rvdm

Melatonine zit ook in valdispert nacht, maar dank voor de tip Jane, en dat van die melk met anijs (dronk ik vroeger vaak!) ga ik zeker ook proberen. Jannigje, fijn dat je je zo herkent in mijn verhaal, dat schept een band. Vandaag wordt het dag 2 !! Weet jullie omgeving; partner, kinderen dat je met ADB bezig bent? Hans, mijn man, heb ik wel bij betrokken en tot nu toe gaat dat goed. Ben benieuwd naar jullie ervaringen?? groet, rvdm

Dag Bebe, dank voor je reactie. Ik hoop dat ik na 4 à 5 dagen ook weer goed slaap! Ik meen uit de andere berichten te hebben opgemaakt dat jij er wat voor hebt geslikt? Was dat ook valdispert nacht? Dat heeft mij gisteren niet geholpen... groet, rvdm

Dank voor jullie reacties Yvonne, Isa, Bolletje Jacc en Blondie! Het doet me goed dat jullie allemaal zo meeleven! Bolletje vroeg hoe ik me nu voel, wel goed, heb een beetje vervelende smaak in de mond maar dat is al langer en werk ik meestal weg met smintjes. Ik ben wel trots op mezelf dat ik gisteren niet heb gedronken en ben ook vast van plan om dat vol te houden! Voel me ook wel onzeker, een beetje wankelig (figuurlijk gesproken dan). Heb een lekker kopje thee gezet en ga dat maar eens drinken. Wat een somber dagje (het weer) in vgl. met de twee hiervoor! Waarschijnlijk tot straks. groetjes, RvdM

Goedemorgen allemaal, voor mij is dit de eerste keer dat ik deelneem aan de dagelijkse ditjes en datjes draad. Gisteren heb ik me een beetje aan jullie voorgesteld en had ik mijn eerste alcoholvrije dag sinds lange tijd! Mijn bloedwaarden hebben me daartoe gedwongen, maar ik wilde zelf ook al heel lang dit probleem beetpakken. Vannacht heb ik slecht geslapen, maar had dat ook verwacht. Dat zal nog wel een paar dagen (of langer...??) het geval zijn. Het is goed om te lezen dat jullie allemaal ook zo worstelen met 'gewoon de stekker omdraaien'. Waarom is dat toch zo moeilijk...?? groeten, en een goede dag voor jullie allemaal! RvdM

Hallo witte, jane4, cathy56 en desi, dank voor jullie snelle en ondersteunende reacties. Het is nu bijna half 11 en ik heb nog geen alcohol gehad. Ben aan mijn tweede glas tomatensap met tabasco bezig.. Vind dat best een beetje knap van mezelf. Ik heb daarnet voor de zekerheid ook een valdispert nacht geslikt. Misschien helpt dat straks de slaap te vatten. Goed idee om op moeilijke momenten mee te chatten op de ditjes en datjes draadjes. welterusten voor straks.

Goed, nu is het dus wel gelukt, dan toch nog maar een keer mezelf voorstellen. Ik ben 59, getrouwd, moeder van drie kinderen en oma van drie kleinkinderen. Sinds 14 maart aangemeld bij ADB, eerste contact met mijn therapeut op 19 maart, maar helaas nog geen alcoholvrije dag sindsdien. Sinds een aantal jaren drink ik teveel. Rond 17.00 uur start mijn behoefte aan het eerste glas wijn en tegenwoordig houdt die behoefte niet op voordat de fles leeg is en soms zelfs dan nog niet eens. Naar bed gaan is dan bepalend voor het aantal glazen. Ik heb al een aantal keren geprobeerd te minderen, maar dat is me telkens maar voor hele korte perioden gelukt. Het beste gaat het als ik voor een sapvastenkuur naar Portugal ga. Daar is de zon mijn grootste 'troost' en veel beweging en buiten zijn levert me energie en een goed gevoel op. Thuis verval ik echter alweer snel in de oude gewoonte. Daarom nu de stap gezet om mijn probleem echt aan te pakken. Ik had de tv-uitzending gezien en dacht 'dit is mijn kans'. Inmiddels heb ik ook mijn huisarts op de hoogte gesteld en is er bloedonderzoek gedaan. Vanmiddag kreeg ik daarvan de uitslag en ben toen toch wel behoorlijk geschrokken. Hoewel ik natuurlijk wel wist dat het niet goed is zoveel te drinken en dat je lever daar een oplawaai van krijgt.... Alle leverwaarden zijn te hoog en ook aan de alvleesklier is te zien dat er iets mis is. Bovendien zijn mijn bloedplaatjes aan de lage kant. Dus vanaf nu cold turkey, maar ik ben wel een beetje benauwd voor wat dat betekent.... een eerste groet, rvdm

Hallo allemaal, een halfuur geleden heb ik me ook voorgesteld, maar dat bericht is op de een of andere wijze verdwenen nadat ik op de knop 'bericht plaatsen' had getoetst. Dat probeer ik nu nog een keer... rvdm