TRUBBELZAK

Dank voor het verwijzen naar dat draadje @Renee80, het lijkt erop dat jullie elkaar daar al langer kennen, waarbij ik de gespreklijnen nog niet helemaal kan volgen, maar wie weet ga ik het leuk vinden, en anders is er genoeg te lezen waar tips en trics gehaald kunnen worden. Gisteren had ik een moment waar er een soort zucht heeft plaatsgevonden en ik wist ook niet precies hoe ik het moest ervaren of erdoorheen moest. Hoe overkom jij zulke moeilijke dagen/momenten? En hoe lang duurt dat op- en af tussen een goede en minder goede dag? Na een lange dag werken in de tuin, héérlijk weertje, mijn lichaam één en al schreeuwende pijn-drama want ik kon amper lopen van de uitstralende zenuwpijnen, werd de behoefte aan een koud biertje heel erg groot waar een innerlijke onrust ontstond om even die pijnvermindering te ervaren waar ik normaliter een aantal achterover zou slaan ... wat nu .... want ik zat al aan de grens paracetamollekes (ik slik geen zware pijnkillers). Een biertje in gedachten werd niet zomaar een biertje in gedachten, maar een lonkende geel gouden nectar met druppeltjes op het glas dat aan het einde van een regenboog te vinden zou zijn. Tja, en dan is er geen regenboog, want ik heb de drank die ik dagelijks dronk twee weken geleden uit huis gegooid en hier in dit dorp zijn alle winkels gesloten op zondag. Dan maar even op bed gaan liggen, mediteren en in het lichaam zakken met de ogen dicht, voelen. Een koptelefoon met een geleide meditatie hielp eigenlijk wel, goed ademen en naar het lichaam gaan. Na een klein half uurtje was het gevoel wel wat gezakt dus ik loop naar beneden en geef vervolg aan de dag, ondanks de fysieke pijn heb ik er ook voor gekozen om heel vroeg te gaan slapen. Een klein trucje helpt mij (soms) ondanks dat het lijkt alsof ik mijzelf daarmee voor de gek houd. Doe ik net alsof het drie dagdelen ochtend is en dat er geen late middag en vroege avond (drankjestijd) bestaan . Neeeeeeeeeeeeeeeee, het is géén late middag en géén vroege avond, maar nog steeds ochtend en in de ochtenden drink ik niet, daarmee basta. 14 dagen en 08 uren, ik vier het met een koffietje

Dat stond in een bericht van een moderator, dat er mensen zijn die nieuwelingen zich ongemakkelijk laten voelen, vandaar de naam. Steeds voorbij zien te komen - persoon heeft gereageerd - op élk bericht van mij, dat iedereen kan zien wie het is, behálve ik? Liefst gewoon onder eigen naam zeggen - ik moet jou niet, ik moet jouw berichten niet, ik snap jouw berichten niet - is okay, daar kan ik iets mee. Maar zoals gezegd, voor mij om te negeren want nieuwelingen op deze manier benaderen is gewoon niet okay. Het was al een hele stap voor me om aan te sluiten op een forum, me een beetje welkom laten voelen zou helpend zijn, in plaats van anoniem mijn berichten eruit pikken terwijl deze persoon mij niet kent. Het was niet dat ik die persoon eruit pikte, maar de persoon mij. Maar het is wat het is, ik vind mijn weg wel ... En zo niet, dan is het ook okay.

Dan fijn negeren voor mij dus ik weet wel een betere dagtaak te bedenken dan iemands berichten te volgen en op álle berichten die van mij afkomstig zijn een - Sad - poppetje te doen ... Spirit mag gewoon schrijven wat ze vindt, ondanks dat deze persoon me niet kent ... Dank je wel voor je antwoord @Yvonne

Welk - triest - anoniem persoon zet bij al mijn berichten een - triest - poppetje .. Zeker een TROL, of iemand die mij héééél zielig vindt

Goedemorgen!! Dank @Renee80 ... voor het verwijzen naar de nieuwe dag en nee, ik had het nog niet uitgefiggerd haha, lekker druk aan het werk hier. De tuin een beetje winterklaar maken, gezellig met elkaar. De eerste 8639 stappen zitten erop en ben nu een soepje voor iedereen aan het maken, dat uurtje vroeger is wel eventjes wennen, de buik roept al om eten!! Hmmmm @Lika Yoga, fijn spierpijn hihi

Goedemorgen!! En ondertussen kijk ik eventjes wat de bedoeling is van een dagdraadje ... @Renee80 leidde me de weg naar hier ... Droog afgemeld, droog weer aangemeld .. Heb voor mijn doen veel en lang geslapen gisteren ... ZzzZZzzzzZZZ .. Ondanks dat géén wallen!! Ik sta elke ochtend met verbazing op als ik in de spiegel kijk ... Tjeetje wat een knapperd!

Haha ... Het is tijd om te SHINEN joh, niks overdreven aan! Neem het podium, ik hoor in de verte een applaus ... Hmmm, misschien dat ik eventjes mijn fiets pak om te kijken waar het is ...

Een Gratis App, want al mijn geld is naar de Alcohol gegaan Easy Quit Drinking ... Jaaaaah, eigenlijk wel klaar ervoor, daarnet klaar met werken, het weekend is begonnen ... jij?

Goedemorgen Helene, Na mijzelf gisteren welkom te hebben geheten op dit Forum en nog niet zo heel lang gestopt te zijn, namelijk 12 dagen, 10 uren, 28 minuten. 46 seconden en 0,8 miliseconden (who is counting) vind ik zonder alcohol eigenlijk veel fijner dan met alcohol. De eerste dagen was het echt wennen, maar zoals Lady Jane zegt: ook mijn ikke, lijf, ledenmaten en het hart wilden niet meer verdoofd worden, maar echt voelen. Gewoon voelen, heel eenvoudig de wens om opgedane oude pijn (en trauma's) te genezen door te voelen (erdoorheen te gaan) dieper was dan mijn lijf verder in de vernieling te helpen en zelfs een gehele karakterverandering te hebben ondergaan, want zonder alcohol ben ik écht een leuker, warmer en geduldiger mens. Ik ben gaan 'drinken' vlak na een ernstig ongeval waardoor ik mijn werk niet meer kon uitvoeren en de hele dag met fysieke pijn moest leren leven ( nog steeds hoor ). Angst sluimerend, want zo voelde het 'wat als ik nooit meer kan drinken?!!!' 'Wat als het weekend is?!!' en 'Wat als we gaan uiteten, feestje, socialiseren?!!!' 'Wat als ik weer zo moe ben van de pijn, dat ik alleen maar wil slapen, slapen, slapen' en inmiddels heb ik alles achter de rug en de angst is weg aan het ebben en saai? Neeeeeeeeeeeeeee eigenlijk helemaal niet zelfs, al dachten mijn gedachten dat van wel! Het voelt persoonlijk fijn voor mij om elk moment van de dag in de auto te kunnen stappen, lekker te gaan en staan waar ik wil ja ... Want dat heb ik jaaaaaren niet meer gedaan, in de avond lekker naar een vriendinnetje rijden en weer terug kunnen rijden. Het voelt fijn en geeft een bepaalde vrijheid die ik lang niet meer ervaren heb en eerlijk gezegd wil ik daar juist meer van ... Uit de gevangenis te stappen die verslaving heet, kost me momenteel weinig moeite, zelfs in de moeilijke momenten voel ik nog steeds een nee, ik wil écht niet meer. Maar ik ben er nog lang niet hoor, want na zo lang gedronken te hebben, heb ik meer momenten met drank op gehad, dan dat ik ze gehad heb zonder drank op. Elke ochtend opstaan voelt als een feestje dat beter voelt dan een feestje op de avond ervoor met drank op .. Als een persoonlijke overwinning in plaats van als een persoonlijke strijd tegen koppijn & vermoeidheid. Het is heerlijk om de dag te starten met een fitte wandeling in het bos, waarbij ik gisteren voor het eerst zelfs bijna niet eens aan een drankje gedacht heb, zelfs niet tijdens de lunch met een vriendin (alcoholvrijbiertje). Succes met de stappen die je gaat ondernemen ... Meestal kun je niet stoppen op wilskracht alleen, maar is er ergens een diepe wens ontstaan om het zo langer niet meer te willen zoals je het hebt gedaan en ook al sta ik nog in de kinderschoenen, de innerlijke kracht heeft grotere schoenen aan en daar luister ik liever naar ... Liefssssssssssssssssssss

Dank, dank .. Er blijkt een bepaald gevoel voor humor te zijn, maar die app is geweldig! Ik kan niet wachten tot de grijze massa op 100 % staat, benieuwd wat dat moge brengen ...

Heeeee Lady Jane, Plaatje ontrafeling: We gaan lekker tegen het gros in wandelen, de meesten een prikkie? Ikke niet. De meesten een Mondkappie? Ikke niet. Geen zwart schaap hoor, nooit geweest ook niet, maar eerder vallend onder de categorie geen wappie maar een snappie. Zo iets ... Oogsten ja, voelt lekker ...

Dank je wel.... Jaaaaaah, dat blijkt!

Echt hé!! De eerste dagen was het ergste, nu probeer ik gezond te snaaien, en een aatal kilometer per dag de bossen in te gaan - de weegschaal geeft letterlijk -2 kilo minder aan maar dat zal wel het opgestapelde vocht zijn geweest in de wallen onder de ogen zelfs die heb ik niet meer in de ochtend. Dank! Ik zal het soms Nodig hebben!!!

Goedemorgen! Volgens de App: 11 dagen en 9 uren 48 euro bespaard 37 glazen laten staan 100% geen alcohol meer in het bloed 100% celgeneratie 100% geen ontwenningsverschijnselen meer 35.69% algehele gezondheid 81.25% fysieke gezondheid 54.16% nieuwe neuronen in de hersenen 63,19% slaapkwaliteit verbeterd 37,91 grijze massa in hersenen toegenomen 12,63% toegenomen mentale helderheid 9,47% gewichtsverlies 4,21% verbeterde gezondheid van het haar 3,11% levergezondheid verbeterd 0,31% minder kans op kanker 0,62% minder kans op beroertes 7556 kilo calorieën vermeden, gelijk aan 21,5 uren aan fietsen of 16,7 uren aan joggen 12.4 uren meer vrije tijd Volgens mijzelf: 11 dagen, 9 uren, 38 minuten, 22 seconden, 3 miliseconden - and still counting huilerig, moe, overprikkeld, overal pijn, meer roken, meer snaaien, water- en thee vergiftigingen, meer lol, echt lachen, echt orgasme, minder conflicten, geen black outs, mijn bed vinden, normale poep, elke ochtend trots, geen katers!! En ik ben er trots op ! Groetjes van Trubbelzak ...