Ineke60

Ik weet het niet of zo,n schriftje iets voor mij is meestal is het dan al te laat. Nu probeer ik door te sporten minder of liever helemaal niet te drinken. Vandaag is een tussen dag dat je spieren moeten herstellen dat vind ik jammer want ik focus op dit moment met lopen. Dat geeft afleiding, ik heb een hond daar wandel ik mee maar dat is niet prestatie gericht. Nu denk ik aan tv kijken en een glas wijn erbij. De drang is heel erg, ik ga mijn haren wassen en douchen even wat anders

Oh Gerrit je bent een helderziende ,gisteravond ben ik vroeg naar bed gegaan om niet te drinken. En snachts eruit gegaan om nog een jilz te drinken met wat lekkers en voor de tv hangen op dat moment dacht ik idd ik ben toch de fout al ingegaan dan maak dat ene flesje toch niet meer uit maar dat ene flesje zijn er twee geworden. Rode wijn heb ik niet in huis dat is mijn favoriet als ik daar aan begin moet alles op. Skip en Gerrit bedankt voor de tips die zijn altijd welkom. Water drinken deed ik al de wekker is nieuw voor mij. Vol goede moed de dag weer in een nieuwe dag nieuwe kansen Het alcoholschrift ken ik niet

Welkom zeeglans, Het zou zeker lastig worden maar de stap heb je al genomen. Trots zijn op je zelf vind ik een mooie reden om te stoppen. Als je jezelf goed voelt komt de rest vanzelf. Ik wil het zelfde als jou, trots zijn, 10 kg eraf, en energieker worden. Vandaag heb ik gedronken daar heb ik zo,n spijt van. Mijn motivatie begint elke morgen

Hallo Loes en welkom, Zelf zit ik hier een paar dagen en wilde stoppen, ik dacht dat kan ik wel maar vandaag toch een biertje op(ik ben een wijndrinker maar heb geen rode wijn bewust niet in huis) Mijn draadje is no alcohol en kan het nu al niet ,draadje verkeerd gekozen? De meeste beginnen dag voor dag. Dat wil ik nu ook gaan proberen die dag heb je dan binnen. Ik wens je veel succes

Hoi dribbel, Ik heb je een beetje gelezen en knap dat je niet naar alcohol grijp. Maar zoals de meeste hier zeggen, rust voor jezelf dat heb je nodig ook al is het maar voor even je kinderen hebben niks aan een zieke moeder. Ik wens je veel sterkte en wordt maar gauw beter

Het is moeilijk om je aan de afspraak te houden. Ik was erzo van overtuigd om niet te drinken en dat ik het aan kon, maar helaas heb ik een biertje bij de nassi op en ik heb er nu al spijt van. De hele dag ging het goed. Achteraf denk je waarom heb ik dat nou gedaan, maar het is te laat. Morgen een nieuwe dag. Je mag zeker blij zijn dat je van alle ellende af bent. En dat het zo mag blijven Een fijne avond nog. Groetjes Ineke Mijn zoon is vandaag jarig maar houd het op zondag

Hallo Gerrit, Vandaag zit erop GEEN ALCOHOL. Ik had een drukke dag, af en toe dacht ik eraan maar niet smachtend ofzo. Dus van dag tot dag bekijken is het beste. Ben je ineens gestopt op 15-02 en niet een druppel meer gedronken, is dat je plan? @ Dribbel ik ben bang dat ik ook te veel doe lig nu op bed van vermoeidheid en ga zo slapen, gisteren heb ik stukjes van je draadje gelezen, nu ga ik een muziekje luisteren en hopelijk val ik vlug in slaap, morgenvroeg eerst de hond uitlaten en dan sta ik alweer om 9:00 uur op de atletiek baan Nog een fijne avond Ineke

Welkom Ineke je kunt beter het drinken zat zijn dan zat van het drinken♥☺♥ Deze moet ik onthouden

Goedemorgen allemaal, Het is bij het ene flesje gebleven Vandaag begint mijn start.Gisteravond heb ik hier het een en ander gelezen verschillende verhalen ook die veel op elkaar lijken. 2 jaar geleden is het begonnen mijn man kreeg een depressie en lag hele dagen op bed. In het begin hielp ik hem zoveel mogelijk. Hij kreeg tabletten van de HA het ging even goed en is weer te snel gaan werken. Weer ziek thuis.ik probeerde hem zoveel mogelijk te helpen om naar buiten te gaan en te gaan wandelen. Hij kreeg paniekaanvallen zo erg dat ik steeds bij hem in de buurt moest zijn. Zodat ik s'middags bij de buis al aan de wijn begon. Zelf werd ik onderhand een gevangene in mijn eigen huis leuke dingen deed ik en wilde ik ook niet meer. nou wil ik mijn man niet de schuld geven om mijn drinkgedrag ik kocht tenslotte de wijn. De knop is bij mij omgedraaid en zei tegen mezelf je kan in je eigen sop gaar koken en ga weer naar de bieb, stad een vriendin klinkt misschien hard maar 2 zieken is helemaal niks. Wel had ik altijd mijn mobiel bij me . Ondertussen gaat het goed hij werkt nu op therapeutische basis en met mij gaat het ook goed. Ik doe weer leuke dingen het oude ritme moet nog op gang komen. Er is nu tijd om te stoppen met drinken. Ik heb gelezen dat het moeilijk wordt vandaag mijn eerste dag

Wat een een opluchting dat mijn naam en plaatsnaam er niet bij staat. Een goed idee als je trek krijg om iets te doen, ik werk niet dus kan drinken wanneer ik wil, probeer wel vaker iets af te spreken om de verleiding te weerstaan Ik ben begonnen met lopen van evytorun op een loopband in de sportschool 3 dagen in de week heb ik met mezelf afgesproken. Die discipline moet ik hebben het is vroeg in de morgen dan ben ik het fitst.

Dank voor jullie reactie, Ik moet nog even kijken hoe dit werkt ik zie nml mijn naam en stad bijgevoegd staan is dat voor jullie ook zichtbaar? En hoe moet ik het verwijderen dan

Hallo, ik ben Ineke 60 jaar . De laatste 2 jaar ben ik steeds meer gaan drinken en nu is het een probleem geworden en kan moeilijk stoppen je kan wel zeggen elke dag op een uitzondering na. Ik heb het geprobeerd om te minderen eventjes lukte het en soms dagen dronk ik ook niet maar toch sluipt het er steeds weer in. Overdags drink ik ook en daar wil ik helemaal vanaf het beste is volgens mij helemaal te stoppen. Mijn gebruik is verschillend 1 fles, klein flesje 250cc, ik spreek hier over rode wijn. De laatste paar keer jilz5% meestal 2 flesjes. Er komt nog een probleem bij wat ik in huis heb aan rode wijn moet op dus bijna elke dag ga ik naar de winkel om 1 grote fles of 1 of 2 of 3 kleine flesje te kopen. Ik schaam me en ga dan naar verschillende winkels toe. Het 2e probleem is: eigenlijk kan ik het niet betalen Het 3e probleem is: ik ben het laatste jaar 10 kg aangekomen En meerdere problemen. Ik heb nog 1 klein flesje staan die drink ik nu bewust op omdat dit nu de laatste is ik hoop het echt ik wil het gewoon ik ben het zat.