hoi Water

op hoeveel sta je?

en corinne?

op hoeveel sta jij?

Op dit moment de elfde, Albert.
Al met al rook ik al vier dagen lang minder dan de helft van het "normale".
Niet slecht, kan beter.

en weet iemand of Spud een ban heeft?

ik denk er ook sterk over om te minderen mag ik vragen wat je doet om dat te bereiken? want ik rook er 60 en soms nog meer.

quote:

---

Originally posted by:

AlbertRemmo

en corinne?

op hoeveel sta jij?

---

Oei, Albert, dat is een pijnlijke vraag.

dag 1: 9
dag 2: 9
dag 3: 10
dag 4: 11 (tot nu en dat is dus niet goed!)

An,
Wat is jouw stand tot nu toe?

Wat ik doe? Hm. Nadenken.
Of ik niet even wat anders kan gaan doen.
Of ik deze niet kan overslaan.
Of ik niet een uurtje kan wachten.
Zoiets.

Albert,
Ik turf op een lijst die ik gemaakt heb.
Kolommen voor de datum en rijen voor elk uur.
Zo ben ik in de periode zomer 2007 van gemiddeld 19 à 20 op een dag naar gemiddeld 11 per dag. Daarna heb ik 40 dagen gestopt, maar dat was wel heel ongelukkig gekozen in de periode dat net mijn behandeling tegen mijn depressie was begonnen. De eerste dagen daarna bleef het beperkt, maar al snel zat ik op 16 à 17 sigaretten gemiddeld op een dag. Ik ben toen gaan proberen te minderen door als maximum te nemen wat ik de dag ervoor gerookt had. Dat werkte niet, de drang werd alleen maar groter door het opleggen van die grens. Ik ben toen weer zoals eerst gaan turven en heb zo weer mijn daggemiddelde naar 11 weten te krijgen. Daarom koos ik bij dit pact voor een gemiddelde van 10 i.p.v. een maximum van 10.
De knop naar niet-roken zal ik ook wel vinden en omkrijgen.

Trees zo moeilijk was die vraag toch niet?

ik help het je hopen Corinne
en volgens mij is het nog moeilijker dan stoppen met drank

AlbertRemmo,

heb ik dan de vraag gemist?

Graag nog een antwoord!

Wing:heart:

Water volgens mij heeft Wingw el wat aan je gedicht over het gat in de weg?

Trees,

hoe houd jij je thee warm Trees?

ik heb het op zo`n waxinelichtje staan maar drink continue lauwe thee

Albert, je vroeg of ik nog aan drank dacht of bang was te weer te gaan drinken, ja denken wel, maar nee, ik drink niet meer, het is raar om het te zeggen maar ik wil het echt niet meer en doe het ook niet meer. Het staat me tegen, mensen die dronken of aangeschoten zijn irriteren me, het slap geouwehoer vind ik irritant. Ik heb het drinken losgekoppeld van de rest. Maar ik merk wel dat het wat met me doet, misschien wel wat Wing schrijft, de angst om saai te zijn of om een kluizenaar te worden. Drank is voor mij pure zelfkwelling en dat wil ik mezelf niet meer aan doen. Daarvoor vind ik mezelf te waardevol!

Aan de andere kant heb ik nu eigenlijk meer sociale kontakten dan ooit tevoren, echte kontakten dan, geen zuipvrienden meer. aan de andere kant vind ik dat ook weer moeilijk, en merk ik dat omgaan met anderen in RL een struikelblok voor me is. Ik vind het snel te veel of te lang, ben het liefst alleen maar dan voel ik me soms zo eenzaam maar met anderen om me heen voel ik me nog eenzamer. Daar moet ik mijn weg in gaan vinden

maar ik had nog een foto beloofd. Deze foto is zeer heftig vond ik, hing in het museum, de weerspiegeling van het museum in de foto maakt het wat milder

beeld in beeld

Adem stokt...

Tapas,
Idd een heel aangrijpende foto.

Waarmee ik wil zeggen dat het beeld me diep raakt

quote:

---

Originally posted by:

marjo

Waarmee ik wil zeggen dat het beeld me diep raakt

---

Ik dacht al dat jij ook wel eens vergeet te ademhalen.

het was inderdaad een foto waar je even bij moest stilstaan en het verdriet zo ongeveer mee kon voelen.

Jeetje Tapas, wat zit jij ook in een vervelende hoek, ik zou er naar van worden.
Op dit moment mag ik van geluk spreken dat ik het zo makkelijk heb om niet te drinken dat het soms eng is. Natuurlijk boodschappen halen en mijn lijf doet jippie flesje, maar ik neem niet mee.
Mijn grootste angst was een delirium dat weet je je hebt mijn kennismaking gelezen.
Niks van dat alles ik tril niet moet niet overgeven zie geen rare dingen ben niet onrustig nu met jullie en leef iedere dag naar het forum toe want daar zit mijn kracht, dank zij jullie en waar het maar over gaat.
Dit alles tot nu toe hè ik weet niet wat er gebeurt na 3 maanden of zo.
en dan zie ik waar jij allemaal doorheen moet om je een weg te banen naar jezelf.
Mag ik zeggen; wees jezelf? en ik weet zeker dat je er komt hoor, ik weet niet hoelang het gaat duren, maar de lucht kan nooit zó donker zijn of er komt vanzelf een straaltje zon doorheen.
Kop op.

Continue moe en gespannen.
Dat wil je dus niet meer door te hard te werken
en zonder sociale contacten. Dat wil je dus niet meer met drank...

Seinfeld is een goeie.
Wat nog meer?

prachtige foto trouwens Tapas

Die Leipe Loetje Tse
Zei ze nog wat?

Auw, Tasseke. Doet me pijn om dit van je te horen. Wat kan ik je zeggen....dat het leven doorgaat en er gelukkig geen gewonden of erger... bij zijn gevallen, tis natuurlijk kl@te genoeg, daar niet van.
Ben het verder eens met Carolien....hulptroepen inschakelen! Kan zo niet verder.
Aah...lees nu verder dat je morgen met therapie begint....haal er uit wat er voor je in zit!
Verder zijn er waardevolle en wijze dingen aan je geschreven, ik wens je verder veel KMW toe. Ga door met stoppen meid!
Mooi, je laat je opnemen...beste oplossing. Je krijgt dan iig DIRECT hulp; heb je ook nodig.
Hug....ik denk aan je!

Albert, sterk en evenwichtig antwoord over gisteren Complimenten

Verder de hele dagdraad gelezen maar wens niet te reageren. Ben moe maar voldaan, wel een beetje hyper vandaag. Toneel vind ik wel een hele uitdaging...het onderwerp (schrijf er nog wel eens over) spreekt me aan, ben zelf mijn rol aan het schrijven.
Daarvoor gedragstherapie, kom daar later nog wel op terug. Stom, dacht dat het om 10.30 begon, was al om 10 uur begonnen :$ Het het verwisseld met morgen, beeldende therapie begint om half elf. Had het verdorie zowel op de computer als in mijn agenda opgeschreven en dan nog.....pfff.

Mooie rieten stoel gekocht trouwens met houten leuningen...ziet er nog goed uit....Kringloop; € 17,50! Gni....heeft minstens 150 euro gekost. Kan ik wat meer mensen in huis ook een stoel aanbieden:D
Is thuis gebracht met de auto van een db'er....heerlijk, dat netwerken

Phoeh....genoeg nu, pammetje zit er in. Ga eens plat. Fijna avond en goede nacht allemaal
Groet
Har