Beste Erik,
Ten eerste wil en hoef ik nergens bij horen, ieder mens is uniek.
Wat alcohol betreft, ik ben nu bijna 6 maanden gestopt, wil ook absoluut niet meer drinken.
Wat betreft het roken, ik ben bezig om mijn rookgedrag in kaart te brengen. Hoop op die manier uiteindelijk te stoppen, dat is mijn doel.
Ik rookte 3 pakjes zware shag per week, ben afgelopen maandag begonnen met minderen, heb nu nog geen 1/4 van een pakje leeg. Ik vraag mij bij ieder trek moment af of het nodig is om te roken.
Als ik er nu 1 opsteek wordt ik duizelig en druk hem uit. Het geld wat ik over hou zet ik op de spaarrekening.
Het radicaal stoppen, doe ik niet omdat ik bang ben dat ik dan weer ga worstelen met de alcohol.