salensink

Hallo, Ik ben Sal een jongeman van 24 jaar. Met helaas al een vervelend alcohol-verleden. Op mijn 16de heb ik een zware alcoholvergiftiging gehad en een nacht lang in het ziekenhuis gelegen. Daarna een leverontsteking gehad en een half jaar tot jaar niks meer gedronken. Gelukkig kan de lever onder de 18 nog herstellen. Daarna heb ik mijn leven weer herpakt, met het besluit nooit meer sterke drank te drinken enkel bier, wijn en champagne. Dit is helaas 1,5 jaar geleden een keer fout gegaan toen ik toch besloot een fles Wodka aan mijn mond te zetten, dit was de eerste keer dat ik de regel van geen sterke drank welke ik mijzelf op mijn 16de heb gesteld overtrad. Hierna ben ik achterover tegen de rand van het bed gevallen, met een zware hersenschudding als gevolg. De vorige alinea's zijn meer om aan te geven dat ik al een 'geschiedenis' met alcohol heb. Toch heb ik mijn alcohol redelijk onder controle. Echter is er sprake van een soort alcohol afhankelijkheid. In bepaalde settings: sociale aangelegenheden, drukke periodes, emotioneel zware periodes ga ik automatisch meer drinken. Terwijl ik het niet wil. Het is dan weliswaar niet veel 3 tot 4 biertjes per avond. Maar ik voel me hierdoor afhankelijk van de alcohol en ik wil dit graag veranderen. Heeft iemand tips hoe ik dit zou kunnen aanpakken? Helemaal stoppen zou ik erg lastig vinden. Omdat ik best van mijn biertje houd op bepaalde gelegenheden. Ik wil echter minder dat het gaat functioneren als 'ontspanning'. Alvast vriendelijk bedankt voor de reacties. Groeten, Sal