ik doe mee,heb feestje vanavond, dus kan wel pact gebruiken!

Borretje

Gaby

wie volgt?

IK doe zeker mee..
Borretje
Gaby
Susana

Ja ik ook.

Borretje

Gaby

Susana

An

Ik doe graag weer mee, en Borretje wil het graag wel overnemen.
Maar denk dat het vanzelf wel gaat lopen nu.

Hieronder nog mijn conclusie over de proef van gisteren:
Mijn mening/conclusie over de dagpact: Is wel aardig gelukt en je kunt
gerichter iemand met trek ondersteunen. Het is wel praktischer om bij te houden
voor de organisator/initiatiefnemer. Ben wel van mening dat je bij hevige
trek beter naar de dagdraad kunt gaan. En een dagpact geintegreerd
in de dagpact heeft ook zeker zijn nut. Voor beide manieren valt wat te zeggen.
Een aparte dagpact is niet persé nodig, maar wel handig.
Verder vind ik de aparte WEEK- en MAANDpacten zeker handig en
voor mij persoonlijk een uitkomst.

Deelnemers zaterdag:

Borretje
Gaby
Susana
An
Joris

Borretje
Gaby
Susana
An
Joris
Rae

Doe ook graag weer mee.

Wijfie, voor mij ook enigzins 'gevaarlijke ' dagen.
Hopen dat er niet van alles in huis wordt gehaald.
Nu is er niks, maar de dag is nog lang.
En dat tegenwoordig de winkels ook op zondag open zijn is ook niet echt gunstig.

Goede voorbereidingen treffen:

Geregeld eten.
Beweging.
Verveel momenten zien op te vullen met leuke dingen.
Filmpje, of boek klaar leggen.

Bij grote stress of enorme trek, in bad gaan zitten.

Verder:
Vandaag is het drie weken zonder alcohol, en dit ga ik niet verpesten door een paar momenten waarin ik misschien in de verleiding kom, ik zal dan maandag enorme spijt hebben.

Zonder drank is het prima te doen, zeker als je weet dat je lichaam en geest elke dag beter wordt.

Ja ik was net ook in de supermarkt, en inderdaad heb ik er nog niet eens aan gedacht!
We gaan goed.

De avond is inmiddels ingezet... wie durft het al aan om zich af te melden?
Ik in ieder geval wel.

Borretje -
Gaby -
Susana -
An -
Joris - geen trek gehad, gelukt
Rae -
Dymph -
Wijfie -

Ja ikke,


Borretje -

Gaby -

Susana -

An - ook de avond goed doorstaan en nu naar bed.

Joris - geen trek gehad, gelukt

Rae -

Dymph -

Wijfie -

Leuk Wijffie, ik heb net als beloning een lekker choco ijsje gegeten.

De Afmeldlijst. Wat een teamwork!

Borretje -
Gaby -
Susana -
An - ook de avond goed doorstaan en nu naar bed.
Joris - geen trek gehad, gelukt
Rae -
Dymph -
Wijfie - dubbelfris droog afgemeld

Ik ga zo dadelijk ook mijn mandje in, dus welterusten en graag
tot morgen.

Niet gedronken, ook niet tijdens etentje. Nu naar bed. Trusten allemaal. dit draadje motiveert mij in ieder geval :-)

Borretje -
Gaby -
Susana -
An - ook de avond goed doorstaan en nu naar bed.
Joris - geen trek gehad, gelukt
Rae - de avond goed doorkomen.
Dymph -
Wijfie - dubbelfris droog afgemeld

Borretje - droog gehouden
Gaby - droog gehouden
Susana -
An - ook de avond goed doorstaan en nu naar bed.
Joris - geen trek gehad, gelukt
Rae - de avond goed doorkomen.
Dymph - droog gehouden
Wijfie - dubbelfris droog afgemeld

Hoi Borretje, Gaby en de rest,

Dankjewel Gaby voor je laatste posting/update. Ik hoef in principe
ook niet mee te doen. Deed mee voor de ondersteuning. Doe trouwens
al mee met de weekpact. Zal af en toe weer eens mee doen.

Borretje gefeliciteerd met dag 31!