Skye

:present:GEFELICITEERD Leentje!

Heb daar gelukkig geen last van gehad, in het begin toen ik er 2 per dag moest werd ik nogal agressief, ben toen heel snel naar één in de ochtend gegaan. Behalve levensechte dromen heb ik nergens last van, zit nu 2 weken op een halve per dag, zit er eigenlijk aan te denken om nog 2 weken een halve om de dag te nemen, beetje eng om te stoppen

Top Leentje een datum is al heel wat! Fijn dat het goed gaat Akelei Ik ben 2 weken geleden begonnen met afbouwen van de Champix, eind deze week is het klaar Hoop dat ik dan iets rustiger slaap dat is het enige nadeel wat ik van deze ondersteuning heb. Fijne en succesvolle dag!

Laten we dat maar doen

top Jopie! Heb hier helemaal geen ervaring in die dieptepunten om de paar weken is dat normaal?

Met hulp van dochter het weekend goed doorgekomen, op naar week 8 Iedereen veel succes deze week

:lol:

Dank je Akelei, heb de trap misbruikt nog goed voor de conditie ook

Op dit moment voel ik héél veel onrust, zou zoooo graag willen roken Heeft geen zin te zoeken weet dat er niets is en dat is maar goed ook pfffft

Ik zal wel onder die statistieken vallen, zou dat echt niet kunnen zal zelfs een fikse ruzie uitlokken om zo dan een excuus te hebben

Ik ga mijn achtste rookvrije weekend in! ben er zelf nog het meest verbaasd over en begin er lol in te krijgen! Hoop dat iedereen een beetje lekker in z'n vel gaat zitten, allemaal veel succes Jullie kunnen het allemaal, als ik het kan.......... (wilde niet eens stoppen)

Hoop dat het verlangen weer een beetje is gezakt, volhouden hoor

Ja doet echt heel zeer, had het eerst in mijn "ringteen" begint met een heel klein wondje, daarna lijkt het op een blaar Na verloop van tijd gaat het vervellen en komt er een soort heel dun nieuw velletje, dat moet weer aangroeien. Heb het nu in mijn grote teen, weet niet of dit net zo gaat herstellen, maar hoop het. Wat een vreselijke droom zeg brrr

Ben nog op tijd wat helpt is dat ik verder heel gezond ben en een goede conditie heb!

Helpt het als ik schrijf dat ik mede ondersteund word door mijn linker voet en dan met name mijn dikke teen! Waarom??? zit een gat in doet vreselijk zeer, hoe komt dat daar, te vaak dode tenen door een slechte doorbloeding Oorzaak..... 43 jaar roken! Had ik dit van te voren allemaal kunnen weten, tuurlijk wel en toch gaan en blijven roken, zoals mijn dochter zegt, jullie lijken wel achterlijk! en gelijk heeft ze het is achterlijk!

Om nou te zeggen dat je steun aan dit forum hebt???

Week 6 zit er bijna op, zou zo graag willen dat die hunkering weg gaat Wat ik ook graag zou willen is dat die enorme gasophoping weg gaat, heeft niemand daar last van of gehad? loop de hele dag enorme winden te laten Allemaal een hele goede dag!

Ja hoor ik ben nog steeds rookvrij moet er eerlijk bijzeggen dat er nog geen dag voorbij is gegaan dat ik er niet aan heb gedacht Dat vindt ik wel heel vervelend, dan krijg je de gevaarlijke gedachten, als ik er nou eens eentje probeer daarom zeg ik ook steeds dat het maar goed is dat ik niets in huis heb. Wat mij wel heel erg veel helpt is de steun en het 100% vertrouwen van mijn dochter, zou het niet aan kunnen weer te beginnen en haar daar heel veel verdriet mee te doen, dat verdiend ze niet. Dus.....ik ga het niet meer doen!! Iedereen heel veel succes! voor sommigen beterschap!

Ik ga week 6 in, het blijft moeilijk, weet zeker als ik die dingen in huis had gehad ik al een keer voor de bijl was gegaan Sinds ik ben gestopt, weeg ik mij iedere zondag ochtend, wil toch echt proberen door mijn stofwisseling omhoog te krijgen (bewegen) niet aan te komen Zondag 18 oktober begonnen met wegen en vanochtend stonden nog steeds de zelfde getallen op de schaal Iedereen heel veel succes hou vol!!

Zet hem op, lukt nu!!

Pinkman, kan niet oordelen over de problemen, maar gebruik het niet als excuus! top dat je niet hebt gerookt Leentje, dank je wel, gaat het goed met jou? Erik, helaas is de hunkering nog groot, wat ik niet begrijp, maar ooit zal het overgaan en nooit ga ik weer roken

Dank jullie wel ben ook helemaal blij! Akelei, probeer iedere keer als je wilt eten ,snoepen (roken) een glaasje water te drinken of een klein snoepje/kauwgom stukje fruit Eet niet meer als je deed je hoeft dit niet te doen alleen maar omdat je het kan en lekker vind beweeg een beetje meer zodat je stofwisseling omhoog gaat Probeer om niet het roken door eten te vervangen! Iedereen een succesvolle dag!

Over een kwartier, toch!! dank je wel Lidia

TOP Leentje! heel goed van je Veel succes!

Lidia, ik hoop echt dat je snel een beetje opknapt Ja het klinkt natuurlijk niet leuk, maar ik weet!! dat ik nooit meer ga roken, heb ik er geen zin in, nou en of wordt helemaal gek van mijzelf. Kijk dan naar hele nare filmpjes waar de meest vreselijke dingen, veroorzaakt door roken voorbij komen. Een tijdje terug had ik dan altijd het antwoord, dat zit in je genen had je ook gekregen als je niet had gerookt, waarschijnlijk klopt dat ook wel maar wel jaren later. Ik ga het echt niet meer doen en kan nog steeds met trots het armbandje van mijn dochter dragen, zou ook niet weten hoe ik tegen haar zou moeten zeggen: sorry maar ik kon het niet!