Klassement

Inmiddels 12 dagen geen alcohol, de keren dat ik een week niet heb gedronken zijn denk ik in de laatste 20 jaar op 1 hand te tellen. Het ging op en neer, periodes minderen, periodes van frustratie omdat ik weer faalde en periodes van acceptatie dat ik dan maar "een zuiper" was. 4 jaar geleden bij Brijder werden de hulpverleenster en ik het niet eens hoeveel glazen ik per dag mocht als ik zou minderen. Smoesjes smoesjes en nog eens smoesjes. Na mijn laatste genante dronkenmans actie stopte ik drie dagen tot ik dag 4 zo schrok van de trek dat ik ben gaan googelen hoe ik dit kon volhouden. Niet minderen, maar stoppen. Ik kwam op het forum en ben iedere dag jullie ervaringen aan het lezen. En het werkt! Ik heb iedere keer als ik het gevoel had dat ik wat moest drinken het forum opgezocht en gelezen. Zelf zal ik misschien niet actief gaan deelnemen, maar omdat ik het zo mooi vind hoe jullie elkaar steunen en ik zoveel herken uit de verhalen wilde ik laten weten dat ik meelees, en voelt het niet meer als gluren. Iedere dag is er 1 en ik durf nog niet te zeggen nooit meer, maar wel vandaag niet!

zendingsdrang mooi woord! Je wilt t wel van de daken schreeuwen he als je zelf ontdekt hoe het kan zijn zonder drank... Maar ja het woord arrogantie staat op de loer .... Want wie zijn wij om het voor een ander in te vullen. Ook al is het uit liefde, vriendschap of zorgzaamheid. Het komt nooit zo over als je het bedoelt. Maar ik ben er van overtuigd dat we een voorbeeld functie hebben. Ook zonder woorden Hou vol Ol Gaat goed!

Door hier te komen en je aan te melden wordt het probleem Echt. Dan staat het er zwart op wit: er is een probleem met alcohol. En ook wat je al schrijft... Je bent niet alleen. Je kan je verhaal kwijt en hoeft niets te vrezen. Je mag zijn wie je bent. En wie je echt bent ontdek je pas als je een tijd zonder alcohol leeft. Dan ben je niet meer op de vlucht. Maar ga je alles aan met open vizier. Wat het ook is: liefde ,vriendschap, angst, verdriet, leven en dood. Ik wens je veel helderheid

Ja, man ook nog droog. We zijn zelfs sinds (even opzoeken...) 4 keer sámen gaan hardlopen (om de 2 dagen). Hij was nooit een regelmatige hardloper en áls hij dan een keer met mij liep moest hij mij er altijd uit lopen. Nu wil hij met mij hardlopen om iets sámen te doen (en niet zoals toen om te laten zien dat hij beter is terwijl ik veel vaker rende). Eens kijken hoe lang we het volhouden, maar mijn man is wel een serieuze en een volhouder van karakter! Volgens mij gaat het wel goed (komen) met ons

Even update, wil het toch wel even kwijt. Afgelopen weekend echt door het oog van de naald gekropen. Zaterdag werd ik wakker met gedachtes over drinken, waarom ik helemaal wil stoppen, waarom niet op 1 dag in de week een paar glaasjes, ik werd er helemaal gek en gefrustreerd van. Toen vriendlief al vroeg in de middag zijn eerste blik bier opentrok ben ik koffie gaan drinken bij een niet drinkende vriendin, ik trok het niet meer. Na het eten wilde vriendlief toch wel graag in de kroeg voetbal kijken, raakte geirriteerd (hij had al aardig wat gedronken) om mijn radicale aanpak en dat ik dat echt niet zag zitten, ik had het al zo zwaar heel de dag, uiteindelijk vertrok hij richting "de gezellige mensen". Even later besloot ik te stoppen met het stoppen want ik was inderdaad nogal chagerijnig en onrustig. Onderweg richting de kroeg ( het is gelukkig een kwartier lopen) ben ik het om gaan draaien, deze aanvaring met mijn vriend kwam niet doordat ik niet had gedronken, maar omdat hij WEL had gedronken. (Tot nu toe prees hij me de hemel in, steunde me volledig en nam de frustratie die ik op hem afreageerde voor lief) Ik ben dus afgeslagen en met een grote omweg naar huis gelopen, potje flink gejankt en daarna met een bak thee de wedstrijd gekeken. Zondag had ik overal afspraken met de auto, dus die dag was gelukkig zo voorbij. Vriendlief sliep gelukkig in zijn eigen huis zijn roes uit..... Wat ik wel opmerkelijk vind is dat ik nu zo veel bezig ben met de gedachte aan en zin om te drinken, normaal gesproken had ik tegen een uur of vier pas zoiets van ik lust wel wat. Ik sta er verdorie tegenwoordig mee op, hoop echt dat dat snel minder word. Maar voorlopig al weer dag 15 er bijna opzitten en de trots die ik voelde zondag toen ik zondag wakker werd, wil ik nog veel vaker voelen! Geen kater, geen schaamte, geen dip van de alcohol! O, en vriend stuurde zondag een heleboel smsjes met spijtbetuiging en was ook trots (en verbaasd) dat ik ondanks deze ruzie niet was gaan drinken. (hij was bang dat hij mijn stoppen nu had verziekt). Poe, nog een heel verhaal geworden, maar voelt wel even lekker!

Het gaat goed! Weekend aan de kust geweest met vrienden... voetbal gekeken met vrienden... geen alcohol op en er ook geen behoefte aan of zin in gehad. Ik slaap goed en diep, word uitgerust wakker, heb geen schuldgevoelens of kater, geen behoefte om te roken of te blowen. Heerlijk rustig, fris en helder!

Hmmm, het is toch wel aardig gelukt geloof ik. Net een plakje afgesneden. Toch,aardig gerezen, en een hele knapperige korst. Beetje flauw, maar dat geeft niet, want heb er expres geen suiker en zout in gedaan. Geinig..zelfgemaakt brood!

Verwijderd

Beloofd is beloofd. Even over de mindfullness. Mindfull leven is een reis geworden. Het was mijn doel om beter te slapen, maar die fase ligt al weer achter mij. Slecht slapen was bij mij een symptoom, geen aandoening op zich. Ik heb het breder moeten trekken naar Het Loslaten. Aanvaarden wat ik niet kan veranderen en wat ik wél kan veranderen moet toch vast niet in de slaapkamer. De wijsheden van Lao Tsu liggen nu naast de Just For Today op mijn nachtkastje. Hopelijk word ik nog es wijs, maar het slapen gaat al wél goed.