little

Hey Tosca, Ja ik dacht dat ik ergens gelezen had dat je het niet elke dag hoeft te slikken maar alleen op dagen waar je van te voren al weet dat je trek gaat krijgen, of moeilijk "nee" kan zeggen. Ik ga morgen naar de dokter dus ik hoor wel wat hij zegt. Ik kan na m'n werk (in de kroeg) al goed nee zeggen. De laatste 2 weken 1 misser gehad met een collega. Maar nou is het m'n vriendenkring waar ik woon waar ik moeilijk nee tegen kan zeggen. Geen van hun weten dat ik wil stoppen met drinken. En eerlijk gezegd heb ik ook geen zin om het uit te leggen tegen ze. Maar ik voel me ook heel onzeker om nee te zeggen en daarom wil ik refusal gebruiken zodat ik nee moet zeggen. Anders kies ik toch weer voor de makkelijke weg en we weten allemaal waar dat naar toe gaat. Little

Hoi allemaal, Ik denk dat ik morgen bij de dokter refusal ga aanvragen voor de moeilijke momenten. Na werk gaat het eigelijk al heel goed. Maar het is nu weer als ik met vrienden afspreek dat ik dan niks anders durf te bestellen. Ik wil voorlopig eigenlijk niet uit, maar ik kan niet voor altijd thuis zitten. Dit weekend moet ik vrijdag en zaterdag weg, 2 avonden waar ik echt niet onderuit kan. Voor deze avonden wil ik refusal gebruiken. Vorige week was mijn motivatie om te stoppen weg maar die is er nu weer. Vooral na een zware depri kater snap ik weer waarom ik het doe. Moet ik nou weer opnieuw beginnen met tellen, ik vind van wel. Dus ik begin maar bij gisteren 15 mei. Mijn behandeling bij tactus is al begonnen, daar ben ik wel blij om. Bedankt voor jullie steun, Little

Nou het gaat helemaal niet lekker nu. Ik ben deze week al 3x van m'n fiets gevallen. Ik kan er gewoon nog niet mee omgaan om een ander drankje te bestellen dan alcohol. En zodra ik er een op heb.... Ik voel me zwaar depri nu. Ik weet niet meer hoe ik er mee om moet gaan. Mischien ben ik er nog niet klaar voor om te stoppen. Little

Hey Marietje, Wat een goed besluit! Ik wens je heel veel sterkte, en als je het effe niet ziet zitten schrijf dan wat op dit forum. Het lucht op! Little

Hallo allemaal, Wat heb ik een spijt van gisteren, maar ik ga gewoon weer verder met stoppen. En nog harder op zoek naar een andere baan. Ik voelde me zo goed vorige week zonder kater. Maar het lijkt wel of die motivatie een beetje weg is. Vorige week was ik echt stand vast en wou ik niet drinken. Nu denk ik er weer wat makkelijker over. Maar ik wil die vast beradenheid weer terug want dan weet ik dat ik het kan volhouden. Ik wil verlost worden van de drank! Little

Ik heb het weer gedaan, ik heb weer gedronken. Ik dacht ik kan best wel een biertje drinken. Maar nee hoor.. Ikben nu net thuis, dronken. Ik haat mezelf, ben een loser. Waarom doe ik dit. Na werk ging ik met een collega wat drinken, dat was om half 3 vanmidaag,het is ne half een s'avonds en ik ben net thuis. Ik weet niet meer wat ik met mezelf aan moet. Na een week niks gedronken te hebben dacht ik iets te overwinnen. maar ik zie nu dat ik nog nergens ben. Het gevoel dat ik "er al was" klopt dus niet. Hoe kan ik nou na de kater enz het nog volhouden, en mezlf wijsmaken dat ik dit niet meer moet doen. A sad little

Ik had het gisteravond het moeilijkst van de hele week. Om 6 uur snakte ik al naar een biertje. Op een gegeven moment dacht ik ach ik neem d'r een. Ik heb het al bijna een week volgehouden, en eentje kan geen kwaad. Toen dacht ik , waarom doe ik dit eigenlijk, ik drink toch niet s'octhends al dus het valt toch wel mee. En ga zo maar door, ik probeerde smoesjes te verzinnen. Maar ik verbaasde mezelf toen we klaar waren met werken dat mijn hand zo naar de spa rood ging i.p.v. een flesje corona. Op weg naar huis was ik een beetje down, ik vind mezelf saai nu. Ik heb het gevoel dat anderen me uit lachen of denken kijk haar met d'r niet drinken. Maar nu voel ik me een stuk beter, en ben blij dat ik geen kater heb of al m'n geld aan drank heb op gemaakt. Little

Ja en alweer 5 dagen niks gedronken! Ik had het gisteravond wel erg moeilijk, maar heb het toch niet gedaan. Ik hoop dat vanavond goed gaat, maar ik ga m'n best doen!

Hallo allemaal, Het voelt idd heel erg goed om wakker te worden zonder kater. Ik merk nu al hoeveel tijd ik over hou. Ja ja nu alweer 2 dagen na werk niks gedronken. Maar ik heb nog een lange weg te gaan... Satja cranberrysap is is een soort bessensap, ik weet het nederlands woord er niet voor. Erg lekker en ook in de supermarkt te verkrijgen.

Ik heb gister NIET gedronken, ben erg trots op mezelf. Het moeilijke is de reactie van collega's die me opeens raar aankijken als ik niks neem. Daar had ik het eerst altijd moeilijk mee, en dan nam ik er toch maar een. Maar gister zei ik gewoon nee ik wil een cranberrysap. Er zijn 2 collega's die ook vriendinnen van me zijn die ik toevertrouwd heb en die steunen mij volkomen. Tijdens het werk mogen we niet drinken. Maar als het heel druk en gezellig is geweest dan heb ik het meeste last ervan. Je zit toch de hele dag in een feest sfeer en als je klaar ben met werk wil je dat ook.

Bedankt voor jullie steun allemaal. Het word voor mij vanavond de eerste test, ik moet straks werken (in een kroeg) en na werk nemen we altijd een drankje. En ik daarna nog veel meer... Maar ik ga nu om cranberrysap vragen en zodra ik mijn fooi heb gekregen ga ik gelijk weg. Maar vaak op dat moment "vergeet" ik waarom ik wil stoppen en neem ik toch een drankje. Hebben jullie dat ook? Hoe gaan jullie hiermee om? Het rare is dat ik thuis haast nooit drink het is bij mij met sociale gelegenheden dat ik helemaal doorsla. En dat is zo ongeveer 3 a 4 keer in de week na werk in de kroeg of op feestjes enzo. Ik vind het ook een rare gedachte om te denken dat ik ooit naar feestjes kan gaan zonder alcohol.

Mijn doel is om volledig te stoppen met drinken, gisteren ingegaan. Dus ik heb nog een lange weg voor me. Alcohol maakt mij ongelukkig en ik wil hier vanaf!

Bedankt voor jullie reactie, ik hoop dat ik veel aan dit forum zal hebben. Ik heb me al aangemeld bij Tactus maar het is helaas te druk op dit moment. Dus ik moet nog even wachten maar ga wel proberen alvast te stoppen.

Hallo, Ik ben sinds gisteren gestopt en zit eraan te denken om refusal te gaan gebruiken. Maar hoelang moet je dat gebruiken? Ik wil het eigenlijk voor de eerste paar weken om als een steun te gebruiken. Moet je het elke dag slikken en heeft het bijwerkingen?

Hallo, Na meerdere pogingen om te stoppen met drinken ga ik het weer eens proberen. Vorig jaar ben ik een aantal maal naar een psycholoog geweest maar vond niet dat ik daar wat aan had. Ik weet dat ik niet kan minderen en dat stoppen een betere optie voor mij is. Maar dat gaat moeilijk worden vooral omdat ik in een kroeg werk, vandaar dat ik besloten heb om ander werk te vinden. Maar dat heb je niet een twee drie. Mijn vader is ook alcoholist maar naar hem wil ik niet toe gaan. Hij is al jaren gestopt met drinken maar ik schaam me toch om hulp bij hem te vragen. Nu vraag ik mij alleen af hoe moet ik dan stoppen. Hoe krijg ik dat duiveltje van mijn schouder af die mij elke keer overhaalt om te gaan drinken. En mijzelf ook wijs maakt dat ik het bij een kan houden terwijl ik weet dat als ik er een op heb ik niet meer kan stoppen. Ik word moe van mezelf en ben regelmatig boos op mezelf, de oplossing daarvoor is dat ik moet stoppen met drinken. Maar hoe?