Ik sta intussen vanaf 01 oktober droog (bijna een feestje waard), maar ik ga op het moment door een moeilijke periode. Gezocht iemand die me door de moeilijke tijden heen kan slepen. Misschien kan ik ook iets voor jou betekenen.

Beste gaya

Ik sta ook al een behoorlijke tijd redelijk droog en hoewel dat best bevalt betrap ik mijzelf erop dat ik soms toch behoorlijk terugval. Gewoon omdat het allemaal even teveel wordt, ik geen zin in nadenken heb en oplossingen zoeken maar gewoon even weg wil zijn.

Maar ik realiseer mij ook heel goed dat weer drinken mij eigenlijk op achterstand zet.

Ik word dan kribbig, kan niet veel hebben, geniet niet van kleine dingen tot echt chagrijnig zijn. En van een avond flink drinken heb ik een ruime week deze last.

Fijn voor mijn omgeving en voor mezelf.

Ik ben nu aan het proberen met een aantal vragen voor mijzelf:

- welk resultaat wil ik bereiken?

- heb ik het morgen (de komende week) nodig om helder en vriendelijk te zijn? Maw kan ik het mij permitteren om te drinken. (en dat is eigenlijk nooit)

Maar ja, die drang die popt af en toe nog wel op. En, ik ben er nog niet lang mee bezig maar ik hoop dat ik er zo van af kan blijven.

Daarnaast heb ik begrepen dat drang na 15 minuten vanzelf weg trekt. Dus jezelf 15 minuten uitstel geven voordat je naar de winkel gaat werkt misschien ook.

Oke, dat zijn dan concrete handvatten misschien. Maar als je wil, wil ik best je maatje zijn en samen met je kijken naar je moeilijke periode.