stien

Tapas, ik heb de foto met pasgeboren kitten en koppie van moederkat als bureaublad genomen. Deze foto blijf ik nog steeds de mooiste vinden. Succes met keuzes maken, blijft moeilijk vind ik. Soothe, maak er een fijne dag van. Plan om een nieuwe piano aan te schaffen dan? Zeker de loterij gewonnen dan. Gisteravond werd ik uitgenodigd voor een etentje en heb besloten niet te gaan. Moet ik een x bedrag voor vooruit betalen er zitten dan 4 gratis drankjes bijin. De herinnering aan mijn laatste etentje deed mij dit besluiten. Voor dat bedrag eet ik niet en in verhouding met een ander kan ik net zo goed een kindermenu bestellen. Drinken, nou ja, spa-roodje en koffie dan. De lol is er voor mij sinds kort wel af nu er ook niet meer een sigaretje bij kan. Ik kreeg de kriebels de laatste keer, werd onrustig , geen trek in dessert maar zo snel mogelijk naar huis om te ontspannen onder het genot van .....

An, knap hoor blijven lachen . Alleen mijn ervaring is toen ik tussen de pubers zat dat als ik bleef lachen hun boosheid juist aanwakkerde. Binnenpretjes kon nog net, verder niets laten merken. Je gaat goed hé! Plaats jij ook nog even je naam op het mijlpalen lijstje?

Morrege, Hier een kort nachtje geweest maar het zonnetje schijnt hier zo lekker naar binnen dat ik het zonde vond om nog langer te blijven liggen. Carolien, ik heb vannacht bijgelezen. Jawel, maar ik heb geloof ik niet erg veel onthouden ervan. Vlagen van teksten komen boven. Ja, jij gaat vandaag eerst het hondje afmaken, nou ja afschilderen dan. Daarna voor die expo aan de start, staat mij iets bij van een groot vel papier en een zwaan? Maakt niet uit, je teksten maak je levendig door de plaatjes die je er bij toont dus komt er altijd wel iets bij mijn bolletje terug. Veel werk plezier, maar vergeet toch maar niet die koffie breaks erin te houden hé! Sandman, herkenbaar, bijna voel ik met je mee. Die heb ik ook doorleeft en heel lang mee gelopen. Schouder injecties hielpen niet, fysio gehad.......nou ja ik hoop dat het bij jou niet zo lang duurt als bij mij. Zou dus maar aan de rooie kool met vette watten gaan want die kende ik nog niet. Sterkte. Marjo, goedemorgen, timing daar ging het vannacht ook geloof ik over. Ik heb mij er maar niet mee bemoeit, vond het voor mij een beetje onzin maar dat komt omdat ik veel wisselende diensten draai. De ochtend voor een ander is vaak voor mij de late avond. Volgens mij kun je maar beter iets van je afschrijven als iets je dwars zit, dan ben je het maar kwijt. Lolletje of ernst moet niet uitmaken toch. Mogge Pip, kort nachtje maar wel goed? Fijne dag vandaag, laat die eerste staan dan is het grootste karwei gedaan!

Floor, boekhandels, uitgeverijen, schrijvers verdienen goud geld door ons. Een goed idee zo'n ruilhandeltje, op het boekendraadje is te zien wie welk boek mogelijk in zijn bezit heeft. Caro, pb. Mensen, ben van de leg. Tja sinds ik gestopt ben met alco ben ik snel uit mijn evenwicht te brengen. Ik maak er maar het beste van, hoewel, zucht... In elk geval laat ik de eerste staan anders is het met mijn nuchterheid gedaan! Fijne dag.

Fran, je gaat goed! Werken aan jezelf is een groot goed. Ik besef dat ik jaren lang blindelings in het "niets" heb geleefd, nog steeds verslind ik boeken. Soms maar half uitgelezen, soms ben ik met drie tot vier tegelijk bezig. Tja, zijn niet bepaald romannetjes. Ik geef het vaak ook de tijd even te bezinken, dus vaak elke dag een klein stukje lezen deed voor mij meer. Wat lees ik vandaag Koffie past prima in een gezonde levensstijl. Vele honderden onderzoeken zijn verricht naar het effect van koffie op de gezondheid. Hieruit blijkt dat koffie prima past in een bewust en verantwoord voedingspatroon. In het kort! * Koffie, een goede dorstlesser * Koffie, verrassende hoeveelheid antioxidanten * Koffie, een echte opkikker Afgelopen 20 jaar zijn de onderzoeksmethoden naar de gezondheidseffecten van koffie sterk verbeterd. Uit deze onderzoeken blijkt vaak dat koffie geen effect of juist een positief gezondheidseffect heft. Er is geen relatie tussen koffiedrinken en het risico op hart- en vaatziekten. Een lager risico op diabetes type 2. Dat koffie de altertheid kan verbeteren was al bekend. Nieuw is dat koffie mogelijk bijdraagt aan het afremmen van de achteruitgang in het denkvermogen (cognitieve functies) bij het ouder worden. Ahum, mogelijk hé, ik neem nog een bakkie!

Morrege, Mieke gefeliciteerd met je nieuwe baan! Een ware voltreffer qua uren, ik hoop dat je het daar naar je zin zult hebben en dus heel veel succes! Blacky, gefeliciteerd met je nieuwe huisje. Er is weer werk aan de winkel dus, denk een beetje omje handen hé met al dat klussen. ADBers die een mijlpaal behaald hebben GEFELICITEERD! Ik noem bewust de namen niet want ik kan niet alles onthouden. Maar Charlie jij staat voor vandaag in het lijstje, verbazend goed, nu volhouden! Wat betreft pammetjes, ze hebben mij goed geholpen, de inslapertjes dan hé. Het heeft mij weer structuur gebracht, mijn angst voor de nacht verminderd, mijn lichaam tot rust gemaand, mijn piekeren in de nacht even stop gezet, mijn doorzettingsvermogen om de alco te laten staan ondersteund. Een slechte nachtrust deed mij overdag slecht functioneren, een slechte hum waardoor de gremlins mogelijkheden zagen mij een verkeerde spiegel voor te houden. Na een jaar heb ik diverse pogingen ondernomen ermee te stoppen, ook hier viel ik in terug. Vind ik zelf niet erg, alles beter als de alco. In mijn vakantie wederom gestopt, nu na vele slechte nachten gaat het al wat beter. Geduld hé, Voor alles geldt, de aanhouder wint! Dus Soothe volhouden! Er staat zoveel moois tegenover.

Hoi, Tja, toch wel een beetje geschrokken. Maar fijn dat mensen eerlijk in hun berichtgevingen zijn. Sorry als ik mensen hier gekwetst heb, dat was niet mijn bedoeling. Trees, een pb. Voor wie gaat slapen truste, anderen voor later truste!

Is een bekend gegeven, geregeld gebeurd het dat alco-zwervers "per ongeluk" in de sloot belanden. Wanneer zij binnen gebracht worden, worden zij gedoceerd gecleand nooit in één keer. De "lucht" en het "laagje" moet slijten anders wordt het hun dood. Niet het fijnste werkje maar altijd eer van je werk na een paar dagen. Welkom Elsje! Marjo, altijd fijn zo'n afsluiter van de vakantie, geeft een goed gevoel en is leuk om naar terug te kijken. Drup, is pet hé. Joh, een frisse start, kom op hé! Anjo, maakt niet uit al zit ik hier soms met een mond vol tanden. Schrijf van je af! Tina, zo jij durft, als je er maar plezier van hebt. Ik heb al enigermalen gehoord van naasten die correcties hadden laten uitvoeren en het ze niet bracht wat ze verwachtten. Wonden die niet sluiten, wond breuken, lelijke littekens. Afijn ik laat niet zó gemakkelijk in mij prikken of snijden als het niet noodzakelijk is. Kirky, ik hoop dat je je straks weer een beetje beter gaat voelen. Jammer zo in het weekend. Pip, kijk je wel uit , hier heb je nog begeleiding hoor!!! Misschien moet ik dan ook maar even kijken tussen die mannen op ICQ, moet toch weten waar de meisjes over praten niet? Zit ik nu al aan de spercieboontjes krijg ik de uitnodiging om te komen eten. Mensen bellen mij daarvoor veel te laat. Andere kant, misschien beter zo kan ik ook niet de fout in gaan door te veel te eten. Zat al een paar uur te hongeren. Ga ik straks maar op de koffie hebben ze me toch even gezien.

Er zijn mannen die.................Nou ja laat maar zitten, ga ik me weer opwinden......

Har, cliché achtig of niet. We hebben gespeeld met onze gezondheid en die is niet betaalbaar. Het is fijn als je centen hebt om jezelf van de noodzakelijk voedsel te voorzien, het is fijn als je iets comfort kan veroorloven. Maar er is veel afgunst om veel materialisme en is een kunst om daar doorheen te zien. Het is fijn om hier te lezen dat vele mensen op tijd de ogen open gaan. En vooral kijken naar de toekomst, wat kunnen we in het hier en nu....... Werken aan je zelf, dat hoeft niet duur te zijn en is al een behoorlijke dagtaak als je het mij vraagt.

AUch! Hou op met die meppen! Ja, toch is het belangrijk ook kritisch naar jezelf te blijven kijken. Moet zeggen dat ik op mijn vakantie mij zeer slank vond, denk dat ik daarom mijn orale rem heb laten glippen. Maar owee, wat ik daar allemaal gezien heb, dat wil ik écht niet! En geloof me het was meer als een paar maatjes meer, en mijn remmen zijn niet écht betrouwbaar toch? Trouwens Har keek ook kritisch naar zichzelf in de spiegel, is niets mis mee hoor! Dan kun je ergens aan werken toch? Overigens Har, ik heb niets aan je gemerkt, gewoon gezellig en tja wat wil je nog meer met zo'n gezamelijk boeiend onderwerp hé. Marieke, ik heb na 23.00uur gister nog niet gelezen. Maar was zoontje te harden? Heb jij je ook netjes gedragen? Ik ga nog even ergens mijn energie in steken. Ik zeg niet wat anders gaat Carolien nog veel harder meppen!

Houtje, visualiseren. Prachtig als je dat kunt, neemt niet weg dat ik mij een beetje beschaamd voelde te berichten over mijn vakantie. Het geeft mij altijd een dubbel gevoel en gun ook een ander even uit de beslommeringen te komen. Het is nu eenmaal zo, wat ik gelezen heb (dat is dus lang niet alles) is het voor jou w.s. de beste beslissing. Neemt niet weg dat er nog tal van leuke dingen te doen zijn en wat van je vakantie tijd te maken is. Anjo, heb echt met jou te doen. Je zult écht duidelijk je grenzen moeten aangeven. Zat me even af te vragen hoe de situatie geweest zou zijn als jij niet bij x ingetrokken was. Maar ja, dat is weer een hersenspinsel en is niet erg van nut. Sterkte Wat betreft mijn gevoelsleven. Ik ben een gevoelsmens maar ik ben het ook héél lang niet geweest. Ik dronk juist om gevoelens niet te voelen. Men vond mij altijd aaimabel, ik had een krullebol, waar iedereen het nodig vond om een aai over mijn bol te geven. Vreselijk vond ik het, zo ook elk fysieke contact ging ik uit de weg. Ik bouwde een muur om mij heen en verdriet, angst liep ik met mijn benen eruit. Mijn benen zien er trouwens niet meer uit. Nu geen alcohol meer en mijn gevoelens gaan weer leven. Ik moet werken aan mijn relatie, ook hij moet met mijn nieuwe ik die nu wel behoefte heeft aan een aai over de bol (zonder krullen) wennen. Ik leer, want ik ben er nog niet hoor, van mijzelf te houden waardoor ik ook kan uitdelen. Nú met meer gevoelswaarden voor mijzelf maar ook naar de ander.

Een hele fijne zondag, weer of geen weer, we gaan gewoon weer in de weer toch? Nog even mijn vakantie in een notedeop en anders even scrollen toch! Eerste drie dagen had ik veel pijnklachten, spieren, hoofdpijn enz. Gebeurt mij elk jaar en ik noem het inmiddels ontstressen. Daarom was 8 dagen vakantie voor mij eigenlijk te kort. Net als ik lekker in het velletje kom is het al weer voorbij. Wat betreft mijn velletje, is aardig gekleurd maar is ook strak komen te staan. De kilo's zijn er aan gevlogen, nou ja aangevlogen eerder ingevlogen. Hoe zou dat nu komen....... Manlief had all-in geboekt ter compensatie van de super korte vakantie. Vanaf 10 uur 's ochtends werd er aardig op los getapt. Het deed mij eigenlijk niets alleen heb ik vriendelijk doch duidelijk geweigerd biertjes te tappen voor een ander. Dat ging mij nou nét een stap te ver. Er waren overigens heerlijke cocktails zonder alcohol waar ik mij aan tegoed heb gedaan. Wat mij en mijn omgeving verwonderde was mijn ontomelijke eetlust. Eigenlijk was ik daar mee mijn rem kwijt. Ik lustte alles en kon er geen genoeg van krijgen. De eerste dag thuis, de hele dag een honger gevoel want hier heb ik inmiddels de rem er weer op gezet.

Welke maand gaat je voorkeur naar uit? ( graag een X zetten achter elke maand die je past) April X Mei X Juni Slapen Kom je alleen voor de dag of blijf je ook slapen? ? 1 of 2 nachten? ? Slaapkamer alleen? Slaapkamer met twee personen? X Slaapzaal met meerdere en waarschijnlijk stapelbedden ? X Accomodatie, plaats een X bij je voorkeur(en) Kamperen Vakantiewoning X Hotel Aktiviteit, graag een X achter elke aktiviteit die je leuk lijkt Fietsen X wel leuk als er een fiets al aanwezig is Wandelen X Museum X Rondvaart X Speurtocht Workshop X Wat voor workshop(s) vind je leuk, plaats een X of geef een suggestie? Kleien Schilderen Beeldhouwen Teambuilding X Yoga X Meditatie X Suggesties:

Morrrege! Zon komt hier al goed door! Betreffende het draadtje van gisteren, Anjo, heel fijn om te lezen. Tapas, pag.20. Oeps dat had ik vanochtend nodig om te lezen. Mijn plannen voor vandaag, gebak halen voor mijn moeder, ze is jarig vandaag. Haar cadeautje had ik al gekocht en ga er op koffievisite. Maandag heb ik al duidelijk aangegeven dat ik niet blijf lunchen, nu maar hopen dat ze het niet vergeten is ofwel accepteert. Nog wat kleine boodschapjes, en dan koffers pakken voor morgen! Nou ja, die van mijn man eigenlijk uitpakken. Hij heeft de nare gewoonte om voor één week alle seizoenen aan kleding mee te nemen. Een week is kort, maar ben blij er toch even uit te gaan. Het h.h. houdt mij hier bezig, daar wil ik toch echt even los van. Morgen Blacky, Wannes en Brudie! Ja, jullie hebben het voorelkaar hoor. Ik ben wakker! Het valt ook helemaal niet op met dit warme weer om extra water te drinken, lekker spoelen maar! Maak er een fijne droge dag van!

Opgelet, TWEE appeltjes op het forum!

Afgelopen week nog op t.v., artsen leren wonden hechten op een kipfile'tje. Is gewoon de realiteit. Marion, Zo zie je maar, je verhaal vertellen, oh zo belangrijk! Ik hoop dat ik het goed begrepen heb, maar de buurman gaat dus uitkomst bieden? Een verre vriend, beter een naaste buur! Praten is iets wat ik moest en moet leren. Het is zo belangrijk in het leven. Als kind, de jongste kwam ik óf als laatste aan bod met mijn verhaal óf moest mijn mond houden om dat ik te jong was. Zelfs toen ik in de twintig was en de dominee op bezoek kwam bij mijn schoonouders moest ik mijn mond houden. Kinderen mochten alleen luisteren. Nu nog heb ik daar moeite mee, ach over dagelijkse dingen is het geen probleem maar gevoelige échte zaken wordt wel heel erg moeilijk.

Rudy, ik vond het fijn je weer eens te lezen op het forum. Mijn inziens ben je hier een beetje weinig. Je verwoordt het allemaal zó goed. Voor mij zijn herhalingen een goede verfrissing van mijn geheugen. Ik ben nog lang niet vergeten wie mij hier op het forum zo enorm gesteund heeft, en van wie ik geleerd heb en nog leer. Daar ben Jij een goede eerste in Rudy! Mensen, moest ik toch maar weer eens een keer gezegt hebben.

Kirky, taxi-chauffeurs raken wel vaker voor korter of langere tijd hun rijbewijs kwijt. Weliswaar onder andere omstandigheden maar toch........meestal, wat ik er van weet, is dat men dan vervangendwerk moet doen in de vorm van b.v. planner op de taxi centrale. Heb je daar niet naar gevraagd, is mogelijk een optie voor je? Carolien, krachtig geschreven in een note-dop, tjonge, tjonge........ Was nog even vergeten je te feliciteren dat je dochter de baan heeft gekregen. Tja, een moeder is er vaak net zo blij mee toch? Trots mag je toch wel zijn!

Tis wel héééél errrrug veel hoor om te lezen maar ook nog ADB forum gerelateerd! Zóveel mensen, zóveel meningen. Ik kan alleen voor mijzelf spreken/schrijven. Gebleken is zoals afgelopen week dat als ik emotioneel ofwel erg moe ben ik sneller ga twijfelen aan mijzelf. Ik ben dan erg beinvloedbaar en weet dat ik dan alles wat met alco te maken heeft even uit de weg moet gaan. Ter plekke verdraai ik iemands woorden zodat het in mijn straatje past, ik zóek excuses om te gaan drinken. Dit is voor mij beangstigend omdat dit niet voor mij de reden mag zijn om het eerste glas te nemen. Ik zou er niet van genieten en bovendien zou ik op zulke momenten niet voldoende hebben aan een fles. Neemt niet weg dat ik ook een nieuwsgierig aagje ben, het zou willen uitproberen onder andere omstandigheden. Maar tot nog toe komen wel heel vervelende beelden uit mijn verleden bij mij binnen waardoor een stemmetje zegt, forget it! Ik volg mijn gevoel. Brudie, ik wist net dat jij ook jarig was. Gefeliciteerd! Wannes, naar van je vogeltje. Ook aan je vogeltje raak je gehecht, tenminste ik wel. Houden we het wel droog vandaag? Denk aan de parel ketting van Blacky, ook zij wil er een parel aanrijgen van jou. Anjo, schrijven hoor als het boven je hoofd gaat groeien is niet goed. Kirky, fijn weerbericht, dat is best wat we hier af en toe missen. Lekker met jezelf in gesprek blijven, boompje opzetten dat verzet de zinnen. Sammy, probeer het gewoon ook eens in de weekenden droog te houden. Tenslotte komen speciale gelegenheden niet alleen in het weekend maar ook door de weeks voor. En voor je het weet heb je weer alle dagen een reden.

Zo, heb even vroeg gegeten vandaag. Heerlijk salade met rösti en een blindevink, griesmeeltje toe. Al iemand honger? Nog niet aan het kokkerellen? Pfffffffff, dan kan ik even rustig bijlezen zonder dat er steeds meer pagina"s zijn

Morge, Vie, fijn je te lezen. Water, werken? werkze! An, hoop dat je een goede reis terug hebt. Kirky, Van Harte met je jaarwisseling! Sandman, welkom. Blacky, mooi, heb al moeite met de eerste twee regels. We rijgen met zijn allen een hele lange parelke Blacky, ik doe met je mee!

Mari, Eigenlijk wel zielig, heb je je eigen berichten terug gelezen? Zou het zeker eens doen. Heb je om hier aandacht te krijgen je eigen levensomstandigheden gefingeerd? Gefingeerd of niet, je bent er niet erg serieus mee bezig geweest. Lezen en luisteren is ook al niet makkelijk voor je evenals het begrijpen. Kind als jij journalist wil worden heb je nog een lange weg te gaan. Maar als ik jou was zou ik een ander vak kiezen. Kom uit je droom wereld en kijk eens serieus naar jezelf. Ik wens je wat wij hier op het forum alle medeschrijvers wensen, kalmte moed en wijsheid.

Charlie, jij speelt toch ietwat "vals" met je achter tuintje. Zeker veel last van inloop of inwaai zand? Ik ga even wat anders doen, jullie waren even niet meer bij te benen voor mij.

Marion, hoi, complimentje doet een mens altijd goed hé, dank je. Zelf heb je het ook dubbel en dwars verdiend hoor! Jouw prestatie is niet gering onder de omstandigheden. Je hebt wel gelijk dat ik mij soms ook de last van een ander aantrek, aard van het beestje. Overigens een prachtig terras, oei, de mijne is niet toonbaar hoor. Eneh ijs thee kun je mij wakker voor maken met dit weer! Anjo, wat een goed initiatief, naar de AA. Tussen lezen en praten zit een groot verschil. Praten is wat ik moest leren en wat ik ook erg moeilijk vind. Enneh accepteren die hulptroepen hoor, ze zijn er niet voor niets. Pip, ja soms vind ik het moeilijk hier te schrijven dat ik het moeilijk heb. Ik ben het beginstadium voorbij en vul dan zelf in wat een ander zijn gedachten hierover is. Ik kan me zo voorstellen dat iemand die pas gestopt is denkt van wat een onzin daar moet ze toch over heen kunnen stappen na zo'n lange tijd. Dus voel ik mij een zeur. Tina, jij bent overtuigd dat je het niet bij één of twee kunt laten, je bent dan ook ervaringsdeskundige hierin. Dat is denk ik wat bij mij nog wel eens twijfel op levert. Verstandelijk weet ik het wel, maar...........emoties vieren nog wel eens hoogtij en dan.... Blacky, blij dat je laat weten dat ook dat stadia voorbij gaat pfffff.. Sammy, hoe verzin je het, ketjap! Wat een troep geeft dat, je zou toch denken dat je handjes nu stabiel zijn. Marieke, lekker druk weekje? Lekker druk betekent voor mij vaak, geen pieker tijd? Even een persoonlijke vraag aan jou, mag via pb hoor als je al wil antwoorden. Wat is het leeftijdsverschil tussen jou en je man? Ik lees soms voor mij herkenbare berichtjes. Sammy, je verwacht geen prettig nieuws van je zoon, je voelt het al aankomen dus. Twee weken geleden ben ik naar een begrafenis geweest waar ik mij verbaasde dat er drie voormalige schoondochters aanwezig waren. Er is altijd goed contact gebleven. Het contact hoeft niet altijd verbroken te worden dus. Marjan, welkom hier, maak er een goeie start van dag voor dag dan heb je grote slagingskans! Wat mij de eerste dagen vooral hielp was het bezig zijn. Ik had de strijk, ja errrug geliefd onder forummers, al klaar liggen voor de moeilijke momenten. Heb toen nog nooit zóveel gestreken en wekenlang geen opstapeling. Carolien, vol bewondering volgen wij hier je beschilderingen. We konden de pijpleidingen in de keuken niet meer terug vinden. Ja wij, dit moest ik delen, vind je vast niet erg toch? Oh, en schattige "hondjes" , zwart en wit, precies het goede formaat veel groter en ik ga op de loop! Hier worden zij echter geen "honden" genoemd, wat wel zal ik maar achterwege laten.