Vandaag is niet mijn dag, voel me nog steeds onrustig, geiriteerd en wat zo nog meer. Ik ben al een paar dagen bewust minder aan het eten, ik denk dat dit debet is aan mij gevoel.
Toch lastig om te kiezen:
1)Tijdelijk fijn voelen,veel snoepen, dik worden, depressie ingaan en weer gaan zuipen
2)Niet snoepen, niet zuipen, onrustig en geiriteerd zijn, met het risico op een uitglijder.
Ik baal van mezelf en van het gevoel wat ik krijg door de keuze om gezonder en bewuster te leven.