herman0167

eerst op de maandagavond met fris achter de computer gaan zitten en doorbijten, je krijgt dan zo`n rare kriegel over je heen die je erg kwaad maakt en je denkt, je hebt de hele dag hard gewerkt en waarvoor? dus vroeg slapen en draaien en zweten. dinsdagavond wordt het erg, de kriegel wordt heel erg en je moet op jezelf zijn even geen gezeur aan je kop, vloekend op de gevoelens die je hebt ga je weer op tijd naar bed. wat ik wel merk is dat ik nog steeds veel eerder naar bed ga dan vroeger, behalve in de weekenden dan. na de woensdag merk je op de donderdag dat je kop helderer is dan ooit, en weet je dat je vaker wilt. dit gevoel vasthouden is moeilijk maar gaat uiteindelijk de overhand nemen. in het begin heb je dan door de week die heldere kop maar haal je in het weekend van alles in en loop je op de zaterdag en de zondag met verschrikkelijke katers ook omdat je lichaam om minder vraagt. nu na een maand of drie zit ik op een nivieau dat ik ook in het weekend graag die heledere kop erbij heb en kan ik dat voor elkaar krijgen. ach af en toe gaat het wel mis, maar dat is toch ook zo bij mensen die heel sociaal drinken, na en feestje zijn die ook wel eens brak. alleen staan die niet dezelfde middag met drank zichzelf weer op orde te krijgen, maar drinken een aantal dagen niet, en dat lukt mij dus nu ook.

maar ok, bebe een totale stop voor meer dan een week is ook heel goed, doorgaan op deze weg zou ik zo zeggen. zeker als je bang bent terug te vallen kun je beter niet in de verleiding komen, en het bij thee houden. heeft mij ook al heel wat gekost om tot hier te komen, het is niet makkelijk. zeker de door de weekse gewoonte af te leren was moeilijk.

teveel is zeven weken geleden totaal gestopt, ik ben sinds begin van dit jaar op een minderen.

heb even terug gelezen, je verward mij met "Teveel"

zit nu aan de spa rood na een paar glazen wijn en terwijl er nog meer in de kast staat kan ik het goed zien staan en er vervolgens niets mee doen. ook vrijwilligen als bob terwijl dat eigenlijk niet nodig is kan ik tegenwoordig. door de weeks alcoholvrij is een gewoonte geworden, dus al met al heb ik het zinkende schip op tijd verlaten om zo maar te zeggen.

maar in antwoordt op je vraag, met mij gaat het wel goed. ik heb het gevoel dat ik het minderen onder controle heb.

sorry, bebe maar op harry reageer ik niet zo snel, dan denk ik dat je het tegen een ander hebt

hallo allen, zeg me , waarom wordt ik totaal genegeerd? mogen jullie van tactive niet antwoorden of wat is het, vertel me en ik ben weer weg.

wederom, Hallo allen, ach niet meer en niet minder, ook al ontbeantwoordt toch van harte gegund aan jullie.

zit nu te luisteren naar muziek van the new model army. ultime protest band van engeland, erg goed and to the point en daarbovenop erg goede harde muziek. ben blij dat nog te hebben want het forum is erg kalm zeker op de uren dat ik er op ben. dat iedereen vroeg gaat slapen en een vast ritme heeft is heel goed. is voor mij jammer maar dat het met jullie allen goed gaat is voor mij belangrijker, dus een van harte goede nacht gewenst, groetjes van Herman.

hoi allen.

Hallo, een kleine groet van mij, gaat het met jullie allen goed? ik hoop van wel. met mij gaat het wel oke, en ik ben ook weer weg, groetjes van herman.

blijf het echter hier nog steeds erg rustig vinden.

oke, welterusten

zie, dat tapas en jane 4 nog on-line zijn. hoi! hoe is het met jullie?

het was al een tijdje geleden dat ik hier was, maar het is wel erg rustig geworden, waar is iedereen?

ik heb steeds meer het gevoel dat ik er nog net op tijd bij was om een en ander om te buigen in de goede richting, en dat wil ik ook zo houden ook al moet ik soms even doorbijten om bewust kalm aan te doen. maar dat lukt steeds makkelijker, moet ik zeggen. ik kan tegenwoordig de bob zijn naar feestjes waar ik eerder toch echt mijn vrouw liet rijden omdat ik wel moest kunnen drinken. tuurlijk gaat het mij ook nog wel eens mis , dat ik zateravond voor de tv zit en iedereen al naar bed is en ik de fles wijn niet wegzet maar leegmaak. eerder was dit echter meer gewoonte dan uitzondering en dat heb ik weten om te draaien tot nu toe.

zo, nu nog snel een beschuitje met kaas en dan snel slapen, welterusten allen.

deze quote was van ongeveer twee uur geleden of zo dus die is nog geldig.

quote: Originally posted by: herman0167 Tasseke, het gaat eigenlijk wel heel goed hier, mag niet klagen. op het werk en thuis loopt alles op rolletjes op dit moment moet ik zeggen. en het programma van minderen werkt nog steeds voor mij en wordt steeds makkelijker. het door de weeks niet drinken is een gewoonte aan het worden waar je eigenlijk niet meet zo bij nadenkt, dus ook geen lust momenten. en in de weekenden neemt de consumptie ook wel af omdat door het niet drinken in de werkweek je sneller merkt dat je wel wat gedronken hebt, en sneller stopt. het goed voelen in de week maakt dat je in de weekenden minder drinkt omdat je jezelf dan ook beter voelt. al met al ben ik nu op het niveau aangekomen van sociaal drinken. het vasthouden daarvan zal moeten blijken in het komende jaar, maar het voelt tot nu toe goed.

kijk, een jas die een uur in de wind stinkt spreekt dan wel weer aan HaHa

sorry, helemaal fout bezig . ik kan het nu toch niet over kleding gaan hebben, straks gaan we elkaar nog vertellen hoeveel paar schoenen we hebben en welk merk handtas onze voorkeur verdient

alf. goeie jas

al doende leert men, en hier leert men niet doen de (inname van diverse alcoholica)

ik weet dat ik mij in die niet tijd niet altijd even taktisch (tactive) heb opgesteld maar men betert zich nietwaar, anders was al die tijd hier voor niets.