stien

Pepita, herkenbaar hoor. Weet je, gewoon iedere keer hem een zet geven tot hij een houding heeft waarbij het ophoudt Maar alle gekheid op een stokje, ik snurkte destijds naar het schijnt ook heel erg. En dat is nu helemaal over, had volgens mijn man alleen maar met alco gebruik te maken. Neemt niet weg dat het lastig in slaap komen voor je is, maar het is nog altijd beter onder de wol te blijven waarbij het lichaam uitrust dan in je eentje in een koude kamer toch?

Oh, mijn berichtje was ineens zomaar vertrokken, mijn pc heeft een eigen leven? Gem, wat heerlijk voor je dat manlief vandaag terug keert. Volgens mij ben jij zo gespannen als een rietje zo langzamerhand, of vergis ik mij hierin. In elk geval komt er een ontspannen weekend voor je aan, kunnen jullie de beslommeringen weer samen delen hé! Charlie, is het weer zo ver? Het is bij jou dus gewoon "gewoonte" en als je wil zul je die toch moeten doorbreken! En als je niet wil dan is het jou keuze maar je begint nu al weer de dingen "zwaar" in te zien. Voelt goed zeker het spiraaltje naar beneden dat je in herhaling gaat elke week. Er zijn hier al weer goede handvaten geboden, zou er maar eens gebruik van maken. Slaap lekker! Oh, ik weet het weer, zat me hier zo over op te winden dat ik weer terug moet lezen alvorens iedereen doorelkaar te halen. Later.....

Een hele goede morgen, Net pas wakker, koude kamer, brrrr. Gisteren érg enerverende avond/nacht en kon niet zo gauw de slaap vatten. Dus heerlijk tot 3.00uur opgezeten samen met mijn zoon, die is vandaag toch ook vrij. Moet toegeven dat met z'n twee het toch anders is als alleen zo midden in de nacht.

Karinneke, succes bij de dierenarts. En ehh, is niet erg hoor, gewoon de tijd uitzitten. Had Pippi ook eigenlijk moeten doen. Het is alleen moeilijk en kom niet tot enige zinnige aktiviteit, maar ja morgen weer een dag. Nog een uurtje, ga ik op weg naar mijn werk. Dan is er geen tijd meer om moeilijk te doen, moeilijk te ervaren, moeilijk te denken, moeilijke gevoelens. Even knop op nul, en daar heb ik even behoefte aan. Fijne dag.

Nog een beginners ervaring van mij zellefes. Het heel veel willen ondernemen maar er niets van terecht brengen. Het gevoel doelloos om mijzelf heen te circelen. Wil ik naar links, gaat mijn lichaam als een automaatje toch weer naar rechts. Zulke ingebakken gewoontes, herkennen en bewust mee omgaan. Hoe voorkom ik dat ik weer tijdens het winkelen die flessen tegen kom? Mijn boodschappenbriefje vooraf maken en er niet van afwijken, de route bepalen hoe te lopen. Is moeilijk, flessen kunnen schreeuwen weet je, en soms gaat mijn lichaam onbewust tóch die kant op. Moeilijk, en ál die excuses die er zijn te vinden! Stopte een briefje in mijn jaszak met de rede erop waarom ik het vandaag toch liever moeilijk had, toch liever zwetend door de winkel ging. Je mag over mijn ervaringen heen lezen hoor, hoeft niemand iets mee te doen. Maar ik heb het zelf vandaag de dag moeilijk en ik schrijf hier dus ook voor mezelf. Al is het maar dat de uurtjes wat sneller voorbij tikken

Pippi, ik herken het gevoel van iets achter de hand te moeten hebben. Ik werd er rustiger van, en anders liep ik toch de hele dag door zoekende. Dus veel onrust. Mijn oplossing, haal iets wat je normaal nooit zou innemen eigenlijk dus niet lekker vind maar wel alcohol bevat. Voor mij was dat b.v. advocaat, jachie......, maar er was wel "iets" in huis. Mij hielp het rustiger worden maar heb het nog nooit aangeraakt. Maar ja, dat was mijn oplossing, probeer iets te vinden wat bij je past. Maar STOP! Het zal op den duur alleen je leven verrijken en je zult er even doorheen moeten. Je laat je toch niet kennen hé, je hebt je aangemeld hier, kom op, je kan het!

Dat is nu precies waar die gremlins op wachten. Als je even denkt het gaat lekker, eindelijk het knagende gevoel uit je maag is verdwenen van de alco. Tja, dan worden de gremlins wakker en komen sneakey om de hoek kijken. Het is zaak daar bedacht op te zijn. Want voor je het weet begint het hele afcick drama weer van voor af aan. En dat wil je toch zeker niet! Het is moeilijk maar probeer desnoods van uur tot uur het gevoel te doorleven, zodat je later het "trek"gevoel kunt herkennen en de gremlin vóór kunt zijn. Doorleven doe je door je trek uit te zitten, ofwel een aktie te ondernemen. Zorg dat je steeds weet wát je gaat doen als dat gevoel naar boven komt. Ik heb veel baat gehad door de strijk vast klaar te leggen, en als het zover was als een gek gestreken. Gaf later ook nog een goed gevoel! Verder kan het ook zijn, als je niet veel om handen hebt op de dag, om een planning van aktiviteiten te maken. Je kunt daar dan flexibel mee omgaan maar geeft je een richtlijn om de gedachte af te leiden.

Saf, goedemorgen. Nu niet weer over het draadje van gisteren, graag verder per pb"s. Er zijn mensen die zich hier aan storen, en hier weg blijven. En er zijn zóveel mensen die hulp nodig hebben of de mogelijkheid om onbevangen hun verhaal te kunnen doen hier. Enneeh het is niet erg helpend toch.

Een hele goedemorgen, Moeilijk, moeilijk, moeilijk. Keuzes maken in het leven, jawel het dagelijks leven want verder kijken als een dag maakt het nog moeilijker. Gewoon de eerste laten staan en de zwaarste klus is gedaan. Zo makkelijk geschreven, maar het zou mooi zijn als wij het ook als zodanig kunnen beleven. Voor velen is het al bijna "gewoon" , maar voor velen is het ook afzien. Voor anderen is het maken van een keuze op zich al moeilijk. Wat eten wij vandaag Soothe? Hutspot maken voor 2 dagen, nee, elke dag opnieuw een keuze maken. Bezig blijven en leren keuzes maken, vandaag dan maar spruitjes? Brrrr, moet er niet aan denken. Het dagelijks leven bestaat de hele dag door uit keuzes maken, ik hoop dat ik voor vandaag de juiste keuzes maak. Dat ik vanavond alvorens ga slapen terug kan kijken op een succes volle dag en trots op mijzelf kan zijn. Komt de slaap dan ook weer ten goede, in plaats van dat ik al balend en falend van mijzelf op één oor ga. Mijn eerste werkdag dat ik eens niet om 5 uur hoefde op te staan, maar van uitslapen kwam ook niet veel. Ik heb voor vandaag ook een keuze gemaakt, moeilijk, maar wil mijn eigen belofte na komen. Eerlijkheid jegens mijzelf zonder sjoemelen of wat dan ook. Wat ik hier ook schrijf, het blijft moeilijk. Maar die eerste neem ik niet!!!!!

Het is voor mij weer bedtijd! Allemaal fijne avond, mooie dromen voor straks en met een helder koppie weer op. Truste voor straks! Gewoon regelmaat,

Soothe, zo ga je goed! Dag 7 ennnneeeh blijven schrijven!

Marieke, jammer. Maar jij kan er toch niets aan veranderen. Hij is toch bezig zijn rijbewijs te halen? Als hij die haalt en hij vindt dat leuk, rijden dan. Dan staan er meer baantjes voor hem open. Mogelijk taxi-chauffeur en als hij ervaring op doet bus of vrachtwagen chauffeur. Da's dan vaak een richting op dat een job aangenaam maakt, wel een baas maar toch zelfstandig. Nou ja, is maar een gedachte hoor!

Gem,

Hoi Corinne, lezen/schrijven en het dan ook nog strijken? Jij hebt er duidelijk zin in

Een hele goede avond, Fran en Karin gecondoleerd. Cal, het ga je goed en als je zin hebt laat nog eens horen hoe het gaat. Saf, knap dat je geen vinger aan de pols nodig vond. Ik zelf heb er ook geen gebruik van gemaakt, maar vindt het wel héél erg goed dat de mogelijkheid bestaat. Koh, Marieke, nu ben ik toch nieuwsgierig hoe jou zoon het ervaren heeft! Laat je het weten? Blacky, een virus mee gepikt met werken, voortaan laten liggen hoor! Ik hoop dat je snel opknapt! Knuf, met 4 zieke kinderen? Sterkte, ik hoop dat ze snel opknappen! Hebben ze ook al herfstvakantie? Gem, je had het knap moeilijk gisteren ik herkende veel. Maar gefeliciteerd, je bent er droog doorgekomen en krijgt een héél mooie beloning! Het vertrouwen van je dochter komt!! Hou vast dat positieve gevoel! Het is al eerder geschreven, maar toch. Sommige berichtjes zijn soms tweeërlei uitlegbaar. Het is soms ook in welke emotionele bui wij verkeren hoe de berichtjes te lezen. Positief gezien: kan een ander het een tekortkoming vinden niet de tijd, concentratie of wat dan ook te hebben om op iedereen te reageren. Maar dit eigenlijk wel leuk zou vinden als de tijd ervoor er wel is. En als we allemaal wél de tijd ervoor hebben, dan zouden we dagelijks 400 berichtjes moeten lezen, misschien wel meer. Als ik dan er aan denk na een werkdag thuis te komen en denk éven te lezen zou de moed me in de schoenen zakken. Mogelijk zakt de moed soms bij mij al bij 50 en kan het niet meer volgen hoe graag ik ook wil. Neemt niet weg, dat het hartstikke leuk is dat sommigen hier het wel kunnen opbrengen. Stiekempjes maak ik er vaak gebruik van, zie het als een samenvatting en is voor mij een geweldige oplossing.

Benthe, ik heb geen inzicht in je situatie waarin je je bevindt. Ik vind het dan ook best heel moeilijk om de juiste woorden te vinden. Het is vervelend maar soms kan het ook beter voor je zelf zijn om daar te verblijven. Ik hoop dat alle uitslagen en onderzoeken snel verbeteren. Ik denk aan je en wens je veel liefde en kracht! Stuur je toch even een bloemetje, ja een bekend bloemetje zodat je weet dat we aan je denken. :present::present::present::present::present::present::present:

Marieke, al bij de tandarts geweest, of heb ik dat gemist?

Koh, het lijkt erop dat Marieke straks terug komt met de (gremlin) matte klopper, maak de billen maar bloot! Hoi Marion, Vervelend dat wachten op de huisarts, maar ze moeten wel schiften zo druk is het overal tegenwoordig. Bij ons kun je zelfs tegenwoordig via e-mail je kwaal/klachten vast kwijt, hoor je de andere dag of het uberhaupt wel nodig is om een afspraak te maken. Daar heb ik nog geen gebruik van gemaakt, vindt ik toch wat onpersoonlijk. Maar ja, om die 10 minuten hoef je het ook niet meer te doen, als je een beetje hakkelt is je tijd om. Gelukkig hoef je op het forum niet te horen, kun je je ene oor dus niet overbelasten. Maar blijft in het dagelijks leven een vervelend gemis.

Blacky, dat is zó waar wat je daar zegt. Daar had ik nog even niet bij stil gestaan. Hoop het nooit mee te maken dat ik iemand anders de negatieve spiraal aangeef. Alert zijn, hier toch een heel belangrijke eigenschap. Cal, ik denk dat je je er behoorlijk boos over kunt maken. Zeker als je ooit iets mee gemaakt hebt, waar alco in het spel was en het minder goed afliep. Ik heb al meerdere malen hier gehoord hoe mensen door het oog van de naald zijn gekropen. Voor mijzelf wil ik het simpel houden, Ik ben blij dat ik in die tijd niet kon autorijden (nu nog niet hoor). En het feit dat er boetes, straffen en cursussen op volgen is niet voor niets. Slachtoffer of dader, het zet een mens aan het denken. Want ook als je plots slachtoffer bent kunnen dán pas je ogen geopend worden is sommige gevallen.

Gem, zie dat ik een bos rozen vergeten ben en kan dat niet meer aanpassen, dus als nog............

Tapas, gefeliciteerd 4 maanden ADB! :present::present: Gem, gefeliciteerd 5 maanden ADB! :present::present: Sommige mensen doet het mogelijk minder om de dagen bij te houden en anderen des te meer. Ik dacht ook een poos dat het mij niet uitmaakte en vorige maand heb ik het zelf aangekondigd. Deze maand dacht ik, ik zeg niets, laat maar. Maar vond het verschrikkelijk leuk dat iemand (saf) anders op het forum er toch aan gedacht had. Mogelijk heb ik ook weer mensen geergerd door de maand te corrigeren, sorry daar dan voor. Maar eerlijkheids halve, ik voelde me gestreeld en trots dat ik het behaald heb. En geloof me ik ben nog steeds niet vergeten de tijd dat ik een paar weken volbracht had, het voelde na een paar weken voor mij al als een jaar. Dus voor sommige/of velen van ons is het best belangrijk en een goede stimulans om door te gaan, je optrekken aan de ander. Koh, ook aan jou hebben velen zich weten op te trekken. Je hebt je héél sterk getoond, dus we weten dat je het kán! Die twee liefdes van jou zijn niet van de afgelopen dagen toch? Logisch dat je je beknot voelt, want hoe kun je nu je liefde de vrije loop laten als je het moet delen door twee. Man, dit kost je onnoemelijk veel energie. En dan het vechten met gremlins .....dat is bijna niet te doen, dat is vragen om. Ik begrijp dat je je gestreeld voelt maar ééns zul je toch beslissingen in je leven moeten nemen. Succes, ennneh "droge" beslissingen komen beter aan. An, als ik jou zo hoor moet je er maar vanuit gaan dat je inderdaad een hersenschudding hebt. Anders hadden ze je ook geen wekadvies mee gegeven toch!

Een hele goede morgen, RJB, succes voor vandaag hou je kranig! Corinne, raar nachtje maak je! De ochtenden worden moeilijker voor mij om zo vroeg op te staan. Mogelijk dat het met het weer te maken heeft maar mijn lichaam komt maar moeilijk op gang. Mijn ledematen zijn stram en alles doet zeer maar om nou voor de baas de dag te starten met pijnstillers, no way! Dan maar een treintje later en wat rustiger de tijd nemen om op gang te komen. Maar het feit dat ik op gang ben, is toch al wat! We zullen eens zien wat deze dag zal brengen. Iedereen gefeliciteerd die er weer een nuchtere dag bij heeft en mag ervaren dat het zéér de moeite waard is! Iedereen een fijne dag enneeh laat die eerste staan dan is het grootste karwei voor vandaag gedaan!

Om nog even terug te komen op honden. Vroeger had ik een vriendin met van die bullshitterriërs (ik weet de echte naam niet) met van die plat geslagen snuiten. Wild jagers zijn het geloof ik. Die kregen van die ééndags kuikentjes te eten. Als ik dat zag, vreselijk vond ik dat. Maar ja, ook hierbij moet je leren relatieveren hé, thats life. Break is over, aktie!

Even een break, straks weer verder. Ben ik even blij dat ik geen hond ben of heb....moet er niet aan denken! Het eerste glas alco heb ik eigenlijk nooit lekker gevonden. Ik kom er rond voor uit dat het echt wel om het effect van de alco ging. De eerste brandde in m'n keel daarna was mijn slokdarm en smaak als het ware verdoofd. Nieuwsgierig ben ik wel altijd geweest naar de smaak. Zo rond de feestdagen kwamen de mannen altijd met relatiegeschenken en kerstpakketten thuis. De meest vreemde flessen kwamen dan in huis waar niemand naar omkeek. Tja behalve ik, want als mijn eigen voorraad op was ging ik die flessen maar eens uitproberen. Vaak gebeurde het dat ik het écht niet naar binnen kreeg, maar de fles was wel aangebroken en hoe moest ik dat weer verantwoorden want die was dan niet van mij. Jawel, weer overal zoeken naar zo'n zelfde fles (vaak dure). Tot van lieverlee ik weer eens zonder zat. Zo ging het vaak steeds opnieuw tot iemand het weer eens doorhad. Bah, wat een vreselijk mens ben ik...

Een hele goede morgen, Blacky, vervelend als je weer zo'n berichtje krijgt, het doet ons wel weer even stil staan waar we mee bezig zijn. Sterkte hiermee. Berichtgevingen over overlijden zullen immers geregeld in ons leven nabij komen, al zal het steeds op een andere manier zijn. Het hoort bij het leven. Duidelijk is wel dat alco niets oplost en niet helpend is voor de verwerking maar deze alleen voor je uitschuift. Karinneke, het lijkt of je defenitief een beslissing hebt genomen. Wat is wijsheid hé. Sjakkie, bijna weekend. Lijkt me moeilijk om een vaste dag in de week te hebben waarop je met je neus als het ware de alco ruikt. Steeds als ik dit soort berichtjes lees ben ik toch blij dat ik wisselende diensten draai, er is geen vaste dag dat elke week voor mij weer terug komt. Mijn weekend begint vaak midden in de week, of zou het daardoor moeilijker zijn? Nooit zo bij stil gestaan dus, per dag bekijken en ik drink niet. Gem, Voor bloedprikken hoef je toch niet naar je arts? Zelf haal ik een prikbriefje bij de verpleegkundige en soms vul ik zelf ook nog even wat in wat zij niet ingevuld heeft (mag niet, maar ze wennen al aan me). Kan ik gaan wanneer ik het wil en in de loop van de volgende week bel ik haar dan even om te horen of alle waardes goed zijn. Dat gepreek op een spreekuur heeft voor mij alleen zin als er inderdaad wat afwijkends is gevonden of als ik met klachten blijf zitten. An, dat is het mooie van het forum. Af en toe jezelf terug lezen is in de spiegel kijken. Maar wees niet te hard voor jezelf. Ik ga eens wat nuttigs doen, te maken met h.h.w., hierbij kan het denkraam volledig een andere kant uit rollen. Misschien wat muziek erbij, ik wil vaak niet weten waar ik mee bezig ben. Als ik erbij stil sta dat ik over twee dagen weer opnieuw kan beginnen is de zin ver te zoeken. Maar nu in de startblokken, een fijne droge dag!