stroumfke

hallo marielynn ik ben nu 18 dagen nuchter ik ben ook al eens 8 maand 6 maand en 9 weken nuchter geweest heb je zin om via pb te sturen

toen ik pas op het forum was had ik het erg moeilijk drinken nuchter drinken nuchter ik kreeg toen veel negatieve feedback maar ik wist dat als ik bleef proberen ik ambulant terug nuchter geraakte de harde aanpak werkt niet bij mij de mensen mogen gerust feedback geven ik hoop alleen niet dat het zon negatieve feedback is als toen mijn ambulante begeleiding hebben mij heel goed geholpen wat betreft mijne borderline nu ga ik zoeken naar een psychologe die werkt met schematherapie om mijn alcoholprobleem aan te pakken de praatgroep ivm de verslaafden is een 1ste stap stap 2 de psychologe ik ga er alles aan doen om niet meer te hervallen omdat ik fysiek te veel negatieve gevolgen heb

dank je BJ

ik weet van waar ik kom de craving is veel minder waardoor ik mij op andere dingen kan focussen de dr zegt alleszins dat ik goed bezig ben

het is al beter dan in het begin dat ik nuchter was toen was ik enorm gefixeerd op de dagwinkel dat is nu veel minder

de winkels zijn dicht dag 15 van de nuchterheid is voorbij alweer een overwinning

ik heb vorming gehad ivm verslaving en na de sessie wou ik een fles wijn gaan halen maar da ga ik ni doen de craving is nu aan het minderen

ok ik wil maar zeggen dat die regelmaat mij juist helpt om nuchter te blijven zeggen vandaag drink ik niet is te lang voor mij vandaar die 3 delen

wat mij hielp/helpt is ik deel mijn dag op in 3 delen de voormiddag de namiddag en de avond en elke keer als ik een deel nuchter door kwam motiveerde mij dat om verder te doen

dank je

dank je en ik heb momenteel weinig craving wat het nuchter zijn vergemakkelt

de dagen vliegen voorbij...

ik ben vandaag 2 weken nuchter de eerste 3 dagen waren zeer moeilijk sinsdien elke dag een beetje beter

dank je

vandaag 2 weken nuchter joepie