smart
-
Aantal bijdragen
8.522 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
-
Gewonnen dagen
6
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door smart
-
-
Hier enkel wat spetterregen. Binnen is het warm en te midden van het midwinterhoornblazen doe ik een klompendansje
Nu maar es op weg naar andere activiteiten t.w. een bult strijkwerk, auto stofzuigen en koffer pakken. Zit ook nog in de pon, maar het is wel een mooie, duss
-
Over mijn verwarring nog: dit voorjaar, toen ik met hulpverlening begon was de insteek de depressie te onderzoeken en adb worden. Mijn hvler had het met name over: nog een fijn en actief leven te kunnen en willen hebben op mijn leeftijd, niet perse geheel zonder de A. Terwijl ik er zelf tegenaan liep dat ik toch 4 x per week te ver ging met drinken en elke dag sowieso wel wat dronk. Daar wilde ik los van.
Een maand stoppen zou ik (moest het doorbreken!) en tijdens het stoppen merkte ik dat helemaal stoppen eigenlijk de beste keus zou zijn (gezien verhalen over 1 jaar ontgiften e.d.).
De gesprekken met hvling die ik afgelopen week had gingen richting " nu en dan" kunnen drinken (want: je drinkt niet overdag en het gaat niet om hele flessen...). Gek hoor, van die gedachte over nu en dan begon ik nu net los te raken!
Dus verwarring. Met medicatie die trek remt maar waar je wel bij mag drinken....
Nu denk ik: ik wil gewoon de droge dagen houden en ga zien wat de medicatie doet. Ik zie daar niet tegenop. Ben echter erg benieuwd of en wanneer en waarom dan... ik een glaasje ga nemen.. toch dat proces.
Maandag 6 glazen gehad, woensdag 3.
Nu: de bedoeling droog door te zetten. Gister zonder iets (ook geen halve paracetamol) gaan slapen en een beetje een onrustige nacht gehad.
Ik droom wel meer en dat vind ik prettig. (het idee dat je als mens altijd onbewust bezig bent met de diverse dingen)
Pff, ik ben nu gewoon moe van het opschrijven en gevoelens naar boven laten komen......
-
Zo' n dagje sauna valt eigenlijk altijd goed Hummer. Mijn vriendin nam een wijntje bij het eten en wilde zich haast verontschuldigen. Maar het is mijn probleem, niet het hare. Doe mij maar appelsap. De sauna is ook goed voor de COPD, hoewel ik soms bijtijds wegloop uit de opgieting omdat ik wat benauwd word. In de sauna kun je je ook makkelijker gelijk voelen aan anderen; allemaal bloot is voor mij heel geruststellend...
Akk, ik heb jou nog niet bijgelezen... maar dat komt nog (beetje veel).
Ja zeker kan ik vaker naar ex toe; we hebben weer iets speciaals opgebouwd. Hij is asperger (al wil hij dat niet horen) en een enorme einzelgänger. Hoewel hij redelijk sociaal is moet ik wel altijd extra mijn best doen om mijn ruimte te nemen/vragen. Maar hij is ergens ook heel bijzonder (maf) en ik ben er vertrouwd. Los daarvan genoeg andere vrienden, maar het zelf organiseren lukt enkel als ik Fris Ben Tussen De Oren.
En het is natuurlijk onzin om elk uitstapje als Vlucht te bestempelen.
Nee, onder de mensen zijn, wat werk hebben e.d.... het is erg belangrijk!!
Sinds ik deels werkeloos ben (ik werkte me een slag in de rondte de afgelopen jaren) verviel ik in grote somberheid en zinloosheid, ook vanwege de breuk met dochter en het A gebruik. Eigenlijk was mijn eerste reactie: ik wil niet meer terug in het werkproces en die uitkering heb ik verdiend!
Inmiddels sta ik er anders in en werk aan een betere dagstructuur, mag wat meer gaan werken en/of vrijwilligerswerk doen (van de reintegratiemevrouw).
En ik heb steun aan mijn hvler.
Heel verhaal. Maar ik merk wel dat ik aan het opkrabbelen ben en in mijn hart wat zachter word, ook jegens dochter. Maar zeker ook naar mezelf.
En... slachtofferschap, ja. Dat is soms een lastige. Mijn moeder had een pestverleden; ik weet dat er zweempjes bij mij zijn (zeker geweest zijn) die niet goed zijn. Af en toe zelfmedelijden ervaren moet mogen, maar ik heb genoeg zelfspot omdat te overwinnen; het niet uit te venten naar anderen toe... dat is ook nog es de kunst!
Ik weet zeker dat mijn dochter me om die zweempjes haat.
Het komt neer op stappen ondernemen voor goede dagvulling nu. Ik wil naar aquajoggen, enkele uren werk erbij, een vrijwilligersklus en de leuke dingen niet vergeten!
Nou, lekker om even op te kunnen schrijven!!
-
-
Ik ben benieuwd naar wat je gaat beleven.
Welkom hier, je hebt in alle openheid geschreven.
We doen allemaal ons best in een heel eigen proces!
Suc6!
-
Wat naar zeg die jarenlange pijn! Daar moet je nu met zo' n verhuizing dan ook last van hebben!
Kende je Rotterdam al? Ik hoop toch niet dat je er totaal vreemd bent...
Goed dat je alweer op dag 5 zit. Maar die vorige fase hoef je niet te verwaarlozen he. (hoe lang was je toen droog?)
Wens je veel sterkte in deze tijd meissie. Ach, oude foto's e.d.... ze roepen vaak weer van alles op.
Maar maak er een zinvolle tijd van, lekker veel afleiding
-
Misschien is het wel een afwijking van mij, maar juist feestjes trotseren en bij anderen Niet drinken heb ik beter in de klauw dan tijdens het alleen-zijn.
Op de een of andere manier maakt dat me trots en je beleeft veel duidelijker wat er om je heen gebeurd. En als het niet meer leuk is signaleer je dat sneller en kunt eerder kiezen om dan weg te gaan. Het vraagt wel dat je je schrap zet (een andere vorm van je boos maken!) door Niet te willen drinken.
Kun je bij dat concert niet de bob zijn bijvoorbeeld?
Maar ja, ik zeg wat maar weet het wel... tis beslist ook lastig. Onthou maar gewoon hoe goed het voelt zonder A.....
-
Ik skip dit zeker niet.
Leerzaam en recht uit je hart. Ik zal het meer dan eens herlezen.
Vooral het anders denken over pijn of alleen zijn trof me.
Ik vond alleen zijn vroeger geen enkel punt en heerlijk zelfs, nu koppel ik het aan
ouder worden, geen contact met mijn enige kind, afgelegen wonen, zielig en weirdo... haha
Maar er is geen enkele reden om zo over het alleen zijn te denken; kan er ook andere aannames aan gaan plakken,
aannames die wat meer helpend zijn.
Wellicht is het juist wel stoer (voor iemand die best tamelijk bang was) en independent, om alleen te zijn/wonen!
Vooruit: aan de slag met nuttigere denkwijzes!
Dank je wel dus
-
Snel de dag in.... ben al veel te laat!
:musicnote: -
Energie weer terug: dat loont! Waar het ook vandaan moge komen!
Inspirerend om te lezen Meya!
-
Goeie vraag... die tijd voor mezelf.... ( en ja, ook het proces, dat kan niet anders dan het mijne zijn)
Dank voor de berichtjes!
Ik ben een beetje in de war. Door de gesprekken met hvler en psych., tevens doordat ik natuurlijk fijn kon onderduiken de laatste 14 dagen en er nu weer alleen voor sta. Dat vliegt me een beetje aan.
Ik heb campral voorgeschreven gekregen en ga daar morgen mee beginnen in een lage dosering. Bedoeld om de trek te remmen.
De evaluatie voor mezelf, die ik na een maand droog zou houden, lijkt versneld. Daar zit ik nu in en dat kost me tijd.
Vandaag naar de sauna met een vriendin. Ik hoop op sudder-tijd. Tijd voor mijn eigen gedachten.
En het weekend ben ik 3 dagen weg... strand, zee, hotelletje: heerlijk lijkt me!
Volgende week ook het mediteren weer inlassen. Jammer dat ik dat vergat de laatste tijd; juist nu zo nodig.
Ik heb gisteravond voor mezelf al het een en ander opgeschreven. Niet alles boembats op het forum te willen zetten.
Zo gauw er weer een touw aan vast te knopen is of lijkt zal ik me hier melden.
Wat ik wel apart vind is de gedachte dat ik niet op het forum kan zijn als ik gedronken heb (zoals jl. maandag) of er nog steeds dubbel insta. Best jammer en zou niet moeten.
Het vallen en weer opstaan hoop ik wel te mogen blijven melden...
Welnu, ik ga mijn dag in. Hoop het weer droog te houden!!
Groetjes en een fijne dag!
-
-
Hoe voel jij je ondertussen? Loont het al wat?
Ik schrijf morgen weer op mijn eigen plekje wat, ben nu te moe.
Deurzettn
:musicnote: -
Ook droog.
Welterusten!
-
Emmaroos?
Madelief?
Woman?
Vlaams meisje?
-
Weet iemand of er hier binnen het forum info is over baclofen?
Heeft iemand er ervaring mee?
Ik probeer me voor te bereiden op een gesprek over med. van morgen.
-
Met een fris hoofd zal nieuw werk toch fijner zijn. En gezonde spanning blijft natuurlijk, logisch.
Maar in elk geval geen angst en schuldgevoel over A gebruik.
Hou vol !
Mijn ervaring van gisteren was erg vervelend!!
-
Mooi juist Indigo!
Eergisteren trok ik nog een kaartje waar mededogen op stond. En (echt!) zonet in het voorbijlopen zag ik het en bedacht hetzelfde als jij schrijft. Prachtig....
Ik heb van die engelenkaartjes. De kaartjes die er al lagen liet ik liggen: Moed, Gehoorzaamheid en Vrijheid.
Ook dezen zijn belangrijk voor me.
Jij ook: mooi zo doorgaan.... met mededogen voor jezelf
-
Lief dat je vraagt.
Zoals te doen gebruikelijk vroeger wakker met zo' n zeurend schuldgevoel en koppijn. Pijnstiller erin. Ja Echt Om Jaloers Op Te Worden.... not.
Dit moest even zo denk ik?
Ik woon zo afgelegen... dat er enkel op afspraak mensen langskomen. Maar ja... komt er net een kennis op zijn scootertje langs en daar zit ik dan, nog in pyama.
Gatverdamme!!!
Ik was juist zo blij weer actief te zijn de afgelopen tijd. En me schoon en min of meer prettig te voelen.
En nee, zo wil ik dit niet nee.
Vanavond de laatste nacht logeren bij ex. Dus droog.
De dagen erna uitstapjes.
En de gesprekken nog met hvler en psych.
Ja nieuwe ronde en nieuwe kansen. Hoe gaat het met jou Hummer?
-
Ik vind drankjank echt een verschrikkelijk woord! Het keurt af. Alsof er enkel zelfmedelijden in het spel is en een stiekem hoekje om te janken en te zuipen.
Voor mezelf gisteren zag ik het als ontlading die nodig was. Dat had ook zonder A gekund, dat is waar. (ga ik nog ontdekken: misschien even buiten staan en ademhalingsoefeningen doen of zo)
Teleurstelling en verdriet voelen; huilen en pas daarna ontleden hoe het zit en waar het van komt. Jeetje mina, zo heb ik het altijd gedaan...
Juist zo ongevoelig voelen de afgelopen dagen vond ik raar. Ik wist niet dat dat erbij hoorde!
Ik wilde even weer "voelen".
Ik associeer het woordje meer met: je kater weg janken. Dat ken ik wel.
-
Wat mooi, dat laatste.
Maar iets daarvoor begreep ik niet goed; de smoes der smoezen.......? Wil je die uitleggen? Over 90 dagen droog en dan?... snap ter nix van.
De rest van jouw rijtje is heel erg herkenbaar.
Maar.............................. negeren maar.
huuuuuu
ja.
-
Dear (strenge) Jane.... op korte termijn is mijn verkoopgebeuren qua likeur gestopt.
Helaas zag ik vanavond dat ik pas begin januari de laatste flesjes kan vullen. Daarna is het klaar.
Ik zit in een situatie waar ik het beste van maak.
-
Raak Hummer! dank je wel!
Dank Meya.
Ik moet zeggen dat het lekker is om te janken nu ...
Even is het wel goed zo.... na een fase van " weg van huis" : en weer te zorgen. Logisch wellicht.
Troost. Valse...
ik ga me herpakken al weet ik niet hoe.
-
Dank je Vlok.
Toch kon ik nu pas weer eens huilen. ...!
Dat is toch raar en onwenselijk... ik bedoel, dat ik huilen kan alleen met drank op!
Want huilen wil ik.
Werkt A dan zo dat je (ik) pas voel als ik heb gedronken?
Da's nie best...
Morgen bespreken in therapie.
Hoe diep verstopt de dingen zijn,.. ja na zoveel jaren drinken...
diep ingesleten gewoontes: lang drinken; niet iets van de afgelopen 10 jaar. Ben nu ruim 62.
Hoe happy kan ik nog zijn met al dat vallen en weer opstaan?
En wat fijn dat er nog steeds hulpverlening is hier in dit land; ben oprecht dankbaar!
En zeker ook met dit forum, al schaam ik me nu diep.
Een nieuw begin
in Wie is wie?
Geplaatst · bewerkt door smart
5 maanden wil je zo maar niet weggooien!
Je rust nu zoeken, dingen even in de kast (kop bewust in het zand?) en zachtjes aan de prioriteiten terug vinden.
Te veel plannen maken.. ik ken dat ook wel. Maar dag bij dag leven is zo fijn!!
Ben je nog zo jong dat je op cafe wilt?
Hum, is niet echt aan leeftijd gebonden natuurlijk... voor mij hoeft het gelukkig niet!
Keep up the good works!
p.s. ik lees pas op bl. 16 !