Spring naar bijdragen

Supernova

Forumdeelnemers
  • Aantal bijdragen

    31
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

Berichten geplaatst door Supernova

  1. Welkom @Just,

    Niemand gaat lachen als iemand moeite heeft met alcohol gebruik.

    Mijn ervaring is dat stoppen nu makkelijker lijkt (6 weken nu) dan proberen te minderen.

    Dat heb ik tevergeefs tientallen keren gedaan, met elke keer weer teleurstellingen.

    Heel veel succes!

  2. De vraag was meer uit nieuwgierigheid hoe andere hier op het forum dit ervaren. De één merkt geld over te houden en zoals je zegt gaat het ook weer op in de grote hoop.

    Lekker eten kopen, en jezelf andere dingen gunnen.

    Het onderwerp kwam in me op omdat ik er zelf eigenlijk nooit heel bewust mee bezig was wat de hobby nou precies koste. Je merkt als je dit dan echt gaat uitrekenen dat de bedragen behoorlijk oplopen...

    Vandaar...

  3. 4 minuten geleden zei Freekie:

    Al met al gaat het beter dan verwacht..

    Gisteravond wel een trigger gehad.. Na het motorrijden, was het altijd normaal om sigaartjes plus bier te kopen. Zo van hé lekker motor gereden, ik heb het verdient!! Ik leef nog en ik heb genoten nu lekker afzakken in de roes! 

    Gelukkig zou ik na het motorrijden bij mijn zus stoppen (20:15) en dan even omkleden om te gaan wandelen. Dat heeft me wel gered van 3 kwartier twijfelende gedachten in mijn hoofd. Want om 9 uur zijn supermarkten dicht. 

    Uiteindelijk hebben we in totaal 6km over het belevingspad (voor kinderen) gewandeld in Veendam (Borgerswold). Daarna een kop thee, om half 11 richting huis met de motor en om half 12 moe, maar voldaan op bed! 

    Zonder bier en sigaren!

    Wow, goed om te horen Freekie!

    Dat zijn inderdaad moeilijke momenten waar je steeds mee geconfronteerd wordt.

    En zo goed om te horen hoe fijn je je nu voelt door het niet gedaan te hebben.

    Knap dat je jezelf er overheen hebt kunnen zetten!

  4. 21 uur geleden zei Freekie:

    Ja maar dan begint pas het moeilijkste gedeelte... Morgenochtend de kinderen nog naar school brengen. En dan morgenavond 8 dagen geen kinderen..

    Maar ik heb morgenavond, woensdagavond en zaterdagochtend al bootcamp ingepland dus die avonden (en ochtend) zijn al grotendeels ingepland. Donderdagavond heb ik een avond-motorrit en vrijdagavond verjaardag van mijn zus waar ik met de auto of motor heen ga.

    Dus de week is mooi volgepland en dat gaat zeker helpen. Het is nu dag 6 en voel me echt super sterk!

    Kom op Freekie, doorzetten!

  5. 5 minuten geleden zei Freekie:

    Ik heb geen idee... Ik zie mijzelf namelijk niet bij de AA.. Maarja dat zegt waarschijnlijk iedereen die er nog nooit is geweest. Heb jij daar ervaring mee Fonny?
    Tot nu toe gaat het goed. Vandaag heb ik in ieder geval gewonnen. Ik dacht net nog dat ik het naar binnen gieten van veel bier in korte tijd mis maar toen dacht ik aan morgen... Ik wil morgenochtend met de kinderen bergschoenen kopen voor de vakantie in Oostenrijk en ik dacht morgen ben je blij dat je het vandaag niet gedaan hebt :)

    Goed Freekie, elke dag is er weer 1 als het je lukt!

  6. 3 uur geleden zei Donder:

    Ik kan hem toch flink raken qua alcohol, maar 20 bier op een terras heb ik volgens mij nooit gehaald. Dat is toch wel zo'n 5 liter bier.

    Beetje raar wel om een verslaving uit te drukken in geld. Had ik vroeger maar meer gezopen, dan bespaar ik nu meer geld! :P

    Maar hoeveel heb ik kapot gemaakt, wat heeft me dat gekost, of zoals jij het beredeneerd hoeveel levert het me nu op, omdat ik geen vrienden/familie meer heb om een drankje aan te bieden?

    Ik snap wat je bedoelt hoor!

    Vandaar dat ik het op een manier breng in een iets humoristische/sarcastische vorm en vergelijk met een hobby.

    Je eigen gezondheid, de relatie met familie en vrienden, je sociale leven en werk staan op nummer 1!

    Goed gezegd Donder!!

  7. Een tijdje heb ik bijgehouden wat mijn hobby eigenlijk kost....

    Niet dat me dat wat uitmaakte hoor... elke hobby kost immers geld.

    Mijn hobby was drinken.... en in elke supermarkt kon ik materiaal voor mijn hobby verkrijgen.

    Ik ging soms zelfs naar Duitsland om speciale items voor mijn hobby te halen.

    Een heerlijk dagje uit naar Kaufland, met het vooruitzicht op veel lekkers.

    Ik keek mijn ogen uit hoeveel soorten en smaken Berentsen ze daar hadden.

    Wel 12 verschillende smaken, van elke smaak gingen er zeker 4 in de kar.

    Lekker goedkoop ook nog, rond de 5 euro per fles, waar je in NL het dubbelle zou betalen.

    En dan die heerlijke Wodka met smaakjes......

    De nodige Bock worsten mee en grootverpakkingen vlees...

    Kan me bedragen van 400 euro herinneren bij de kassa.

    De brandstof kosten rekende ik voor het gemak niet mee, dat zijn gewoon de kosten van een hobby.

    Maar dat waren speciale drankjes, om zuinig mee te doen.

    Een shotje, met Yathzee wat ik destijds graag speelde.

    Éen shotje voor elke gegooide Yathzee.

    Dan kan ik er lekker lang mee doen.

    Maar dat bleek helemaal niet op te schieten, zo vaak werd er geen Yathzee gegooid!

    Toen de spelregels maar aangepast..

    Voor elke grote- en kleine straat krijg je ook een shotje.

    Dat werkte beter!

    In het dagelijks leven had ik voor mij hobby een App geïnstalleerd op mijn telefoon.

    Deze App begeleidde mij goed in het vinden van bieraanbiedingen.

    Er was altijd wel Heineken in de aanbieding ergens.

    En met zoveel supermarkten in de buurt was er altijd wel één.

    Zo niet dan Hertog Jan, Amstel, of desnoods een keer eigen merk. Dat proef je ook niet meer als je er 4 op hebt.

    Maar het is zo dat ik van Heineken het minste last van een kater had de volgende dag.

    Ik dronk al een tijd alleen blikjes.

    Blikjes kon ik makkelijker weggooien 's ochtends.

    Altijd een paar lege kratten bier in de schuur zou ook argwaan wekken.

    Ik kocht altijd 3 six packjes, meestal 2x per week.

    Dat aantal klopte ook met hoe ervaren ik was in mijn hobby.

    Tussen de 15 en 18 was ik dan het uitvoeren van mijn hobby voor die avond dan wel zat.

    Een blikje bier kost ongeveer 1 euro, das niet duur. Er zijn duurdere hobby's toch?

    18 blikjes bier twee keer per week kosten 36 euro, valt ook nog wel mee.

    De benodigdheden voor het kunnen uitvoeren van mijn hobby koste standaard  zo'n 150 euro.

    Dat waren de basis ingrediënten. 

    Bij mijn favoriete hobby materialen leverancier AH verkopen ze ook Coubergh, Apfelcorn en Safari.

    En die gingen ook wel eens mee, gewoon om te zorgen dat mijn hobby me genoeg uitdaging bleef geven.

    Al met al... mijn hobby koste wel 200 euro per maand extra.

    Koste... het is verleden tijd waar ik in schrijf.

    Ik geef geen 200 euro aan cola en andere niet alcohol houdende dranken per maand.

    200 euro per maand... 2400 euro per jaar... een Netto maandsalaris voor velen.

    Of terwijl... een dertiende maand aan het eind van het jaar.

    Ik kan niet wachten om te stoppen met roken om dit bedrag te verdubbelen!

     

    Wat geef jij uit aan drank?

    Wat zou je met het geld doen als je hier elke jaar een beloning voor jezelf van mocht kopen?

     

     

    geld_op_aan_drank.jpg.fb80b6e0f40cd77690f8b677ed67df9a.jpg

  8. 2 uur geleden zei Fonny:

    Nu moeten we sterk blijven:D

    Zeker volhouden.

    Ik ervaar het stoppen niet als een strijd, maar als een opluchting.

    Yes, ik ben er vanaf! Ook al is het nu 4 wekend pas.

    Ik móet niet meer.

    Het dwangmatige gedrag is weg.

    Boodschappen doen zonder dat de kratten bier je aanstaren en je verleiden om gekocht te worden.

    De koelkast opendoen en lekkere blikjes cola zien staan.

    Een beter gevoel elke dag weer.

    Reden genoeg om het vol te houden!

  9. 17 minuten geleden zei Adri02:

    Ik snap het wel hoor, die lachende smiley achter je bericht, maar nuchter beschouwd is het even tussendoor leegslurpen van een fles port natuurlijk alleen maar triest.

    Je heel triest als ik op mijn eigen gedrag terug kijk. De smiley was ook zeker sarcastisch bedoeld hoor.

    als zijnde.. dat ik er op dat moment "even" blij van werd.

    Gelukkig nu niet meer.

  10. 42 minuten geleden zei Yana:

    maar zo staat het smoezenboek vol. 

    Herkenbaar, ik kon ook altijd wel een reden bedenken.

    Altijd iets te vieren zogenaamd.

    Gewoon niet intrappen... sterk zijn voor jezelf en ervaren dat een frisdrankje ok heerlijk kan zijn.

    Je plukt er de vruchten van de volgende dag. Mentaal en fysiek.

  11. Zojuist zei Fonny:

    En jij? alleen bier?

    In ieder geval geen sterke drank. Kwam er al lang geleden achter dat ik daar niet tegen kan.

    Wel eens een fles whisky of bacardi op maar toen wist ik echt niet meer wat ik deed.

    Sinds een jaar of 10 alleen bier, Heineken het liefst nog.

    Heel af en toe nam ik een fles port (erbij). Dat was dan ook een echte traktatie, en binnen een half uur leeg :)

  12. 2 uur geleden zei Fonny:

    Yes.....

    Blijft soms ontzettend  moeilijk he om jezelf de baas te blijven.

    Dan met dit mooie weer geen lekker drankje nemen ook nog.

    Vorige week liep ik in de supermarkt, en dan zie je de kratten bier in de aanbieding...

    Iets wat voor mij ook een gewoonte was om te kopen.

    Vervolgens thuis half leegdrinken.

    Het is erg wennen om het bewust niet meer te doen.

    Wat voor drankjes drink jij? en drink je dit als gewoonte vaak?

  13. Toch denk ik te lezen dat jij erg veel zelfcontrole hebt.

    Als je nu al zo met roken om kunt gaan, erg knap.

    Vooral de lichamelijke verslaving, om de uiterlijk 2 uur een sigaret willen roken kunnen onderdrukken.

    Als zuigtabletten voor jou goed helpen is dat mooi he.

    welke gebruik je, misschien voor mij ook een optie om later als ondersteuning bij het stoppen met roken te gebruiken.

  14. Hoi Freekie,

    Even gewoon iets wat in mij opkomt.

    Je wil zoals ik lees tegelijk stoppen met alles.

    Drinken, roken, wiet, en gelukkig heb je sterkere drugs in het verleden al achter je kunnen laten.

    Waarom probeer je niet eerst alleen te stoppen met drinken?

    De drank geeft een roes waardoor de trek in een sigaret ook groter wordt.

    Er zijn dan automatisch meerdere factoren die je onderuit kunnen trekken.

    Waarom rook je voorlopig niet gewoon door en geef je jezelf toestemming hiervoor.

    Dan heb je die stress niet.

    Als het dan een tijdje lukt om van de alcohol af te blijven heb je die valkuil niet meer.

    Voor mij gaan vanaf mijn 17e drank en roken ook samen.

    Echt tientallen serieuze stop pogingen met roken gehad, en met successen soms.

    Successen die altijd weer grote teleurstellingen werden, na weken, maanden of zelfs een keer een jaar.

    Mijn aanpak heb ik nu ook zo gedaan, bijna 1 maand van de drank af.

    En de trek in het kettingroken is ook minder.

    Voorheen bij een aantal six packjes bier, rookte ik een heel pakje van 20 peuken leeg op een avond.

    Hier werd de kater uiteraard nog veel heftiger van, van het lichaam waant zich gewoon doodziek .

    Alle keren dat ik weer begon met roken was door alcohol gebruik.

    Op een feestje, terrasje... of gewoon zin om even lekker fout te doen. Maar altijd door alcohol.

    Nu is mijn plan 6 maanden geen alcohol en in de herfst stoppen met roken.

    Tot die tijd mag ik lekker sigaretten roken van mezelf nog.

    Ik weet als ik 6 maanden geen alcohol op heb, dat dit nooit meer mijn valkuil gaat worden om weer te beginnen met roken.

     

    Ook iets voor jou deze aanpak?

     

    R

     

     

     

  15. 34 minuten geleden zei Lonster:

    Bob heeft 45 gewonnen dagen zie ik, dat betekent dat hij regelmatig iets schrijft dat door anderen gewaardeerd wordt. 

    Het heeft inderdaad voor dit forum voor ons geen betekenis. Het raketje dat bij ieders profiel staat, is me ook nog steeds een raadsel. Ik dacht eerst dat het een injectiespuit was. Maar dat kan ook zo zijn door al het gedoe rondom vaccinaties vorig jaar. Als je supernova heet, is zo'n raketje dan wel weer heel passend.

    haha supernova... zag wel overeenkomsten met wat het is:

    "Een supernova (meervoud: supernovae of supernova's) is het verschijnsel waarbij een ster op spectaculaire wijze explodeert."

    Maar dan je leven die door de alcohol explodeert in dit geval :)

  16. Altijd goed om ervaringen uit te wisselen en elkaar te helpen.

    Probeer de goede en positieve mindset te vinden en gewoon beginnen met stoppen op een manier die voor jou goed voelt.

    Je zult jezelf sterk vinden als het lukt, en je krijgt kracht om gemotiveerd door te gaan.

  17. Hallo Rosalinde,

    Wat goed dat je het 6 weken volgehouden hebt!

    Een prachtig begin van een nieuw leven!

    Wat heb je als enorm positief ervaren de afgelopen 6 weken?

    Heb je in kaart voor jezelf wat de valkuil is geweest waar je in gestapt bent nu?

    Blijf positief en gemotiveerd, je wil is er!

×
×
  • Nieuwe aanmaken...