Leew

Hallo, Ik zal mij eerst even voorstellen, ik ben leew, 29 jaar oud en heb al een tijdje problemen met alcohol. Ik heb geen grenzen dus als ik drink ga ik ook door tot ik niets meer kan. Afgelopen donderdag was het helemaal raak. Ik ging voor 1 a 2 drankjes naar het café waarbij ik vervolgens nog met mensen mee ben gegaan nog drugs heb gebruikt (dit doe ik normaal nooit) en pas om half 6 in mijn bed lag. Mijn vriend is echt de liefste die ik ken maar hij was enorm boos op mij en ik zelf ben nog veel bozer. inmiddels heb ik al 2 dagen lang een zwaar schuld gevoel waardoor ik echt enorm boos ben op mezelf en ik ook echt letterlijk ziek er van ben. Ik heb ook echt besloten om hulp te gaan zoeken, ik heb langere periodes dat ik helemaal niet drink maar zomaar 1 a2 drankjes zoals normale mensen dit doen lukt mij gewoon niet. heeft er iemand tips of advies waar ik hiervoor hulp kan gaan zoeken?