Twan

Marieke, wat vervelend voor je, die pijn. Ik hoop dat het snel over gaat! Weet ook niet zo goed wat je eraan moet doen. Heb je je huisarts geraadpleegd? Als het langer dan een paar dagen aanhoudt is dat misschien wel een plan? Heel veel sterkte, Twan

Geweldig VanHatzum! Je bindt de kat behoorlijk op het spek, geweldig dat je niet voor bijl bent gegaan! Ik sta zelf inmiddels tien dagen droog (vandaag dag elf), en je lichamelijke klachten en slaapproblemen herken ik. We moeten opnieuw leren ontspannen zonder hulp. Maar wat is het lekker wakker worden 's ochtends... Niet zozeer heel erg uitgerust, maar wel ontspannen, en zonder dat eeuwige schuldgevoel en die oude grammofoonplaat: "kras...vanavond...tik...niet...tik....kras...niet...kras...drinken...tik..." Gefeliciteerd, en volhouden hoor!! Groet, Twan

Natuurlijk MissP, alles mag! In ieder geval welkom op het forum, en als je zin hebt om te schrijven (lezen doe je al), ga vooral je gang! Groetjes, Twan

VanHatzum! Hoe is het gegaan op het feestje? Heb je het droog gehouden? Ik ben reuze benieuwd! Groet, Twan

Ik denk niet dat die invalshoek heel veel anders is, als de mannen tenminste eerlijk zijn, en over hun emoties kunnen / willen praten, en in ieder geval willen onderkennen dat ze hulpeloos staan tegenover een probleem dat groter is dan zij zelf (alleen) aan kunnen. Maar dat is ook maar een slag in de rondte van mijn kant. Twan

voor de wenken van Katrina: --- plak --- Voor vrouwen: Maximaal 10 glazen per week én tenminste twee dagen per week niet drinken. Bij voorkeur niet meer dan twee standaardglazen per dag én tenminste twee dagen per week niet drinken. --- plak --- Lukt het zo, Katrina? namens al het manvolk, Twan

Verientje, Ik grinnik hardop mee met je huisarts... Dat zou nog eens een uitvinding zijn! Als ze dan ook meteen een component inbouwen tegen katers en schuldgevoel, dan ben ik van de partij! Ik heb het even uit mijn Tactus behandelingsbericht geknipt voor wie het wil weten: --- plak --- De vuistregel voor mannen is: maximaal 15 glazen per week én tenminste 2 dagen per week niet drinken. Bij voorkeur niet meer dan 3 standaardglazen per dag én tenminste 2 dagen per week niet drinken. Als je een keer stevig hebt gedronken, is het ook raadzaam om 2 dagen helemaal geen alcohol te drinken. Zo geef je je lichaam de kans op herstel. --- plak Ik herken ook wat je zegt over de angst om over te gaan op sterke drank. Ik vertrouw mezelf überhaupt niet in de buurt van iets wat maar enigszins verslavend is, ik trap er veel te snel in. Je zult mij ook nooit een Euro in een gokkast zien gooien bijvoorbeeld... Ik ben bang dat ik het veel te leuk vind. Eén Gremlin is genoeg. Liefs, Twan

Ook van mij welkom, vanHatzum! Ik kan de online behandeling van harte aanbevelen, ook al is er een wachtlijst. Ik heb iedere dag 's ochtends geprobeerd me aan te melden en opeens lukte het. Misschien is dat een tip om er tussen te komen. Wat je ook doet, de bewuste keuze om er iets aan te doen (en zelfs met steun uit je omgeving, dat is een enorm pluspunt) is het belangrijkst, heel veel succes! Hou ons op de hoogte... Groet, Twan

Ziba! Drie maanden, geweldig meid! Voldhouden hoor! Liefs, Twan

Hoi Anjo, Bedankt voor je duidelijke uiteenzetting. Dat van de PB's wist ik niet, is zeker niet leuk en daar zou ik ook niet van gediend zijn. Mijn bericht bevatte ook een oproep aan eenieder die zich aangesproken voelt (een goed verstaander heeft aan een half woordenboek genoeg) het forum met respect tegemoet te treden, meer niet. Ik wilde zeker geen olie op het vuur gooien. Er staat niets in je bericht waar ik het niet mee eens ben, en ik ga zeker door met het forum! Groetjes, Twan

Nee hoor Winnie, NU!!! Gun jezelf dat nou, je bent al begonnen door je hier aan te melden, iedereen zit voor je te duimen, en morgen krijg je van mij een roos als je doorzet. Knappe meid die daar tegenop kan! Doorbijten hoor! Liefs, Twan

Hoi Anjo, Ja, het gaat goed, dank je wel! En jij, hoe is het met jou? Liefs, Twan

Welkom op het forum Winnie, succes met alles! Er moet me even iets van het hart. Ik vind het jammer dat er een soort wedstrijd lijkt te ontstaan tussen 'nieuwe' en 'oude' forumschrijvers en -lezers. Romanski is in zijn enthousiasme misschien iets te hard het forum binnengestoven (volgens het principe 'het piepend wiel krijgt de meeste olie'), maar dat neemt niet weg dat hij het forum net zo hard nodig heeft als wij allemaal. Er staat (gelukkig) niemand kaartjes te knippen bij de ingang, dus het forum is voor iedereen die daar behoefte aan heeft. Dit brengt met zich mee dat het een zelfreinigend karakter heeft en van eenieder vraagt de ander te respecteren, en misschien geen overhaaste berichten van vijf woorden te sturen. We hebben allemaal andere temperamenten en onhebbelijkheden en slechts één gezamenlijk doel. Laten we dat doel voor ogen houden en lief zijn voor elkaar. We hebben het allemaal even hard nodig. Groet, Twan

Hoi Satja, Tapas, en iedereen natuurlijk, Een antwoord op mijn vraag heb ik niet, maar ik denk ook niet dat ik dat precies zocht. Wel kan ik door de bijdragen van iedereen een steeds kleinere cirkel om het probleem tekenen, zonder het precies aan te wijzen, als je begrijpt wat ik bedoel. Satja en Tapas, ik denk inderdaad dat jullie gelijk hebben en dat het na een poosje anders wordt. Ik keek bijvoorbeeld gisteravond naar een stomme B-film op tv. Daar had ik een tijd geleden genoegen mee genomen, ik vermaakte me toch wel... Nu was het gewoon een stomme B-film waar ik mijn tijd niet aan wil verdoen. Ik moest maar eens op zoek naar een hobby... :light: Op dit moment sta ik op het uur nauwkeurig 7 dagen droog. Bedankt en liefs voor allemaal, Twan

Succes Houtje! Twan

Romanski, Erica, Aura, MemyselfI, Water drinken helpt. Wandelen helpt. Een bad nemen helpt. Schrijven helpt. Heel veel sterkte vandaag!!! Liefs, Twan

Lieve Anjo, Niet drinken is Zeker niet hetzelfde als saai! Zo voelt het ook niet, ik kan niet eens goed uitleggen hoe het wel voelt, net zoals Emma zegt. Ik wil Niemand tekort doen door te zeggen dat ik het nu nog 'op wilskracht' doe (óók niet de medicijngebruikers onder ons). Wat ik ermee bedoelde is dat ik nu nog niet de gereedschappen bij mezelf heb aangeboord om op een natuurlijke manier om te kunnen gaan met alcohol (in mijn geval niet drinken), dus dat ik op dit moment alleen nog maar heel hard 'nee' kan zeggen. Het niet drinken is nog geen onderdeel van mijn wezen geworden, het hoort nog niet bij mij. Tot die tijd (als die tijd er komt) moet ik op wilskracht varen, maar ik weet ook dat die wilskracht altijd onderdeel zal blijven uitmaken van het niet drinken. Ik had het over wilskracht in verband met mijn eigen onvermogen, niet als waardeoordeel over wie dan ook. Lieve Emma, Ja, precies dat is het, behoefte aan chaos! "Let's get Lost!" Dat de boel een beetje uit de hand loopt, dat er in ieder geval veel gedoe is, intern en extern. Zodat je niet hoeft stil te staan bij alles, toch? Vreselijk gevoel, vooral de ochtend erna. Voor dat ochtendgevoel zoek ik ook geen vervanger... Ik zou alleen op die avonden mezelf wat minder blanco willen voelen, maar het is misschien een fase... Lieve Kate, Ja, gek he? Bang om jezelf te verliezen, terwijl je jezelf met drank juist verloor en dat niet meer wilt! Misschien moet je jezelf weer terug vinden zonder drank... Ik las laatst een quote van Simon Carmiggelt: "Als ik een glas wijn drink word ik een ander mens, en die ander heeft altijd geweldige dorst". Ik neem dat heel letterlijk, ik denk echt dat ik een ander mens word van drank, en dat ik nu weer moet leren om weer één mens te worden, zonder te vluchten in die ander. Bedankt allemaal, Twan

Romanski! Bedankt voor je bericht. Ik was nog bezig met het antwoord aan Verientje en Houtje toen jij en Tapas alweer hadden geschreven. Wat goed dat je een besluit genomen hebt!!! Goede stokken achter de deur ook lijkt me. Zullen we samen een cursus Brave Hendrik gaan volgen? Heel veel sterkte morgen, ik zal aan je denken! Hoi Tapas, Weet je, ik dacht wel dat er in het archief iets over te vinden zou zijn (en ik ga ook zeker je draad lezen), maar ik wilde zo graag van de forumleden nu horen of ze dat gevoel kennen. Ik denk dat alle problemen, verhalen, ervaringen in een roulatie van drie maanden allemaal wel weer een keer (in veranderende vorm) voorbij komen, zolang er nieuw bloed op het forum bij komt. Wel heel goed om te horen dat dat bij jou naar verloop van tijd naar de achtergrond is verschoven. Daar hoop ik inderdaad ook op... Liefs, Twan

Hé Verientje, Ja, die gedachte kan inderdaad een valkuil zijn, daar ben ik me ook zeer van bewust. Ik bedoel het ook niet als excuus (voor zover ik zelf weet natuurlijk), het valt me alleen op, en ik was benieuwd of anderen dat ook hebben. Dat je erachter komt dat je gewend bent om jezelf op je kop te geven. Als je de aanleiding daarvoor hebt weggehaald blijf je over met een zelfbeeld wat niet klopt, zoiets... Bestaat er zoiets als een cursus Brave Hendrik? Hoi Houtje, Sorry dat ik je fout heb aangehaald. Mijn excuses. Er zijn meerdere soorten 'gaten' en hetgeen waar jij het over had is inderdaad iets anders. Wat je verteld over kinderen en verveling is heel herkenbaar, ik denk inderdaad dat er een mate van verveling in meespeelt en dat hoeft ook niet slecht te zijn (is waarschijnlijk zelfs goed, het brengt in ieder geval weer rust in de tent). Ik vroeg me alleen af in hoeverre we verknocht zijn aan ons zelfbeeld (schuldgevoel) t.a.v. het drinken. Ik lees dat jij het hebt ingevuld door dingen te gaan ondernemen. Dat lijkt me ook wel wat, ik zal eens kijken wat ik kan gaan doen. Waar ik echter ook benieuwd naar ben is of iemand zich herkent in het "Brave Hendrik Syndroom". Twan

Lieve Allemaal, Allereerst wil ik even zeggen hoe blij ik ben met dit forum. Sinds een week of twee lees ik iedere dag alle nieuwe berichten en leef mee met alles wat er gebeurd. Ik sta sinds vier dagen droog en na de eerste ontwenningsverschijnselen (vooral 's nachts) gaat het nu eigenlijk heel goed, al doe ik alles nog op wilskracht, de echte verandering van gedrag en denkwijze moet bij mij nog 'indalen', ben pas anderhalve week bezig met de Tactus behandeling. Ik slaap goed (je weet wel, met dromen die je je herinnert), voel me gedurende de dag rustiger, hoef niet meer te bedenken in welke winkel ik vandaag mijn boodschappen eens zal doen, naar welke glasbak ik vandaag eens zal fietsen, enzovoort, jullie kennen het wel. Een vraagje: Hoewel ik me dus eigenlijk wel goed voel, heb ik --vooral 's avonds-- last van een gevoel van leegte. Behoefte aan iets wat er 'inhakt', als jullie begrijpen wat ik bedoel. Houtje noemde het al eens 'het gat in je hart', maar bij mij zit het lager. Alles wordt zo verschrikkelijk vredig en ik voel me zo'n Brave Hendrik. Dat is natuurlijk allemaal positief, en ik ben ook actiever sinds ik niet meer drink (ik weet dat vier dagen geen enorme staat van dienst is, maar dit is nu eenmaal hoe het er nu voor staat). Het is niet het grootste probleem, maar ik ben toch benieuwd wie dit gevoel herkent en hoe jullie hiermee omgaan. Ben ik zo gewend aan het schuldgevoel wat drinken --in mijn geval-- met zich meebrengt dat iets anders zich voordoet als onecht? Ben ik bang dat het te goed gaat? En wie is Brave Hendrik eigenlijk? Liefs, Twan

Tapas, volgens mij is die kater van jou met die van mij aan de boemel gegaan. Ik ben 'm ook al een paar dagen kwijt... Mis hem niet hoor, hij redt het ook wel zonder mij. Het is een heel zelfstandig, bij tijd en wijle gemeen beestje. Eigen willetje ook. Misschien heeft hij het ergens anders beter naar z'n zin. Hebben wij weer tijd en energie over voor andere dingen. Liefs, Twan

Voor Tapas

Hoi Kate, Welkom bij het forum! Ben zelf ook helemaal nieuw hier, sinds anderhalve week bezig met de internetbehandeling, en ik sta drie dagen (vandaag de vierde dag) droog. Er zijn hier veel mensen die je willen helpen zoals je ziet, en ik denk dat je er veel steun aan zult hebben, en wij aan jou! Heel veel succes meid, lees mee en laat van je horen! Twan

Inderdaad, welkom Romanski. Schaamte overwinnen is wat iedereen hier heeft moeten doen, of nog steeds aan het doen is. De wetenschap dat er zorgvuldig met je verhaal en je gevoelens wordt omgegaan kan je hierbij misschien helpen. Groet, Twan

Chinagirl, hoe gaat het vandaag met je? Laat je wat van je horen? Twan