trek konden weerstaan btw vandaag, ook mooi om te zien dat het er is maar het ook weer over/weg gaat. Geeft mij weer hoop als het bij mij zover is. Vorige keer na lang droog staan daar heel erg mee de mist in gegaan. Slaap lekker voor zo/straks. Heb momenteel erg veel aan het forum, bedankt!