alesto

Dagpact: renaldo61 Fonny🌞 Mormel MaryArt Freekie Alesto Goedemorgen, ik heb het de laatste tijd verschrikkelijk in mijn rug. Ik kan amper draaien in bed en uit bed komen, door de therapie moet het misschien eerst erger worden, maar ik ben er misselijk van. Ik slaap goed, maar ik ben zo moe 😞, maar alles wordt beter 🤞🏻🍀. Vrije dag vandaag, zo maar even een bakkie doen bij mijn moeder. Kinderen slapen nog.

Dagpact: renaldo61 Fonny🌞 MaryArt Mormel Prana Yvonne Luz Alesto Ik doe toch nog even mee met m’n theetje en yoghurt met wat fruit ☺️.

@Luz ik denk niet dat ik relaties los ga laten, moeder, zus en schoonfamilie drinken vaak en veel. Het sterkt me op dit moment, om te zien hoe nodig ze moeten drinken! Met vriendinnen wel even andere momentjes plannen, zoals een mooie wandeling en koffie drinken. Onlangs met die vriendinnen een bingo gehad en 1 van die meiden dronk 1 glaasje, niemand die daar iets van zegt (ik dronk toen nog volop).

Dank je wel, ik denk inderdaad dat het naar meer smaakt, die ene zin ‘spoel de film vooruit’ vond ik altijd afgezaagd, maar heeft gisteren veel voor mij gedaan.

Dankjewel 🙏🏻

Dankjewel 🙏🏻

Dagpact: renaldo61 MaryArt Fonny 🌞 Yvonne Prana Alesto

Goedemorgen allemaal, Bedankt nog voor jullie reacties van gisteren. Ik wilde gisteren een berichtje typen, want ik was natuurlijk mooi op tijd thuis, maar ik wilde even de avond overdenken, ik heb lekker mijn gezicht nog gereinigd en gelezen op bed. Tjonge, iedereen was dronken, behalve de jarige zelf en een stel met een beperking (die hadden een feest 😍). Glazen vielen uit handen, er werd aan elkaar gehangen, muziek ging harder en de tafeltjes werden omver gelopen. Ik was blij dat ik dit tafereel met een nuchter hoofd kon aanschouwen. Mijn dochter kon er wel om lachen…. Ik ben benieuwd hoe iedereen zich voelt vandaag. Ik heb het inderdaad bij 0.0 gehouden @Yvonne, eerst die zoete Radler, toen nog 3 flesjes Heineken 0.0. Ik ken die barman, hij vroeg echt serieus of hij me goed had verstaan 😂. Ik moet wel eerlijk zeggen, doordat ik over de dag verdeeld dronk, met feestjes het rustig aan deed ik niet veel schaamte momenten ken, vriend en beste vriendin bevestigen dit gelukkig, maar nu ik helemaal helder was, kijk ik er wel anders naar en valt het meer op. Ik wens jullie een hele fijne zondag, ik ga straks een stuk lopen met de hond.

Pff, toch moeilijk vandaag. Voetbal van mijn zoon aan het kijken in het zonnetje, roepen die moeders, hier hoort een wijntje bij! Vanavond een feestje van 18:00 uur tot 22:00 uur, mooie tijd, ik ga met dochter en kan wel 0.0. drinken, maar voel me nu niet zo blij.

Dagpact: renaldo61 MaryArt Mormel Alesto

Wauw, wat een berichtjes, vanavond even lezen, ben aan het werk. Inmiddels 11 dagen AV 💪🏻, ik voel me goed. Eet gezond, wandel veel, maar mijn buik voelt nog zo opgeblazen, ben ik te ongeduldig?

Och Ikkanhet, wat verdrietig 🌟 Dagpact: renaldo61 MaryArt Yvonne Alesto

Dagpact: Mormel MaryArt Yvonne renaldo61 Emmy Fonny 🌞 Alesto 👋🏻

De bekende vicieuze cirkel, maar beide zo belangrijk @lady jane Zeker weten, door weer en wind 🌧️ 🐕‍🦺

Dagpact: renaldo61 MaryArt Mormel Yvonne IJsvogel Alesto Goedemorgen, bed afgehaald, ontbeten met dochter, die mag lekker laat beginnen. Straks weer naar de masseur, nieuwe laarzen halen bij de Welkoop (ik wandel nu nog meer dan gebruikelijk met mijn hond, dus die heb ik al verdiend 😉), gelijk het hele woonboulevard/industrieterrein even afstruinen, paar boodschapjes doen, genieten van mijn vrije dag 🌧️ Ik voel me psychisch al stukken beter, mijn lichaam is ellende, maar dat is niet anders….

Dagpact: renaldo61 Mormel Fonny🌞 MaryArt Alesto

Dagpact: Mormel renaldo61 MaryArt Fonny🌞 Alesto

Phoe wat een dag! Vanmorgen heeft mijn therapeut cupping bij mij gedaan, nu 12 ronde blauwe plekken op mijn rug 😅, gelijk door naar voetbal van zoon, van 3-1 achterstand, toch met 5-6 gewonnen 💪🏻. Naar de winkel voor boodschappen, ik wilde bestellen voor morgen, maar ik moest nog iets hebben. Mijn dochter heeft met haar vriendin gegourmet, vlees en pannenkoeken, wat een plezier, omdat ze beide een goed cijfer hadden voor wiskunde. Daar druk mee zijn, ondertussen toch de ramen gewassen tot 18:30 uur, ondertussen zelf gegeten, vriend ging eens koken. Stofzuiger erdoor, douchen en nog een yoghurtcake gemaakt, staat nu in de oven. Ben kapot, heb nu meer gedaan, wat ik normaal in een week zou doen, als ik had gedronken, was ik laat opgestaan, had de therapeut afgezegd en de voor de rest op de bank 🫣

Goedemorgen, Ochtend naar de markt met een vriendin. Fijne dag iedereen 🍀 Dagpact: renaldo61 Fonny 🌞 MaryArt Alesto

Pfffff, toch gaat het door mijn hoofd. Meid doe niet zo moeilijk, je kunt nu ook 4 dagen zonder, waarom dan morgenavond niet 2 glaasjes rosé. Maar nee, ik doe het niet. Zaterdag fit naar de masseur en eens wat aan mijn lang weekend hebben, ik heb zin om ramen te wassen, naar de wedstrijd van mijn zoon kijken zaterdag en ik heb al afgesproken om met een collega te wandelen zondag. Dat ga ik allemaal niet doen als ik wel ga drinken. Dit ipv de hele dag binnen zitten, nergens zin in, loom, ongezond eten, ga zo maar door…. Ik wil ervoor gaan 💪🏻

Dagpact: renaldo61 MaryArt Yvonne Fonny 🌞 Alesto

Bij mij voelde stoppen met roken ook al, alsof er iemand overleden was. Daar ben ik wel doorheen gegaan, maar jeetje wat heb ik moeite met de drank.

Ik vraag mijn partner de (rosé is het trouwens 😉, die 3 liter trapjes, waarvan de zak bij het plastic kan en karton bij het oud papier, hoef ik niet naar de glasbak) weg te gooien. Ik ben bang als ik het ruik……

@renaldo61 nou gelegenheidsdrinken probeer ik al 15 jaar volgens mij. Stoppen is beter, maar eerst dit maar weer ondergaan 🍀

Dagpact: renaldo61 MaryArt Yvonne IJsvogel Alesto Dag 3 voor mij, ik heb me maandag en gisteren wel erg onrustig gevoeld bepaalde momenten, beetje trillen en hartkloppingen. Dat zakt nu af. Het speelt de hele dag wel door mijn hoofd, maar voel nog niet heel erg de behoefte om te drinken. Ik heb zelfs mijn 3 liter tap nog in de koelkast staan. Het idee dat ik in de avond en ik denk vooral dat het donderdagavond wel begint, niet kan drinken maakt me verdrietig, zo dom, want het levert me niets op, ik zet alle nadelen dan maar weer op een rijtje in mijn hoofd.