jowan

Mooi, MG! Fijne dag!

@MG: Dat zal toch geen vermijdings- uitstelgedrag zijn, toch?

Ik neem me elke dag opnieuw voor de eerste niet te nemen, dat lukt al bijna 1000 dagen..... Het kan dus gewoon! Als ik het kan, kun jij het zeker.

Proficiat!

Goeiemorgen. Dagpact: kaboutertje ;-) jowan

Ik meld me clean af voor de dagpact, weer een succesvolle dag, wat er verder ook gebeurde. En dat is nogal wat. Ik heb "besloten" de relatie met mijn moeder onder ogen te zien en van haar los te komen en eindelijk eens een eigen leven te gaan leiden.... Tis wat......Als er iets zinnigs voor een forum over te melden valt, dan volgt dat. Heb een goede meeting gehad vanavond, daarna nog een uur met een fellow gebeld, ook heel goed. Ik mag aannemen dat ik kaboutertje ook mag afmelden voor de dagpact, bij deze. Ik ga te kooi, ik merk dat ik een hoop emotioneel werk verzet heb; ook daar word ik kennelijk moe van. Welterusten en wellicht tot morgen.

Dagpact: jowan Agnieta Lucide Spud Blondie Letjefietje Bighamster Akkordeon kaboutertje

Ik ga me douchen en dan naar een AA meeting, fijne avond, misschien tot later.

Respect! Je grenzen aangeven is picobello! Wat je schuldgevoelens betreft geldt het adagium: je eigen herstel op één. Dat gaat voor alles. En je kunt een "alcoholist" niet helpen als hij/zij er niet eerst zelf van uit zijn eigen om heeft gevraagd. Tot het zover is heeft hij geen probleem. Dat deze alcoholist steeds blijft herhalen wat jullie deden is typisch aan de ziekte: steeds hetzelfde doen en andere uitkomsten verwachten. Dit is in mijn ogen een gevalletje voor "mededogen". Laat je niet meezuigen. Blijf bij je besluit tot nuchterheid, leef het goede voorbeeld en als hij ook ooit rechtsaf slaat, kunnen jullie samen op lopen! Sterkte met je beslommeringen.

Reparatie: Dagpact: jowan Agnieta Lucide Spud Blondie Letjefietje Bighamster Akkordeon

Je maakt het anderen gemakkelijker om te helpen als je concreet aangeeft waar je tegen aan loopt. En die hulp serieus te nemen. Men moet niet de indruk krijgen dat het gemakzucht is....

Nogmaals ter demonstratie: Dagpact: jowan Agnieta Lucide Spud Blondie Ietjefietje Bighamster Zo makkelijk is dat.....

@Bighamster: als je je zelfstandig wil maken (onafhankelijk van andere mensen of andere middelen....) gebruik je Google Chrome als browser en dan kun je met je muis een tekst selecteren, kopiëren en plakken in een nieuw bericht en je eigen naam daar onder aan toevoegen.

Een schop nodig? Draai je naar om....!

Als ik je hier goed begrijp, Agnieta (en dat begrijpen maak je me vaak niet te gemakkelijk...) is dit wat we in de groepen noemen:'Fake it untill you make it!" Net als bijvoorbeeld met mediteren: na het allereerste kwartiertje merk je daar niet meer van dan dat je een vijftien minuten niets gedaan hebt...... Het is een vaardigheid die je moet leren en dagelijks gebruiken voordat je er positief effect van gaat hebben. Met bidden gaat dat net zo. Volhouden totdat het werkt.

Slecht of ziek: dat is voor mij slechts een woordspelletje, cosmetica. Ik denk dat je wel begrijpt wat ik bedoel.

Bovendien geloof ik dat alleen het stoppen met gebruiken voor mij niet duurzaam helpt. De kans is levensgroot dat ik dan steeds in strijd met het middel blijf en mijn gedrag naar mezelf en naar anderen er niet beter op wordt. Zeg zelf: wie wil er een vriend die liegt, bedriegt en manipuleert? Isolatie en vereenzaming leverde mij de ideale omstandigheden op om mijn gebruik (misbruik) op te schalen naar een nog hoger nivo. Nog destructiever, nog waanzinniger. Wil ik duurzaam vrij van obsessief en compulsief gedrag worden, dan moet ik mijn leven verbeteren en met mezelf beginnen.

Makkelijk zat: toen ik gebruikte loog bedroog en manipuleerde ik alles en iedereen om mijn gebruik te kunnen regelen en te maskeren. Ik isoleerde me en was asociaal. Ik was een slecht mens, niet eens alleen voor anderen, maar zeker ook voor mezelf. Ik leerde dat: eerlijkheid, openheid van geest en bereidwilligheid me konden helpen een beter mens te worden. Daar ben ik elke dag tot grote blijheid en tevredenheid mee bezig. En mijn directe omgeving geniet ervan mee....

Zelfhulpgroep: Heel goed bertd, daar kan ik ook mijn ei kwijt en het helpt me al bijna drie jaar. Niet alleen nuchter te blijven, maar ook een beter mens te worden. Succes er mee, als ik je kan helpen weet je me te vinden.

Goeiemorgen. Dagpact: jowan

Ik meld me andermaal vroeg af voor de dagpact, nuchter en clean. Vanmorgen begonnen met een AA meeting, vervolgens naar mijn moeder's graf geweest, gekookt/gegeten, TdF gekeken en een dutje gedaan. Kan er mee door, zeker omdat ik niet gedronken heb. Morgen weer proberen, dag voor dag. Welterusten en wellicht tot morgen.

Goeie zondagmorgen. Dagpact: Blondie Lucide jowan

Ik meld me nu al succesvol af voor de dagpact. Ik volg de polemiek over de berichtgeving over kaboutertje, maar heb daarin geen standpunt voorlopig. Er waren gasten vandaag. Ik merk nu dat ik weer in mijn hoofd kruip omdat ik vandaag te weinig gepraat heb. Dat zou opgelucht hebben. Nu is het niet leuk. In mijn hoofd is het geen leuke plek. Morgen nieuwe dag nieuwe kansen. Welterusten voor straks en wellicht tot morgen. edit tiepvaut

Hier ook al een paar (korte) nachten op rij slecht geslapen. Zou het in de lucht zitten?

Goeiemorgen! Dagpact: jowan