krekel

ja... dat is inderdaad waardeloos, vergeten wat je wilde of hoe heftig het ook al weer was.... en gold zeker ook voor mij voordat ik hier op het forum terecht kwam.. Ben dan weliswaar de mist in gegaan, maar al wel op een heel andere manier. Wist voor het eerst na een avond te stoppen. Nog nooooit eerder vertoond. Toen ik een week later alsnog een week aan de slag ging, lukte het niet eens om dronken te worden, ondanks de enorme hoeveelheden drank die ik dronk. Was me te bewust van het commitment wat ik met mezelf ben aangegaan en kreeg ook zoveel steun van hier, dat er toch wel vertrouwen is ontstaan om dat gedrag te keren.. Uitspraken zijn altijd linke soep tav niet meer, maar voel me wel een heel stuk veiliger dan voor het forum in ieder geval... ik weet niet hoe lang dat al bij jou speelt, maar t is mijn ervaring dat ik steeds zieker word en ook steeds langer nodig heb om me weer gewoon gezond te voelen... Hoop dat je uitkomt waar je echt wil zijn/komen! Krekel

En Aicha en Suikertje van harte!

Originally posted by: A3 Als mindfulness inhoudt dat je je geen irrationele zorgen voor de toekomst moet maken, en niet stil moet staan bij wat er fout ging in het verleden, kan het zeker nut hebben. Wat dat betreft lijkt het me alleen maar goed om dag voor dag te leven Aicha. Als je maar wel je agenda bijhoudt...quote> Goede morgen DAGPACT Albert Lytse Krekel Deze opvallende uitspraak maar even gequote... ik sta maar wel af en toe even stil bij wat er fout ging in het verleden, anders wordt het zo'n wederkerend onderwerp, waarbij de drank wellicht om de hoek komt kijken;) En daarom is het mn 17e dag die ik altijd nog beter kan laten verlopen dan die vorige:) fijne dag allemaal!

hoi! bek af, net terug van les en ga mn bedje in... zonder drank dag dag 16 welterusten allemaal!

Hai Wijnand, ook zo'n drinker hier van weken en maanden goed gaan en inmiddels erg ervaren in het opstaan. Wat je beschrijft is erg herkenbaar. Hoop dat je erdoor heen komt want het wordt echt erg veeel beter. Ben nu "pas" weer 15 dagen onderweg en begin nu ook fysiek weer op te knappen. Heb het ooit voor mekaar gekregen 7 jaar niet te drinken, echt een periode ook om weer naar uit te kijken. Het gemene spelletje met jezelf. Het lijkt net alsof het je weer beter zou gaan als je de fles weer pakt, echt niet waar dus...En angst voor wat er komen gaat is de grootste trigger is mijn ervaring. Heel veel sterkte! liefs Krekel

ohh, je had hem snel verbeterd:)

hai Albert, mag ik er ook op?

morgen allemaal! Lytse gefeliciteerd! dag 16 DAGPACT Erik Krekel fijne dag!

goeie avond! kom even welterusten zeggen en me afmelden, slaap lekker allemaal erg moe...maar zag even in de gauwigheid dat zonnetje goed nieuws heeft gehad, wat een opluchting, gelukkig maar.... @ Sha

goeiemorgen! DAGPACT Snoepje Albert Lytse Erik Krekel fijne dag allemaal:present:

Originally posted by: sieraad 15.... en zo weer lekker dromen!quote> voor mij dag 14:D ik ga zo slapen... @ Diesel, top! heb al gelezen, reageer morgen @ Een extra knuffel voor wervelwind fijne avond nog!

t draadje is nog erg leeg misschien wel zinnig om triggers op een rijtje te zetten, wie doet er mee de mijne zijn: beslissingen nemen, er ontstaat op een gegeven moment kortsluiting in mn hoofd relatieperikelen waar ik niet meer uitkom, behoefte om te breken "lege perioden" vakanties en bij tijd en wijle ook de weekends overprikkeld raken tussen groepen mensen

goeiemorgen, breek even in voor het dagpact DAGPACT Albert Lytse Snoepje Krekel Voor mij dag 14 voel me in vele opzichten weer een kuiken...alleen van binnen dan;) fijne dag!

dank je MM,, zo'n bericht heb ik ook wel eens gekregen.. je komt er toch niet achter wat ze dan precies hebben gedaan.

goeie avond! sorry... te weinig energie om de draad te lezen vandaag.. ik meld me even af. T was een echte dag 13;) Vannacht eigenlijk pas voor het eerst weer meer dan 4 uur geslapen dat zal ongetwijfeld meespelen...... zo nog wat film en dan naar bed tot morgen:present:

goeiemorgen dag 13 Dagpact: Krekel @appeltje veel plezier:D

goeieavond... oef melden bij een moderator...denk dat ik maar niet verder lees;)... fijne avond verder! meld me even af....

Originally posted by: Diesel Krekel, of dat van die studie nou slim is weet ik natuurlijk niet, maar soms is omgooien best goed. Chapeau dat je zo ermee bezig bent joh. Al kon ik jouw probleem niet bij naam, je hebt me daardoor wel de ogen geopend en zie nu een achtergrond bij iemand in mijn omgeving, wat ik dus anders oo niet zo de vinger op had kunnen leggen, thnx meiz en hou je haaks he. Goed je te lezen joh.quote> dank je wel Diesel :present: t moet toch eens een keer goed gaan ook:)

oh gisteren niet gevolgd.. Had genoeg aan andere info...

nee zo een ben ik er niet een navelstaarder;) Maar wel gewoonteverslaafd, dus zeer onthand als de dingen opeens heel anders ingevuld moeten worden. Tis ook nog een beetje zoeken en weet uit ervaring dat echte concentratie er ook pas weer is als ik een maandje zonder drank ben.... Wil graag van dat binge gedrag af en dat is zoeken naar hetgeen me beter past. Geen zin meer om over dingen heen te hollen.

ja doe ik ook... alles loopt wel weer. Maar heb wat rigoureus huisgehouden.. oa. studie gestopt. En tijd van herbezinning op meerdere fronten. Dus stapte niet mn routine weer in. Ben een nieuwe aant opbouwen.

hai A3.. langzaamaan wat beter.. De langste en meest intensieve afkick ooit, ben dus erg blij dat ik het forum gevonden heb. Werk jij thuis? in ieder geval fijne dag!

Goeiemorgen allemaal! tis 10 over half 7 en er is nog geen dagdraad dus dacht.... dan ben ik maar zo brutaal @ Apple: Gefeliciteerd ha twee maanden!:heart: DAGPACT: Krekel laat de honneurs om koffie te zetten lekker aan een ander over;) Fijne dag allemaal!

He Sha! ja.. .zou kunnen... dat ik nog een keer blij zou zijn met elk dagje wat er nuchter bijkomt is nieuwe leefstijl. Ben je weer een beetje bijgekomen van je eerste zware werkdag?

@ Rosa dank je jij ook!