igor

isa fijn dat je een baan hebt. maar wat voor iets ga je doen?

zo en nu koffie en even lekker lezen ( mannen die vrouwen haten???) ben benieuwd

ja isa, alles goed hier. heb vanmorgen het bewuste pad in de supermarkt overgeslagen en hier zijn de winkels dicht dus vandaag blijf ik droog. ik ben alleen met de zoutpot uitgeschoten. brrr zonde van het vlees

hoi isa, nee hoor ben aan het koken, tv kijken en hier op het forum aan het lezen

teveel IK GA ERVOOR.

hoi dank je teveel. door me af en toe te laten zien op het forum (en soms een reactie terug krijgen)en het meelezen geeft voor mij al een hoge drempel om toch te gaan drinken, want ik ga er niet om liegen. vandaar dat ik me vanmorgen vroeg ook maar meteen gemeld heb. vond het wel heel erg vervelend dat ik meteen al 'moest' toegeven dat ik gedronken had en durfde vanmorgen met boodschappen doen niet in het bewuste pad te komen. ik ben ooit gestopt met roken dit moet me ook lukken.

hoi serena, ben je nu ook al echt gestopt met drinken? ik ben wel met de adb behandeling bezig en heb er wel veel aan. alleen die rotbuien heb ik niet in de hand en ga dan toch weer alcohol halen. ik moet gewoon niet teveel geld meenemen want alleen voor een fles sherry of port durf ik niet naar de supermarkt. stel je voor dat ze denken dat ik alcoholist ben:angry:

hoi jane, ik ben met de adb behandeling bezig, ik zit af en toe gigantisch in een dip en haal dan toch wat te drinken, denkend dat ik het bij 2 glazen kan houden, maar het wordt steeds erger. ik loop bij de psycholoog die weet als enigste dat ik teveel/vaak drink. zij heeft me ook hiernaartoe verwezen, ik ben niet zo'n goeie prater dus de problemen lossen ook maar heel langzaam op. ik schaam me te erg om het bekend te maken bij anderen, ik ben een stiekume drinker. ik heb me na lang twijfelen voorgesteld (vond het doodeng) hier in de hoop dat ik wat steun kan krijgen van jullie. ik heb me vanmorgen ook meteen gemeld want ik weet dat ik voorlopig niet durf te drinken omdat ik niet weer voor 'joker' wil staan. ik moet ook gewoon niets in huis halen. de winkels zijn hier vandaag dicht gelukkig, dus vandaag hou ik het zeker droog. ik wil je bedanken voor het berichtje, heb het gevoel dat ik me hier wel thuis ga voelen al zal het wel eventjes duren

ha ha . ben zelf ook flink misselijk. maar eigen schuld dikke bult. ga het hondje uitlaten en dan werken.

dank je haddock. ik moet nu alleen nog maar doortrappen.

ook goede morgen vicster. ik heb het gisteren niet droog gehouden. heb mezelf goed in de maling genomen, dacht nog steeds dat ik het drinken in de hand kon houden. en heb zo een liter apfelkorn weggedronken, gevolg dat ik gistermiddag heb geslapen en vannacht dus geen oog dicht kon doen. maar vandaag hou ik het droog

dank je voor het welkom. helaas ben ik toch weer de mist ingegaan. ik zal me wat vaker laten zien op ditjes en datjes en hoop dat ik wat steun kan krijgen van jullie als het niet zo gaat.

hoi, ik zal me toch maar even voorstellen, ik lees al een hele tijd mee en zo af en toe reageer ik. ik ben een vrouw van 48 ( alleenstaand en met ja hoor een hond) en drink al aardig wat jaren vaak teveel. de laatste tijd liep het helemaal de spuigaten uit en kwam ik op een fles port of apfelkorn per dag. op het werk zat het ook nog tegen. ik denk dat het misging door m'n dipjes. ik ben niet zo'n prater en ja dan gaat het mis. de laatste 3 dagen gaat het weer de verkeerde kant uit. ik doe de internetbehandeling en heb er ook wel veel aan. waarom ik toch steeds weer drink??? ik wil van die drank af. het meelezen op het forum helpt mij vaak ook om toch te beslissen niet te drinken. vandaag is een mooie dag om te stoppen met drinken.(nee geen grap) ik hoop dat ik eindelijk de knop weet om te zetten

succes jongens met het niet roken. jullie redden het zeker met elkaar.

hey cathy niet bij voorbaat al de moed laten zakken. het is goed te doen en zeker als je het met een stel doet. kop op het gaat je vast lukken

knap vicster. en zonder "hulpmiddelen"? ikzelf ben na duizenden stoppogingen ook gestopt (met behulp van pleisters) en ben er nu 8 jaar vanaf. het is net als niet drinken gewoon de eerste niet nemen en ook niet een trekje om te proberen, ik weet vanmezelf dat ik dan de mist inga. zet hem op jongens het is de moeite waard om te stoppen

engelenkaartje: de noodzakelijke verandering heeft plaatsgevonden en je bent nu in staat te krijgen wat je hebt verdiend op emotioneel en materieel gebied. hier krijg ik weer hoop van. heb de afgelopen 2 dagen wel weer veel teveel gedronken maar heb vanmorgen besloten om het weer droog te houden

hey cathy. het makkelijkste is om morgenvroeg te beginnen met pleisters, na het douchen, ruik je lekker fris. dan kun je vanavond in alle rust afscheidt nemen van je laatste peuk. en de rest zou ik door de wc spoelen en ook de prullebak legen zodat je niet de peuken eruit gaat zoeken. (ja zo gek was ik op de kop in de prullebak zoeken en van alle stukjes nog een shagie draaien) succes met het niet roken. het is echt de moeite waard vooral nu het mooi weer wordt. je ruikt weer beter en je ziet er gezonder uit en je kunt leuke dingen kopen van het uitgespaarde geld. groetjes igor

hoi cathy de vraag was niet aan mij gesteld maar ben bang dat je het uitprobeert. ga niet roken als je een pleister ophebt. je wordt hartstikke ziek. je krijgt via de pleister ook al nicotine binnen. als je denkt wat in de hand te moeten hebben neem dan een potlood of iets (waar je geen geluid mee kunt maken)maar bedenk ook wat heb je in de hand als je geen sigaret vast hebt? waarschijnlijk ook niets en dat went gauw. heel veel succes met stoppen met roken als je echt wilt lukt het.

hoi, ook ik heb als een ketter gerookt (20 jaar lang), minimaal 30 op een dag. als ik s'nachts naar de wc moest stak ik ook maar een sigaretje aan want was toch wakker. ik was benauwd, zag er niet uit (grauw en altijd koud) ben gestopt met behulp van pleisters, heb dan de chagarijnige buien niet. verder moet je het zelf doen als je het echt wilt. als je het voor een ander wilt doen lukt het niet. ik ben nu zo'n 8 jaar gestopt. de buren waren er blij mee ugh, ugh. en er zijn een aantal mensen heel trots op me. voor de sigaretten verslaving dufde ik wel vooruit te komen maar dat ik soms/vaak te veel drink weten de meesten niet.

heb ook geprobeerd te minderen , maar lukt me niet. dus wil nu helemaal stoppen.

druppel ik wens je morgen veel plezier. heb zelf ook een hond en ben er knettergek mee.

heel goed elsa dat je je aangemeld hebt, heb dat een tijdje geleden ook gedaan en heb er wel baat bij. ben je nu ook meteen gestopt met drinken of ben je aan het minderen?

tapas hermie van harte gefeliciteerd en een hele fijne dag

mijn engelenkaartje voor vandaag de tijd van nietsdoen is voorbij. je moet bereidheid tonen je handen uit de mouwen te steken. is toepasselijk. ik dronk m'n probemen 'weg' in plaats van er wat aan te doen. ik heb gisteren mede door het forum ingezien dat ik echt moet stoppen met drinken. heb ook niets gehad gisteren, maar nu is het volhouden.