lianne12

Hey Jootje Hoe is ie, bij mij uitstekend, vrijdag 5 weken zonder Ben herboren echt Heb jane net een uitgebreid berichtje gestuurd Super zo. Ik ga door , je krijgt zoveel terug,, het is echt de moeite waard Groetjes uit Groningen

hoi jootje hoe gaat ie nu met je , kun je het volhouden. Ik hoop het. Bij mij gaat het echt wonderbaarlijk snel. Voel me topfit en mentaal weer sterk. En dat na 17 dagen zonder. nu sport en sportte ik ook al regelmatig dat helpt. Ook drink ik veel thee en water. eet weer gezond en op tijd. Op het werk gaat het ook een stuk beter, je wordt accurater en let beter op Als je wilt kun je altijd bij mij terecht voor een paar tips warme groet en succes

ga zo door we kunnen elkaar altijd tips geven of wat dan ook. Bij mij is het gelukkig niet zo gegaan, geen ontwenningsverschijnselen en geen medicatie, ja een bofkont ben ik. Ben van de ene op de andere dag gestopt en dat was ruim 2 weken geleden. Ga nu ff verder met fil mijken Ben morgen altijd wel even op deze site Wil je altijd te rade staan succes

Heb je net een iets gestuurd, ik heet arjan hoor , had me aangemeld als Jaap . Dus om verwarring te voorkomen. Het is gewoon Arjan Fijne avond wens ik je

Hallo Jootje, Het is inmiddels dik 2 weken geleden dat ik ben gestopt , heb in die tijd veeel water gedronken en voor het slapen rustgevende thee. Ik voel nu al zoveel kwaliteit terugkomen echt fantastisch hoe snel dit kan gaan. Ik had niet echt gezondheidsproblemen, ja conditioneel en s´ochtends moe. Dat is nu al verleden tijd Tip .. Ga sporten!!! Veel water drinken , Valeriaantabletjes , en natuurlijk geen alcohol. Je zult merken hoe snel je je beter voelt Veel sterkte en tot gauw , hoop snel iets van je te horen groetjes arjan

hoi, zo dag 14 en nog steeds lekker zonder. het gaat goed met me. Zowel op het werk als familiair. Ik krijg er nu al zoveel voor terug. bewustwoording , kwaliteit van het leven. En dat allemaal zonder ontwenning, ongeloofelijk toch als je toch het laatste jaar gemiddeld per dag 1 fles wijn en 1 liter sterk bier achter je kiezen kreeg... Gebruik nu ook geen medicatie meer, heb dit langzaam afgebouwd tot nul. Het leven kan idd zo mooi zijn. Ik leef nu bewust , voel emoties weer , geniet van de natuur en van mijn dochter die ook ziet dat haar papa aan het veranderen is ... geeft me veel zelfvertrouwen. Ook dankzij jou bedankt jane Hoe kom ik trouwens op dagdraad? groetjes en een fijn weekend Heb vnavond een brijloft van een collega weet nog niet wat ik drinken ga ( cola, fanta of toch mineraalwater hahaha ) Ik ben de baas nu over mezelf.. ik heb de regie en NIET DE ALCOHOL!!!!!

Hoi Jane , Ja de 10e dag , dat was gisteren ook en vandaag alweer dinsdag. Ga zo lekker sporten. Voel me met de dag fitter zowel mentaal als fysiek, klasse !!! Hoe snel kan het gaan... Dank je voor je interesse en hoop gauw iets van je te horen Op naar dag 12 warme groet uit het Noorden

Dank je Jane Jij praat verstandige woorden ... daar heb ik wat aan echt... Ik heb verder nog geen andere mensen als jou en Kirky op dit forum ontmoet , maar ik moet wel zeggen dat ik aan jou en je snelle reacties wat heb.. waarom moet ik dan nog verder zoeken... Het belangrijkste is dat ik op de goede weg ben en na 9 dagen niet drinken zegt daar niets van af maar zoal ik zei , hoe snel de verandering bij mij optreedt in gevoelens van mezelf en hoe anderen nu tegen je aankijken is opzienbarend echt.. Dat had ik niet verwacht , en wat betreft dat rijbewijs , ik heb het een plekje kunnen geven. Ik ga er straks , tenminste zoals ik me nu voel, en zoals jij zegt .. straks zul je je nog sterker voelen... dan moet ik me daar niet zo druk over maken.. Ik ben fout gewesst en de consequenties zal ik moeten accepteren.. Het belangrijkste is mijn eigen ik.... We hebben ook nog chauffeurs op de zaak dus...haha Bedankt Jane Fijne Zondagavond wens ik je

hoi, heb nog niet een fakir matje , maar ik slaap gelukkig al een stuk beter. zo de negende dag inmiddels en het gaat goed, weinig medicatie , heel af en toe een half tabletje. Ik drink veel water en thee met valeriaan, homeopathish dus dat kan geen kwaad. Voel me met de dag sterker worden. Zowel fysiek als mentaal. En wat heb je nu een tijd over zeg!!! Ook de familiebanden worden weer sterker, zo heb ik gisteren een heel leuke dag met mijn dochter doorgebracht en met mijn ex kan ik ook goed praten. Ook met die ene collega, was hier vrijdag , goed gesproken en hij staat achter me en is eigenlijk een beetje verbaasd van deze abrupte stop.Hij dacht ook niet dat het zo erg was. Hij zei trouwens ook dat het al een paar collega´s was opgevallen hoe fris ik eruit zag... ze zouden moeten weten... heb gemiddeld 4/5 uur per nacht echt geslapen.. nou , goed nieuws in ieder geval uit het hoge noorden groetjes

Hallo, Zo de 9e dag is aangebroken, nog steeds geen druppel aangeraakt, ja water, veel water en vitaminedrank. Mag ook wel es iets zoets zijn haha. Morgen de grens van de 10 e dag. Heb gelukkig geen heftige ontwenningsverschijnselen gehad, behalve een beetje extra zweten , na fietsen en extra heftig tijdens het sporten. Ende eerst 4/5 dagen moeilijk in slaap vallen, maar dat gaat nu ook beter. Gebruik ook af en toe wat valeriaan in de thee bv, werkt best rustgevend. Ben tegelijk ook lekker aan het afvallen en voel me een stuk fitter. Wat daar ook aan bijdraagt is dat ik nu alles op de fiets doe. En ik heb ondersteuning middels een wekelijks gesprek met een behandelar van het VNN , waar ik echt baat bij heb. Nou groetjes

hoi zo ben net weer thuis van het werk. Gaat steeds beter eigenlijk, alleen het slapen en in slaap vallen nog niet echt, ga wel op tijd naar bed , zo tegen 23.00 uur , maar lig maar steeds te malen en val dan es om 2 som 3 uur pas in slaap. Vervelend , terwijl je voor je werk wel uitgerust moet zijn. heb je maybe some tips voor het slapen.. zo op naar de 7e dag zonder !!! gr lianne

Morgen breekt de 6e dag aan en we gaan er weer voor. Zoals ik al eerder aan Jane schreef geen heftige ontwenningsverschijnselen. Alleen gisteravond voor het eerst gesport zonder alcohol in je bloed, dat was ff zweten , veel meer en sneller als normaal. Morgenavond weer heen . Een soort squash , dus lekker intensief. Goede afleiding. Graag had ik jou reaktie ook eens gehoord op mijn verhaal van vandaag. Ik drink veel water , thee en gebruik bijna geen medicatie. Alleen s´ochtends een half tabletje valium , maar dat bouw ik nu ook snel af. Zat tot afgelopen vrijdag op 2 per dag. Ik neem daarnaast valeriaan en mariadistel als voedingssupplement, maar ik probeer dit ook niet al te lang te doen, hooguit nog 10 dagen ofzo. Zoals je al kon lezen maak ik me weel zorgen om dat rijbewijsie , maar zoals ook tegen Jane gezegd zal ik de 28e daar met hopelijk een sterk gevoel en vol zelfvertrouwen heen kunnen gaan. Mijn gezondheid gaat boven alles , en als ik om me heen kijk.. ik heb mijn huis nog , mijn baan, mijn dochter , waar het gelukkig ook de goede kant mee op gaat.. ze heeft nl. veel last van onze scheiding gehad en bij haar is 1 jaar geleden PSD Nos geconstateerd. Ze woont nu in een in een soort van opvang met psychische begeleiding tot ze zover is dat ze weer bij moeder kan wonen. Daar hebben wij , mijn ex en ik natuurlijk veel verdriet van.. Hetgeen, mag geen excuus zijn , ook mede heeft geleid tot het overmatige alcoholgebruik van mij... maar daaar zit natuurlijk ook persoonlijk meer achter... alcoholgebruik is en kwam meer voor helaas in mijn familie... Maar goed we gaan zo door!!! Fijne avond verder Wat bedoel je trouwens met een dos het is Gronings , dus ik zou het moeten weten haha warme groet lianne

Dank je Jane, Je hebt gelijk. Het zou afgunst kunnen zijn. Hij belt niet eens ff hoe het gaat enzo... zo zie je maar weer ... echte vrienden... Wat wel elke dag door mijn hoofd speelt alhoewel ik het meer en meer van me af kan zetten is toch dat rijbewijsie he.. echt net een nieuwe auto , waar ik gezellig met mijn dochter van gebruik zou kunnen maken en nu die spanning tot 28 nov. die keuring... maar als k zo doorga zal ik daar sterk staan en mijn verhaal oprecht kunnen doen.. gewoon eerlijk is niet altijd het beste , maar missschien daar wel Maar bovenal mijn gezondheid gaat natuurlijk boven alles. Die auto blijft wel staan. Ik kruip niet achter het stuur , alhoewel het soms verleidelijk is, maar ik neeem nu geen risico´s. Bedankt voor je altijd snelle reakties Lianne

Hallo, Nou de 5e dag zonder. Was vooral vanmiddag niet de makkelijkste. Niet dat ik trek of zucht naar drank heb maar een gevoel van ... ja hoe moet ik het omschrijven. Ik werk op best een grote afdeling waar ik ook best veel verantwoording heb. Nu weten een paar collega´s best van mijn probleem en dat ik er druk mee bezig ben. Maar er zijn er ook een paar , waarbij ik het gevoel heb dat ze je links laten liggen en je niet serieus nemen. Nu begrijp ik dat wel, dat heb ik voor een groot deel aan mezelf te danken maar het is niet leuk. Hebben jullie wat tips om juist met die collega´s.. hoe daar mee om te gaan. Het Management staat gelukkig achter mee en geeft mij nog 1 kans. Heb wekelijks een gesprekje met Hoofd personeel, die eigenlijk ook mijn vertrouwenspersoon is binnen het bedrijf. Maar ik zou het leuker vinden als iedereen achter je staat, maar zo werkt het nu eenmaal niet in de praktijk. Er is nu zelfs 1 collega ook een jongeman van 41 net als ik , gescheiden, kwam/ komt regelmatig s´weekensd op zaterdagavond bij mij. Gingen we samen stappen, waarbij ik het gevoel heb...kwil nu ff niets met je te maken hebben. Heb hem vrijdag verteld over mijn stappen... vreemd toch... Vrijdag wou hij weer komen gaan we samen naar voetballen. Daarna gaat hij waaarschijnlijk stappen, ik ga niet mee of drink cola.. maar beter nu nog niet meegaan. Zal het er dan eeens met hem over hebben. Hij is hier altijd welkom , slaapt hier en nu op de werkvloer een afstandelijke houding aannemen. herkennen jullie dit of zie ik het verkeerd een soort paranoia.. groetje Lianne

Hallo Jane, Zo net weer thuis van het werk , ga zo lekker sporten. Altijd op Dinsdag en Donderdagavond. Ricochet, een soort squash. Zo alweer een dag verder en weer 1 zonder een drup. Nog steeds geen ontwenning. Wel wat gespannen soms en een beetje zweten meer niet gelukkig. Ik ga ervoor !!!!! Groetjes arjan

dank je ik hoop dat het zo blijft en ja ik probeer maar niet teveel aan die keuring te denken want die komt toch wel ... maar is wel moeilijk er aan te denken straks bv 1 jaar je rijbewijs kwijt te zijn , ik weet het belangrijkste is eindelijk van die rommel af te komen want het heeft al genoeg kapot gemaakt .. maar het blijft door mijn hoofd spoken.. heb gelukkig mijn huis en baan en mooie dochter nog , en dan net die nieuwe auto voor de deur maar je kan geen kant ermee op.. moeilijk... gr

Hallo Kirky en Jane, Zo net thuis van het werk , nog steeds geen ontwenningsverschijnselen, en sta echt na vrijdagavond ca 10 uur droog. Hoe kan dit... Heb vannochtend een halve valium gehad en 1 capsule valeriaan.. zou het daarvan komen.. Nou hoop dat het zo blijft dan kan ik ook zonder die valium verder ... Wilde dit jullie even laten weten Heb ook geen drang of trek ... heb me echt psychisch ook de klok omgezet... nu moet het en anders wordt het nooit groetjes

Dank je voor je uitleg, Het beste is gewoon positief maar blijven denken en doorgaan zoals ik de laatse 2 dagen heb gedaan. Heb nog steeds geen last van ontwenning... gelukkig. Ja ik heb natuurlijk altijd veel gedronken , maar sport daarbij ook 2 keer per week intensief en heb nog eens een full time baan, dus overdag dronk ik nooit... missschien valt alles wel mee Belangrijkste stap heb ik in ieder geval genomen en ik voel me er goed bij, kan helder denken, ben lekker nuchter en dit is mijn dochter dit weekend ook opgevallen, zulke dingen doen me ook goed. we houden kontakt

hoi Kirky en Jane, Ik heb zojuist gelzen dat een invordering door het CBR het ernstigste is wat je kan overkomen , nu moet ik dus naar dat , kostenloze, eerste onderzoek. Ik maak me erge zorgen, het speelt continu door mijn hoofd, had net de boel weer een beetje op de rij, was al bezig met afbouwen en toch september de fout in en aangehoude. heb net een nieuwe auto voor de deur, vooral belangrijk om mijn dochtertje te bezoeken.. Nu druk bezig mijn lichaam zsm weer schoon te maken , nou ja je weet wel... Kan iemand van jullie mij zeggen wat voor soort vragen ik kan verwachten van die psychiater..en hoe daar het beste op te antwoorden.. Het belangrijkste is natuurlijk mijzelf en mijn gezondheid dat ik nu gestopt ben en ik voel nog geen fysieke klachten. Maar om mij alvast een beetje op dat gesprek te kunnen voorbereiden..kunnen jullie mij misschien wat tips geven alvast bedankt!!!!

hallo, mijn echte naam is arjan, ja wilde gewoon een anonieme naam aangeven, maaar ben door de mand gevallen ... sorry laten we maar gewoon arjan aanhouden want dat ben ik echt deed dit puur vanwege anonimiteit...je weet hoe klein de wereld soms is groet arjan

Hoi Kirky, Sta nu sinds vrijdagavond 10 uur droog. Drink veel water en heb vannacht eigenlijk best goed geslapen. Van ontwenningsverschijnselen nog geen last gelukkig. Heb gister 1 tabletje valium gehad en valeriaan, maar dus in beperkte mate. Voel me nu ook rustig , heb 1 capsule mariadistel genomen, dit schijnt de leverfunctie te ondersteunen. Ik probeer nu zsm van de valium af te komen , maar dat moet lukken aangezien ik gister aan 1 genoeg had, probeer het vandaag met een halve of misschien helemaal niet. Bij elkaar 38 uur droog... ja zegt natuurlijk niet zoveel, maar men schrijft dat je na 12 uur al ontwenningsverschijnselen krijgt... Dit wou ik je gewoon even laten weten. Ik probeer wat mensen op te zoeken om te praten , mijn ex bv heb ik een goed contact mee en 1 collega. Verder heb ik niet zoveel sociale contacten .. jammer maar tot nu toe valt het me mee en probeer zsm mijn lichaam weer schoon te krijgen... op de sigaretten na dan.. maar dat komt later wel een keer groetjes arjan

Ik ga ervoor!!! Het moet lukken. Ik heb nog 1 vraag echter en ik hoop dat iemand mij dat kan vertellen Hebben medicijnen in mijn geval oxazepam en af en toe 1 tabletje valium ook invloed op de CDT waarde die het CBR hanteert , want zo ja dan moet ik dat ook zsm zien af te bouwen en bv obergaan op homeopathische rustgevers zoals valeriaan alvast bedankt Jaap

Hallo Kirky, En ben je door de keuring heen gekomen, wat doen ze allemaal daar. Ik weet dat CDR bv heel belanrijk is. Ik heb het nog niet moeilijk , gelukkig. Hoop echter door die keuring te komen Heb het laatste jaar zeker gemiddeld 1 fles wijn en 1 liter bier per avond genuttigd. Heb je nog tips om dit CDT zsm omlaag te krijgen... ja de belangrijkste is om vanaf nu geen drup meer te drinken, en ik heb maandag as nog 4 weken , dus ik hoop dat dat voldoende zal zijn.... Dit zit me erg dwars die keuring.... wie kan mij daarover wat tips geven alvast bedankt jaap

Goedemiddag, Mijn naam is Jaap en kom uit het hoge Noorden. Na veel ellende te hebben meegemaakt en veroorzaakt door alcohol heb ik het besluit genomen per direkt , dus vandaag de fles te laten staan. Ik heb vele jaren gedronken en teveel. Ik heb gelukkig mijn baan en huis nog maar sinds kort mijn roze pasje kwijt aan het CBR. Dit is de druppel geweest om te gaan stoppen, niet alleen om mijn rijbewijs terug te krijgen...dat wordt al spannend genoeg... 28 november heb ik een medisch onderzoek.. bloed prikken ed ... Maar ook vooral voor mezelf , mijn gezondheid en mijn dochter Wie wil en kan mij tips geven om de komende moeilijke dagen, weken door te komen zonder de fles alvast bedankt

Hallo, Ik zit voor de eerste keer op dit forum. Heb eindelijk besloten vandaag per direkt geen drup meer te gaan drinken. Wie kan mij tips geven wat me te verwachten staat en wat er tegen te doen. Ik hoor het graag alvast bedankt Jaap