Klassement

Hier weer terug van landgoed. Helaas miezerde het en dat was voor mij een mooi excuus om niet het dak op te gaan met mijn gammele kop. Alleen wat grof vuil weggebracht en wat schoonmaakwerk in mijn huisje. Morgen weer een paar uurtjes spitten! Even wat minder hard zijn voor mijzelf zijn vandaag. Zo nog effe dochters fietsbandje plakken en daarna in mijn thuis-tuintje met een boek relaxen. Suikertje, je klinkt sterk

Hutt, ik heb dat ijs vanmiddag al genomen... Dank je MG. Het voelt hartstikke goed. Mijn leven is een stuk leuker geworden. Soms heb ik het nog even moeilijk, maar realiseer me dat dat meestal het Pavloveffect is. Al met al valt het niet drinken me reuze mee. Vooruitzichten? Gewoon doorgaan. Dat stoofpotje klinkt erg goed trouwens. Ik ga de hamburger in de pan gooien. Tot later.

Dit ritje was ook niet zijn bewuste keus hoor Ik zei dat wel boodschappen zouden doen op de fiets en hij zei ja Maar hij zat achter pc en hoorde geen fiets er achteraan Dus jadaar keek hij van op ..dat ik fiets pakte ipv autosleutels Ik zei dat hij ja zei..dus ja nu kon hij geen spelbreker zijn..hij had immers niet goed geluisterd. En ik laat me niet van de wijs brengen

Eerste ritje fiets ..wonderbaarlijk goed verlopen Hij kon weinig commentaar hebben op fiets...had um zelf gekocht Heb hem uitgelegd dat als je gewrichten niet gebruikt dat deze vast gaan zitten...gewrichten zijn zelfsmerend...daarom is fiets bewging goed Zelfsmerend kent hij vanuit techniek en werkplaatsje Denk dat hij het nu wel begrijpt ipv mopperen op zijn knie Nu weer verders

Het woord alcoholist is zwaar Ik gebruik het niet... Probleemdrinker..emotiedrinker..verslaafde Dat hoort in miW woordenboek De hele wereld hoeft niet te weten dat je er een probleem meehebt Therapeut zou wel handig wezen...1 en 1 is 2 Wat ik gemerkt heb dat alles..problemen ..vroeger..gevoelens en alcohol Heel veel met elkaar te maken hebben En dat alles aanpakken...stoppen en puinruimen het beste is Mooi moment om dit met therapeut te bespreken...daar is ze voor Succes

Nee hoor de wortels zijn oranje

Ha die Madeleine, leuk je weer te lezen! Hut, ik moet nog ff iets rechtzetten. Ik sta geen 20 dagen droog maar vandaag 13 dagen! 28 juni voor het laatst gedronken. Ik zit sinds een paar weken in therapie. Niet zozeer om van de drank af te komen, maar om mijn gedrag te veranderen. Zij (de therapeute) zei iets heel moois tegen mij: Je bent geen alcoholist, maar het is iets wat je doet! Het drinken dus. Dat vond ik hele wijze woorden van haar. Ze is ook heel erg van de mindfullnes en ze heeft me geleerd om mezelf gerust te stellen. Dat is heel belangrijk voor mij. Ik fiets elke dag hele stukken om mijn energie kwijt te kunnen. En ik geniet er ook nog erg van! Jammer dat ik de smylish niet kan vinden, maar misschien moet ik meer oefenen. Iedereen een mooie dag verder en hou je taai! Doe ik het ook!

Mooi Acanthus..sterke plant..sterke vrouw.

Toch lees ik veel zonnestraaltjes bij jou..mooi

Hier een stukkie fietsen met man.,..zal niet ver wezen maar het begin is er. Hij heeft eindelijk een fiets voor zichzelf gekocht Duizend mensen incl artsen hebben gezegd dat fietsen goed is.. Als je niet wil houd het op....smoezen genoeg en mensen nemen je niet meer serieus. Hopelijk een nieuw tijdperk voor hem......stiekum ook voor mij Ik blijf het klein houden

Nu ga ik me echt aankleden hoor en naar de markt. Fijne dag allemaal.

MijnGerrit en daar zit 'm de wilskracht in. De plannen die je maakt om niet te drinken. De voorbereidingen. Daar is een wil voor nodig. En kracht. Mijn voorbereidingen zijn: Ik heb voor in mijn agenda een lijstje met serieuze hulpverleners die ik kan bellen voor het geval ik zou willen drinken. Ik heb het die mensen uiteraard gevraagd, of ik ze mag bellen als ik het moeilijk heb. En met mijn hulpverlener heb ik de afspraak dat ik niet uit mezelf zal stoppen met refusal, maar dat eerst met hem kom bespreken. Dit alles om mezelf te beschermen en niet impulsief te handelen. Of het onderliggende probleem naar boven kunnen halen. En daar heb ik veel wilskracht voor nodig. Want als ik aan het drinken ben, heeft wilskracht niks te zeggen

Wimmelt, zwem ze, is inderdaad weer mooie stralende dag. Leje, mocht je nu toch weer de behoefte krijgen om te gaan drinken, kom dan even op het forum. Uithuilen na het drinken is leuk, maar ik en anderen zijn er ook vooral om je te helpen als je trek krijgt. Kom op meid!

.

Goeiemorgen allemaal, Hier een eerste vakantiedag....iedereen start in z'n eigen tempo op...heerlijk, niks moet. Zometeen wel aan de slag, achterstallig huishoudelijk werk...even de 'witte tornado' aanzetten! Vanavond optreden met de band...fijn! Gisteren nav de dagdraad nog gesproken met hubbie hoe hij het stoppen van mij ervaart, hoe hij het 'gedoe' rondom alcohol ziet. Dat is goed en geeft inzichten en begrip naar elkaar. Ik ben met vlagen actief hier...zoek balans...maar het hier zijn is ook belangrijk om me alert te houden. Stoppen is één...volhouden de volgende fase en het een plek geven in mijn leven, ons leven. Fijne dag allemaal, sterkte voor wie het nodig heeft. Suikertje, fijn om je te lezen en respect!

Mogge Hier nog ff in relaxstand...omdat het kan Suiker dat harde werken gaat je straks veel opleveren..ik lees kracht , moed,en ontzettend veel zin om dit te doen slagen....mooi man Beterschap voor onze ziekenzaal Sterkte en succes...we can do it Maak er weer een zinvolle dag van

Hallo Suikertje, Fijn dat het goed met je gaat. Heb bewondering voor waar je mee bezig bent. Ga goed!

Geslaagd....ben via omweg naar restaurant gelopen We hebben 2 uur gezeten daar...en dat gebeurd niet gauw met elkaar Had ook een papiertje neer gelegd op ons tafeltje (Wij schuiven vandaag aan een andere tafel) Met de nadruk op Wij....Wij..samen Hij gooit wel vaak op tafel ik ik ik dat ik alleen maar Ik denk vaak aan wij...maar tis geen makkelijk iemand,vind niet veel leuk dus ja als ik mijn weg kies lijkt het snel ik alleen Vanavond was geslaagd...en daar gaat het om...blij mee

En ook ik kijk dagelijks naar de prachtige foto's maar reageer niet. Even niet bewust van dat het natuurlijk veel leuker voor je is als ik dat wel doe! Want het zijn plaatjes!!!! En er is veel geduld voor nodig om dit er zo knap op te krijgen ! Bedankt Acanthus ....

Een gewoonte afleren is al moelijk...maakt niet uit wat het is Probeer maar eens met het andere been het eerst uit bed te komen Voelt ook vreemd Ze zeggen wel dat na 100 dagen het weer gewoonte word Tis te probten he

Voordat ik me hier meldde op t forum was ik al 3 jaar " aan het stoppen" Je kent dat wel : Lekker ergens ( of thuis) aan de borrel zijn met altijd dat duiveltje op mijn schouder die de hele tijd dingen riep als: " Je leeft maar 1x " "Het is nu toch gezellig " "Je kan altijd nog stoppen maar dat hoeft nu nog niet " Met als gevolg de volgende ochtend weer die kater. ( dat beest had ook het eeuwige leven leek wel) elke ochtend weer dacht ik " vanavond drink ik niet" En tegelijkertijd telde ik in gedachten al de drank die ik nog in voorrad had. Kortom -trouw zijn aan mezelf -bleken de code woorden te zijn. Toen ik dat door had kon ik pas echt stoppen. De appel valt niet eerder van de boom voordat ie rijp is. Hoewel het rijpingsproces met een beetje zon, water en aandacht wel een beetje valt te stimuleren Hou vol Menja : t komt goed!.