Bar

Ben je op 17 december gestopt en heb je nog steeds klachten? Anders dan slapeloosheid? Ook paniek en angst? Ik heb weer een slechte dag - dit weekend was goed. De spanning is zo hoog dat ik overal begin te huilen.. en ik zeg dan tegen iedereen dat ik gestopt ben met kalmeringstabletten en dat het daardoor komt. Maar ik geloof mezelf niet.. Ik ben zo bang dat dit nooit over gaat.. eigenlijk kan ik het niet overzien als dit nog langer dan 1 of 2 weken duurt. Hoe houd ik dat vol? Houdt mijn man het vol, een huilende vrouw? Zeg me dat het beter wordt... ik zit er doorheen.

Ik zag op TV een programma over drugs in Amsterdam, bij Nieuwsuur. Femke Halsema was te gast en op de achtergrond stond een menukaart vsn een coffeeshop ; daarop stonden allerlei soorten wiet... en ook: 3 pillen oxazepam voor 15 euro! Ik voelde me net een junk! Toen nam ik al de beslissing dat ik eraf wilde.

Dank je Foxy! Hoe lang ben jij al clean, en ook van oxa ?

Beste Anne, ik heb een goed weekend gehad. Dat kan ik afmeten aan de hoeveelheid promethazine. Maar ik ben zo verdrietig, dat ik een psychiatrische patiënt ben met een medicijnverslaving. Ik had dit nooit gedacht. Ik huil zo vreselijk veel. En ik ging vrijdag mijn zus bellen voor hulp; die kon ze me niet geven en toen ben ik tegen haar gaan gillen; Help! ; heel erg, we hebben dat eerder gehad, een soort giftige spiraal waar ik niet uit kom. Mijn zus maakt zich zo veel zorgen. En ze is zo lief voor me. Maar dan gebeurt dit. Ik ben vandaag 4 weken clean. Ik ben bang. En verdrietig. Als de angst te hoog oploopt kan ik alleen maar gillen en huilen. Onmogelijk. Ik wil dan bijna 112 bellen, dat er iemand komt die de paniek weg neemt. Die me dan maar in een kliniek op neemt en me pillen geeft. Ik moest dit even kwijt.

Dank je wel, Anne. Ik heb op dit moment begeleiding van een psycholoog en op de achtergrond een psychiater: hem spreek ik 9 mei. Hij heeft ook ervaring in de verslavingszorg en ik heb hem al een keer gesproken: hij gaf me in overweging terug te gaan naar 2.5 mg maar dat wil ik niet! Hij was ook verbaasd over de intensiteit van mijn klachten en de duur, omdat ik zo’n lage dosis had (vergelijkbaar met 2.5 mg diazepam per dag). Blijkbaar weet hij toch niet alles vsn benzodiazepines. Hij zei dat alleen ik kan bepalen of het vol te houden is. En dat is zo en dus ga ik door. nam jij valeriaan? Ik heb ook pilletjes promethazine die ik mag nemen. Onschuldig. En ik probeer heel puur en gezond te eten. Maar ik snoep wel veel want daar heb ik behoefte aan.

Anne: wat heb jij eigenlijk geslikt en hoe veel en hoe lang? Word je begeleid door een verslavingsarts? Hoe kwam je daar aan? Wat heerlijk dat je er doorheen gekomen bent. Heb je ook hulp gehad op dit forum? Ik vind je berichten heel steunend; ik weet dan dat ik niet gek ben en dat het over gaat... dank je wel.

Dank je wel anne zomer, ik ben oxazepam gaan slikken 7 jaar geleden omdat ik zo’n angststoornis had. Diezelfde angst voel ik nu. Gister had ik een goede dag. Alleen een uurtje klachten, maar toen kon ik het toch weer goed oppakken. We zijn bij vrienden geweest, en dat was zelfs leuk... nu is het weer een mindere dag. Gaat dat zo langzaam steeds beter? Ik slaap goed en diep, wel vroeg wakker met angst en meestal helemaal bezweet...maar gelukkig slaap ik genoeg. Dat helpt me ook om het vol te houden. Nu 3,5 weken... nog even te gaan dus. Hoe deed jij dat met afspraken? Alles afzeggen? Ik doe alles maar, maar dat leidt wel tot huilbuien tijdens etentjes en bij kennissen.. hoe deed jij dat tegenover je partner? Mijn man kan er niet tegen om mij zo te zien, hij wordt boos, uit onmacht. Wat kan ik hem zeggen? Ik ga wel naar de sportschool, ben heel blij dat dat lukt.

Het is zo zwaar!!! Ik kan niet meer, de angst is zo hoog. Ik huil heel veel. Ik heb ook neiging tot dwang bewegingen, wiegen, door mijn haren strijken. Ik ben vandaag wel naar de sportschool geweest. Verder zit ik op de bank in paniek te zijn. Help! Ik kan het niet alleen. Mijn man wordt gek van me, kan me niet helpen. Ik word boos op hem, omdat hij niet snapt hoe erg het is. Ik zit nu 3 weken op 0 mg oxazepam. En het wordt niet minder, eerder erger. Oh help me alsjeblieft ,.. moet ik de huisarts bellen? Help!

Ik heb overdag een paniekaanval gehad die 4 uur duurde. Ik ben kapot, ik houd het niet vol! Ik wil wel 10 mg oxazepam nemen .. even zonder angst zijn... het lukt niet zonder. Ik ben zo ten einde raad.

Ik had gister een redelijke dag. Maar vanochtend 6 uur was het zo heftig. Ik lig dan in mijn bed en dan gaat mijn hart razen ; het klopt zo hard en zo snel, ik voel het in mijn keel en mijn hele lijf gaat transpireren. De plek waar ik lag is kletsnat. Mijn hartslag is ook versneld. Kent iemand dat? Ik heb het alleen s ochtends vroeg in bed. Ik had het toen mijn angststoornis nog niet behandeld was en nu komt het terug. Ik wil geen oxazepam meer slikken maar mijn lijf vraagt er wel om.

Dank je, had gister een hele zware dag met continu gevoel vsn paniek. Ik heb zo veel gehuild en geschreeuwd dat ik er nu hoofdpijn vsn heb. Ik ben gister wel naar de sportschool gegaan en daar trok het weg. Ik ben daar wel trots op..

Dank je wel voor je bericht. Ik had zelf ook bedacht dat ik niet opnieuw ga slikken. Ik ben nu al bijna 3 weken op 0. Wat is het fijn om te lezen dat ik niet de enige ben en dat ik door moet zetten. ik heb alleen in de avond Windows, dan kan ik ontspannen. Ik slaap ook goed. Maar overdag weet ik soms niet hoe verder, zo grote paniek. Ik gil het af en toe uit! Dan toch maar weer zitten met een kop thee. En verdragen..

Ha Bellie, dank voor je reactie , ik was zo bang dat ik terug bij af ben. Tot 31 dec slikte ik nog 7.5. Ik heb in de maanden Jan en Februari steeds 5 mg geslikt . Dat was wel moeilijk in het begin, maar het ging. Vanaf 8 maart heb ik 5 mg afgebouwd naar 0: Eerst 3.75 mg voor 10 dagen, toen 2.5 mg 10 dagen , toen 1,25 mg 10 dagen. En toen 0. Ik heb dus steeds 25 % er af gehaald. Op 4 april ben ik helemaal gestopt. Geen milligram meer genomen. Het gekke is: in de maand maart had ik nergens last van. Pas een week nadat ik op 0 zat, begonnen de klachten. Vorige week dus. Ik snap niet helemaal hoe je 10 % eraf kan halen: oxazepam komt in tabletten van 10 mg. Die kun je hooguit in 4 delen. Ik had speciale afbouwtabletten van 2.5 mg besteld. Die heb ik genomen en gehalveerd om bovengenoemde stappen te kunnen nemen. Stapjes van 1,25 mg zijn het kleinst mogelijk. denk je dat ik terug moet gaan naar 2.5 Mg? Ik ben nu 14 dagen onderweg. Moet ik doorzetten? Dan ben Ik er voor altijd van af...ik weet het niet.

Ik heb een probleem. Ik heb 7 jaar benzodiazepines geslikt voor mijn angststoornis: 15 tot 20 mg per dag, op zware dagen 30 mg. Het hielp altijd. Nu heb ik in 2021 eindelijk de goede therapie gehad. Ik was/Ben klachtenvrij en heb mijn leven terug. Nu nog de oxazepam afbouwen... eerst heb ik de dosis overdag afgebouwd. Van 20 naar 10 mg. Dat was pittig maar ging eigenlijk heel goed. Toen ben ik van 10 naar 7.5 mg gegaan. Pas na 5 dagen kreeg ik zware klachten: de angst komt gewoon terug met de dwanggedachte en dwang bewegingen die ik heb. Toch doorgezet, goede periode. In januari van 7.5 naar 5 mg. Weer pittig maar doorgezet. in maart 2022 ben ik in één keer vsn 5 naar 0 mg, gegaan. Ik heb een nieuwe psychiater met ervaring in de verslavingszorg en hij zei dat het kon. In stapjes van 1.25 mg ( Ik had tabletten van 2.5 mg gekocht, die bestaan). In 3 weken was ik op 0, en ik merkte niets. Tot opeens, een week na het stop moment , de angst terug kwam. Boem, paniek. Dat duurt nu al een week, mijn vraag: kan het dat je pas na een week de ontwenning voelt? Moet ik toch weer 2.5 gaan slikken? Herkennen mensen mijn afkick klachten? Paniek, angst: eigenlijk de symptomen waarvoor ik oxazepam nam. Is de laatste stap naar 0 voor meer mensen super zwaar? Hoe lang duurt dit nog? het gaat maar om een half pilletje, 5 mg. En toch zo’n heftige afkick. Kan dat? ik heb graag wat support , dank. Barbara