water

En bewust ontspannen natuurlijk he. Je voeten, je handen, je schouders, je ogen, je mond. Maar dat heb je bij yoga geleerd als 't goed is.

quote: Originally posted by: pippi Dan is het stil en dan is er rust. Geen afleiding meer en dan gaan mijn hersens werken. Luister naar de rust. Geef je hersens zelf afleiding. Draai een film af tegen je gesloten oogleden: een strandwandeling, voel de zeewind in je haar, raap een schelp op en luister er aan. Ga met de wind mee, vanaf het geritsel in een boom onder de vleugels van een vogel door naar de zee en de nacht. Vlieg naar de sterren, zie de wonderen van het heelal. Of wordt heel klein, een electron, en reis door een computer heen. Wat een fantasie he.

Hoho An, er zijn hier nog wel meer "enige vrijgezellen" hoor... (en zelfs daar lig ik niet wakker van)

Dat vind ik erg jammer Pippi. Als ik eenmaal lig dan denk ik altijd maar "er is niets meer te doen of te bedenken wat morgen ook niet kan". Het is puur een kwestie van rust tussen de oren en in je ziel, denk ik. Voor mij in ieder geval wel. Hersens leegmaken: een leeg A4-tje visualiseren en krijt/potlood/verf alles er op wat je kwijt wilt, in de mooiste en felste kleuren. Alles staat dan "op papier" en meestal kun je je dat de volgende dag met enige concentratie wel weer voor de geest halen.

O ja, deze van Wingchun vond ik wel heel erg op de kop gespijkerd: "Het gaat niet om niet-drinken, het gaat om nuchter blijven." Weet ik er nog èèn: "Het gaat niet om de drank, het gaat om mij." Who's next?

Zo is dat Albert, gewoon volhouden! Toen ik net stopte met drinken heb ik ook eerst een week of wat slecht geslapen. Tegenwoordig val ik heerlijk in slaap, droom alles lekker weg en sta 's morgens best fris op. Meestal had ik er graag nog een paar uurtjes bij aan geplakt maarja, hond, werk,... Dat ik nu zo goed slaap is voor mij het alleralleràllergrootste voordeel van nuchter blijven! Wens ik iedereen wel toe!

Okee sorry Albert, je bent dus al een gevorderde stoppert... had ik even niet zo snel door he. Die moet ik opzoeken, Spud. Ben meer van de folk/blues/rock dus zeg maar de melodieuze herrie.

SPUD! Tien uur! Yihaaaaaa!

Het eerste glas Albert. Als je die laat staan dan komt er ook geen tweede of zestiende. En hoe verder je van je laatste af bent, hoe minder belangrijk die eerste wordt.

(zie je wel, was ik Albert vergeten... ) Welkom Albert! Goed van je dat je bent begonnen met stoppen, je klinkt gemotiveerd genoeg! Je weet het al he: die eerste laten staan, da's het geheim.

Goed zo Spud! En goed zo Bako! En nog een warm welkom voor JJ en Witte en Catootje en wie ik nog vergeet... ik ben hier niet zovaak doordeweeks dus ik zie niet alles en iedereen he. En Casiris en Rosan, welkom terug! En BB: sterkte meiske. Dit zijn moeilijk dingen maar inderdaad, het zijn nou eenmaal "life's terms". Mooi dat je toch zo afscheid hebt kunnen nemen van elkaar, dat is veel waard.

Gewoon de wekker zetten Tapas... Is ook regelmaat. Op den duur. Werkze allemaal en maak er een fijne dag van!

2x een 6v6 en 1x een 12AX7A. Gecombineerd met digitale voices en effecten. En 15Watt buizen is hard zat... en zo niet heeft-ie ook een line-out. Maar die gebruik ik thuis lekker voor opnames. Anyway, de kat is ook weer binnen hier, dus ik ga lekker pitten. Tschüss!

Deze.

quote: Originally posted by: CPAS Dat klopt niet hoor. Het is niet de ene verslaving verwisselen voor een andere. Het ging erom dat je pas goed van een verslaving kunt afkomen als je er iets leuks voor in de plaats kunt stellen. Oh, nou okee Corinne, dan heb ik het zeker niet helemaal goed onthouden... maar dan ben ik dus wel nog steeds op de goede weg!

Ja dankuwel Wing! Hij is besteld he, ik hoop dat-ie vrijdag afgeleverd wordt... u hoort er nog wel van!

Eine Tasse Kaffee, das ist eine gute Idee!

Tasseke, die zesde weggooien, lekker gaan slapen, morgenvroeg douchen en er weer fris tegenaan hoor!

Er was hier op 't forum pas zo'n opmerking van "je kunt de ene verslaving pas loslaten als je een andere hebt". Eigenlijk baal ik daarvan als een stekker want dat impliceert dat de mens niet kan functioneren zonder verslaving. Maar ergens voelde ik wel dat er een grond van waarheid in moest zitten, want ik had ook last van het bekende "gat in je hart"gevoel van Houtje. Dus toen ben ik die uitspraak iets ruimer gaan interpreteren en heb ik "verslaving" vervangen door "passie". En dan klopt het net zo goed. Dus ben ik het gat in mijn hart dat ontstaan was door het verbreken van een verslaving op gaan vullen met een passie. En van al het geld dat ik uitgespaard heb door niet te drinken heb ik nu dus een geweldige fijne gitaar-versterker besteld. En ik ben van plan om heel veel sombere buien te gaan verdrijven met zelfgemaakte t'ring-herrie. Misschien ga ik zelfs nog wel eens een keer op les...

Heee Spud thanks voor de tip van Two Steps Behind, dat nummer is hartstikke leuk om te spelen!

Aansluitingen? 1 voor de gitaar en 1 voor de speaker, dat was 't wel...

Okeee, we have a winner, Start Me Up van de Rolling Stones it is! Wel errug toepasselijk voor een nieuwe versterker, ook...

Start Me Up van de Stones? Vicious van Lou Reed? Smart Dressed Man van ZZTop? Saturday Night van Brood? Iets van The Who? Deep Purple? Of m'n eigen funky versie van het Wilhelmus?

Eeeh... da's een goeie vraag... 't moet wel iets zijn wat er uit komt knallen he? Hey Joe van Hendrix ofzo?

Turelijk ga je niets halen Spuddekelief. De keuze tussen morgenvroeg een kater of een vreugdesprongetje kan niet moeilijk zijn. Effe denken, heb ik nog wat te vertellen... oh ja als het goed is krijg ik vrijdag mijn nieuwe versterker, kan ik weer herrie maken! Hm, niet echt interessant. Effe verder denken...