Akkordeon

Dank je wel alweer! Zo fijn dat jullie er zijn! De begrafenis gisteren maakte meer in me los dan verwacht. En op de koffietafel werd haast geen koffie gedronken. Voor het gemak toch maar snel een refusal ingenomen. Vandaag dag 14. Over het algemeen ben ik blij dat ik niet meer drink. Al komen ook de emoties en de trek wel voorbij. En de hoofdpijn en het slechte slapen. Nu ja, klagen kan altijd. Ik kijk vooral naar mijn grote winst! Het huis begint weer wat op orde te geraken. Vriend vindt het vreemd mijn huis zo te veranderen door zijn spullen toe te voegen, maar ik ben er blij mee. Nu wordt het eindelijk ons huis! En zijn kasten zijn mooier Jammer dat ik pas op 13 augustus weer naar de praatgroep kan. En dat ik ook nog zo'n tijd moet wachten op een psycholoog. Gelukkig kan ik hier terecht! Helpt me echt! Fijne dag!

Hoi Vino, Er bestaat ook slaap medicatie die niet verslavend is. De moeite om eens na te vragen bij HA. Verder is het wakker liggen 's avonds vaak een ingeslopen gewoonte. Heb je daar na een tijdje medicatie nemen geen last meer van. Mijn HA zegt steeds om niet langer da een kwartier wakker te liggen in bed. Want dan leert je lichaam dat het bed een plaats is om wakker te liggen.... Succes!

Hoi Fleur, Welkom hier! Een baby is inderdaad een grote verantwoordelijkheid die op zich al stress meebrengt. Als je dan nog eens nerveus van aard bent en je baby niet echt makkelijk, wordt het echt wel moeilijk! Met ervaring met 3, weet ook ik waar dat over gaat. Ik wil je niet ontmoedigen, maar het stoppen kan ook voor onrust zorgen. Misschien geen slecht idee om langs de huisarts te gaan voor ondersteunende medicijnen voor de eerste dagen? Je kan natuurlijk ook proberen met alternatieve middelen zoals kamillethee, sedinaldruppels, rescue van Bach. Ik wens je in elk geval veel succes! Het leven zonder drank is zoveel mooier! Akkordeon

Goeie morgen! Cursus knippen en plakken uitgeprobeerd. Na wat oefenen is kopiëren gelukt, maar de optie plakken verschijnt hier niet. Zal toch eens tijd moeten nemen om de handleiding van deze tablet zelf op te zoeken. Dus nog maar een keertje handmatig: Dagpact Kaboutertje jowan ( gelukt zonder hoofdletter!) Lucide Blondie Anette Marc Akkordeon Gisteren was toch zwaar met die begrafenis. Vandaag weer werkdag... Fijne vakantie aan de vertrekkers! Akelei, succes met het opruimen. Was echt eng om te lezen gisteren! Sterkte aan wie het nodig heeft vandaag. En voor al de rest: geniet ze!

Dank je wel Loen, Probeer ik morgen uit! Lastige keuze wel: het is lekker uitwaaiweer, maar de sportschool is droog...

Dank je wel Erik om me erbij te zetten! En Blondie om na te kijken! Denk dat het niet lukte omdat je een quote niet kan quoten... Hij het veilig op de moto! Als het goed weer is, wil ik wel een keer achterop!

Bestaansrecht... Eentje waar echt veel mensen mee worstelen. Voor mij valt die mee: ik heb zo vaak moeten horen dat ik niet mocht bestaan, dat ik systematisch heel koppig het tegendeel ben gaan geloven. Denk dat zelfzorg er vooral om draait dicht bij jezelf te blijven. Om steeds te blijven voelen bij jezelf waar je je goed bij voelt. Wat je blij maakt en wat niet. Kijken ook naar wat je nodig hebt en daar naar op zoek te gaan. Soms is dat rust en soms een gesprek. Het kan alle kanten uit. Enfin, zo probeer ik dat. En het heeft me al een heel stuk verder geholpen. Het is en blijft een persoonlijke zoektocht. Maar dat maakt het leven net zo boeiend, niet? Wat zouden we nog met ons leven doen als we alle inzichten al hadden? Voor mezelf heb ik het beeld van een wandeling op weg naar een bergtop. Kronkelig pad. Vaak steil. Maar met veel bankjes langs de weg om uit te rusten en van het uitzicht te genieten.... So, enjoy!

Ja, gisteren zat ik echt in de emotionele RollerCoaster. Herinner me dat nog van vorige keer maar hoopte nu te ontsnappen omdat ik toen in een depressie zat en nu niet meer. Fout gedacht. Het hoort er ook dit keer bij. Ik kon het laten zijn en het ging weer weg. Moet nog wel een gesprek aangaan met zoon vandaag. Ben gisteren zo boos op hem geworden. Met reden. Maar zonder effect: zoon heeft autisme en begrijpt dat gewoon niet. Daarom word ik anders ook nooit boos op hem. En deze week 2 keer. Was jaren geleden. Die zorg weegt toch soms zwaar. Vooral omdat ik het haast al die tijd alleen doe. En het nadert een climax: zoon heeft zich tot doel gesteld zelfstandig te willen wonen. Ik weet niet of dat haalbaar is. Ik doe mijn best om hem zoveel mogelijk te leren, maar hij werkt niet echt mee. Moeilijk. Ik wil zo graag een mooie toekomst voor hem. Mezelf richten op gekozen familie is moeilijk: ik ben 15 jaar thuis gebleven vanwege zoon en was totaal geïsoleerd geraakt. Sinds ruim 2 jaar ben ik weer aan het werk, maar het opbouwen van relaties en vriendschappen vraagt tijd. Gelukkig had ik gisteren avond weer contact met vriend. Die had moeilijke dagen en dan trekt hij zich terug. Gisteren avond dus weer voor het eerst terug toegankelijk. Dat helpt ook! Vandaag een begrafenis op het programma. Niet echt fijn, maar ik heb zelf de overledene niet gekend. Ga erheen om vriend en familie van de overledene te steunen. Wat er ook gebeurt, vandaag drink ik niet! Dag 13 is ingegaan! Ben blij dat de trek meevalt. Fijne dag voor allen!

Kan super interessant zijn, gesprekken met jezelf! Nuchter tenminste. Leuk toch, dat je 's avonds niet meer naar de winkel hoeft! Geeft zo'n vrijheid! Succes verder!

Hoi Gipsy, Ik schrik hier wel even van. Was je al hier en daar tegen gekomen,maar had er geen idee van dat je het zo moeilijk had. Super, dat je nu wel eerlijk kan zijn! Dat lijkt me de eerste stap om weer vooruit te komen! Blijf vooral niet weg, daar kan je niks bij winnen. Heel veel sterkte en een virtuele knuffel voor jou!

Hoi Vlokje, Heb je nog niet gelezen op de draad van gisteren. Maar als het is uitgesteld, wil dat niet zeggen dat het iets minder dringend is dan gedacht? En wat drank betreft: alleen wie opgeeft heeft verloren. Al wie doorzet, al of niet na een misser, is een winnaar. Jij dus! Sterkte vandaag! Akkordeon

Goeie morgen, Heb de truuk van Bighamster geprobeerd, dagpact over te nemen met quote. Resultaat: we stonden er nog maar met 2 op. Bij deze dus weer een oproep aan een goede ziel die dit in orde wil maken. Ik wil echt mee op het dagpact! En als iemand weet hoe je met een tablet kan knippen en plakken: info zeker welkom! Ondanks het weer ( wat overigens goed is voor de tuin) fijne dag! Akkordeon

Dank je Gerrit, Water en thee drinken doe ik zeker genoeg. Drop eten en zout niet. Gewoon nog even geduld,denk ik. Vandaag word ik overvallen door een intens gevoel van eenzaamheid. Ik droom al heel mijn leven van een liefdevol en warm gezin. Heb zo hard geprobeerd dat te creëren. Maar ben daar dus niet in geslaagd. Het grootste deel van mijn familie hangt sterk aan elkaar. Maar ik hoor daar niet bij. Als broer al eens iets doet voor mij,krijg ik nadien een factuur. Dat doet pijn. Zeker na wat ik vroeger voor hen heb gedaan. Heb enerzijds zin om te breken met de hele bende om die pijn niet meer te hebben. Maar eigenlijk wil ik er gewoon ook mogen bij horen... Enfin, de grootste trauma's zijn ondertussen verwerkt,maar ik zal best nog weten wat zeggen als ik naar de psycholoog kan... Eenzaam. Het is er vandaag en het mag er zijn. Ik kijk er even naar en ga dan maar dapper mijn boodschappen doen. Akkordeon

Nu snel ontbijt en dan weer in de file. Tot straks!

En alweer 5 mensen op het dagpact. Terwijl de dag nog maar net begonnen is! Samen staan we sterk!

Goeie morgen, Vandaag dag 12. Vannacht slecht geslapen. Misschien ook omdat ik maar de helft van de voorgeschreven slaap medicatie neem:) Had normaal een dag vrij,maar ze hebben me er graag bij op een vergadering. Niet erg: op het werk geen tijd om aan drank te denken. De afkick is er nog niet helemaal uit: haast alle dagen hoofdpijn. Gelukkig niet al te zwaar. Gisteren naar praatgroep geweest. Was wel boeiend. En leuk ook: er werd daar ook veel gelachen! Jammer dat ik door mijn werk pas over 3 weken terug kan. Vriend wil maandag ook stoppen. Hij ziet wat het met mij doet en voelt zich schuldig dat hij nog drinkt. Maar morgen is de begrafenis. Voelt zich zo schuldig dat hij dan maar op de bank slaapt. Helemaal niet gezellig! Wel lief en ondersteunend bedoeld.... Ik heb hier al veel gelezen en er al veel inspiratie uit gehaald. Dank aan jullie allen! Straks ook nog naar HA voor opvolging. Denk wel dat die tevreden zal zijn Fijne dag iedereen!

Dag 3 is binnen! Proficiat! Op naar dag 4! Je kan het! Sterkte voor de moeilijke momenten! Maar waarschijnlijk voel je de eerste voordelen al wel... Akkordeon

Hoi Indigo, Ik heb net je draadje doorgelezen. In mei 4 maanden droog. Dat zijn er dus inmiddels 6! Proficiat! Ik vind het enorm inspirerend hoe je schrijft. Ga je zeker nog een keer lezen als ik het moeilijk krijg! Ik begreep al niet waarom ik jaren wel gewoon met drank kon omgaan, en nu niet meer. Weet dat dus nu wel. Dank je wel! Akkordeon

Goeie morgen! Dit keer zonder vals te spelen. Wat vroeg wakker,maar blij me te melden voor het dagpact: Akkordeon Fijne dag allemaal!

Hoi Vlokje, Gaat het wel?

Hebben jullie al gezien da Marianne uit Apeldoorn een maatje zoekt?

1000 dagen! Dat scheelt dan maar 2 nullen met mij. Moet dus best te doen zijn! Nu zonder gekheid: van harte proficiat! En voor Kaboutertje: positieve dingen schrijven is een prima idee! Daarvan ga je jezelf ook weer door beter voelen! Ik neem ook refusal. Gewoon om mezelf te helpen omdat ik nooit meer terug wil. Zonder toezicht. Lukt wel. Wens je veel succes!

Goeie morgen alweer! Dank voor de beker! Voelt ook een beetje zo! Momenteel nog geen gevoel van dat het makkelijker wordt. Sommige dagen gaan goed en andere zijn lastig. Dat is dan maar even zo. Merk al wel dat ik minder spierpijn heb, mijn handen niet meer trillen,de buikloop weg is en mijn slaapkwaliteit verbetert. Meer dan genoeg dus om door te zetten! Met vriend is het wat speciaal nu. Hij gaat een moeilijke periode door. Ik kan hem nu nuchter ondersteunen. Maar hij voelt zich schuldig dat hij drinkt terwijl ik al gestopt ben. Wat voor mij niet hoeft. Gisteren dacht hij dat ik nacht had en hij zich dus een avond kon laten gaan. Kwam ik onverwachts vroeg thuis... Ik merk dat ik er best tegen kan dat hij wat drinkt. Maar ook dat ik het vervelend vind als hij echt dronken is. Maar wat kan ik er van zeggen? Was voor 2 weken even dronken! Nu ja, is afgelopen dagen maar 2 keer gebeurd. Hij doet echt zijn best in deze moeilijke periode. Wil volgende week ook stoppen. Ik ben benieuwd. Stoppen was mijn keuze. Van mij moet hij niet. Al zou ik er wel blij mee zijn! Fijne dag iedereen! Akkordeon

Mooie posts jowan! Geniet van je laatste dag daar! Het klinkt alsof het super inspirerend was\is!

Hoi Yogajuf, Je posts op andere draadjes deden me al denken dat je iemand bent die dicht bij zichzelf staat en daar ook gelukkig mee is. Daarom kwam ik hier eens lezen. Super inspirerend verhaal. Dank je wel! Het ga je goed verder!