Muffin

En ikke doe ook mee, zeker en vast !! Ben net tussen de buien in paar urekes gaan fietsen, daarna fietske gekuist (in 't bos gaan crossen), douche gepakt en nu terug aan 't werk. Zou ik ni kunnen opbrengen in periodes van hevig drinken. Denk dat dit echter gezonder is niwaar? En morgen op tijd op, beetje gaan joggen en dan beetje shoppen zeker (oek plezant). Het geld dat ik deze week uitgespaard heb mag ik gerust aan iets anders spenderen (bv nen nieve auto ofzo ....) liefs, Muf

@ Tom72: op een feestje, de eerste leeg, de eerste terug vol en terug de eerste leeg en ga zo maar voort; en telkens al direct rondloeren: waar kan ik terug vullen ....

Ook voor mij is het net hetzelfde, het kan nooit bij 2 glazen blijven en het probleem bij mij is dat eens het eerste glas ingeschonken (vooral dan wijn) gaan er binnen het uur nog ne keer 4 of 5 bij (in ons restaurant valt da ni op, das de huiswijn en daar staan nen hoop flessen van klaar) en dan is het hek van de dam. Ik kan er echt goe tegen en twee flessen gaan er op korte tijd in en dan durf ik al ne keer een grappa (of meer) pakken en op den duur ben je gewoon stomdronken alleen (volgens mijn directe omgeving) hoor je of zie je het niet aan mij. Raar hé, maar 's morgens voel ik het wel. En het slorpt je ganse energie op, je blijft langer in bed liggen en je kan ni vooruit, je laat dinges liggen die je zou moeten doen etc. Ik voel me nu na 5 dagen nuchter ontzettend veel beter en dat zou genoeg moeten zijn om er voorgoed vanaf te blijven maar da "slecht" gevoel bij drinken vervaagd en na een tijdje zeg je dus: ach, 't was allemaal toch ni zo erg hé en je begint terug met "eentje" ..... Het is en blijft een boeman, die alcohol en bovendien een slechte raadgever want je vangt dinges aan (en gaat zaken zeggen) die je nuchter nooit zou doen of zeggen. Dus trachten nuchter te blijven is de boodschap. Vandaag dag 5 en morgen dag 6, verder kijken we ni hé. Nog een prettige en nuchtere dag gewenst, liefs, Muf

Goedemorgen iedereen, overal alles in orde en goe geslapen? Ik in ieder geval wel, 7 uur aan één stuk, ni te geloven. En bovendien is't gestopt met regenen (voor efkes toch). Dag 5 nuchter begint goe dus !!!!! aan iedereen een heeeeel prettige dag toegewenst

Aan iedereen een goede avond gewenst, héhé, eindelijk thuis na vermoeiend dagje Nederland, het is geen pretje om 's avonds van Utrecht (Benschop) naar Antwerpen te rijden. Heb snel even ossobucootje gegeten (wel handig dat je partner een Italiaans restaurant heeft), nu nog efkes door mijn emails lopen, in de zetel ploffen en naar de NOS kijken. Kijk veel Nederlandse televisie, vind vooral de Engelse detective series wel leuk. Hier regent het nog steeds en gevreesd word dat wij in België nogal wat wateroverlast gaan krijgen. Wijzelf liggen hier gelukkig wat hoger, hoop dat we gespaard blijven. En nu toch weer dag 4 droog achter de rug, morgen nummer 5. Welterusten en nog een (nuchtere) leuke verderzetting, liefs Muffin

Een goede morgen vanuit (nog steeds) regenachtig België. Vrees dat we vandaag op sommige plaatsen in de streek wel ngaan te maken krijgen met wateroverlast. Maar ik heb goeie vooruitzichten, mag vanmiddag naar Holland, richting Utrecht. 't zal leuk worden in jullie legendarische files, zal maar goeie muziek meenemen. Helaas 's avonds nog dineetje maar voel me goed dus: gene alcohol, mijn Nederlandse vriend zal raar opkijken, is anders gewoon ... Werk ze allemaal, liefs, Muf

ikke ook teveke aan, lekker relaxen en op tijd naar bed !! kom straks nog wel efkes piepen, Muf

Sara, een fajita is een soort tortilla (wrap) met kip, guacomole, sla, pepers, steak, ajuin, cheddar cheese etc. Alles er tussen, oprollen en hupsakee. Lekker maar ni echt licht en ik zou nochtans een kiloke of 15 moeten afvallen maar ja, ni alles tegelijk hé. smakelijk aan iedereen die nog moet eten !! Muf

Zo, terug thuis. Dochters en kleinzonen gezien. En nu fajitas klaarmaken voor seffes dan opruimen en zeteltje in denk ik. Dan op tijd naar bed. al bij al toch een leuke dag gehad. Hoop jullie ook. grtjs, Muf

Ik heb een consultantie bedrijfje, werk voornamelijk voor een producent van havenmateriaal (containerkranen en dergelijke). En heb 2 dochters die ieder een zoontje hebben (14 en 9 maanden) en bij de oudste dochter is er een volgende onderweg voor Juli. Leuk, alleen zie ik de kids wa weining (ben 6 tal jaar geleden gescheiden en heb intussen nieuwe relatie). Maar zal er nu ne keer rappekes naar toe rijden, ze zouden nu wakker moeten zijn hé na hun middag slaapje. tot later, muf

Desi, wel druk bezig maar toch af en toe ne keer loeren wie er online is hé (en 't regent trouwens nog altijd). Ga seffes wel efkes de boekhouding wegdoen en lans de (klein) kinderen passeren. Is leuker dan op die comp te liggen tikken. En das't voordeel van thuiswerken hé tot later, Muf

Igor, begankt voor de zonnestraal liefs, Muf

En in Antwerpen blijft het maar regen gieten, 't is zelfs zo slecht dat onzen Jack Russel ni buiten wil. Zal ni veel gefietst worden vandaag denk ik of 't moet op den hometrainer en da is helemaal niet leuk. En toch hoop ik nog op een straaltje zon vanmiddag .... prettige verderzetting aan iedereen, muf

Will, zuchten heeft inderdaad ook met hyperventilatie te maken. Probeer je ademhaling te controleren als volgt: 3 tellen inademen langs de neus en dan 7 tellen uitademenen langs de mond. Je zal zien dat dan de spanning na een aantal minuten verdwijnt. Volhouden hé !! Hebben jullie in Nederland ook ergens een angstencentrum? Deze kunnen je waarschijnlijk ook wel helpen. Liefs, Muf

Igor, bedankt maar ni echt. Om 12.00 gaan slapen, om 04:00 wakker tot 06:00 en dan terug efkes geslapen tot 07:00 dus ni echt veel maar heb er momenteel ni echt last van. Straks op tijd in bed en hopelijk beter dan. Als 't weer een beetje mee wil seffes een eindje fietsen. Was jouw nachtrust een beetje ok? liefs, Muffin

en ook van mij aan idereen een goede morgen en een leuke, nuchtere dag gewenst grtjs, Muffin

Ben ook net terug van dineetje: met en cola light en een san pelligrino, geen alcohol dus. En nu op naar bed en morgen dag 3 nuchter. slaapwel aan iedereenn mvg, mufin

Einde 2dag nuchter komt stilaan in zicht alleen heb ik om 18u00 etentje met klanten en om 21u00 nog late afspraak, dat wordt ieg tanden bijten. Ondanks *weer ga ik nu efkes buiten met onze Jack Russel (met reganjas en paraplu weliswaar), maar da beest zit al heel den dag binnen. En als 't morgenvroeg niet regent, lekker uurtje of 2 fietsen hoop ik aan allen nog een prettige verderzetting en vooral Blondie, kop op, er komt heus wel ne keer een einde aan de miserie; na regen komt er immers weer zonneschijn niwaar? grtjs, Muffin

He Blondie, Ben hier gans nieuw en ken je verhaal dus niet. Ik duim in ieder geval voor je en ik hoop dat er spoedig een oplossing uit de bus komt. Wat betreft de huurwetgeving, is het niet zo dat wanneer je in je eigen pand wil intrekken er andere voorwaarden gelden (in België kan je in ieder geval vervroegd verbreken met 3 maanden opzeg als jer maar zelf intrekt). liefs, muffin

Will, Kan me perfect voorstellen wat je meemaakt. Zoals je kan lezen bij "wie is wie" heb ik na de dood van mijn vader jaren last gehad (eigenlijk nu nog altijd) van hyperventilatie en "hart" fobiën. En je denkt echt dat je iets aan je hart hebt, ook al is er op dat gebied niks aan de hand. Dat is denk ik eigenlijk de echte oorzaak dat ik ooit zwaar ben gaan drinken: angst voor van alles en nog wat. Moet bv voor het werk ellendig veel vliegen, heb daar een rothekel aan dus: volgieten dus voor en tijdens de vlucht. Komt daar nog bij claustrofobie (en moet beroepshalve dus veel de lift in en uit), hoogtevrees etc., allemaal redenen om te drinken. Voor wat betreft de hyperventilatie en hart fobie ben ik een tijdje inbehandeling geweest in een angstencentrum in België en dat heeft toch wel geholpen. Als ik nu nog ne keer een aanval krijg is da naar aanleiding van een situatie bv in de metro, klein vliegtuigje etc. Ik heb ook steeds temesta bij me, waar ik ook naartoe ga. Alleen gebruik ik het slechts wanneer ik het gevoel krijg de controle te verliezen. Meestal helpt het om je ademhaling te controleren: 3 tellen inademen door de neus, dan 7 tellen uitademen door de mond.Zolang ik me daar kan op blijven concentreren ebt het nare gevoel na een 10-tal minuten weg. Een whiskey helpt sneller en beter maar het blijft spijtig genoeg niet bij da eentje .... In ieder geval, veel sterkte !! grtjs, M.

Vandaag 2de dag nuchter. Aan iedereen ook een pretiige dag gewenst vanuit regenachtig België .... grtjes, Muffin

Bedankt jullie allen voor de fine reacties, ga trachten dagelijks het forum te bezoeken, hoop van daar de nodige inspiratie en motivatie te vinden om voorgoed te stoppen met drinken Nog een fijne nacht gewenst en tot morgen, Muffin

Ja, maar ik kan mijn persoonlijke gegevens niet weghalen, de verplichte velden moeten ingevuld blijven anders pakt de comp da niet

Witte, als ik dit via "mijn profiel" doe, wil de comp dat ni aanpakken

vraag is: hoe doe ik dat ???