Aftellen!

[Kipje]

Hoi hoi

Ik tel af naar 10 december, mijn definitieve rookstop.

Ooit 13 jaar gestopt geweest, met behulp van Allen Carr, en enkele jaren geleden domweg opnieuw begonnen, eerst och ja, eentje kan best wel, en dan kwam het tweede, en... en...

Ik ga nu aan de boeken van Jan Geurtz en lezen op de website van WhyQuit (een aanrader...).

Rook veel te veel, ben het tijdverlies beu en voel mij stilaan een paria in deze maatschappij...

Dus binnen drie weken ben ik nu de tweede dag rookvrij!

[Kipje]

Dat het niets toevoegt, helemaal akkoord...net zoals alcohol niets toevoegt...

En toch, met sigaretten is het voor mij persoonlijk nog anders dan met alcohol, ik druk ze uit, maar dadelijk komt weer die scheut om een volgende...het beestje dat verslaving heet?

GewoonDoen, ben jij er van af geraakt? En hoe?

Je leest soms wel van mensen die de klik opeens maken...respect daarvoor!

Maar mocht ik niks geen probleem hebben...schreef ik hier niet ;-)

[Kipje]

Wow, respect...

Ik denk teveel na soms, zou die energie moeten omzetten in "doen".

Hier wordt ook niet echt binnen gerookt, enkel in veranda tegen open haard als die brandt. Manlief rookt niet, heeft ook nooit gerookt.

Verder ook altijd buiten, dus dat kouwe gevoel herken ik maar al te goed. :-(

[Kipje]

Meh :-(

Is nog niet zeker of de rookstopcursus doorgaat op 10 december...

Effe balen.

Kan ook kiezen om in januari de cursus te volgen, maar leek me leuk om tegen de feestdagen niet telkens de gezellige tafel te moeten verlaten om effe vlug een peuk te roken.

Ook wil ik dan leuk gekleed, en bij voorkeur fris geurend de feesten doormaken. Mijn tandarts heeft beloofd mijn gebit mooi te maken, maar pas als ik echt gestopt ben.

En, eerlijk, ik zou op dit moment echt niet weten hoe er aan te beginnen.

Rook opnieuw tussen twee en drie pakjes Marlboro light per dag, ik organiseer het meeste werk aan de haard zodat ik kan roken. Zielig vind ik dat zelf wel.

Misschien doe ik het alsnog wel zelf, kan maar proberen, niet geschoten is altijd mis!

[Kipje]

Hoi GewoonDoen,

Wat lief om zo mee te denken!

Ga dat zeker proberen, van dat werk en de haard, en bewust mee omgaan (trouwens met dat eten zou t me ook geen kwaad kunnen hmhm).

Dank je!

Fijne dag

[Kipje]

Alweer een heel klein stapje gezet...ben inhalatortjes van Nicorette gaan kopen.

Kan ik alvast proberen om minder 'echte' sigaretten te roken.

 

Heb ze alleen nog niet geprobeerd, mhm, dat wordt iets voor vanavond.