Yvonne

hoi Ari, ja, ergens heb ik het gevoel dat we op elkaar lijken, vreemd he??

Dank je Witte, en dan te bedenken datik morgen vrij heb... dat wordt dus echt ieder 10 minuten, hihi.

Even heel wat anders: Was de afgelopen dagen een beetje teleurgesteld dat je je niet meer kon aanmelden voor de gratis internetbehandeling anoniem, tot ik vanmorgen een melding van Yaya zag dat je dat nog wel kon via de eerste optie en dan naar beneden scrollen. Affijn, ben daar direkt gaan kijken en jawel hoor: er werd gemeld dat er beperkte mogelijkheid is om anoniem kostenloos deel te nemen, je krijgt binne drie dagen bericht via de mail of je 'in de prijzen ' valt. Ik controleer nu dus iedere tien minuten mijn mail hihi, en dat kan dus nog een paar dagen duren

Hihi, Dar, ik vind het al een hele opgave om een weekendje met familie door te brengen. en inderdaad, zoiets kost gewoon veel, dat geld spendeer ik liever aan iets waar ik echt heel graag naar toe wil. Legoland en aanverwante artikelen zeggen mij niets hoor. Ik ben 1 keer aan de westkust van Denemarken op vakantie geweest..... dan zijn onze waddeneilanden een heel stuk gezelliger, zeker weten. Als ik jou was zou ik gewoon voorstellen om inderdaad een paar huisjes te huren, eventueel ergens waar een zwembad in de buurt is, zodat jullie heerlijk kunnen uitwaaien eventueel wie zin heeft gaan zwemmen, eindeloos bijkletsen en stapels spelletjes meenemen. Wie weet hoe enthousiast men wordt.

Jeetje Dar, wat ver weg allemaal. Een uitje met de hele familie? Lijkt me dat het dan gaat om weer eens met zun allen bij elkaar te zijn, bij te praten en leuke dingen te doen? Daar hoef je toch helemaal niet voor naar het buitenland? Met zoveel mensen, dus met zoveel verschillende wensen ..... gewoon heel neutraal houden en speciale plekken zoals Schotland, Denemarken , pretparken enzo...... doet ieder dan maar gewoon zelf toch?

'sterk spul dat fishermansfriend' zei de jongen en veegde de tranen uit zijn ogen

6 meiden en 1 jongen Vie? Arme jongen...... Ik heb ooit verkering gehad met een jongen met 5 zussen boven zich... Good heavens.....de arme jongen had het zwaar hoor.

Je hebt helemaal gelijk Bolletje. Ik denk dat het veel lijkt op stoppen met roken (sinds een half jaar). Dat ik heb ik in het verleden ook zooo vaak gedaan, en uiteraard telkens weer begonnen. Maakt niet uit wat voor reden, maar die eerste kwam... en dan dacht ik: nou , ik houd het aardig vol, kan er mee omgaan nu, als ik nou alleen in de weekenden twee peukies mag per dag...... hield ik dan een week vol en dan was er een woensdag of zo dat ik dacht: hm, gewoon twee elke dag kan ook geen kwaad hoor, wat is dou nou vergeleken bij pakje dat ik anders per dag rookte..... tja en dan zat ik in 'no time' weer op mijn oude nivo. Half jaar geleden definitief gestopt, na een maand liet iemand hier een pakje liggen. Daar heb ik er twee heel bewust van gerookt, op mijn nuchtere maag , na intensief te hebben gesport en na vier bakken koffie. Ik ben daar zo ongelooflijk ziek van geweest twintig minuten lang. Dat, en de wetenschap dat ik me beter voel zonder EN de wetenschap dat er geen matig roken inzit voor mij maakt dat ik er heel makkelijk ben afgebleven verder. Wat drank betreft: de wetenschap dat matig drinken er niet in zit voor mij is er inmiddels voor 99%. Echt heel ziek ben ik niet van de drank geweest, daar drink/dronk ik niet genoeg voor, maar ik weet donders goed dat ik me er niet lekker bij voel. Kortom Bolletje, komt wel goed. Hoop aangenomen te worden voor de anonieme begeleiding en ben hier in mij vrije tijd redelijk vaak te vinden. De ditjes en datjes lees ik wel ....... zal daar ook best op gaan posten, de sfeer daar vind ik heel leuk, maar er lopen daar zoveel mensen door elkaar heen, ben eigenlijk telkens nog even bezig met te ontdekken wie wie is..... gewoon een beetjte aan het leren hoe en wat daar. Maar ik beloof je: ik ga daar ook gewoon posten hoor. Dank je wel voor je bemoedigende woorden, tis fijn gewoon aan je oren erbij gesleept te worden

Luid-en duidelijk: ooit mag ik mijn onderschrift veranderen in: ADB sinds...

Je doelt op het voornemen het te laten bij 2 glaasjes? Tsja, omdat je denkt of hoopt dat je het dit keer wel kunt aangezien je het de rest van de week zo 'goed' had gedaan??? Ik weet het niet hoor. Ik weet nu dus wel dat het niet slim was, das zeker. Geeft me toch weer een stukje meer inzicht.

Yalala, je hebt gelijk: er is een 'ontsnappingsgaatje' . ik heb me direkt anoniem aangemeld, en ben benieuwd. Ik hoop dat ik op deze manier toch mag deelnemen. Inmiddels het ik het boek van teleac erbij gepakt . Beslaat 5 hoofdstukken en dus 5 weken. Hdst. 1helemaal doorgewerkt, en de opdrachten erbij gemaakt (tsja, het bekende verhaal , hoef ik niet een week over te doen dus) ga vanmiddag met hfdst.2 beginnen. Ben me er wel van bewust dat dit iets is wat je echt zelf moet doen, steun kun je niet vanuit zo'n boek verwachten, die zoek ik hier. Gisteren is het dus gewoon weer fout gegaan: moest de hele dag werken, en vond dat ik omdat het weekend was best 2 glaasjes wijn mocht beide weekenddagen. Sfeer werd op een gegeven moment minder, en ja hoor, daar ging ik weer: ik voelde mezelf de beslissing nemen om de fles leeg te maken..... gewoon uit boosheid, wil om niets meer te voelen. Lekker slap. Voel me vanmorgen redelijk duf dus, heb ronduit slecht geslapen, kortom: niet te vergelijken met die paar dagen dat ik de eerste liet staan. Duidelijk: vanavond geen eerste dus. Jane, hartstikke bedankt voor je reactie weer, helpt me echt. Zo, en nu genoeg gezeurd van mijn kant, ik heb al een lekkere wandeling de regen achter de rug.. nu tijd voor een lekker boek.

Heb dat boek van teleac nog liggen en dat is eigenlijk ook een soort cursus, compleet met invulschema's en opdrachten. Het lijkt me heel goed om dat eens echt goed door te werken. En verder denk ik dat het goed is om hier elke dag even rond te neuzen Jane. Dit forum heeft me de afgelopen dagen geholpen om van vijf dagen er drie helemaal niets te drinken, en van de overige twee dagen wist ik het te beperken tot twee glazen. Dat is iets wat ik in geen jaren voor elkaar heb gekregen. Om te beginnen moet ik de komende tijd voor mezelf uitmaken wat ik wil en aankan. Kan ik het aan om af en toe een glaasje te drinken of is dat al niet meer haalbaar en zal ik helemaal gaan stoppen. Een en ander heeft mij heel erg aan het denken gezet, het houdt me meer bezig dan ooit. Pas op de plaats is op dit moment heel belangrijk. Ik weet wat verantwoord is, maar moet voor mezelf gaan kijken of ik dat aankan. Indien niet: gewoon het nulpunt aanhouden. Indien ik het aankan: ook dan voor mezelf bepalen of ik mezelf er wel goed bij voel Als ik heel eerlijk ben: Ik heb in geen tijden zo goed geslapen, als de afgelopen nachten na een avond zonder drank. Affijn, je ziet: het denken is nog chaotisch hierover allemaal, en aangezien ik een mens van 'lijstjes' ben ga ik het boek er bij gebruiken en een en ander echt op een rijtje zetten. Jij heb inderdaad geluk gehad, ik zal het dus op een ander manier moeten aanpakken, maar dat geeft niet, ik heb in ieder geval dit forum als ruggesteuntje.

Heb het idee dat de opzet toch is gewijzigd de afgelopen weken, want je heb nog steeds drie opties, alleen niet meer de gratis versie. Daarvoor in de plaats lijkt vergoeding via de werkgever in de plaats gekomen. En om heel eerlijk te zijn: geen van de drie mogelijkheden is mij anoniem genoeg. Jammer, maar tis niet anders.

Heb je gelijk in Jane, ik heb al heel hard zitten bedenken waarom ik ga bedanken voor een glaasje. Eigenlijk valt dat best mee: als ik "ergens' ben is dat meestal minimaal 20 kilometer verderop, ik ben altijd de bob, normaal gesproken drink ik dan 1 glas ( kan me prima inhouden als er anderen bij zijn, thuis haal ik het wel weer in dan) , maar in het vervolg kan ik heel rustig zeggen dat ik nog moet rijden en toch al een beetje moe was of zo... beter van niet. En als we zelf bezoek hebben, ach, ik lijn ongeveer mijn hele leven al, niemand zal er raar van opkijken als ik zeg dat ik mijn kostbare calorieen liever besteed aan een hartig hapje dan aan een paar glazen wijn.....

Dikke pluim hoor Ekstertje. Ik zit hier sinds gisteren, heb ook eerst een paar dagen meegelezen en moest ook een paar keer goed slikken om me aan te melden. Jij houdt het al een poos langer vol dan ik: gisteren was mijn eerste echte bewuste dag 'zonder' . Ik merk dat het feit dat er hier mensen zijn die van mijn probleem afweten en die mij aanmoedigen me al helpt om in de supermarkt voorbij de wijn te lopen zonder een fles in mij karretje te doen. Heel vreemd maar wel fijn. En het is gewoon ook gezellig op het ditjes en datjes gedoe. Welkom, hoop dat jij hier ook je draai gaat vinden.

In mijn geval weet niemand dat ik te veel drink. Mijn partner uiteraard wel, maar hij drinkt nog veel meer. Ik ga het ook aan niemand vertellen dat ik het eerste glas laat staan, vind ik niet nodig. ik kan mijn ei hier op het forum denk ik wel kwijt, hier komen mensen die exact weten waar ik het over heb.

Hoi Francois, ik herken dat heel goed. Alleen gaat het voor mij meer op voor mensen die ik op tv zie roken. Daar ben ik een half jaar geleden mee gestopt, het glaasje heb gisteren voor het eerst echt bewust laten staan. Ik weet dus nu al waar ik met heel veel weemoed naar zal kijken de komende tijd: naar mensen met een glas wijn EN een dampende sigaret, want dat WAS altijd de ideale combinatie. Maar in beide gevallen weet ik waar ik het voor doe. De effecten van het niet drinken zijn nu nog beperkt tot een licht euforisch gevoel van : yess het is me gisteren gelukt. Bij de sigaret kan ik melden dat ik me stukken lekkerder in mijn vel voel zitten, niet meer dat opgejaagde gevoel van een peuk MOETEN hebben (zelfs als ik er nog eentje in mijn hand had) , geen piepende ademhaling meer en stukken meer uithoudingsvermogen. Petje af voor het stoppen met drinken Francois, ik hoop dat ik het ook zo kan

Desi, heel veel sterkte straks in het ziekenhuis hoor. Jan, ik hoop over een paar dagen net zo'n berichtje te kunnen plaatsen als jij daarnet

Zit met plezier hier de ditjes en datjes te lezen. Heb me zojuist gedoucht (tsja, later dan gewoonlijk, moest hier op het forum toch even 'mun spulletjes' neerzetten nu ik hier langer ga verblijven. Daarna de vaatwasser ingeruimd, aanrecht stond natuurlijk nog vol van gisteren nadat ik dat eerste glas had genomen en de rest Hoop dat dit de laatste keer is geweest, vanaf vandaag gaat het dus anders worden. En dan zit ik hier nu, fris gewassen en met een dikke hoofpijn en een duf gevoel. Dikke pluim hoor Bambam, stoppen met roken is vreeeselijk moeilijk. Ik ben zo vaak gestopt... en telkens weer begonnen, soms na een paar uur , meestal na een paar dagen en heel soms na een paar maanden. Tot ik merkte dat ik snachts een piepende ademhaling had, stiekem een oude puffer van een zware verkoudheid nodig had, eeuwig een hoestje had en er eigenlijk soms gewoon misselijk van was, zoveel rookte ik. ik rook nu bijna een half jaar niet..... mis het af en toe nog wel even, maar niet echt meer. Wat indertijd heel veel hielp was de wetenschap dat zo'n gevoel van: "ik MOET er nu eentje, want anders wordt ik gek" hooguit drie minuten duurt, daarna zakt het gevoel weer weg. En dat gevoel blijft steeds langer weg hoor. Ik weet alleen wel heel zeker (en dat geldt gewoon voor mij) : er moet geen pakje sigaretten hier in huis liggen, want dan draai ik er een uur omheen en ga voor de bijl. Kortom: gewoon lekker met de hond er op uit, gewoon doorgaan met ademen, komt allemaal goed, je kunt het!!!! mensen, ik ga er vandoor, hoop dat mijn profiel inderdaad snel 'verborgen' wordt, want zelf kan ik dat blijkbaar niet. Fijne dag en fijne avond.....

Dank jullie wel voor het warme welkom isa, bolletje en desi. Ben inderdaad van plan om met regelmaat bij ditjes en datjes te kijken en posten. Fijne dag....

Tsja, tis de hoogste tijd. Afgelopen zondag heb ik dit forum ontdekt en heel veel herkenbaars gelezen. Ik heb toen besloten maandag niets te drinken: dat eerste glas laten staan dus.