blondie6173

Rapi, veel plezier !!! Ik zal morgen even gaan kijken of er Yoga groepen zijn in de buurt... Wie weet een keer een proefles meedraaien:)

En eeehhh, Bol thnx:sun: voor je compliment

Hahaha Igor Ik ben juist aan het leren mn grenzen aan te geven dus luister niet naar NEE als het over mijn grenzen heen gaat Heb trouwens niks gelezen, maar ben gaan mediteren... Geen rust om te gaan lezen... Daarna wel rust in mn koppie, maar toen was mn uurtje relaxtime al voorbij... Bol kan trouwens goed gelijk hebben met de vermoeiheid als gevolg van de therapie. Ook ik was en ben eigenlijk nog steeds erg moe vooral na de therapie. Gisteren lag ik om 21 uur te pitten op de bank. Aan jezelf werken kost energie en ik accepteer dat dan nu maar met het idee dat mijn leven er alleen maar op vooruit kan gaan. Bovendien, hoeveel energie kostte dat eeuwige drinken wel niet ?

Word aan de eettafel geroepen, kom zo terug om te reageren, oke ...

Misschien ook wel wat voor mij... Yoga

Rapi, Als je terugleest zul je lezen vandaag dat ook ik weinig rust in mn kont had... Meditatie heeft bij mij in ieder geval geholpen, in ieder geval vandaag...

Goedemiddag, bijna avond... Heb de tip van PP vanmiddag ter harte genomen en ben gaan mediteren op mijn slaapkamer... Ik weet ook dat ik het TIJD moet geven om mezelf aan te leren om mijn rust te pakken en dat mezelf ertoe dwingen niet helpt... (thnx Jet, je hebt me doen nadenken met je PB) Nu gelukkig weer lekker relaxed, en op voor de avond met mn kids en mn partner... Tijd voor hen !!!

Sorry Bol, Ik ben gewoon vervelend vandaag...

Igor, dat is ook weer zo wat... Ga ik niks doen, ga ik weer denken... Hoe schakel ik dat nu weer uit ?

Sorry, strontvervelend nu, ga nu echt niks doen... Byeeeeeeeeeeeeeeeee;)

BOE !!!

Moet dit niet stop of mindermaatje zijn ?

Jet !!!

Ha, Igor... Ontsnappingsartiest in de dop hier... En nu echt opslomen...

Ja Jet, ga ik nu ook doen... maar eerst nog even... Handwerken...

Van uitstel komt afstel...

Hahaha... Onzin of niet, loop hier nu met een grote smile op mn koppie... Net op pactdraadje geschreven, en nu TIJD voor mijzelf;) Van uitstel komt afstel...

Goedemorgen pacters, Dag 83. Vandaag neem ik de eerste niet !!! Gisteren een erg vermoeiende dag gehad op therapie. Opgemerkt dat ik mij wat meer bewust afsluit voor de zorgen van anderen en getracht wat meer bij mijzelf te blijven. De dag op therapie stond gisteren in het kader van het positieve in onszelf benoemen en herkennen. Nu in herstel ben ik erg geneigd om met name de negatieve karaktereigenschappen te zien en de positieve karaktereigenschappen naar de achtergrond te dringen, terwijl juist uit het positieve in mijzelf de kracht te halen is. Ik merk bij mijzelf dat ik het positieve in mijzelf baggetaliseer en moeite heb om complimenten te ontvangen, al bemerkte ik gisteren wel dat het fijn is om complimenten te krijgen. En dat terwijl ik er geen moeite mee heb om positieve kenmerken in de ander te benoemen en het juist heerlijk vind om de ander te complimenteren. Weer iets om over na te denken !!! Vandaag dus een rustige dag waarin ik TIJD voor mijzelf wil opeisen en nemen. Iets wat voor mij als tegennatuurlijk voelt, maar ik realiseer mij dat het noodzakelijk is voor mijn herstel. Mijzelf terugvinden kan ik alleen als ik daarvoor TIJD opeis voor mijzelf, in plaats van dat in anderen te investeren. Egoistisch ? Ja, maar dan wel gezond egoisme !!! Verstandelijk begrijp ik het, nu nog in laten dalen in mijn gevoel dat het niet verkeerd is om zo af en toe TIJD en ruimte voor mijzelf te vragen en dat dat ook een voordeel voor de nader kan zijn. Hoe kun je goed voor een ander zorgen als je niet eens goed voor jezelf zorgt ? Afijn, vandaag neem ik de eerste niet en NEEM ik TIJD voor mijzelf !!! Alf ; 11 maanden alweer... Het jaar nadert met rasse schreden !!! Cathy ; Je vroeg je af wat bij mij voor deze ommekeer heeft gezorgd ? Ik denk dat bij mij de erkenning van mijn ziekte en mijn "alcoholist zijn" er uiteindelijk voor heeft gezorgd dat ik het roer compleet om kon draaien. De erkenning dat ik machteloos sta tegenover drank, dat de drank mijn leven beheerst en ik daar geen controle over heb. De erkenning dat ik MAG drinken, maar dat ik dat NIET WIL, omdat ik voor mijzelf weet dat wanneer ik de eerste neem de drank de controle over mijn leven overneemt en mijn leven een grote puinhoop wordt. Ik neem nu deel aan het 12 stappenprogramma, wat gebasseerd is op de 12 stappen van de AA. De combinatie van zowel het programma wat een soort van levensfilosofie voor mij aan het worden is en daarnaast de herkenning bij de AA/NA hebben deels die ommekeer teweeg gebracht, maar dat is mijn inziens alleen mogelijk geweest door het besef van mijn "ziekte" Een ongeneeslijke, progressieve ziekte die ik alleen tot stilstand kan brengen door gewoonweg niet meer te drinken. Tobbertje ; Wat superfijn om te horen dat je inmiddels zo geniet van het "droge" leven, en inderdaad ook ik geniet steeds meer van de mooie dingen des levens die ik in mijn drankperiode gewoonweg niet zag... Blijft de vraag wanneer je je naam eens omzet naar TOPPERTJE !!! Want dat ben je !!!

PS. Hannah, doe mij ook zo'n beschuitje met pindakaas... Dol op pindakaas:D

Goedemorgen allemaal, Vandaag een lekker rustig dagje niks doen... hahaha !!! Wilde dat ik dat kon- een dagje niks doen- maar het boek ligt klaar en de kussentjes op mijn bank liggen opgesteld... Nu nog gaan zitten Onrust in mijn koppie zorgt er helaas nu nog voor dat ik iedere keer weer van mijn rustige plek op de bank wegloop... Om toch maar wat te doen... Misschien vragen of ze me vast willen binden hier op de bank... Jet en Bol, Ik heb in een deuk gelegen om jullie avonturen en fantasieen !!! Zo en nu effe de rest van de draadjes bijlezen... Uitstelgedrag om niks te gaan doen ???

Goedenavond, Hier ook eindelijk weer wat energie om mn koppie effe te laten zien... Ja, Igor...Therapie kost veel energie !!! Soms vraag ik me af of ik niet beter kan gaan werken, maar ik weet dondersgoed dat ik binnen no-time dan weer in de ziektewet zit met een burn-out... Dus ik zet gestaag door en stapje voor stapje kom ik bij mijn doel... Duik zo de bank op met een dvdtje, maar de vraag is of ik hem af kan zien... Lig meestal tegen een uur of 9 met dichtvallende oogjes... Geef er maar gewoon aan toe !!!

Bol ; Het is niet makkelijk, maar te doen... om in de woorden van BamBam te spreken... Nu echt weg !!! Tot vanavond Ik neem de eerste vandaag niet !!!

Goeiemorgen Bolletje, Had je gisteravond al weer welkom terug geheten, maar toen had je net de hielen gelicht... En nu ben ik weer weg !!! Op naar therapie :heart:

Goedemorgen Hannah en Igor, Effe douchen hier, kunnen jullie effe bijlezen...

Niwi