Alf

Dat weet ik niet meer... Was toen wel vrolijker, nu meer afwezig, dromerig Moest vanavond iets doorlezen voor morgen Moest het 5 keer overlezen voor het doordrong..

Witte, je optimisme is hartverwarmend

Pip:)

Misschien was ik me er eerst niet zo van bewus,t van dat vergeten nu wel. Misschien ben ik te laat gestopt met drinken...

Bij mij is alles andersom

Wortelsap> VAndaar dat je zo goed ziet in het donker

53 dagen he, ga dat ook eens onder mn lijntje bijhouden misschien in uren...

Dank je Pip

Ik vergeet overigens wel meer de laatste tijd volgens M...

Struikelde na het uitschakelen over de stofzuiger..

Verrek Pip, je hebt gelijk! Woeaahhh

Ik ben al weg of niet..?

quote: Originally posted by: pippie Oh ja, Alkol, ik heb de link gevonden hoor, dank je wel Mooi zo

En dat doe ik nu dan maar, echt Trusten allemaal, ..

Truste Jane, zou je voorbeeld moeten volgen

Maar ik zit er nu toch nog....

en truste witte

Ik hak de knoop door en ga naar bed (Na eerst de eindjes weer aan elkaar geknoopt te hebben)

Wing, knoop dat in je oren. Wat een ontknoping!

Dank je Witte, heb gewacht tot je kwam:D Wil minderen, niet stoppen. Het is zoals BamBam zegt ik heb het nodig, maar moet geen andere zaken verwaarlozen en zeker niet het thuisfront, vandaar. Kom wel weer hoor, kan jullie niet missen, want niemand begrijpt hier beter waar het om gaat. En nergens vind je betere support dan hier! Maar idd alles met mate!

Hoi en doei, Alleen lezen vandaag, gedaan. Bambam, bedankt helder betoog. Jane, sterkte. Pippie, heb je mn link gevonden? Gisteren gestuurd, even zoeken! Witte, ben je er nog? Hier zijn je tips, van AdB Drinken bij feesten e.d. Vaak wordt alcohol gebruikt om iets te vieren, bij verjaardagen, een overwinning of omdat je trots bent op een geleverde prestatie. Als je weet dat er van je verwacht gaat worden dat je meetoost of meedrinkt, zorg dan dat je van tevoren weet wat je wilt doen. Bijvoorbeeld alcohol weigeren of alleen het glas (champagne bijvoorbeeld) heffen maar het daarna laten staan of aan je buurman geven. Maak vooraf afspraken met jezelf over hoeveel glazen je wilt gaan drinken en hou je daaraan. Als je matig wilt gaan drinken realiseer je dan dat door de werking van alcohol op de hersenen, één glas alcohol al effect heeft op je gewetens-functie: je wordt nonchalanter. Hoe meer je drinkt, hoe moeilijker het is om je aan je afspraak te houden. Als je niet (meer verder) wilt drinken werkt het goed om je vooraf de situatie voor de geest te halen en te bedenken hoe je het wilt aanpakken. Bedenk wat je kunt zeggen of doen om niet (mee) te drinken. Bereid je voor. Sta er de volgende dag bij stil hoe het gegaan is, wat hielp en wat hielp niet om je aan je afspraak te houden? Als je zelf iets wilt vieren zonder alcohol, gebruik dan je creativiteit en doorbreek de gewoonte. Misschien moet je eens kijken naar een ander moment voor een feestje? De meeste mensen vinden het overdag makkelijker om niet te drinken. Of misschien moet je iets anders gaan doen? Een leuke gezamenlijke activiteit in plaats van de gebruikelijke verjaardag. Misschien samen lekker eten? Naar de film? Of ga eens op zoek naar lekkere recepten voor alcoholvrije drankjes. Misschien is dit ook een mooi onderwerp om eens met mensen in je omgeving te overleggen. Wat zouden zij leuk vinden om te doen?

Co!!! Kom nou, natuurlijk niet! Ik vond het natuurlijk grappig, blijkt toch ook uit mijn bericht terug?? Maar ga dan wel nadenken, je zet me dus aan het denken en dat is alleen maar goed Co! Bovendien zeg je nog meer zinnige dingen! Dat het me niet vrolijk stemt, dat is dan mijn zaak, voel je alsjeblieft niet schuldig! Jane, ja dat is al een thema voor mijn psy, de relatie en de invulling van mijn alc.vrije bestaan. Voor jou ook eén:present: Jullie zijn kanjers! En hierbij sluit ik toch maar af. Tot een volgende keer en welterusten Sorry, als ik weer blijf antwoorden dan houd ik de verslaving in stand. Co, heb ik haar verteld, dat ik het fr. nodig heb,anders ga ik msch drinken en daar heeft ze nu vrede mee. en nu stop ik echt!!

Ja, minderen Jane, maar dan heb ik het gevoel dat ik veel mis en ik wil toch graag weten hoe het met een ieder gaat, een aantal in het bijzonder. Is ook een reden dat ik niet vroeg naar bed kan, heb het gevoel dat er dan nog van allews op de tv is wat ik moet zien. Raar toch...

Co, wat je schrijft is #@#@ helemaal waar!! een partner, kinderen (schatten van) en FT werk!! Ik verwaarloos dingen net als toen ik dronk!!!

maar als ik dan Wing weer lees, dan moet ik lachen, daar kan ik toch niet zonder?...