Puma

Mijn oudste zoon is net thuisgekomen , merkt niks, zegt zoveel . Even rust .,, jongste is bij zijn papa, gelukkig .( jaar in uit ) . Dit moet stoppen !

@maartje, laat me daar nu geen last van gaan hebben . Ik ga niet naar de kroeg . Maar geloof best , dat als je net gestopt bent het wel even een moeilijk moment is . Dank je voor jouw lieve woorden . De R U S T die je verteld over het slapen .,. Heerlijk lijkt me dat ... begrijp dat je dan niet meer terug wilt naar die , (mijn ) nog vreselijke nachten .

@Smaragd., fijne woorden die je typt. (Begrip) .Ik ben er al een tijd mee bezig om te stoppen . Dus ben niet van plan om te stoppen met delen / typen. Heb gemerkt dat alleen meelezen niet werkt ..

@maartje., fijn te lezen dat je ook dat ervoor terug krijgt . Wat verlang ik erna ... 1 nacht ., nachten ., weken doorslapen . Knap dat jij met alcohol om je heen al zover bent .Ik denk zelf , als je er zelf klaar mee bent dat dat idd niet meer uitmaakt ...

@Smaragd, klopt ( geen 2 flessen hoor ). Ik ga voor mijn plan. Ik merk wel nu ik hier fysiek schrijf , dat het wel meer met me doet dan alleen achter de schermen mee lees .

@maartje, ik weet dat je gelijk hebt . Dank voor je woorden . Zucht was het maar zo makkelijk , ik heb nu op dit moment zoiets van wat ik nog heb drink ik op , ik haal niks nieuws meer . 20 jaar geleden gestopt met roken met het boek van Alan Carr...( erna nooit meer gerookt ) . Het boek van hem over alcohol 2 x gelezen en dat werkt bij mij niet. Ik heb mijn doel gesteld nu., ik haal niks meer . En ik heb echt geen wijnkelder onder mijn huis .. Knap dat jezelf al 5 maanden verlost bent. Groetjes ...

Vorig jaar ben ik ook gewoon in een x gestopt ja . Maar denk dat ik nu wel meer drink . Ik heb de oxazepam jaren terug voor iets anders gekregen. Huisarts weet niet van mijn alcoholmisbruik af . Ik merk gewoon dat ik iets angstiger hiervoor ben nu om cold turkey te stoppen. Maar ik moet er maar gewoon doorheen .,,zoveel beter dan zo blijven doorgaan .

@bumperjim., ik begrijp wat je zegt , geloof me . Maar het is al een hele stap om me hier zo bloot te geven . Ik kan het vanavond niet , ik kijk uit naar zondagavond . Erg hè .

@Smaragd dank je .

@Isabella.,, die begrijp ik zeker goed ! Knap van je dat je al op dag 4 zit. Ben je in een x gestopt ? Ik durf het niet ., ik heb ook oxazepam liggen .. en daar help ik me mee als ik niet kan drinken op mijn werk . Dus ja ., ik ben echt wel een probleem geval .. ( schrik er zelf van als ik het zo op schrijf) . Ik wil wat er nu nog in huis is op drinken ... en dan na het weekend er echt voor gaan . Maar ben ondanks mijn hulpmiddel bang voor de ontwenningsverschijnselen.. Zucht wat een strijd ... Extra Suc6 aanstaande zondag .. iets harder doortrappen als je die zone bereikt .

Dank je Tine

Isabella ., zo herkenbaar wat je schrijft . De fles moet leeg ., voor die tijd geen rust . Dan is er toch echt wat goed fout . Zo hoort het idd niet .., Hoelang drink jij nu al niet en wat heeft je precies geholpen hierin ?

Dank je Ties . Niet direct een plan . Zoals hier al zo veel wordt aangegeven ., neem die eerste niet. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan . Soms lukt het ., maar al maanden niet . Zit niet lekker in mijn vel . Kom tot niks meer .,, alleen zorgen voor mijn kids , mijn 2 katten en mijn baan en erna is het rust met een wijntje en dat wordt dan een zeker 1 fles .. weekenden echt wel meer

Na mijn inloggegevens kwijt te zijn geweest . Wel ( bijna ) iedere dag meelezen wat er gebeurt hier op het forum , wil ik me toch weer aanmelden. Ben zelf geschrokken van het feit dat ik me hier al in 2013 heb aangemeld voor de eerste keer , en vorig jaar 2018 voor de 2e X . Het blijft een strijd die verdomde alcohol . Ik wil er zo graag mee stoppen maar het langste is 8 weken of zo geweest . ( wat voelde ik me toen goed ., in alles .. ik was zo positief, sterk ) en toch verval ik telkens weer . Misschien helpt het me als ik ipv mee te lezen ., actief mee doe. ( en ja ik drink teveel, al bijna 12 jaar ... bijna 2 flessen wijn per dag ., soms begin ik s morgens al ., als het kan ., ik werk wel ., maar dan is het zodra ik thuis ben.. ben een alleenstaande moeder van 2 pubers )... Ik denk altijd ., als ik sommige verhalen lees hier valt het wel mee .,, MAAR HET VALT NIET MEE !! IK wil er vanaf ... Dit kan niet zo doorgaan .:. Groetjes Poema..

@Kohtje,..ik weet niet of het dagpact wat voor mij is, eigenlijk mij nog niet zo in verdiept. Mooi omschreven "Vandaag is de belangrijkste dag van m'n leven omdat ie nu plaatsvindt, precies dáár waar ik óók ben... "" Zo is het maar net. @Sophie,..ja ik ben begonnen met : "Verslaving voorbij" van Jan Geurtz, Daarna "Hallo Muur" van Erik Jan Harmens en nu ben ik bezig aan het boek " "Verslaafd aan liefde" ook van Jan Geurtz. Die tips heb ik idd hier opgedaan een maand geleden en moet zeggen het helpt me. Het is idd zo jammer dat er zo 'n taboe op hangt, ik zelf durf ook niet veel mensen in vertrouwen te nemen over mijn verslaving. Bang voor de reacties en dat je anders wordt (aange)(be)keken. Ik herken ook wat je zegt over roken,.. zelf 12 jaar zwaar gerookt en daar had ik ook geen grenzen in (Inmiddels al 15 jaar gestopt, door het boek van Allen Carr , bij mij is het ik doe iets goed of niet. That's me ... zo is het met de drank ook,.. eentje is geentje,..er zit geen rem op. Ik heb het boek van Allen Carr " Stoppen met alcohol" ook al 3 x uit , maar helaas dit werkt bij mij niet. Vreemd hé ...maar denk dat ik het wel weet , een sigaret doet niks met je, alcohol verdooft je. Wel fijn dat je met je partner erover kan praten,.. dat kan toch opluchten ook al weet hij niet hoe erg het daadwerkelijk met je is. @Roosje ..Als ik craving krijg, maak ik mij een kop thee en ga ik meestal wat doen om mijn gedachte op iets anders te richten. Dat helpt wel. En dat het iedereen kan overkomen heb ik gisterenmorgen weer eens duidelijk gezien in de A&H. Ik was er vroeg (ben ja fit) en toen ik de gang van de drank inliep,. waren er al verschillende soorten mensen hun vriend aan het inslaan.... een man in pak , 2 (poolse) werkers, een dakloze,. een oud vrouwtje. Toen dacht ik bij mezelf " dit is toch eigenlijk zo triest" ZO heb ik zelf ook gehandeld en nog maar een maand terug. Vreselijk om te zien,.. het heeft mij weer een duw in de goede richting gegeven,... IK WIL DIT NOOIT MEER... Dat wat je schrijft over gevoelens herken ik ,.. ze mogen er zijn , het is vaak niet makkelijk , maar drank verdooft ze even en daarna zijn ze er weer. Dus laat ze maar komen,,....uiteindelijk kunnen we ze aan zonder.

Sophie ik merk heel veel verschil. Ik slaap beter, geen kater s morgens . Energie voor 10. Dingen aanpakken in en om het huis. Geen druk meer van ik MOET drinken .,, zoveel meer vrije tijd daardoor . Wel schommelinge stemmingen , gevoel van leegte , zeer emotioneel , huilbuien . ( ik weet hier moet ik doorheen , het hoort er allemaal bij) . Dus ik laat mijn gevoel over me heen komen ... en accepteer het . Mijn doel is om het dag voor dag te bekijken ., ik zeg niet dat ik NOOIT meer drink . Misschien wil ik het uiteindelijk wel niet meer ., maar ik leg me dat niet zelf op nu. En hoe gaat het met jou ?

Ga ik zeker doen Lady Jane & Lika ...

Als ik dat eens wist , dan kon ik er wat aan doen . Ik ben nog zoekende waarom ik terugval iedere x . Maar voor mijn gevoel sta ik er deze keer anders in . Het voelt anders aan... Alsof mijn ogen , verstand geopend is ... ( en ja ik weet dat je geest je voor de gek kan houden, maar ik weet dat ik mij nooit meer zo wil voelen.) Mij hebben bepaalde draadjes hier enorm geholpen in het inzien van mijn eigen probleem ... ik lees al een maand weer mee en blijf dat zeker doen ...dat geeft kracht .

Daar zijn we weer , maar dan nu 5 jaar verder. Helaas is het me niet gelukt ., om van het vergif af te blijven . Het is alleen maar meer en meer en meer geworden .Afgelopen Januari een maand gestopt geweest., ( ik was erzo klaar mee) . Na een maand dacht ik ,” ach eentje kan wel weer “ hoe dom kan je zijn . Van voor Jan van 1 fles per dag werden het er vaak wel 2 op een dag . ( Het gemis inhalen , denk het). Voelde me steeds minder goed ., ik werkte wel gewoon , maar vaak met een giga kater . Dan snel naar huis om maar weer te kunnen drinken .,, ik ging bijna nergens meer naar toe . Mijn kinderen leden er ook onder ., niet dat ze wat te kort kwamen , want zorgen dat doe ik voor iedereen om me heen behalve mezelf. Maar ze zagen dat het met mama niet goed ging . Ik ben inmiddels bijna een maand weer gestopt , mede door het meelezen op dit forum. Dat geeft me EXTRA steun. Zo herkenbaar jullie verhalen en fijn te lezen dat het wel kan... ik weet niet waar deze reactie nu terecht komt .,, weet de weg nog niet zo goed hier .. en ik zou mijn profielnaam willen aanpassen, weet iemand hoe dit moet ? Fijne zondag allemaal ...

Romualdus,..idd helaas ik hoor ook bij de ervaringsdeskundige. Ik ga proberen alleen in het weekend of als er visite is,..maar ben nu al bang dat me dat niet gaat lukken. Ik ben inmiddels 8 jaar van het roken af,..en ik besef maar al tegoed ,..eentje en je gaat de valkuil weer in!! Ben bang dat dat dit ook met alcohol gaat gelden,.. Pffffffffff.

Hallo RQ,.. wens jou ook heel veel suc6 ! Het is al zo fijn te lezen dat je niet allen staat met dit probleem....

DANK je Dune,.. voor je lieve woorden. Maar meid,.. we nemen de eerste niet vandaag,..gaat voor mij niet op ! Ik heb met mezelf afgesproken na vandaag..roer om!! (heb er al 2 op),.. vanaf morgen door de weeks nihil,..weekends mag ( normaal),..= mijn doel.. Poema

Hallo lotgenoten,.. Iedereen is op zijn eigen manier gevangen door dit VERGIFFF. Ik zal mij even voorstellen hoe ik erdoor gevangen zit.,..Ik ben een vrouw van 37,.. inmiddels 5 jaar alleen met 2 prachtige zonen,! 5 jaar geleden is het begonnen,,.na einde relatie.. ik dronk toen alcohol ,.maar gewoon voor de gezelligheid,. ( maar merkte toen al wel dat ik geen grenzen had,)Na alleen te komen te zitten met 2 prachtige kids,..en na het verlies van mijn vader plotseling ,.een jaar erna,..merk ik dat het niet goed gaat!! Ik werk 5 dagen in de week zorg voor mijn jongens,..maar besef maar al tegoed,.. dat ik mezelf kapot ben aan het maken!! Fles wijn per dag is normaal... weekenden als ze bij hun papa zijn kan het ook meer zijn,...Ik heb het besef wel,..maar handel maar eens zo..soms zie ik het licht ,.en dan is het 2 weken niks,..en dan verval ik weer!! Ik ga het vanaf vandaag weer proberen,.. hopelijk met wat hulp van dit forum,.! Ik heb al vaker meegelezen,.nooit iets durven te posten,.. maar hopelijk helpt het als ik steun krijg,.!! Alvast bedankt,.. Fijne zondag verder ,..lfs.