willie

Oke vandaag maar twee biertjes ge(dronken) Dat is deze week al 50 biertjes minder dan eerder. Nou kietel ik me zelf GOED WILLIE GOED!

Bedankt Meiske, Wanneer je aan de drank bent ben je net zo kwetsbaar en zo blij als een hond wanneer hij geknuffeld word. Het klinkt theatraal maar i meen het. Daarbij krijg ik de indruk dat jij inmiddels een goed e trainer bent. Ik hoop dat ik nog veel beloond wordt. Willy

[sorry mischien komt ik wat verward over maar ik ben alles aan het uit proberen zodat ik er precies achter kom hoe het werkt allemaal. Mijn valkuil is tussen 3 en 5 uur De laatste dagen merk ik ,na anderhalveweek duidelijk minder te drinken, dat die valkuil die iets minder scherp word. Oke een zwaluw is nog geen zomer maar geeft wel iets houvast Een terugslag krijg ik natuurlijk maar hoe langer ik het vol hou des te groter de kans is dat het mij gaat lukken. Het moet zijn 2 stapjes achteruit een drie vooruit en niet 3 achteruit en twee vooruit. Goedemiddag, Voor mij werkt dat erg goed, het geeft moed omdat ik tot veel inzichten kom en oud gedrag aan het afleren ben.

quote: Originally posted by: albertina Goedemiddag, ik lees veel goed bedoelde adviezen aan Bolletje. Ook herken ik veel in slachtoffergedrag, een mooi excuus om te drinken. Zoals elke emotie een excuus kan zijn om toch maar even niet te hoeven voelen. Ik bemerk dat ik het toch wat meer los kan laten, het analyseren voor een ander. Ik kijk naar wat het bij mij oproept en waarom. Vaak is daar herkenning bij, daar kan ik dan weer verder mee. Een paar weken geleden heb ik een heel mooi schrift gekocht, een advies van iemand waar ik mee in de therapie ben. Elke dag schrijf ik 2 dingen op, of, eigenlijk 4. 2 dingen waarmee ik mijn patroon heb doorbroken en dan nog 2 dingen waar ik mezelf een comliment mee geef. Als ik het allemaal wat lastig vind, pak ik dat schrift en lees er even in. Voor mij werkt dat erg goed, het geeft moed omdat ik tot veel inzichten kom en oud gedrag aan het afleren ben.

quote: Originally posted by: albertina Goedemiddag, ik lees veel goed bedoelde adviezen aan Bolletje. Ook herken ik veel in slachtoffergedrag, een mooi excuus om te drinken. Zoals elke emotie een excuus kan zijn om toch maar even niet te hoeven voelen. Ik bemerk dat ik het toch wat meer los kan laten, het analyseren voor een ander. Ik kijk naar wat het bij mij oproept en waarom. Vaak is daar herkenning bij, daar kan ik dan weer verder mee. Een paar weken geleden heb ik een heel mooi schrift gekocht, een advies van iemand waar ik mee in de therapie ben. Elke dag schrijf ik 2 dingen op, of, eigenlijk 4. 2 dingen waarmee ik mijn patroon heb doorbroken en dan nog 2 dingen waar ik mezelf een comliment mee geef. Als ik het allemaal wat lastig vind, pak ik dat schrift en lees er even in. Voor mij werkt dat erg goed, het geeft moed omdat ik tot veel inzichten kom en oud gedrag aan het afleren ben.

quote: Originally posted by: albertina Goedemiddag, ik lees veel goed bedoelde adviezen aan Bolletje. Ook herken ik veel in slachtoffergedrag, een mooi excuus om te drinken. Zoals elke emotie een excuus kan zijn om toch maar even niet te hoeven voelen. Ik bemerk dat ik het toch wat meer los kan laten, het analyseren voor een ander. Ik kijk naar wat het bij mij oproept en waarom. Vaak is daar herkenning bij, daar kan ik dan weer verder mee. Een paar weken geleden heb ik een heel mooi schrift gekocht, een advies van iemand waar ik mee in de therapie ben. Elke dag schrijf ik 2 dingen op, of, eigenlijk 4. 2 dingen waarmee ik mijn patroon heb doorbroken en dan nog 2 dingen waar ik mezelf een comliment mee geef. Als ik het allemaal wat lastig vind, pak ik dat schrift en lees er even in. Voor mij werkt dat erg goed, het geeft moed omdat ik tot veel inzichten kom en oud gedrag aan het afleren ben.

Sorry mischien komt ik wat verward over maar ik ben alles aan het uit proberen zodat ik er precies achter kom hoe het werkt allemaal. Mijn valkuil is tussen 3 en 5 uur De laatste dagen merk ik ,na anderhalveweek duidelijk minder te drinken, dat die valkuil die iets minder scherp word. Oke een zwaluw is nog geen zomer maar geeft wel iets houvast Een terugslag krijg ik natuurlijk maar hoe langer ik het vol hou des te groter de kans is dat het mij gaat lukken. Het moet zijn 2 stapjes achteruit een drie vooruit en niet 3 achteruit en twee vooruit. willie

Sorry mischien komt ik wat verward over maar ik ben alles aan het uit proberen zodat ik er precies achter kom hoe het werkt allemaal. Mijn valkuil is tussen 3 en 5 uur De laatste dagen merk ik ,na anderhalveweek duidelijk minder te drinken, dat die valkuil die iets minder scherp word. Oke een zwaluw is nog geen zomer maar geeft wel iets houvast Een terugslag krijg ik natuurlijk maar hoe langer ik het vol hou des te groter de kans is dat het mij gaat lukken. Het moet zijn 2 stapjes achteruit een drie vooruit en niet 3 achteruit en twee vooruit. Willie

Sorry mischien komt ik wat verward over maar ik ben alles aan het uit proberen zodat ik er precies achter kom hoe het werkt allemaal. Mijn valkuil is tussen 3 en 5 uur De laatste dagen merk ik ,na anderhalveweek duidelijk minder te drinken, dat die valkuil die iets minder scherp word. Oke een zwaluw is nog geen zomer maar geeft wel iets houvast Een terugslag krijg ik natuurlijk maar hoe langer ik het vol hou des te groter de kans is dat het mij gaat lukken. Het moet zijn 2 stapjes achteruit een drie vooruit en niet 3 achteruit en twee vooruit. willie

Ik ben nu 10 dagen bezig met minder te drinken. Van de 100 flesjes bier ben ik nu op 40 terecht gekomen. Daar ben ik trots op. Mijn avonden zijn veel leuker geworden en heel veel andere zaken Er zij wel nog wat vervelende afKick verschijnselenen maar de eerste klap is een daalder waard. Dit wou ik even kwijt Willie

Hallo, Ik heb moeite met al die niet to de point verhalen. Een beetje gepraat om niets Graag bij de feiten blijven vind ik plezieriger. Neem mij. Mijn drank probleem is tussen 3 uur en 5 uur. Overdag heb ik nergens last van. Ook avonds niet S'morgens denk ik geen probleem maar als het drie uur is krijg ik het weer. Ben ik door die tijd heen met trucjes zoals niet meer inkopen dan 3 flesjes. Optijd eten. Afleiding zoeken. Lukt het me dan ben ik weer trots op mezelf. Ik weet dat het nog tijden door gaat Maar op een goede dag wanneer ik het vol houd breekt de cirkel Daar geloof ik in MAAR DAN MOET IK WEL VOLHOUDEN Willie

gedronken in die dagen dan 11 kleine flesjes. De moeilijke tijd licht bij mij tussen half drie en vier uur nu. Eerder ging ik gewoon na het eten tot een uur of zeven door. Nu heb ik moeite met mijn vierde pilsje voor het eten. Misschien is dat maar tijdelijk Misschien ook niet. Wel heb ik nog grote moeite met dat mailen op deze site. Ik moet behoorlijk wennen aan dat mailen Weet nog niet precies hoe dat moet. Ik ervaar het als lastig. Gelukkig rook ik al jaren niet meer. Mijn vrouw wel en ik zie dat ze door minder te drinken ook minder rookt. Ik ben erg benieuwd hoe het met mij over een maand gaat. Willie

Bedankt voor de eerste reacties. Ik weet nog niet goed hoe dat mailen werkt maar zonder drank kom ik er zeker achter. Tuurlijk heb je hulp nodig want het ene moment denk je niets aan de hand . Maar opeens heb je een enorm verlangen door te zakken. Ik begrijp dat dat moet slijten en dat kost tijd. We spreken elkaar hopelijk WILLIE

Iets over mij zelf. Ben twee dagen bezig en heb 7 kleine flesjes pils gedronken. Van af vier uur smiddags dronk ik stevig bier. Dus vier uur behoorlijk en 20 uur niets. Maar in die vier uur duidelijk te veel. Ook mijn vrouw deed behoorlijk mee. Ik wil er nu goed mee om kunnen gaan. Dit is een begin We spreken elkaar hopelijk.

Hallo Ik ben Willie en meld me nu aan. Ik vind het behoorlijk lastig maar alles went bij oefening.