Rudy

Rudy bedankt dat je op me gereageerd hebt Maakt me blij dat ik toch gezien word Gr. Truitje Truitje in al die drukte hier moet je weleens gillen om gezien te worden. Anders zien ze je over het hoofd. Gewoon vragen om aandacht als je dat nodig hebt.

Ja die steunzolen affaire ben er nog net niet van gaan drinken.

Moet er bij zeggen Hannah dat ik voor de gemakkelijke weg heb gekozen.(belgie) Ben direct naar de steunzoolmakelaar gegaan en niet eerst naar de huisarts en podoloog en dan pas naar de steunzoolmakelaar. Krijg daarom niets terug. Ja Ja ze houden elkaar hier wel aan het eten. Nu foettsssssssssssssssssssss

Nee Hannah goed verzekerd hoor, kreeg alles terug. In Belgie niet meer, maar kosten de kwalitatief betere zolen de helft minder dan in Holland.

Fijne avond allemaal.

* dan ben ik altijd bij de verkeerde podoloog geweest?

Zal het voor je opzoeken Madelief.

Truitje en nu doorzetten. Volharden in het niet meer drinken. Iedere dag weer opnieuw. Samen met het forum en de cursus die hier wordt aangeboden kun je het ver schoppen.

Smikkie ik was helemaal van de kaart. Eenmaal boven gekomen wist ik niet meer wat ik beneden had gedaan. 1x Het huis bijna laten afbranden, liep ik naar boven en had beneden de pannen op het vuur staan. gewoon vergeten. Gemeen spul en niet vergeten erg verslavend.

Ik ben net wakker, op de bank in slaap gevallen. De hele of toch bijna de hele dag in de tuin gewerkt. Dooie struiken opruimen, dan is een tuin pas groot. Dus alweer een mooi gat aan de avond. De tijd gaat snel, nu dan maar voetbal kijken. Heb een fijne avond en Hannah veel sterkte, je krijgt ze nogal om de oren de laatste dagen, vraag hulp dan sta je er niet zo alleen voor.

ik denk dat de niet helpende ruzieachtige berichten zijn verwijderd Emmaroos.

hoi Madelief. Ik heb neuropathie overgehouden in handen en voeten na de chemo. Ik heb eerst veel vitamine B geslikt. Van de <sok> heb ik nog nooit gehoord, das nieuw. Ik ben nu magnesium van een goed merk gaan slikken. Ik heb geweldige steunzolen aangemeten gekregen hier in Belgie waarin leer is verwerkt.(goede afvoer van warmte). En ik werk met de spijkermat. Ik zet daar iedere avond 15 min.na het douchen mijn voeten op en geef wat meer of minder druk naarmate ik kan verdragen. Ik geef mijn hersenen de opdracht deze pijn te registreren en niet de altijd aanwezige branderige pijn in mijn voeten. De versterkte bloedcirculatie geeft nadien een aangenaam warm gevoel. Verdomd Madelief het helpt. Ik kon geen 500meter meer lopen en nu wandel ik weer tussen de 10 en 15kilometer. Ik heb lyrica geslikt en was door dat medicijn alle dagen onder invloed. De duizeligheid verdwijnt op den duur maar het veel te hoge promillage gehalte blijft in je bloed. (Lees de bijsluiter) Ik slik deze tabletten dus niet meer. Madelief , het proberen waard. Even Rudy corrigeren beetje te enthousiast het moet zijn tussen de 5 en de 10 km, maar toch? Knappe afstand.

het overwinningsgevoel de volgende dag een grote beloning is waarbij de roes in het niet valt, maar soms moet je het gewoon ook niet doen. Ik voel vaak zelf wel van te voren of ik sterk genoeg ben of niet, daar moet je naar luisteren en de goede conclusie trekken. --------------------- ------------------------------------------ --------------------------------------------- Wimmelt besluiten om niet te gaan kan ook een overwinningsgevoel geven of opluchting, zekerheden inbouwen kan ontspannend werken, het blijft wikken en wegen ga goed ga nuchter.

Ik vind het wel bewonderenswaardig dat je de confrontatie durft aangaan met de situaties waar drank rijkelijk vloeit Wimmelt. Ik wens je een fijn weekend en veel sterkte. Ben je gestopt of geminderd.?

Er is nog veel honden leed op deze wereld lees ik. Misschien de hondenfluisteraar eens bellen? Goedemorgen overigens. Ik ga mijn rituelen maar eens opvolgen. Tot ziens en hou het droog. Nuchter is het leven best te overzien. Vandaag een mooie dag. Dagdag

Prettige avond allemaal. Uitgelogd! ! .

Eetsmakelijk Lenie

Jopie zogauw je om je eigen fouten kunt lachen, gaat het goed met je.

Madeleine ik heb een jaar lang trouw refusal geslikt. Het gaf me rust. Vluchtwegen en deurtjes op een kier gingen dicht. Het smoezen boek op slot. Geen gesjoemel meer. Ik kon pas gestopt de drank niet los laten, met refusal kon ik met de werkelijke problemen aan de slag.

Zomaar In ons hoofd draait een band die veel informatie uit het verleden heeft opgeslagen. Onverwerkte pijn, verdriet vreugde zo ook gedachten die ons regelrecht naar drank leiden. De gegevens op de oude band kunnen niet gewist worden. Het is wel mogelijk om nieuwe gedachten en ervaringen, verwerkt leed, over de oude ervaringen te plakken. Het oude leed blijft nu en dan voelbaar op de achtergrond maar na veel ‘plakwerk’ zijn de kwaliteiten van het leven aanmerkelijk verbeterd. De aanstormende problemen zijn er niet minder op geworden maar beter te hanteren. Er ontstaat meer ruimte voor vreugde en verdriet. De kwetsbaarheid voorbij, wel fijngevoelig, mensen worden milder. Das een goed voornemen tien positieve momenten per dag. Vooral wanneer je denkt minder waard te zijn dan de ander. Oh ja, wij zijn allemaal gelijk, wij zijn een. Heeft wel lang geduurd voor ik in deze gedachte geloofde maar heeft me wel geholpen met confrontaties aangaan.

Originally posted by: Rudy Madelief eet smakelijk en voor vanavond een goeie groep gewenst.quote>

Madelief eet smakelijk en voor vanavond een goeie groep gewenst.

Madeleine eten in je maag is goed. Het gevoel dat er drank in moet verdwijnt. Verder drank loskoppelen van snacks, loskoppelen van winkelen, los koppelen van problemen die op je af komen. Het hele proces in stukjes hakken ook gedachtenpatronen. Gedachten zijn nauw verweven met drank en daarvoor in de plaats moeten andere denkpatronen komen. Dus aktie geboden en je niet wentelen of laten mee slepen in drank gedachten. Vervelende situatie ik weet het maar het wordt keer op keer beter vermits je er niet bij drinkt.

Lenie sterkte en van harte beterschap.

Pullinkjes in de koelkast, dan denk ik meteen aan de neus! Maar ik zal er wel helemaal naast zitten:devil: